Glückwunsch allen finishern!

Und jetzt hört bitte auf von dem Rennen zu schwärmen. Ich bin eh schon seit 3 Jahren immer wieder am überlegen, ob ich mich nicht doch mal auf die Suche nach den fehlenden 10 Sekunden machen soll.
Lediglich der Kater und die damit verbundene Lustlosigkeit sich in irgendeiner Form sportlich betätigen, lässt jedes Jahr wieder die Vernunft walten :Lachanfall:

Irgendwann wird es aber passieren und ich werde mich nochmal in die Fluten des Schlossteichs stürzen.
Nur die Distanz ist noch offen.

In diesem Sinne. Eine gute Regeneration allen Teilnehmern.

:Huhu:

Heros

Bei denen geht dieses Jahr noch was!:Blumen: :Blumen: :Blumen:

Mensch Buben ihr macht einen ja ganz Verlegen!

Moritzburg war echt toll. Die Gegend hat mir sehr gut gefallen und bei einer Widerholung würden wir sicher noch ein paar Tage dran hängen.

Das Rennen ist für eine LD total entspannt.
Vor dem Schwimmen in Wales habe ich regelrecht Angst um mein Leben :o Hier hingegen ähnelt das Schwimmen einer Trainingseinheit mit Freunden.
Der Schlossteich ist zum Schwimmen sehr abwechslungsreich und so geht das Schwimmen sehr schnell vorbei. Ist auch mein erstes Mal, dass es beim Schwimmen Teilstrecken mit Überholverbot gab :)
Die Sicht unter Wasser ist eher etwas eingeschränkt und so merkt man den Ausstieg erst dadurch dass man Schlamm zieht :)

Die Radstrecke hat mir ebenfalls gut gefallen und ähnelt etwas dem Kraichgau. Wobei in Moritzburg alles etwas flüssiger ist.
Die Kopfsteinpflasterpassagen lockern Körper und Geist auch immmer mal wieder auf :dresche
Windschattenprobleme sind auf der LD auch eher nicht zu erwarten.
Neben ein paar Staffeln habe ich noch 3 Einzelstarter überholt und überhaupt erst nach ca. 45 km festgestellt, dass ich nicht alleine bin auf der Radstrecke.

Vom Rad runter habe ich dann zugerufen bekommen, dass ich 12 Minuten hinter der Spitze liege und aktuell auf Platz 7. Die Beine fühlten sich noch gut an und so habe ich mich auf die mehrfache Reise (6 Runden) um das Schloß gemacht.
Die Laufstrecke ist recht abwechslungsreich und etwas unrhytmisch.
Dadurch, dass ich immer mal wieder Zwischenzeiten erhalten habe konnte ich mich weiterhin motivieren und so langsam etwas nach vorne arbeiten.

Bei der 5. Von 6. Runden war dann aber auch bei mir der Ofen aus und die Beine ziemlich im Eimer. Die kurzen bergab Stücke fordern einen hier doch ziemlich.
Am Ende hat es dann doch tatsächlich für den 3. Platz gereicht und das Schönste war, dass mein Sohn sogar die letzten 100m gemeinsam mit mir rennen wollte :liebe053:

Besonders gefreut habe ich mich Mario und Flachy wieder zu treffen.
Flachy war natürlich bereits wieder geduscht (bockstark auf der MD) und hat sich rührend um mich gekümmert.

Das Ziel für September muss es jetzt natürlich sein, dass Flachy wenigstens noch unter der Dusche steht und mich nicht bereits umgezogen in Empfang nimmt :-((

Ganz herzlichen Dank auch an Carolinchen ohne die, die Fahrt ganz sicher nicht so abwechslungsreich gewesen wäre und die mit Platz 2 das gute Ergebniss der Exil-Badener komplettiert hat.

Ohhhoo, so wie das sich anhört, wird es dieses Jahr in Wales wieder Hawaii-Slots regnen :Cheese:

Gratulation an alle für die super Leistungen! :Huhu:

Hallo,
Glückwunsch an alle Finisher und Gratulation zu euren Ergebnissen!!!

