triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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BLUE 14.12.2006 22:11
Zitat:
Zitat von Flow (Beitrag 6490)
400m ein, 600m Technik, 100m Rücken, 400m Kraul, 200m aus

vermeidest du konflickte? :-B-( ;)

meggele 14.12.2006 22:13
Schieb mal bitte macoio auf seinen richtigen Platz; hatte ich erst in meiner zweiten Änderung getan (Knick in der Optik ;)), aber da hattest Du's wohl schon zitiert.

Shamrock 14.12.2006 23:47
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)


Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Müder Joe: 78300 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  2. Ingo77: 68800 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  3. meggele: 68000 Meter
  4. Flow : 60550 Meter
  5. Peter 56900 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  6. felix__w: 56800 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  7. Timmi: 56600 Meter
  8. Volkeree: 48500 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  9. Umbra: 47500 Meter
  10. carvinghugo: 45800 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  11. RatzFatz: 42600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  12. DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
  13. tacis: 40400 Meter
  14. Fastforward: 39000Meter
  15. Triarugger: 36050 Meter
  16. rookie2003: 33100 Meter
  17. FuXX: 30900 Meter
  18. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  19. The Grip: 29.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  20. Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
  21. fras-13: 28700 Meter
  22. strwd: 28400 Meter
  23. outergate: 28100 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  24. Jimmi: 28100 Meter
  25. macoio: 27500 Meter
  26. harald m.: 27300 Meter
  27. pXpress:26300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  28. Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  29. christhegerman: 24000 Meter
  30. feder: 22600 Meter
  31. Backy:22600 Meter
  32. potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  33. alessandro: 21350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
  34. Shamrock: 21300 Meter
  35. Hunki: 20600 Meter
  36. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  37. Hoppel: 18900 Meter
  38. soloist: 17600 Meter
  39. Osso: 17100 Meter
  40. carbonmaus: 16600
  41. 3rd element: 14800 Meter
  42. kletti: 14.600 Meter
  43. trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  44. drullse: 13100 Meter
  45. wehaka: 12400 Meter
  46. DragAttack: 11100 Meter
  47. Newbie: 9250 Meter
  48. jens: 9100 Meter (01.12.)
  49. schmadde: 8500 Meter
  50. PeterMuc: 7200 Meter
  51. Nils: 7200 Meter
  52. maggusH: 7000 Meter
  53. keko: 5700 Meter
  54. TriSt: 5600 Meter
  55. powermanpapa: 5000 Meter
  56. Bein-Godik: 4400 Meter
  57. massi: 4150 Meter
  58. janosch: 2500 Meter
  59. DragonofSOIA: 2000 Meter

feder 15.12.2006 06:37
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)


Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Müder Joe: 78300 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  2. Ingo77: 68800 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  3. meggele: 68000 Meter
  4. Flow : 60550 Meter
  5. Peter 56900 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  6. felix__w: 56800 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  7. Timmi: 56600 Meter
  8. Volkeree: 48500 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  9. Umbra: 47500 Meter
  10. carvinghugo: 45800 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  11. RatzFatz: 42600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  12. DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
  13. tacis: 40400 Meter
  14. Fastforward: 39000Meter
  15. Triarugger: 36050 Meter
  16. rookie2003: 33100 Meter
  17. FuXX: 30900 Meter
  18. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  19. The Grip: 29.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  20. Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
  21. fras-13: 28700 Meter
  22. strwd: 28400 Meter
  23. outergate: 28100 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  24. Jimmi: 28100 Meter
  25. macoio: 27500 Meter
  26. harald m.: 27300 Meter
  27. pXpress:26300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  28. Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  29. feder: 25600 Meter
  30. christhegerman: 24000 Meter
  31. Backy:22600 Meter
  32. potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  33. alessandro: 21350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
  34. Shamrock: 21300 Meter
  35. Hunki: 20600 Meter
  36. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  37. Hoppel: 18900 Meter
  38. soloist: 17600 Meter
  39. Osso: 17100 Meter
  40. carbonmaus: 16600
  41. 3rd element: 14800 Meter
  42. kletti: 14.600 Meter
  43. trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  44. drullse: 13100 Meter
  45. wehaka: 12400 Meter
  46. DragAttack: 11100 Meter
  47. Newbie: 9250 Meter
  48. jens: 9100 Meter (01.12.)
  49. schmadde: 8500 Meter
  50. PeterMuc: 7200 Meter
  51. Nils: 7200 Meter
  52. maggusH: 7000 Meter
  53. keko: 5700 Meter
  54. TriSt: 5600 Meter
  55. powermanpapa: 5000 Meter
  56. Bein-Godik: 4400 Meter
  57. massi: 4150 Meter
  58. janosch: 2500 Meter
  59. DragonofSOIA: 2000 Meter

