Was? Dr. glaurung zu heiraten? :Cheese: Bei so viel Intelligenz gibt´s sicher ganz schlaue glaurungleins und Wombatchen. :Huhu:

Und die lernen dann schon ganz früh schwimmen, gell? :Lachen2:

Intelligenz schwimmt bekanntlich nicht unbedingt. :Lachen2:

Daher sollte man das Schwimmen auch ganz früh lernen, oder? ;)

Danke nochmals an alle für die Glückwünsche. Aber jetzt lasst's mal wieder gut sein. :Lachen2:

:Nee: :Nee: :Nee: :Nee:

Heute GA 1 Tag.

Knapp 16 KM ganz lockeres laufen.

1500 m Dauerschwimmen auf 1800 m in 35 min (50m- Becken) ausgedehnt. Laut Tabelle wieder etwas zu schnell, aber außer die erste Bahn (1:53) ging der Rest zwischen 1:55 und 1:59 für meine Verhältnisse recht gleichmäßig und ich fand es nicht übermäßig anstrengend.

Einmal noch: Glückwunsch Herr Kollege.

Mal wieder Schwimmen:

Heute T26, typisches Keko-Programm:Cheese: :
Vorher Angst , zwischendrin Bestätigung der Angst:quaeldich: , danach Erleichterung:Prost:
Erstaunlicherweise war ich vorher nach dem rekordverdächtigen Mammutsport von letzter Woche schon seit drei Tagen so was von platt, zwischendurch auch nicht besser(keine Kraft, ohne Wassergefühl), aber am Ende nicht nur erleichtert, sondern auch wieder munter:liebe053:

Zeiten :Nee: 8.40, 7.50, 8.24, 8.00 mit PB und Paddles:
ca. 8.40, ca. 8.30, ca. 8.40, ca.8.30 (Zeiten habe ich mir dann nicht genau merken können)

Das Beste am Schluß: Eine Bekannte, die ich heute zum ersten Mal seit Monaten wieder im Bad traf, bewunderte meine neue Arm -und Schultermuskulatur :cool:, Keko-Training sei Dank .