Bei uns war's heute 7° und strömender Regen, als ich einen Trainingskollegen bei einem 10km-Bestzeitversuch begleitet hab'. Immerhin hat er sich um fast 5 min verbessert.

Auch von mir alles Gute für morgen an glaurung und für in drei Wochen für Wombat

Müssen wir dann morgen Dr. Glaurung schreiben :Cheese: ?

Wieso? Wolltest Du mal gucken, wie ein weiblicher Depp von Nahem aussieht? :Cheese:

Nee, ich plane im Moment nur Wettkämpfe in der Nähe von Köln. Aufgrund meiner angeschlagenen Grund-Gesundheit kann ich leider eh nicht so viele Wettkämpfe machen. Da grase ich dann erstmal die Gegend hier ab ...
Es werden wohl nur 3 WK plus einmal Schwimmen in der Staffel.

Wahnsinn:

1000 Seiten

Muss am Alter liegen, bei mir sind es nur 200:Lachen2:

Von mir ebenfalls alles Gute:Blumen:

Der erste ist immer kritisch:cool: 3:30 könnte klappen, aber es lauern viele Fallen:Cheese:

*schnapp*

8000 :liebe053: