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Ladies - Gruppe 3 - 06:45 -
Carolinchen Start-Nr 531 - (ich mache ernsthaften Sport ) Dieda - Start-Nr 574 - was als frischer Fuffi halt noch so geht oder auch nicht SwimAlex - Start-Nr 655 Klappergestell - würdevoll ins Ziel laufen Start-Nr 932 -- kona1248 (ich mache extrem ernsthaften Sport) Triathletin007 unter 11:00 Std Jait - 1. LD - finishen! - ca. 13:15 HKB-Spass haben und vielleicht unter 11:30 Std? corry Men beckenrandschwimmer - Gruppe 1 - Start-Nr. 171 - <9:30 felix__w - Gruppe 1 - 06:30 - Start-Nr 294 - <9:37, ideal <9:30 Hendock - Gruppe 2 - 06:40 Uhr - Start-Nr 399 - Sub 10:30 wodu - Gruppe 2 - 06:40 Uhr - Start-Nr 406 - Frank65 - Gruppe 4 - 7:00 - Start-Nr 1014 Eber - Gruppe 4 - 7:00 - Start-Nr 1121 - pünktlich im Wasser - 10:45:35 Max-de -Gruppe 4 - 7:00 - Start-Nr 1132 - schnell aber nicht zu schnell hoppelhase1973 - # 1160 - 11:53:33 Christel - Gruppe 7 - 7:15 - Start-Nr 1758 christhegerman - # 1851- schneller als 2012 / Sub 11 - 11:45:11 neolino - Gruppe 8 - 7:20 - Start-Nr 1975 - sub 10:59 (LD Premiere) ansi - Gruppe 8 - 7:20 - Start-Nr 1983 - 1. LD Cheffe Felix - Gruppe 8 - 7:20 - Start-Nr. 2105 marvin3103 - # 2154 LD Premiere - 11:07:45 paulcr14 - Gruppe 10 - 7:30 - Start-Nr. 2467 mit einem Lächeln über die Finishline. Snip - # 2501 - LD Premiere, Marathon durchlaufen - 11:31:13 Zoppo - Gruppe 11 - 7:35 - Start-Nr 2697 - Sub 17 Godi68 - Gruppe 11 - 7:35 - Start-Nr 2754 - letzte LD ins Ziel bringen Josche - Gruppe 11 - 7:35 - Start-Nr 2797 - erste LD, sub 12 Bastl-Wastl - # 2836 - erste LD, sub 12 - 12:27:20 topre - Gruppe 12 - 7:40 - Start-Nr 2868 Ankommen zur LD-Premiere FMMT - Gruppe 12 - 7:40 - Start-Nr 2905 Mit Spaß MacPatrick - # 2931 - 1. LD < 12:00 - 13:14:27 hanse987 - Gruppe 12 - 7:40 - Start-Nr 2979 - Finishen achnee - # 3118 - - DNF cfexistenz - # 3414 - Feld von hinten aufrollen, sub 11:30 - 11:21:52 illdie4u - #1484 - LD Debüt - 11:08:50 - JENS-KLEVE StartNr. 1944 - 11:30 (Bei Hitze 13:00) Morlock - finishen frechdachs - schauen, ob ich 2013 was liegen lassen habe Chip - zumindest endlich mal über die Startlinie schwimmen pk-zurich (schneller als 2013) reiller <10 Lutz - Premiere sub 11??? - 13:10 mimasoto - 2013 FFM / 2014 Roth einfach schön Bodhi47 - Mal schaun was Richtung sub 10 geht Matze-MAus-schneller sein als dieses JAhr-sub-09:30 gollrich - Gruppe 4 - 7:00 - StartNr. 1136 - mal ankommen Lebemann - Sub 9:20h dickermichel - schneller als FuXX bashar-habe für 18:30 Uhr nen Tisch reserviert - DNF Trilobit - 9:49h Frederik - sub 9:26h Rälph - sub irgendwas Nepumuk - Marathon durchlaufen esch < 10H30 tomsimpson - Abschiedstour "20 Jahre Triathlon, es reicht!" keewee - sub 10 Tillo - finishen blue water - meine LD Premiere Benson-80 - sub 10 - Start-Nr 1602 - 11:08 leipofi - 2. versuch nach 1996 sub 12 Männer im besten Alter locker baumeln (M50)-Sub 11:30h (wandern, da Knieprobleme) - StNr 312 10:01:51 3-rad (M46) sub Sub trifra (M46) sub Sub kiwi03 (M46) - sub