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LD Nr.64 - mit 6 LDlern im Ziel
Bei diesem Durchgang wurde Jonas von 6 LD-Kandidaten begleitet, die es alles bis ins Ziel geschafft haben. Beim Lauf waren wieder viel mehr Leute dabei.
Swim: 1:15h Bike: 6:50h - langsam, Jonas klagt über fehlende Kraft auf dem Rad. Die Pausenzeit ist jetzt wieder bei rund einer Stunde. Run: 4:33h - quasi wie am Vortag. Finish: 21:27 Uhr - wieder mal recht spät, die Serie von Daylight-Finishes ist damit leider unterbrochen. Hier die kompakte Tabelle. Die volle Tabelle gibt's im 1. Beitrag dieses Threads. Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto) -------------------------------------------------------------------------------- Schnitt 01..10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h ---------------------------------------------------------------------------- Schnitt 11..20 1:15h | 33m | 6:24h | 49m | 26m | 4:53h || 14:24h ---------------------------------------------------------------------------- Schnitt 21..30 1:14h | 34m | 6:30h | 50m | 25m | 4:48h || 14:30h ---------------------------------------------------------------------------- Schnitt 31..40 1:12h | 42m | 6:22h | 57m | 25m | 4:32h || 14:24h ---------------------------------------------------------------------------- Schnitt 41..50 1:13h | 31m | 6:33h | 59m | 30m | 4:33h || 14:31h ---------------------------------------------------------------------------- Schnitt 51..60 1:14h | 27m | 6:40h | 53m | 29m | 4:25h || 14:20h ---------------------------------------------------------------------------- 61.LD(08.07.) 1:09h | 34m | 6:33h | 42m | 24m | 4:33h || 13:58h 62.LD(09.07.) 1:13h | 30m | 6:39h | 52m | 31m | 4:25h || 14:16h 63.LD(10.07.) 1:15h | 34m | 6:37h | 51m | 27m | 4:32h || 14:30h 64.LD(11.07.) 1:15h | 31m | 6:50h | 62m | 26m | 4:32h || 14:45h Instagram Beitrag zu LD 64 |
LD Nr. 65 - Schon wieder Regen
Durchgang 65 geschafft. Zumindest auf der Laufstrecke hatte es auch wieder geregnet. Entsprechend sind auch die Zeiten nicht so toll. Aber es ist geschafft.
Swim: 1:11h ist gut. Bike: 6:41hh - weiterhin mäßige Zeiten. Run: 4:42h - etwas schwächer. Finish: 21:31 Uhr - da war es dann doch schon ziemlich dämmerig. Hier die kompakte Tabelle. Die volle Tabelle gibt's im 1. Beitrag dieses Threads. Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto) -------------------------------------------------------------------------------- Schnitt 01..10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h ---------------------------------------------------------------------------- Schnitt 11..20 1:15h | 33m | 6:24h | 49m | 26m | 4:53h || 14:24h ---------------------------------------------------------------------------- Schnitt 21..30 1:14h | 34m | 6:30h | 50m | 25m | 4:48h || 14:30h ---------------------------------------------------------------------------- Schnitt 31..40 1:12h | 42m | 6:22h | 57m | 25m | 4:32h || 14:24h ---------------------------------------------------------------------------- Schnitt 41..50 1:13h | 31m | 6:33h | 59m | 30m | 4:33h || 14:31h ---------------------------------------------------------------------------- Schnitt 51..60 1:14h | 27m | 6:40h | 53m | 29m | 4:25h || 14:20h ---------------------------------------------------------------------------- 61.LD(08.07.) 1:09h | 34m | 6:33h | 42m | 24m | 4:33h || 13:58h 62.LD(09.07.) 1:13h | 30m | 6:39h | 52m | 31m | 4:25h || 14:16h 63.LD(10.07.) 1:15h | 34m | 6:37h | 51m | 27m | 4:32h || 14:30h 64.LD(11.07.) 1:15h | 31m | 6:50h | 62m | 26m | 4:32h || 14:45h 65.LD(12.07.) 1:11h | 36m | 6:41h | 60m | 29m | 4:42h || 14:51h |
LD Nr. 66 - Die nächste Erkältung ist im Anmarsch
LD 66 und Jonas klagt nach dem Schwimmen über Erkältungsbeschwerden. Entsprechend hat er Druck raus genommen und es langsamer angehen lassen. Allerdings auch nicht langsamer als gestern schon.
