War ja davor 3 Std. auf der Rolle und mittag gabs Gänsebraten.:Lachen2: Danach der 21 km Lauf.
Letzte Woche hatte ich 145 km. Wenn ich dran denke das ich letztes Jahr um diese Zeit überhaupt nicht laufen konnte bin ich super zufrieden. :)
Aber ehrlich, deine 70 Läufe sind auch schon nicht ohne. Ich könnt mich da nicht zu motivieren.
Gruß
triduma;)

37/100

Koppellauf nach ca. 50 km Rad. Knielange Hose im Dezember. Das gab's lange nicht.

Fetten Respekt!
Dass du so ne Pace über diese Distanz durchlaufen und um noch nichtmal 17Uhr schon posten kannst!
Das würde ich mitm Rad nicht gemacht haben wollen!
Wann bist du losgelaufen? Mitternacht?

den habe ich heute Nachmittag auch noch gemacht:-)
Bei mir war es wohl nur 45 km MTB und anschließend noch ca 45 mit ca 8km inkl. Lauf ABC

38/100

30min/5.5 km bei 10.5 Grad, total mild. Sogar Nachtfalter waren unterwegs. Meinetwegen kann's gern noch ein Weilchen so bleiben.
Fehlt nur noch, dass es nach Fruehling riecht.

Heute morgen bin ich vor der Arbeit noch 7.5km gelaufen. Am Mittag geht es dann ins Wallis zum Skifahren/-touren und 1-3 Läufe wird es hier auch geben:

Damit endet meine Serie von täglich laufen seit dem 13. November.

Seit dem 25.12. haben wir auch Sonne. Zwei Tage mit Sonne gab es vorher 3.5 Wochen lang nicht.
Am 25. gab es einen tollen 13km Lauf bei meinem Eltern dem Zugersee nach und gestern 21km bei den Schwiegereltern einem Fluss (Töss) nach.



Bis am 3.1. bin ich jetzt nicht mehr online. Wenn jemand die Tabelle kaputt macht 'repariert' es bitte selbst!
Somit wünsche ich auch jetzt schon einen guten Rutsch.

Felix

27.12. - 10 Grad!!! Wahnsinn ich konnte es nicht glauben und bin in langer Hose raus, war mir viel zu warm! Was für ein komischer Winter!

20min - 3,8km

Heute morgen :confused: Wir hatten -1C.

Felix