PB Wolfgang L. (M50) TriSportImi (M50) Oli68 (M46) - SUB PB - # 2357 - DNF MartinL (M51) Sub PB Stump1967 (M46) Sub11 Walli (M49) meine vorletzte LD Rookie2010 (M45) - Gruppe 1 - 06:30 - Start-Nr 275 - Ziel <10, ideal <9:32 Staffeln soloagua (Mit viel Energie den Berg runter!) Wadenwunder (Traumatisert auf Dauer vom RMD-Kanal. Endlich ballern am Bike ohne leiden an der Lende) La Gune+Carlos85+Ricciduat MCook, Swim TheRedBulletin (on the Bike, first time) aims (Marathon mit 90%) Macca - Marathon triduma Rad - - - 5:01:28 Thorsten (4026) - das zweite "X" in "TIMEX plus X" Support ulmerandy (auf jeden Fall geplant) Mirko (ich unterstütze vorallem die 7:20 h Rad-Fahrer ) Thorsten (ich mache ernsthaften Support für ernsthafte Sportlerinnen....Machst Du nicht ! ) -> mach ich doch, aber nicht die ganze Zeit! Klugschnacker Schumi_nr1 (2014 muss es endlich klapp Jumping Jack Flash Sa + So ab 10:00 Wechselzone 2 Holger - (und auch schon für 2015 angemeldet ) Alfalfa Joerg aus Hattingen Speedskater (ernsthafter Fan des Mekkas) bellamartha (aber nur bei akzeptablem Wetter) tschänneräl carvinghugo (bis zum Ende) Rennente (Neo im Gepäck für alle Fälle) unterstütze 4 Staffeln und 2 Einzelstarter :liebe053: Mikala PirateBen - (Helfe denen aus dem Wasser die nichtmehr Schwimmen können/wollen) Riversider ( mit dem Timo Bracht Fanbus unterwegs ) Tandem65 - mit der Timex Glocke :liebe053: |
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Hoffe du bist nicht verletzt oder krank :bussi: |
Bei mir lief alles zur Zufriedenheit, entweder hab ich alles richtig gemacht und mit den Tipps von Arne die richtige Ernährungsstrategie gefahren oder es lag am Supersupport :Lachen2: oder die Vorbelastung mit Zermattultramarathon war der zündende Faktor;)
Nein im Ernst: es war hart und soviel Wasser wie ich gefühlt beim Schwimmen schlucken musste, habe ich mir beim Rad über den Kopf geschüttet. Laufen wollte ich eigentlich gar nicht mehr und so habe ich erstmal einen Toibesuch gemacht und ordentlich getrunken und ein Gel genommen. Ein Helfer dachte echt ich will bei ihm bleiben, aber ich habe mir die Zeit genommen und das war auch gut so!!!! Arne empfiehlt in seinem Rothfilm an den Versorgungsstellen stehen zu bleiben und Cola und Wasser reichlich zu trinken und das funktioniert bei mir super. Ich habe keine Probleme mit anlaufen und Salz war dieses Mal auch in meinem Konzept dabei! Ich danke allen die mir diesen Tag ermöglicht haben und meine Signatur stimmt immer noch :Lachen2: Ladies - Gruppe 3 - 06:45 - Carolinchen (ich mache ernsthaften Sport ) 10:43 Dieda - Start-Nr 574 - was als frischer Fuffi halt noch so geht oder auch nicht SwimAlex - Start-Nr 655 Klappergestell - würdevoll ins Ziel laufen Start-Nr 932 -- kona1248 (ich mache extrem ernsthaften Sport) Triathletin007 unter 11:00 Std Jait - 1. LD - finishen! - ca. 13:15 HKB-Spass haben und vielleicht unter 11:30 Std? corry Men beckenrandschwimmer - Gruppe 1 - Start-Nr. 171 - <9:30 felix__w - Gruppe 1 - 06:30 - Start-Nr 294 - <9:37, ideal <9:30 Hendock - Gruppe 2 - 06:40 Uhr - Start-Nr 399 - Sub 10:30 wodu - Gruppe 2 - 06:40 Uhr - Start-Nr 406 - Frank65 - Gruppe 4 - 7:00 - Start-Nr 1014 Eber - Gruppe 4 - 7:00 - Start-Nr 1121 - pünktlich im Wasser Max-de -Gruppe 4 - 7:00 - Start-Nr 1132 - schnell aber nicht zu schnell hoppelhase1973 - # 1160 - 11:53:33 Christel - Gruppe 7 - 7:15 - Start-Nr 1758 christhegerman - # 1851- schneller als 2012 / Sub 11 - 11:45:11 neolino - Gruppe 8 - 7:20 - Start-Nr 1975 - sub 10:59 (LD Premiere) ansi - Gruppe 8 - 7:20 - Start-Nr 1983 - 1. LD Cheffe Felix - Gruppe 8 - 7:20 - Start-Nr. 2105 marvin3103 - # 2154 LD Premiere - 11:07:45 paulcr14 - Gruppe 10 - 7:30 - Start-Nr. 2467 mit einem Lächeln über die Finishline. Snip - # 2501 - LD Premiere, Marathon durchlaufen - 11:31:13 Zoppo - Gruppe 11 - 7:35 - Start-Nr 2697 - Sub 17 Godi68 - Gruppe 11 - 7:35 - Start-Nr 2754 - letzte LD ins Ziel bringen Josche - Gruppe 11 - 7:35 - Start-Nr 2797 - erste LD, sub 12 Bastl-Wastl - # 2836 - erste LD, sub 12 - 12:27:20 topre - Gruppe 12 - 7:40 - Start-Nr 2868 Ankommen zur LD-Premiere FMMT - Gruppe 12 - 7:40 - Start-Nr 2905 Mit Spaß MacPatrick - # 2931 - 1. LD < 12:00 - 13:14:27 hanse987 - Gruppe 12 - 7:40 - Start-Nr 2979 - Finishen achnee - # 3118 - - DNF cfexistenz - # 3414 - Feld von hinten aufrollen, sub 11:30 - 11:21:52 illdie4u - #1484 - LD Debüt - 11:08:50 - JENS-KLEVE StartNr. 1944 - 11:30 (Bei Hitze 13:00) Morlock - finishen frechdachs - schauen, ob ich 2013 was liegen lassen habe Chip - zumindest endlich mal über die Startlinie schwimmen pk-zurich (schneller als 2013) reiller <10 Lutz - Premiere sub 11??? - 13:10 mimasoto - 2013 FFM / 2014 Roth einfach schön Bodhi47 - Mal schaun was Richtung sub 10 geht Matze-MAus-schneller sein als dieses JAhr-sub-09:30 gollrich - Gruppe 4 - 7:00 - StartNr. 1136 - mal ankommen Lebemann - Sub 9:20h dickermichel - schneller als FuXX bashar-habe für 18:30 Uhr nen Tisch reserviert - DNF Trilobit - 9:49h Frederik - sub 9:26h Rälph - sub irgendwas Nepumuk - Marathon durchlaufen esch < 10H30 tomsimpson - Abschiedstour "20 Jahre Triathlon, es reicht!" keewee - sub 10 Tillo - finishen blue water - meine LD Premiere Benson-80 - sub 10 - Start-Nr 1602 - 11:08 leipofi - 2. versuch nach 1996 sub 12 Männer im besten Alter locker baumeln (M50)-Sub 11:30h (wandern, da Knieprobleme) - StNr 312 10:01:51 3-rad (M46) sub Sub trifra (M46) sub Sub kiwi03 (M46) - sub PB Wolfgang L. (M50) TriSportImi (M50) Oli68 (M46) - SUB PB - # 2357 - DNF MartinL (M51) Sub PB Stump1967 (M46) Sub11 Walli (M49) meine vorletzte LD Rookie2010 (M45) - Gruppe 1 - 06:30 - Start-Nr 275 - Ziel <10, ideal <9:32 Staffeln soloagua (Mit viel Energie den Berg runter!) Wadenwunder (Traumatisert auf Dauer vom RMD-Kanal. Endlich ballern am Bike ohne leiden an der Lende) La Gune+Carlos85+Ricciduat MCook, Swim TheRedBulletin (on the Bike, first time) aims (Marathon mit 90%) Macca - Marathon triduma Rad - - - 5:01:28 Thorsten (4026) - das zweite "X" in "TIMEX plus X" Support