felix__w 15.12.2006 07:06
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)


Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Müder Joe: 78300 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  2. Ingo77: 68800 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  3. meggele: 68000 Meter
  4. Flow : 60550 Meter
  5. felix__w: 59400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  6. Peter 56900 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  7. Timmi: 56600 Meter
  8. Volkeree: 48500 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  9. Umbra: 47500 Meter
  10. carvinghugo: 45800 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  11. RatzFatz: 42600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  12. DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
  13. tacis: 40400 Meter
  14. Fastforward: 39000Meter
  15. Triarugger: 36050 Meter
  16. rookie2003: 33100 Meter
  17. FuXX: 30900 Meter
  18. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  19. The Grip: 29.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  20. Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
  21. fras-13: 28700 Meter
  22. strwd: 28400 Meter
  23. outergate: 28100 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  24. Jimmi: 28100 Meter
  25. macoio: 27500 Meter
  26. harald m.: 27300 Meter
  27. pXpress:26300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  28. Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  29. feder: 25600 Meter
  30. christhegerman: 24000 Meter
  31. Backy:22600 Meter
  32. potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  33. alessandro: 21350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
  34. Shamrock: 21300 Meter
  35. Hunki: 20600 Meter
  36. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  37. Hoppel: 18900 Meter
  38. soloist: 17600 Meter
  39. Osso: 17100 Meter
  40. carbonmaus: 16600
  41. 3rd element: 14800 Meter
  42. kletti: 14.600 Meter
  43. trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  44. drullse: 13100 Meter
  45. wehaka: 12400 Meter
  46. DragAttack: 11100 Meter
  47. Newbie: 9250 Meter
  48. jens: 9100 Meter (01.12.)
  49. schmadde: 8500 Meter
  50. PeterMuc: 7200 Meter
  51. Nils: 7200 Meter
  52. maggusH: 7000 Meter
  53. keko: 5700 Meter
  54. TriSt: 5600 Meter
  55. powermanpapa: 5000 Meter
  56. Bein-Godik: 4400 Meter
  57. massi: 4150 Meter
  58. janosch: 2500 Meter
  59. DragonofSOIA: 2000 Meter

carvinghugo 15.12.2006 07:54
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)


Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Müder Joe: 78300 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  2. Ingo77: 68800 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  3. meggele: 68000 Meter
  4. Flow : 60550 Meter
  5. felix__w: 59400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  6. Peter 56900 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  7. Timmi: 56600 Meter
  8. Volkeree: 48500 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  9. carvinghugo: 48200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  10. Umbra: 47500 Meter
  11. RatzFatz: 42600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  12. DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
  13. tacis: 40400 Meter
  14. Fastforward: 39000Meter
  15. Triarugger: 36050 Meter
  16. rookie2003: 33100 Meter
  17. FuXX: 30900 Meter
  18. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  19. The Grip: 29.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  20. Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
  21. fras-13: 28700 Meter
  22. strwd: 28400 Meter
  23. outergate: 28100 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  24. Jimmi: 28100 Meter
  25. macoio: 27500 Meter
  26. harald m.: 27300 Meter
  27. pXpress:26300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  28. Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  29. feder: 25600 Meter
  30. christhegerman: 24000 Meter
  31. Backy:22600 Meter
  32. potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  33. alessandro: 21350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
  34. Shamrock: 21300 Meter
  35. Hunki: 20600 Meter
  36. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  37. Hoppel: 18900 Meter
  38. soloist: 17600 Meter
  39. Osso: 17100 Meter
  40. carbonmaus: 16600
  41. 3rd element: 14800 Meter
  42. kletti: 14.600 Meter
  43. trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  44. drullse: 13100 Meter
  45. wehaka: 12400 Meter
  46. DragAttack: 11100 Meter
  47. Newbie: 9250 Meter
  48. jens: 9100 Meter (01.12.)
  49. schmadde: 8500 Meter
  50. PeterMuc: 7200 Meter
  51. Nils: 7200 Meter
  52. maggusH: 7000 Meter
  53. keko: 5700 Meter
  54. TriSt: 5600 Meter
  55. powermanpapa: 5000 Meter
  56. Bein-Godik: 4400 Meter
  57. massi: 4150 Meter
  58. janosch: 2500 Meter
  59. DragonofSOIA: 2000 Meter

