Ironman Frankfurt 2023
 

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Muss leider auf nächstes Jahr skippen, irgendwie seit Herbst dauerkrank, Atemwegserkrankungen oder Rücken. Sprich erstmal Sportpause 😩

"bei Rücken hilft nur Muskel", das würde in den Pausen der Atemwegsinfekte eher für Sport sprechen, konkret Stärkung der Rumpfmuskulatur

Die Frage habe ich mir auch gestellt. Auf der Webseite des Veranstalters steht:

Also tatsächlich eine EM für alle Ak-Athleten.

Hat jemand einen Tipp, wo man gut mit dem Womo stehen kann (als Zuschauer/Supporter)? Anreise bereits Freitag oder spätestens Samstag. Früher ging das mal auf dem Rebstockgelände.

Noch 78 Tage 🙂
So wie es Stand jetzt aussieht bleibt die Radstrecke ja wohl in weiten Teilen so wie 2022.
Gibt es hier jemanden der 2021 und 2022 am Start war und verlässlich darüber Auskunft geben kann wie viel Höhenmeter die 22er Strecke ungefähr weniger hat als die 21er? Und was das zusammen mit dem Bundesstraßen Abschnitt wohl ungefähr an Zeit ausmacht?
Ich hatte 2021 knapp 1560 Höhenmeter auf der Garmin....
Danke und bleibt gesund!

2021 hatte ich 1613 Höhenmeter auf dem Garmin bei 182,5km. 2022 dann 1510 Höhenmeter bei 182,8km. Ich war 2022 4 Minuten schneller unterwegs, fand die Bedingungen aber auch leichter.

Gute Vorbereitung weiter!
(Mein Countdown läuft noch, werde aber besser auf 2024 verschieben)

Ich hatte 2021 182 km und 1646 Hm laut Garmin.