ulmerandy (auf jeden Fall geplant) Mirko (ich unterstütze vorallem die 7:20 h Rad-Fahrer ) Thorsten (ich mache ernsthaften Support für ernsthafte Sportlerinnen....Machst Du nicht ! ) -> mach ich doch, aber nicht die ganze Zeit! Klugschnacker Schumi_nr1 (2014 muss es endlich klapp Jumping Jack Flash Sa + So ab 10:00 Wechselzone 2 Holger - (und auch schon für 2015 angemeldet ) Alfalfa Joerg aus Hattingen Speedskater (ernsthafter Fan des Mekkas) bellamartha (aber nur bei akzeptablem Wetter) tschänneräl carvinghugo (bis zum Ende) Rennente (Neo im Gepäck für alle Fälle) unterstütze 4 Staffeln und 2 Einzelstarter :liebe053: Mikala PirateBen - (Helfe denen aus dem Wasser die nichtmehr Schwimmen können/wollen) Riversider ( mit dem Timo Bracht Fanbus unterwegs ) Tandem65 - mit der Timex Glocke :liebe053: |
14:37:39
1. Langdistanz Es war von Allem was dabei: 1. Schwimmstart verpasst. Bin beim 30-sek-Aufruf noch an der Treppe gewesen 2. Sturz nach 10km 3. Plattfuss nach 14km 4. Faris am Solarer "ausgebremst" :Lachen2: 5. Mutter Madonna in Steindl überholt 6. auf der 2. Runde platte Staffelradler überholt 7. 1 HM gelaufen, 2. HM gewalked 8. Nach Hitze gabs Gewitter 9. im Dunkeln die Stirnlampe abgelehnt..... 10. Am Rother Marktplatz von der Moderatorin den 2 Übriggebliebenen angekündigt worden 11. mutterseelen allein ins volle Stadion eingelaufen, die Sau rausgelassen, das Stadion zum Toben gebracht 12. Von Pete Jacobs die Medaille und eine Umarmung bekommen 13. Von 4 Masseuren im Festzelt wegen akuter Unlust abgelehnt worden..... 14. Montag das schöne Xentis VR gegen mein kaputtes getauscht MfG Tillo Ladies - Gruppe 3 - 06:45 - Carolinchen (ich mache ernsthaften Sport ) 10:43 Dieda - Start-Nr 574 - was als frischer Fuffi halt noch so geht oder auch nicht SwimAlex - Start-Nr 655 Klappergestell - würdevoll ins Ziel laufen Start-Nr 932 -- kona1248 (ich mache extrem ernsthaften Sport) Triathletin007 unter 11:00 Std Jait - 1. LD - finishen! - ca. 13:15 HKB-Spass haben und vielleicht unter 11:30 Std? corry Men beckenrandschwimmer - Gruppe 1 - Start-Nr. 171 - <9:30 felix__w - Gruppe 1 - 06:30 - Start-Nr 294 - <9:37, ideal <9:30 Hendock - Gruppe 2 - 06:40 Uhr - Start-Nr 399 - Sub 10:30 wodu - Gruppe 2 - 06:40 Uhr - Start-Nr 406 - Frank65 - Gruppe 4 - 7:00 - Start-Nr 1014 Eber - Gruppe 4 - 7:00 - Start-Nr 1121 - pünktlich im Wasser Max-de -Gruppe 4 - 7:00 - Start-Nr 1132 - schnell aber nicht zu schnell hoppelhase1973 - # 1160 - 11:53:33 Christel - Gruppe 7 - 7:15 - Start-Nr 1758 christhegerman - # 1851- schneller als 2012 / Sub 11 - 11:45:11 neolino - Gruppe 8 - 7:20 - Start-Nr 1975 - sub 10:59 (LD Premiere) ansi - Gruppe 8 - 7:20 - Start-Nr 1983 - 1. LD Cheffe Felix - Gruppe 8 - 7:20 - Start-Nr. 2105 marvin3103 - # 2154 LD Premiere - 11:07:45 paulcr14 - Gruppe 10 - 7:30 - Start-Nr. 2467 mit einem Lächeln über die Finishline. Snip - # 2501 - LD Premiere, Marathon durchlaufen - 11:31:13 Zoppo - Gruppe 11 - 7:35 - Start-Nr 2697 - Sub 17 Godi68 - Gruppe 11 - 7:35 - Start-Nr 