Wir haben am Samstag Weihnachtsfeier. :Lachen2:

Die Steaks werden so schwer im Magen liegen.
War das Bild im Laberthread aus Belgien? :confused:

Ja, von 2009:Lachen2: Habe ich nach der Anmeldung zusammen mit ein paar anderen schönen Fotos per mail bekommen.

120km in so einem Geläuf schrecken mich ab, das Laufen (borten) würde ich schaffen.

Ich weiß nicht, irgendwie ist das zu früh im Jahr.

Die Weihnachtsfeier ist übrigens Freitags, ach menno, wie ist der Ablauf? :Lachen2:

Samstag Anreise?
Sonntag WK?

Gibt es auch ein Kirmesrennen?

Sind ja "nur" 105 km.

Ablaufplan gibt es noch keinen, aber ich denke mal du liegst da richtig, Samstag Anreise, Sonntag WK (und Montag muss ich wieder arbeiten:( )

Kirmesrennen gibt es nicht, sonst hätte ich mich dafür angemeldet:Lachen2:

und immer wieder gut


deine pics guck ich mir auch gern in deinem blog an :bussi: . ich poste da nur nicht so oft rein

ich glaub, ich hab gestern einen fehler gemacht ....
habe ab hier angefangen zu lesen
http://www.triathlon-szene.de/forum/...postcount=3825

jezt bin ich irgendwie ein bischen im fieber :cool:

heut morgen beim laufen hab ich erst an die 100/100-geschichte gedacht, und dann nur noch an deinen nächsten lauf in nyc.
jeden einzelnen schritt.
dann hatte ich ne 2:31:40 im kopf ......
ich glaub, ein teil meiner seele ist auf der reise über den großen teich, bereit, von start bis ziel mitzufliegen, anzufeuern, zu beflügeln ...
normal ist das nicht, ich weiß ...

welche läufe stehen diese woche noch an?
was macht das immunsystem? ("halte dich fern von menschen")
schlaf die nächsten nächte hinreichend!
gewicht bei ...?

lg nach nyc

arist

Ist ganz normal. Für´n Groupie :Cheese:


:Blumen:

Ich muss mich diese Woche etwas mehr zurueckziehen und meinen Portier anweisen, die Fans auf Montag nach dem Rennen vertroesten. Zwei zusaetzliche Bodyguards aus Nigeria sind am Start.
Ein paar PR Termine muessen aber schon noch sein.

Sonntag Audienz bei den religioesen Oberhaeuptern der Stadt. Sie wollten mich um 10 treffen, aber es steht noch der letzte lange Lauf an. Ich hab' mich zum Mittagessen um 12 eingeladen.

Montag lockerer Lauf mit Bloomberg. Ist mir lieber, so kann ich das Angenehme mit dem Muss verbinden.

Dienstag kurzer Auftritt am Columbus Circle um 17 Uhr fuer die Fans. Ein paar Ansagen ueber die Lautsprecher, nix wildes. Das Team der NY Giants und der Yankees heizen das Publikum ab 14h ein.

Mittwoch Wettkampfbesprechung mit Haile, Meb, Ritz und der Kenyanischen Rasselbande. Sie hatten mich um letzte Tips zur Strecke gebeten.

Donnerstag wollten die Cheerleader der LA Lakers nochmal vorbeischauen, aber damit war meine erste Frau dann doch nicht einverstanden und hat interessante Alternativen in Aussicht gestellt.

Freitag Paleoloading an NYCs erster Adresse. Ich esse alleine, da ich keine Bakterien und Viren mehr riskieren kann.

Samstag dann ein letzter lockerer Lauf mit Obama. Er unterbricht dafuer seine Nahostreise. Ich werde ihn mal auf seine Kenyanische Vergangenheit ansprechen.