Bier und Spirituosen täglich?
Wenn man:
 1 or 2 plain Centrum multivitamin/multimineral supplements (two if over 250 lb or 114 kg)
 Magnesium oxide 250 mg
 Calcium carbonate 500 mg elemental calcium (500 mg twice daily if over 250 lb or 114 kg)
 Extra vitamin D to reach total of 1,000–1,200 IU (each Centrum has 400 IU)
 Potassium gluconate 2,750 mg (450 mg elemental potassium) or Morton Salt Substitute (potassium chloride) ¼ tsp (1.2 g)
 If prone to constipation: sugar-free Metamucil powder 1–2 rounded tsp (5.8–11.6 g) in water

täglich suplementieren muss, kanns meiner Meinung nach kein besonders toller Ernährungsansatz sein.

Gruß

Was hat das denn jetzt mit Paleo zu tun?

Der Höhlenmensch konnte sich auch nicht impfen lassen.

Der Höhlenmensch konnte auch nicht Rad fahren. ;)

Und vorallem konnte der Höhlenmensch nicht in Internetforen schreiben.

Aaaaaaber: Der Höhlenmensch hat auch nicht in riesigen Sippen gelebt, sich in stickigen U-Bahnen, Hörsäälen etc. von seinen Mitmenschen anhusten und niesen lassen usw.
Die Ausbreitung dürfte durch die geringere Mobilität auch deutlich geringer gewesen sein.

Du bist ja schon seit längerer Zeit ohne Ausdauersport - und das merkt man. :Cheese:

:Nee: