Du bist der Hit triduma :-)
wünsch Dir, dass Dein 2010 so prima weitergeht wie 2009 aufgehört hat!

Der nächste Wettkampf könnte für mich am 6.1. in Kersbach sein (12k); mal sehen, was geht.

@triduma:
Sauber, also auch auf den kurzen Strecken ordentlich unterwegs;)

Die Saison 2010 ist gelaufen :Weinen:
...es sei denn, es gibt auch Ausnahmen von der "Silvesterlauf-und-Verlierer-der-nächsten-Saison"-Regel?
Der war gestern auf alle Fälle richtig heftig - schneeglatte Strecke (bis auf die ersten 2km und den letzten) und fieser Ostwind. Glücklicherweise habe ich zwischendurch nicht einmal auf die Uhr geschaut, sonst hätte ich garantiert aufgegeben. So stehe ich nun mit einer völlig indiskutablen Zeit, aber als erste Frau in der Ergebnisliste. Das war vielleicht 'ne Überraschung, mit Pokal nach Hause fahren zu dürfen. :) Und trotz allem sogar noch schneller als mein (zugegebenermaßen untrainierter) Kumpel, hoffentlich rächt sich das nicht in 2010...
Also, dann euch allen noch ein gesundes & zufriedenes neues Jahr und bleibt schön fit!

LG, Nina

Hi DeRosa,
Danke, aber deine Anzahl an Läufen in der 100/100 Challenge ist auch nicht ohne. Du bist sicher der erste der die 100 Läufe erreicht.
Gruß und gutes neues Jahr.
triudma;)

Hi Ausdauerjunkie,
wenn ich ehrlich bin wundere ich mich selbst immer welche Zeiten ich im Wettkampf laufen kann. Ich mach ja im Training nie schnelle Sachen wie Intervalle und so.
Heute vormittag hab ich dann gleich mal den ersten 30er im neuen Jahr gemacht. Ging aber wirklich ganz zäh nach dem Lauf gestern.
Gruß
triduma;)

Danke :Huhu: Aber leider kann ich mir damit nix kaufen :-) Aber wenigstens macht es Spaß, vielleicht werd ich ja dann auch mal schneller wenn ich nach 100/100 anfange gscheider zu trainieren :-))
Sportlich motivierte Grüße!

heute 13 uhr in düsseldorf, war nix mit frühling.

dirtyharry

Habe zusammen mit meiner Verlobten 'n privaten Neujahrs-Lauf gemacht über 3,3 km, abwechselnd gehen und laufen da es nach Jahrzehnten für sie der dritte Lauf war. Sie hat es in knapp 37 min geschafft und wir waren stolz drauf vor allem, weil sie sich danach gut gefühlt hatte und der Anfang für dieses Jahr gemacht war.
Hier ein Beweis-Foto: