Ich bekenne mich : ich bin ein Weichei! Heizsohlen sind super:Huhu:

Was´n Bashing früh am Mittag :Lachen2:

Ich glaube, ihr seid dicke in den Wechseljahren!:Lachanfall:

Oder gab es Rocky :Liebe: Wiederholungen im Fernsehen?:Huhu:

Leute, es ist Hochsommer.. :Lachen2:

Alles an Rad KM mitnehmen, was man in vernünftigen Klamotten abreissen kann und dann ins Wintertraining einsteigen.. :cool:

Ich mach jetzt erst mal noch ein paar Tage Päuschen und steig dann wieder ins Geschehen ein..

@ Kiwi

Nach deinem gelungen IM-Regensburg muss sich Cami schon anfangen Gedanken zu machen...

... wenn du so beflügelt auf die Laufstrecke gehst, gibst du ihm beim Vorbeilaufen noch einen Klaps auf den Popo :Cheese:

Wie bitte :confused: Ich komme mir vor wie im Spätherbst :(

Ich hab dieses Jahr auf Lanza zu wenig gegessen auf dem Rad, das war einer der Fehler, die mir unterlaufen sind, ernsthaft. Bei lang über 6 h musst Du alles essen, was irgendwie drin bleibt.

Ich werd diesen Winter laufen bis der Arzt kommt, als nächstes die 10 km wieder in Richtung 43 min angehen. So viel Vorsprung muss unser spanischer Freund auf dem Rad erst mal rausfahren, das es dann reicht.. Bin ja IM Marathon immerhin schon in 3:34 gerannt.. :Cheese:

:cool: ok, dann gebe ihm den Klaps bei der ersten Überrundung :Lachen2:

stimmt, vor 22 Jahren.
43 sollte übrigens dein Ziel nicht sein,
das finde ich ein wenig lächerlich.