:Gruebeln:

Es war schließlich eine Generalprobe. Jetzt weiß ich daß ich 10km in Wuppertal hinbekommen sollte.
5km am Samstag und 5km am Sonntag dazwischen noch einen Triathlon aus Essen, Quatschen und Schlafen.:Cheese:

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Richtig ! Aber nur, weil ich noch einen Termin hatte.
Überlege ja immer noch ob ich beim 24h Schwimmen zu starten aber mehr als 500m Kraul fallen mir schwer, ohne Witz.
Rette mich über die Strecken mit Flossen Beine, PB und Paddles und Lagen :Cheese:
Sowas geht beim 24 h Schwimmen ja nicht:Nee:

Ich hatte mir eine andere Taktik ausgedacht 1h schwimmen 2h Pause ....damit man wieder bei den Winterschwimmweltmeisterschaft weiter nach vorne kommt:Cheese:

1.000 m Schwimmen - 30 min um den Pool joggen - im Wechsel - bringt noch mehr :Cheese:

Ich habe es nicht so mit dem Joggen

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