Swim: 1:13h Bike: 6:43h Run: 4:47h - das ist doch deutlich langsamer als der Schnitt der letzten zwei Wochen. Finish: 21:30 Uhr , kein Daylight-Finish Hier die kompakte Tabelle. Die volle Tabelle gibt's im 1. Beitrag dieses Threads. Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto) --------------------------------------------------------------------------------I Schnitt 01..10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h ---------------------------------------------------------------------------- Schnitt 11..20 1:15h | 33m | 6:24h | 49m | 26m | 4:53h || 14:24h ---------------------------------------------------------------------------- Schnitt 21..30 1:14h | 34m | 6:30h | 50m | 25m | 4:48h || 14:30h ---------------------------------------------------------------------------- Schnitt 31..40 1:12h | 42m | 6:22h | 57m | 25m | 4:32h || 14:24h ---------------------------------------------------------------------------- Schnitt 41..50 1:13h | 31m | 6:33h | 59m | 30m | 4:33h || 14:31h ---------------------------------------------------------------------------- Schnitt 51..60 1:14h | 27m | 6:40h | 53m | 29m | 4:25h || 14:20h ---------------------------------------------------------------------------- 61.LD(08.07.) 1:09h | 34m | 6:33h | 42m | 24m | 4:33h || 13:58h 62.LD(09.07.) 1:13h | 30m | 6:39h | 52m | 31m | 4:25h || 14:16h 63.LD(10.07.) 1:15h | 34m | 6:37h | 51m | 27m | 4:32h || 14:30h 64.LD(11.07.) 1:15h | 31m | 6:50h | 62m | 26m | 4:32h || 14:45h 65.LD(12.07.) 1:11h | 36m | 6:41h | 60m | 29m | 4:42h || 14:51h 66.LD(13.07.) 1:13h | 34m | 6:43h | 60m | 26m | 4:47h || 14:47h |
LD Nr. 67 - Erholung durch Langdistanz
LD 67. Jonas Nase läuft noch, aber scheinbar ist weder Fieber noch erhöhter Ruhepuls hinzu gekommen. Damit kann er laut seiner eigenen Aussagen vorsichtig weiter machen. So ist es wohl mit seinem Arzt abgesprochen. Das erklärt auch die verhaltenen Zeiten, wobei er die Woche vorher auch ohne Erkältung kaum schneller war.
Ich komme übrigens weiterhin auf kleinere Unterschiede zwischen den von mir berechneten Bruttozeiten und den vom Team angegebenen; an diesem Tag sind das z.B. 6min. Ich konnte nicht herausfinden, woran das liegt. Vermutlich stammt die öffentliche Bruttozeit nicht von Jonas Uhr. Ist aber auch nicht wichtig. Swim: 1:18h Bike: 6:53h Run: 4:45h Finish: 21:51 Uhr, das ist schon Recht spät. Hier die kompakte Tabelle. Die volle Tabelle gibt's im 1. Beitrag dieses Threads. Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto) --------------------------------------------------------------------------------I Schnitt 01..10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h ---------------------------------------------------------------------------- Schnitt 11..20 1:15h | 33m | 6:24h | 49m | 26m | 4:53h || 14:24h ---------------------------------------------------------------------------- Schnitt 21..30 1:14h | 34m | 6:30h | 50m | 25m | 4:48h || 14:30h ----------------------------------------------------------------------------1 Schnitt 31..40 1:12h | 42m | 6:22h | 57m | 25m | 4:32h || 14:24h ---------------------------------------------------------------------------- Schnitt 41..50 1:13h | 31m | 6:33h | 59m | 30m | 4:33h || 14:31h ---------------------------------------------------------------------------- Schnitt 51..60 1:14h | 27m | 6:40h | 53m | 29m | 4:25h || 14:20h ---------------------------------------------------------------------------- 61.LD(08.07.) 