geil :Lachanfall:

outch...so elegant wie er rad faehrt so scheisse laueft er leider auch...

http://www.theonion.com/articles/cyc...5-socks,18259/

Ganz lesen!

:Lachanfall:

"In NYC ist es Männern verboten, Frauen hinterherzuschauen. Wer gegen dieses Gesetz verstößt, wird gezwungen, Scheuklappen für Pferde zu tragen, wann immer er auch spazieren geht. Weiterhin muß er eine Strafe von 25$ entrichten."
:Lachanfall:

Dude, wie oft musstest Du schon welche tragen? Fotos??

Lauftraining
 

Hi Dude,

ich habe da mal mehrere Fragen an Dich. Du bist ja quasi DER Lauf- und Trainingsguru hier im Forum und ich würde gerne von Dir bzgl. des Lauftrainings lernen. Nachdem ich bereits sehr sehr viele Deiner Beiträge gelesen habe, möchte einfach mehr über Deine Ansichten zum Lauftraining erfahren und vielleicht kannst Du uns einen Leitfaden an die Hand geben.

Schreibst Du eventuell sogar mal ein Buch?

Wie baust Du eine Trainingsperiode/-vorbereitung (6 Monate) für einen Marathon auf?

Und wieviele Phasen/Abschnitte benutzt Du dazu?

Welches sind in welcher Phase die entscheidenen Einheiten?

Wie baust Du eine Woche auf und warum die Einheiten in einer bestimmten Reihefolge?

Orientierst Du Dich an bekannten Trainern (Daniels, Lydiard etc.)?

Welchen Umfang empfiehlst Du (und was geht vor? Umfang oder Intensität?)?

Was sind die größten Fehler in einer Vorbereitung?

Inwiefern hältst Du Alternativtraining (Rad, Aquajogging, Krafttraining etc.) für sinnvoll?

Vielleicht kannst Du mir/uns ja ein paar Tipps geben und ich hoffe, dass mich/uns Deine Antworten weiterbringen. Mir ist schon bewusst, dass das gesamte Training eine sehr individuelle Angelegenheit ist, aber Deine Erfahrungen werden uns ganz sicherlich helfen besser zu werden.
Natürlich ist jeder dazu eingeladen, sein Wissen und seine Fragen beizutragen.

Vielen Dank und viele Grüße,
diepferdelunge

Brrr, jetzt muss ich erst mal unter die Dusche und den Schleim abwaschen :Nee:

Gruß Matthias

Ja und? Neid?
diepferdelunge ist doch noch recht neu und dude sehr prominent, dazu meist höflich und läuferisch und tastaturmäßig schnell.
Das es noch viele andere sehr gute Läufer hier gibt, ist logisch aber nicht so offensichtlich.
Meine Meinung zu dem Kerl: dude stellt was auf die Beine, antwortet auch den gröbsten Anfängern auf Fragen und ist dabei kein Lautsprecher. Das imponiert. Da ist kein Neid, kein Geschleime -einfach Anerkennung. Es gibt aber genauso auch einige Themen in denen er nicht spezialisiert ist, da sind es eben andere. Das kann ein Forum ausmachen!


@diepferdelunge: Es empfiehlt sich erstmal einen Abend oder mehrere in genau diesen Thread zu lesen. Darin wirst du feststellen, dass dude einen Unterschied macht vom eigenen Training zu dem was er Menschen empfiehlt, die er trainiert. Suche auch nach den "dude coached steilküste" Thread und lese in, auch dort findest du viele Hinweise über "seine" Methode.
Ich würde fast sagen, das er was ähnliches antworten würde.

Und wenn er mal ein Buch schreibt, und das ist kein Geschleime, dann werde ich mir das auch holen, wobei dann mit Widmung Pflicht ist (Das ist ein Nebenhobby von mir).

/S.