Du kommst mit? Prima! :Lachanfall:

In 5 Minuten gehts los, brauch ca. 22,5min für meine Runde :)

Nachdem bis jetzt noch keiner beim TV Total Poker rausgeflogen ist, bin ich heut eh noch länger wach, passt also gut rein :)

bei mir gehts heute auch noch los. allerdings steht nen langer dauerlauf an,

ps: antworte mal auf meine msg bei gesichtsbuch.

@Sinapur: da war heut FB Chat im Arsch, antworte gleich.

War das ein krasser Lauf eben!

Ich wohne ja wirklich mitten auf dem Land in einem ca. 150 Einwohner Dorf.
23.35 - ich gehe raus, meine Mutter noch wach, schüttelt mit einem Grinsen den Kopf (sie ist in der Hinsicht aber verständnisvoll, kennt u.a. diese Challenge und macht selbst Skate Marathons).
20.36 - ich laufe los um meine Standardrunde von 3,85km zu laufen, geplante Zeit: 22-23 Minuten.

Die ersten 150m sind durch 3 Straßenlaternen beleuchtet, danach geht es ins Nirvana, absolut kein Licht, einzig der Schnee bringt die Nacht ein wenig zum erleuchten.

Nur blöd, dass ich erst vor 2 Tagen SAW 3D und gestern Alien (den ersten Teil) angeschaut habe und mir irgendwie bewusst war, das es ja jetzt quasi Mitternacht ist. Ich hatte auf einmal voll Schiss das mich irgendwas von hinten anfällt :Lachanfall:

MP3 Player voll aufgedreht und Stirnlampe auf Flutlicht geschaltet (es wäre auch ohne gegangen) und das Tempo etwas angezogen.

Nach 1,3km kommt ein kurzes, ca. 200m langes Waldstück auf der rechten Seite. Ich leuchte voll rein, könnte mich ja irgendwas anspringen...

Nach knapp 2km die Wende, diesmal das Waldstück auf der linken Seite, ich wechsle dann mal die Straßenseite...

Nach exakt!!! 20 Minuten war ich daheim, und es war irgendwie nur geil :)

18/100 und 19/100
 

18/100 gestern abend nach durchaus anstrengendem Trainings- und Arbeitstag auf dem Laufband runtergewackelt (30 min, 5 km). Ich war so im A..., dass ich das Gefühl hatte auf der Stelle einschlafen zu können. Tat ich dann aber erst zu hause auf dem Sofa :Nee: Halb zwei dann ins Bett gekrochen und um viertel nach fünf wieder raus. 19/100 wartete schon auf mich. 36 min, 6 km mit ein par Steigerungen.

17/83
 

Heute wieder aufm Acker.
Vorwärts kommt man dabei grad nedd, aber n tolles Kniehebeläufchen und Koordinationstraining wirds auf jeden Fall...

Sitz hier und warte darauf den Hintern hoch zu bekommen. Damit nix daneben geht habe ich den Lauf schon mal eingetragen, jetzt muss ich ja los.....

:Lachanfall:

Dein Schweinehund flüstert dir bestimmt ins Ohr, dass es auch eine 'Entf'-Taste gibt.