Hi,
ich habe letzte Woche mittwoch das Rheintermometer in Mainz abgelesen: 20,1°C bis 20,4°C an den 4 Messstellen der Brücke.
Schaut gut aus :)
Und von Mainz nach Bonn wird sich das Wasser nicht soooo kritisch abkühlen :Huhu:

Wassertemperatur in Koblenz ist 19,5°
http://www.bafg.de/cln_007/nn_161892...tml?__nnn=true
Es gibt noch ne Quelle in Bad Honnef, aber die ist nicht so aktuell.
http://luadb.lds.nrw.de/LUA/gues/welcome.htm
Auf das Quadrat unten klicken, Bad Honnef ist wenige km stromauf. War Freitag im Rhein schwimmen: Mit Neo angenehme Temperatur, mit Strömung gibt's selbst für mich 'n Geschwindigkeitsrausch.
Start ist von 2 Fähren, von dort aus jeweils in Startgruppen, die durch unterschiedliche Badekappen auseinandergehalten werden können. Du mußt also die richtige Fähre erwischen. Wird aber alles angesagt. Wenn Du mit ner blauen Kappe der einzige auf der Fähre bist, bist Du falsch :Lachen2: Die Fähren lassen die Auffahrrampe ins Wasser. Du kannst also etwa knietief reingehen und dann springen.
Duschen gibt's hinterher, weiß ab nicht, wo und wie. Ich dusch halt immer zu Hause.

Also füh Einchecken!!!
7:30-8:00 mit dem ShuttleBus zum Schwimmstart
Bis 9:40 warten und dann legen beide Fähren ab und warten auf die Freigabe der Wasserwacht und dann geht es los 10:15-10:30 geht es von der Fähre (mitten im Rhein) flußabwärts. Warm wird Dir nach ein paar 100m auf dem Rad da kommt das erste Hügelchen das geht dann so weiter :)

Habe ich schon gelesen, wer den letzten Bus um 8 Uhr verpasst....., aber der schafft das ja immer noch zu Fuß:) .

Länger als 10 min dürfte der Transfer zur Fähre ja nicht dauern. Was macht man denn in der ganzen Zeit bis zum Ablegen?

Nix, quatschen, posen....?

Da fällt mir doch gerade folgendes ein :)

Volker

Liegestütze Klimmzüge Sit-up`s
Ins Gras legen und die (hoffentlich) Morgensonne geniesen

Laufzeiten 08
 

hi,

waren 2008 alle beim laufen gedopt oder wie kommen die (für meine verhälntnisse) schnellen zeiten über 15 km zustande? 2007 waren sie deutlich langsamer.

Ich bin letztes Jahr dort den Km um die 4min gelaufen und hatte am Ziel ne 57,57 stehen. Da haben ein paar Meter gefehlt.

Aber trotzdem, toller Wettkampf. Schade das er zeitgleich mit dem Ligawettkampf in Maxdorf ist.

schöner Einstieg.... :Nee: .... ähm ...