outergate 15.12.2006 08:54
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)


Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Müder Joe: 78300 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  2. Ingo77: 68800 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  3. meggele: 68000 Meter
  4. Flow : 60550 Meter
  5. felix__w: 59400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  6. Peter 56900 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  7. Timmi: 56600 Meter
  8. Volkeree: 48500 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  9. carvinghugo: 48200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  10. Umbra: 47500 Meter
  11. RatzFatz: 42600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  12. DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
  13. tacis: 40400 Meter
  14. Fastforward: 39000Meter
  15. Triarugger: 36050 Meter
  16. rookie2003: 33100 Meter
  17. outergate: 32.700 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  18. FuXX: 30900 Meter
  19. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  20. The Grip: 29.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  21. Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth):Peitsche:
  22. fras-13: 28700 Meter
  23. strwd: 28400 Meter
  24. Jimmi: 28100 Meter
  25. macoio: 27500 Meter
  26. harald m.: 27300 Meter
  27. pXpress:26300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  28. Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  29. feder: 25600 Meter
  30. christhegerman: 24000 Meter
  31. Backy:22600 Meter
  32. potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  33. alessandro: 21350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
  34. Shamrock: 21300 Meter
  35. Hunki: 20600 Meter
  36. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  37. Hoppel: 18900 Meter
  38. soloist: 17600 Meter
  39. Osso: 17100 Meter
  40. carbonmaus: 16600
  41. 3rd element: 14800 Meter
  42. kletti: 14.600 Meter
  43. trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  44. drullse: 13100 Meter
  45. wehaka: 12400 Meter
  46. DragAttack: 11100 Meter
  47. Newbie: 9250 Meter
  48. jens: 9100 Meter (01.12.)
  49. schmadde: 8500 Meter
  50. PeterMuc: 7200 Meter
  51. Nils: 7200 Meter
  52. maggusH: 7000 Meter
  53. keko: 5700 Meter
  54. TriSt: 5600 Meter
  55. powermanpapa: 5000 Meter
  56. Bein-Godik: 4400 Meter
  57. massi: 4150 Meter
  58. janosch: 2500 Meter
  59. DragonofSOIA: 2000 Meter

ha! ich hatte ne 2.300m einheit am 28.11. unterschlagen.
isch mer grad örschd uffgfalle.

also +2.300 28.11., +2.300 heute

Timmi 15.12.2006 12:25
Zitat:
Zitat von BLUE (Beitrag 6481)
ich meinte schwimmen nicht treiben. beides auch mit perfekter technik, bei brust hälste es durch, bei delle fallen dir die arme ab. das ist fakt.
Auch wenn ich gleich verkloppt werde, weil ich hier nochmal poste:

Woher willst du wissen, dass ich 400m Delle nicht durchhalte, bzw. dass mir da die Arme abfallen.
Ist doch ne schöne Strecke. Wird im Training gerne mal geschwommen.

Und zur perfekten Technik, was ist denn bei Brust die perfekte Technik? Das ist glaube ich nicht so leicht beantwortet.


Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 18:28 Uhr.
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