O.K., ich mach mich nochmal nackisch:

Der Ostseeman 2009 war meine erste Langdistanz. Davor habe ich drei Mitteldistanzen gemacht: Herbst 2007 und 2008 in Ratzeburg, und in 2009 war ich 8 Wochen vorm Ostseeman in Hannover-Limmerstadt. Hier noch ein alter Bericht von Ratzeburg 2007.

Ergebnisse Ostseeman 2009

Schwimmen 1:04:22, besser als erwartet. Rang 65 von 379 Ostseemännern im Ziel.

Radzeit inclusive 2x wechseln 5:41.48, also netto vielleicht 5:35. Platz 179 von 379 Ankommern.

Laufzeit 3:47:30, Platz 98 von 379, ebenfalls besser als erwartet.

Gesamtzeit 10:33:41. Der Vergleich mit Frankfurt ist nicht leicht. Einerseits ist der Ostseemankurs wohl welliger, eckiger und hügeliger als in Frankfurt. Andererseits waren die Wetterbedingungen in Glücksburg ideal, im Gegensatz zum warmen Frankfurt. Die Qualizeit in Frankfurt lag dieses Jahr bei 9:53:xx, das macht nominell 40 Minuten Differenz. Zumindest in der Altersklasse, in der ich nächstes Jahr eingeordnet werde.

Grüße
Jan

Also, ich ziehe nach reiflicher Überlegung meine KANDIDATUR ZURÜCK UND unterstütze Steilküste in seinen Bemühungen!

Nordic Power :Cheese:

Der letzte Superstar ist ja inzwischen auf Hawaii gewesen und anschließend irgendwo an einer Steilküste verschollen.
Ich hätte Lust auf eine Neuauflage.
Wer macht den Coach und wer will Superstar werden?

Damals war nicht gefragt:


- detaillierte Langfristplaene
- Pulsmesser
- Wattsteuerung
- Nahrungsergaenzungmittel

kann man so lassen, wobei ich ggf. ein paar Watt einstreuen würde und auch sonst vielleicht ein bisschen Materialdiskussion betreiben würde.

:Huhu: :Huhu:

Geile Idee. Ich tauge weder zu dem einen, noch zu dem anderen. Hätte aber mega Lust das zu verfolgen.

Ich hätte ja Lust. Würde auch die Kriterien überfüllen. Nur das ich nicht nach Hawaii will. :Cheese:

Hab mir nur mal die ersten Posts im Thema durchgelesen. Hört sich interessant an. Hab das Ziel, nächstes Jahr in Hamburg meine Altersklasse zu gewinnen, ob ich dann auf Hawaii starten würde, weiß ich nicht.