ich schreib in 4 wochen abi und bin grad echt froh wenn ich zu irgend nem vernünftigen training komme

ich hasse die rolle auch wie die pest und hätte meinb rr evt auch zusammengebaste,lt, jedoch fehlt ein tolles teil -.-

die schraube zum steuersatz einstellen -.-
die ist nämlich ausgedreht --> ein hoch auf tune aluschrauben

gruss

NAME / GEPLANT / GEMACHT
------------------------------------
Arne / 120 km / 122 km
Rhing / 120 km / 121 km (Nur ne Viertelstunde Sonne)
Ice / 100km / 117km (Mist 3 zuwenig aber dafür morgen nochmal 75km)
Felix / 120 km / 102 km
Backy / 90+120 km / --
Erik / 120 km / 123 km
qbz / 120 km / 125 km
-MAtRiX-/ 120km / --
averna / 120 km / 121km
Dieda / 120 km / --
Tobyvanrattler / 100/ 101 /Sonntag 120-130 / 125
diddi 170/150
alessandro / Sa 100 / 121, So 100 / 120

...und in der Papa-Wertung fordere ich jetzt auch noch keko heraus:

Nachdem Alessandro (5) seit letztem Samstag schwimmen kann (Seepferdchen im zweiten Anlauf nach kurzem Technik-Coaching bestanden), kann er seit gestern ohne Stützräder Radfahren. Juhu, er ist nun Triathlet :liebe053: :liebe053:

Und nächste Woche üben wir dann 2h radfahren im 5er Schnitt mit zwei Getränkeflaschen an Bord :Cheese:

Sehr gut! Damit hast du ihm alles Wichtige im Leben schon mitgegeben. Meine Töchter waren die Jüngsten im Schwimmkurs und die ersten. die ohne Stützräder um die Ecke heizten. Und im Juni scheuche ich sie wieder zum "Stuttgart-Lauf". Freunde, Ehemänner, Jobs usw. werden kommen und gehen, aber die Liebe zu ihren Joggingschuhen, Schwimmbrille und Fahrrad wird ihnen einen Leben lang bleiben. Es ist ein gutes Gefühl, wenn man weiß, dass die eigenen Kinder nach wenigen Lebensjahren, schon alles können, was sie können müssen. :liebe053:

:Lachanfall: :Prost:

Ok, Edith kürt Dich zum wahren Triathlon-Papa-König. Aber ein Eisen habe ich noch im Feuer: Mein Kleiner ist 11 Monate, läuft schon seit 5 Wochen und findet das Laufrad seines Bruders spannend - wenn er in zwei Jahren schwimmen und radfahren kann, melde ich mich hier nochmal ;)

NAME / GEPLANT / GEMACHT
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Arne / 120 km / 122 km
Rhing / 120 km / 121 km (Nur ne Viertelstunde Sonne)
Ice / 100km / 117km (Mist 3 zuwenig aber dafür morgen nochmal 75km)
Felix / 120 km / 102 km
Backy / 90+120 km / --
Erik / 120 km / 123 km
qbz / 120 km / 125 km
-MAtRiX-/ 120km / --
averna / 120 km / 121km
Dieda / 120 km / --
Tobyvanrattler / 100/ 101 /Sonntag 120-130 / 125
diddi 170/150
alessandro / Sa 100 / 121, So 100 / 120
walli Sa 100 / 87 , Sonntag 110 / 126

Samstag war das Wetter ja nicht so dolle aber trotzdem 87km bei Regen
heute war auch nicht viel besser wenigstens kein Regen und leider nur 9°C
aber was uns nicht tötet macht uns nur noch härter
das war dann dieses Jahr mein 6ter hunderter

jaja die lieben Kleinen.
meine Tochter (gerade 9) scheint Talente im Schwimmen zu
besitzen, die mir leider fehlen.
Sie kann jetzt Schmetterling, Rollwende, 3er-Zug (auch 5er...)
und sagt, Papa lass uns ins Schwimmbad gehen, das mit dem
3er Zug ist echt nicht schwer, das schaffst du auch....:)

NAME / GEPLANT / GEMACHT[
------------------------------------
Arne / 120 km / 122 km
Rhing / 120 km / 121 km (Nur ne Viertelstunde Sonne)
Ice / 100km / 117km (Mist 3 zuwenig aber dafür morgen nochmal 75km)
Felix / 120 km / 102 km
Backy / 90+120 km / --
Erik / 120 km / 123 km
qbz / 120 km / 125 km
-MAtRiX-/ 120km / --
averna / 120 km / 121km
Dieda / 120 km / 123 km
Tobyvanrattler / 100/ 101 /Sonntag 120-130 / 125
diddi 170/150
alessandro / Sa 100 / 121, So 100 / 120
walli Sa 100 / 87 , Sonntag 110 / 126



97 km in der Gruppe Richtung Lausitz (7° trocken), dann kurzer Wechsel aufs MTB, wie eine Irre 13 km zur Arbeit gerast, weil die Zeit knapp wurde und dann doch relativ flott nach der Schicht zurück... Und es wird Frühling!!! War ein schöner Tag :Huhu:

NAME / GEPLANT / GEMACHT[
------------------------------------
Arne / 120 km / 122 km
Rhing / 120 km / 121 km (Nur ne Viertelstunde Sonne)
Ice / 100km / 117km (Mist 3 zuwenig aber dafür morgen nochmal 75km)
Felix / 120 km / 102 km
Backy / 90+120 km / --
Erik / 120 km / 123 km
qbz / 120 km / 125 km
-MAtRiX- / Sa 105km / So 105km / Gesamt 210
averna / 120 km / 121km
Dieda / 120 km / 123 km
Tobyvanrattler / 100/ 101 /Sonntag 120-130 / 125
diddi 170/150
alessandro / Sa 100 / 121, So 100 / 120
walli Sa 100 / 87 , Sonntag 110 / 126