| captain hook |
23.02.2012 09:17 |
Zitat:
Zitat von Hunki
(Beitrag 717093)
Ist vermutlich alles ne Frage der Ansprüche... schon mal versucht mit gefühltem Puls von 200 ein Nutellabrötchen zu essen, oder einen Riegel zu kauen? Also ich kann das nicht :). Wenn ich aber auf der OD oder MD im Plaudertempo unterwegs bin, kann ich mir auch eine Nussstange oder eine Tafel Schokolade reinziehen.
Eiweiss nach dem Training mag gut und recht sein, aber man kann seinen Eiweisskonsum nach dem Training auch "normal" decken... Milchshake, Hüttenkäse, ein Eierbrötchen... natürlich jetzt mal abgesehen von den Veganern und Vegetariern und allem anderen ist das mit der üblichen Ernährung abzudecken und das ganze ist auch noch leckerer...
Wettkampf bei hoher Intensität kann man einfach nicht mit dem Essen nach dem Training vergleichen.
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Ja, vielleicht sind meine Ansprüche zu niedrig und ich gondel halt immer nur rum, aber für mich muss es halt reichen. Aber ich hab ja auch kein Problem damit, nen Gel zu futtern oder nen Riegel, geschweige denn, dass ich so überheblich wäre andere dafür belehren und verurteilen zu wollen.
Bei deinem zweiten Punkt sind wir wieder da, wo halt jeder anders ist. Ich bekomm nach dem Training oft feste Nahrung garnicht so gut runter, bzw. bekommt mir das erst, wenn ich nach dem Training ne ganze Weile warte mit der Nahrungsaufnahme. Und das Warten mit dem Nachschieben bekommt mir wiederum auch nicht so gut. Von daher denke ich, dass das eine nicht besser ist als das andere und jeder den anderen halt einfach machen lassen soll. Der eine schiebt KH nach, der andere Protein.
Ansonsten muss ich "derflu" rechtgeben. Wer Sachen futtert, wo halbseiden eigentlich schon auf der Packung steht, da muss man sich nicht ernsthaft wundern... |