1:09h | 34m | 6:33h | 42m | 24m | 4:33h || 13:58h 62.LD(09.07.) 1:13h | 30m | 6:39h | 52m | 31m | 4:25h || 14:16h 63.LD(10.07.) 1:15h | 34m | 6:37h | 51m | 27m | 4:32h || 14:30h 64.LD(11.07.) 1:15h | 31m | 6:50h | 62m | 26m | 4:32h || 14:45h 65.LD(12.07.) 1:11h | 36m | 6:41h | 60m | 29m | 4:42h || 14:51h 66.LD(13.07.) 1:13h | 34m | 6:43h | 60m | 26m | 4:47h || 14:47h 67.LD(14.07.) 1:18h | 36m | 6:53h | 52m | 28m | 4:45h || 15:07h |
LD Nr. 68
Hallo Zusammen,
Ich war die letzten beiden Tage nicht so aufmerksam, daher gibt es jetzt nur die verfügbaren Zahlen. Swim: 1:15h Bike: 6:52h Run: 4:42h Finish: 21:50 Uhr, weit vom Daylight-Finish entfernt. Hier die kompakte Tabelle. Die volle Tabelle gibt's im 1. Beitrag dieses Threads. Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto) --------------------------------------------------------------------------------I Schnitt 01..10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h ---------------------------------------------------------------------------- Schnitt 11..20 1:15h | 33m | 6:24h | 49m | 26m | 4:53h || 14:24h ---------------------------------------------------------------------------- Schnitt 21..30 1:14h | 34m | 6:30h | 50m | 25m | 4:48h || 14:30h ----------------------------------------------------------------------------1 Schnitt 31..40 1:12h | 42m | 6:22h | 57m | 25m | 4:32h || 14:24h ---------------------------------------------------------------------------- Schnitt 41..50 1:13h | 31m | 6:33h | 59m | 30m | 4:33h || 14:31h ---------------------------------------------------------------------------- Schnitt 51..60 1:14h | 27m | 6:40h | 53m | 29m | 4:25h || 14:20h ---------------------------------------------------------------------------- 61.LD(08.07.) 1:09h | 34m | 6:33h | 42m | 24m | 4:33h || 13:58h 62.LD(09.07.) 1:13h | 30m | 6:39h | 52m | 31m | 4:25h || 14:16h 63.LD(10.07.) 1:15h | 34m | 6:37h | 51m | 27m | 4:32h || 14:30h 64.LD(11.07.) 1:15h | 31m | 6:50h | 62m | 26m | 4:32h || 14:45h 65.LD(12.07.) 1:11h | 36m | 6:41h | 60m | 29m | 4:42h || 14:51h 66.LD(13.07.) 1:13h | 34m | 6:43h | 60m | 26m | 4:47h || 14:47h 67.LD(14.07.) 1:18h | 36m | 6:53h | 52m | 28m | 4:45h || 15:07h 68.LD(15.07.) 1:15h | 33m | 6:52h | 51m | 32m | 4:42h || 14:58h |
Nachtrag LD N7. 69-74
Guten Morgen,
nach einer kleinen Sommerpause geht es mit der Jonas D. Statistik weiter. Heute bekommt ihr die fehlenden Daten für die LDs 69-74 nachgeliefert. Die Zahlen und Zeiten sind wieder erstaunlich konstant. Swim: 1:14h-1:20h - normale Zeiten allerdings eher im schwächeren Bereich. Bike: Auffällig ist hier nur der Durchgang 73, mit einer ordentlichen 6:26h; der Rest der Zeit liegt wieder um 6:45h. Run: Sehr stabil rund um 4:35h, nur der Durchgang 74 war mit 4:46h langsamer. Finish: Die Tage werden langsam kürzer, trotzdem gab es 2 Daylightfinishes bei LD 72 & 73. Hier die kompakte Tabelle. Die volle Tabelle gibt's im 1. Beitrag dieses Threads. Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto) --------------------------------------------------------------------------------I Schnitt 01..10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h ---------------------------------------------------------------------------- Schnitt 11..20 1:15h | 33m | 6:24h | 49m | 26m | 4:53h || 14:24h ---------------------------------------------------------------------------- Schnitt 21..30 1:14h | 34m | 6:30h | 50m | 25m | 4:48h || 14:30h ----------------------------------------------------------------------------1 Schnitt 31..40 1:12h | 42m | 6:22h | 57m | 25m | 4:32h || 14:24h ---------------------------------------------------------------------------- Schnitt 41..50 1:13h | 31m | 6:33h | 59m | 30m | 4:33h || 14:31h ---------------------------------------------------------------------------- Schnitt 51..60 1:14h | 27m | 6:40h | 53m | 29m | 4:25h || 14:20h ---------------------------------------------------------------------------- 61.LD(08.07.) 1:09h | 34m | 6:33h | 42m | 24m | 4:33h || 13:58h 62.LD(09.07.) 1:13h | 30m | 6:39h | 52m | 31m | 4:25h || 14:16h 63.LD(10.07.) 1:15h | 34m | 6:37h | 51m | 27m | 4:32h || 14:30h 64.LD(11.07.) 1:15h | 31m | 6:50h | 62m | 26m | 4:32h || 14:45h 65.LD(12.07.) 1:11h | 36m | 6:41h | 60m | 29m | 4:42h || 14:51h 66.LD(13.07.) 1:13h | 34m | 6:43h | 60m | 26m | 4:47h || 14:47h 67.LD(14.07.) 1:18h | 36m | 6:53h | 52m | 28m | 4:45h || 15:07h 68.LD(15.07.) 1:15h | 33m | 6:52h | 51m | 32m | 4:42h || 14:58h 69.LD(16.07.) 1:20h | 30m | 6:55h | 59m | 31m | 4:36h || 15:02h 70.LD(17.07.) 1:18h | 35m | 6:46h | 51m | 28m | 4:36h || 14:46h ---------------------------------------------------------------------------- 71.LD(18.07.) 1:14h | 39m | 6:41h | 58m | 32m | 4:34h || 14:46h 72.LD(19.07.) 1:16h | 36m | 6:40h | 45m | 28m | 4:35h || 14:30h 73.LD(20.07.) 1:15h | 41m | 6:26h | 57m | 19m | 4:34h || 14:18h 74.LD(21.07.) 1:19h | 32m | 6:45h | 57m | 25m | 4:46h || 14:53h |
LD Nr. 75 & 76 - Noch ein Monat zum Weltrekord
Hallo Zusammen,
heute gibt es 2 Datensätze, Nr. 75 & 76. Mit dem 75. Durchgang ist es "nur noch" ein Monat bis zum Weltrekord, der aktuell bei 105 steht. Jonas hat das mehrfach erwähnt, es scheint im wichtig zu sein. Klar, ist auch kein Wunder, ich war nur überrascht, wie sehr er das betont hat. Ansonsten gibt es wenig Auffälliges zu berichten. Nachdem am Wochenende ein riesiger Auflauf an Leute dabei war, inklusive 6 LD-Finishern, war es gestern (am Dienstag) wohl recht ruhig und Jonas hat nach LDlern gefragt. Scheinbar bekommt er von der Begleitung doch nicht genug. Swim: 1:13h-1:13h - der Durchschnitt der Schwimmzeiten ist seit Wochen bei 1:14h festgenagelt. Die beiden Zeiten liegen praktisch genau drauf. Jonas schwimmt ernorm konstant. Bike: 6:40h - 6:45h - das Übliche des letzten Wochen. Run: 4:41h - 4:40h - die Laufzeiten steigen langsam an, Langfrist- und 5-Tage-Schnitt liegen aktuell beide bei 4:38h Finish: 21.29 Uhr - 21:35 Uhr - Long days in the office - leider keine Daylight-Finishes. Hier die kompakte Tabelle. Die volle Tabelle gibt's im 1. Beitrag dieses Threads. Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto) --------------------------------------------------------------------------------I Schnitt 01..10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h ---------------------------------------------------------------------------- Schnitt 11..20 1:15h | 33m | 6:24h | 49m | 26m | 4:53h || 14:24h ---------------------------------------------------------------------------- Schnitt 21..30 1:14h | 34m | 6:30h | 50m | 25m | 4:48h || 14:30h ----------------------------------------------------------------------------1 Schnitt 31..40 1:12h | 42m | 6:22h | 57m | 25m | 4:32h || 14:24h ---------------------------------------------------------------------------- Schnitt 41..50 1:13h | 31m | 6:33h | 59m | 30m | 4:33h || 14:31h ---------------------------------------------------------------------------- Schnitt 51..60 1:14h | 27m | 6:40h | 53m | 29m | 4:25h || 14:20h ---------------------------------------------------------------------------- Schnitt 61..70 1:14h | 33m | 6:45h | 57m | 25m | 4:36h || 14:42h ---------------------------------------------------------------------------- 71.LD(18.07.) 1:14h | 39m | 6:41h | 58m | 32m | 4:34h || 14:46h 72.LD(19.07.) 1:16h | 36m | 6:40h | 45m | 28m | 4:35h || 14:30h 73.LD(20.07.) 1:15h | 41m | 6:26h | 57m | 19m | 4:34h || 14:18h 74.LD(21.07.) 1:19h | 32m | 6:45h | 57m | 25m | 4:46h || 14:53h 75.LD(22.07.) 1:13h | 37m | 6:40h | 55m | 35m | 4:41h || 14:46h 76.LD(23.07.) 1:13h | 41m | 6:45h | 49m | 27m | 4:40h || 14:47h |
LD 77 - Ein unauffälliger Durchgang
Es gibt wenig zu sagen. Wir sehen das übliche Bild.
Swim: 1:10h - mal wieder eine gute Schwimmzeit.. Bike: 6:52h - tja, fast 7h auf dem Rad bei gutem Wetter... Run: 4:29h - ordentlich Finish: 21.26 Uhr - Sonnenuntergang ist aktuell bei 21:07 Uhr, also kein Daylight-Finish. Hier die kompakte Tabelle. Die volle Tabelle gibt's im 1. Beitrag dieses Threads. Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto) --------------------------------------------------------------------------------I Schnitt 01..10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h ---------------------------------------------------------------------------- Schnitt 11..20 1:15h | 33m | 6:24h | 49m | 26m | 4:53h || 14:24h ---------------------------------------------------------------------------- Schnitt 21..30 1:14h | 34m | 6:30h | 50m | 25m | 4:48h || 14:30h ---------------------------------------------------------------------------- Schnitt 31..40 1:12h | 42m | 6:22h | 57m | 25m | 4:32h || 14:24h ---------------------------------------------------------------------------- Schnitt 41..50 1:13h | 31m | 6:33h | 59m | 30m | 4:33h || 14:31h ---------------------------------------------------------------------------- Schnitt 51..60 1:14h | 27m | 6:40h | 53m | 29m | 4:25h || 14:20h ---------------------------------------------------------------------------- Schnitt 61..70 1:14h | 33m | 6:45h | 57m | 25m | 4:36h || 14:42h ---------------------------------------------------------------------------- 71.LD(18.07.) 1:14h | 39m | 6:41h | 58m | 32m | 4:34h || 14:46h 72.LD(19.07.) 1:16h | 36m | 6:40h | 45m | 28m | 4:35h || 14:30h 73.LD(20.07.) 1:15h | 41m | 6:26h | 57m | 19m | 4:34h || 14:18h 74.LD(21.07.) 1:19h | 32m | 6:45h | 57m | 25m | 4:46h || 14:53h 75.LD(22.07.) 1:13h | 37m | 6:40h | 55m | 35m | 4:41h || 14:46h 76.LD(23.07.) 1:13h | 41m | 6:45h | 49m | 27m | 4:40h || 14:47h 77.LD(24.07.) 1:10h | 36m | 6:52h | 59m | 29m | 4:29h || 14:43h |
| Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 16:37 Uhr. |
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