2754 - letzte LD ins Ziel bringen Josche - Gruppe 11 - 7:35 - Start-Nr 2797 - erste LD, sub 12 Bastl-Wastl - # 2836 - erste LD, sub 12 - 12:27:20 topre - Gruppe 12 - 7:40 - Start-Nr 2868 Ankommen zur LD-Premiere FMMT - Gruppe 12 - 7:40 - Start-Nr 2905 Mit Spaß MacPatrick - # 2931 - 1. LD < 12:00 - 13:14:27 hanse987 - Gruppe 12 - 7:40 - Start-Nr 2979 - Finishen achnee - # 3118 - - DNF cfexistenz - # 3414 - Feld von hinten aufrollen, sub 11:30 - 11:21:52 illdie4u - #1484 - LD Debüt - 11:08:50 - JENS-KLEVE StartNr. 1944 - 11:30 (Bei Hitze 13:00) Morlock - finishen frechdachs - schauen, ob ich 2013 was liegen lassen habe Chip - zumindest endlich mal über die Startlinie schwimmen pk-zurich (schneller als 2013) reiller <10 Lutz - Premiere sub 11??? - 13:10 mimasoto - 2013 FFM / 2014 Roth einfach schön Bodhi47 - Mal schaun was Richtung sub 10 geht Matze-MAus-schneller sein als dieses JAhr-sub-09:30 gollrich - Gruppe 4 - 7:00 - StartNr. 1136 - mal ankommen Lebemann - Sub 9:20h dickermichel - schneller als FuXX bashar-habe für 18:30 Uhr nen Tisch reserviert - DNF Trilobit - 9:49h Frederik - sub 9:26h Rälph - sub irgendwas Nepumuk - Marathon durchlaufen esch < 10H30 tomsimpson - Abschiedstour "20 Jahre Triathlon, es reicht!" keewee - sub 10 Tillo - finishen 14:37:39 blue water - meine LD Premiere Benson-80 - sub 10 - Start-Nr 1602 - 11:08 leipofi - 2. versuch nach 1996 sub 12 Männer im besten Alter locker baumeln (M50)-Sub 11:30h (wandern, da Knieprobleme) - StNr 312 10:01:51 3-rad (M46) sub Sub trifra (M46) sub Sub kiwi03 (M46) - sub PB Wolfgang L. (M50) TriSportImi (M50) Oli68 (M46) - SUB PB - # 2357 - DNF MartinL (M51) Sub PB Stump1967 (M46) Sub11 Walli (M49) meine vorletzte LD Rookie2010 (M45) - Gruppe 1 - 06:30 - Start-Nr 275 - Ziel <10, ideal <9:32 Staffeln soloagua (Mit viel Energie den Berg runter!) Wadenwunder (Traumatisert auf Dauer vom RMD-Kanal. Endlich ballern am Bike ohne leiden an der Lende) La Gune+Carlos85+Ricciduat MCook, Swim TheRedBulletin (on the Bike, first time) aims (Marathon mit 90%) Macca - Marathon triduma Rad - - - 5:01:28 Thorsten (4026) - das zweite "X" in "TIMEX plus X" Support ulmerandy (auf jeden Fall geplant) Mirko (ich unterstütze vorallem die 7:20 h Rad-Fahrer ) Thorsten (ich mache ernsthaften Support für ernsthafte Sportlerinnen....Machst Du nicht ! ) -> mach ich doch, aber nicht die ganze Zeit! Klugschnacker Schumi_nr1 (2014 muss es endlich klapp Jumping Jack Flash Sa + So ab 10:00 Wechselzone 2 Holger - (und auch schon für 2015 angemeldet ) Alfalfa Joerg aus Hattingen Speedskater (ernsthafter Fan des Mekkas) bellamartha (aber nur bei akzeptablem Wetter) tschänneräl carvinghugo (bis zum Ende) Rennente (Neo im Gepäck für alle Fälle) unterstütze 4 Staffeln und 2 Einzelstarter :liebe053: Mikala PirateBen - (Helfe denen aus dem Wasser die nichtmehr Schwimmen können/wollen) Riversider ( mit dem Timo Bracht Fanbus unterwegs ) Tandem65 - mit der Timex Glocke :liebe053: |
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