Ich kann mir ja gar nicht vorstellen wie man das überhaupt schafft :Cheese:

Ob ich das mal machen soll? Kann ja später nur besser werden...

Ist das sowas wie die Königsdisziplin?

Carlos, was meinst du mit "das überhaupt schafft" und "Königsdisziplin"?

Also ich finde Aphrodite ist eins der WO, wo man sich richtig aus dem Leben schießen kann. Und jede Runde gibts 10 Wdh weniger, heißt man belohnt sich selbst.

Wobei ich zB Apollon auch ganz schön übel finde :dresche

Die neuen workouts sind echt ganz gut...ich hab ewig nix mehr gemacht...vielleicht leg ich wieder los....aber meine Langhantel hab ich halt auch verdammt gern...

Weiß jemand wie man an die hellweek kommt? Es gibt doch da diese Woche, wo jeden Tag trainiert wird. Ist das irgendwie beim coach dabei?
Ich würde die schon gerne machen, aber ein paar Laufwettkämpfe stehen auch noch an, da brauch ich gutes Timing! Wäre doof wenn der Coach jetzt plötzlich mit der um die Ecke käme...

Ich glaub dass ist immer in der 10. Woche

Ok, dass passt dann überhaupt nicht :-(

Hellweek ist 15 Woche und damit letztes Woche eines Coach-Zyklus.

Mich hauen die neuen Workouts nicht vom Hocker. Die meisten sind schon recht lasch.

@Carlos: Ran an die Aphrodite. Ich hab schon mit so vielen Einsteigern ne Aphrodite gemacht, früher oder später ist jeder fertig geworden.