Hier mein Bericht aus der Hobby-Klasse:

Mein bisschen Training lief ganz gut und ich konnte im Frühjahr etwas abspecken.
Bin viel gelaufen.
Meine Marathonzeiten konnte ich immerhin unter 3.50h drücken.
Ich weiß, einige werden da lächeln, aber für mich ist das ein Erfolg.:)
Leider macht der Knöchel etwas Probleme.
Dem war die Lauferei wohl doch etwas zu viel.

Die letzten drei Wochen musste ich viel arbeiten, vor 06.00 raus und um Mitternacht ins Bett.
Aber so ist es manchmal, wenn man "nebenbei" noch arbeiten muss.

Schwimmen lief entspannt.
1.12 Stunden sind für mich okay.

Radeln hätte ich mir etwas mehr ausgerechnet.
Aber wenn ich kaum mal einen anderen Radler sehe, verleitet mich das zum bummeln.
Leider waren auch diesemal auf der abgesperrten Strecke Autos unterwegs und haben die Radler behindert, so zum Beispiel am Kreisel.
Nach 6x über das Bärwalder Pflaster rumpeln bin ich bereit für meine Angstdisziplin.

6.30 Stunden zeigt meine Uhr, als ich aus der WZ humple.
Für mein Ziel 11.30 habe ich 5 Stunden Zeit.
Das Bein will absolut nicht rund laufen.
Mir geht es in der ersten Runde wie sonst in der letzten.
Das mich alle anderen Teilnehmer überholen, bin ich gewohnt.
Dennoch kommt die Maschine langsam in Schwung.
Die neue Streckenführung gefällt mir sehr gut bis auf das matschige Geländelaufstück.
Die erste Runde ist in 40 Minuten abgehakt.
Die zweite Runde läuft ebenfalls gut, den Knöchel merke ich kaum noch.
Ich brauche ein paar Minuten länger wegen Toilettenstop.
Die dritte Runde gehe ich voller Hoffnung an.
Aber dann geht es nicht mehr weiter.
Es liegt nicht am Knöchel, der funktioniert einigermaßen.
Verzockt habe ich mich auch nicht, da ich kontrolliert langsam gelaufen bin.
Auch nicht an den warmen Temperaturen, da ich genug getrunken und gegessen hatte.
Ich denke, es war der Schlafmangel der letzte Woche, das war einfach zu viel.
Wenn ich jetzt weitermache, schieße ich mich am Anfang der Saison komplett ab.
Ich drehe um undgehe Richtung WZ.
Sofort kümmert sich ein Race Official auf Fahrrad um mich.
Die Dame fragt ob bei mir alles okay ist.
Ich kann sie beruhigen.:)

So kommt es zum zweiten DNF meiner Kariere.
Mein erstes war übrigens auch in MoBu vor zwei Jahren.
Bin aber deswegen nicht sauer auf die Welt.
Mehr war nicht drin.

Vielen Dank an das Org Team, habt ihr Klasse gemacht.
Allen Teinehmern eine gute Erholung.
Nächstes Jahr bin ich sicher wieder mit dabei.

Ach so, hab ich vergessen:

@Homer,
wie ist es denn bei dir gelaufen?

MfG

Hi Ralf :Huhu:

nuja, so lala halt! Aber zuerst mal Glückwünsche an Caro, Krümel, Flachy usw.! Bei solchen Resultaten bekommt man ja fast schon Komplexe :Cheese:

Also um es kurz zu machen: ich bin hin und her gerissen! Der Erkenntnisgewinn aus Moribu ist leider fast (!) Null. Der HM lief ohne Rückenprobleme. Verwunderlich waren 2 Dinge: 1. MD-Laufbestzeit (obwohl ja einen Monat fast nicht gelaufen) und 2.: dafür hat der Rücken diesmal auf dem Rad gezwickt. Da es aber am Beginn der letzten Radrunde erst losging bin ich weitergefahren.
Deswegen werde ich die Laufumfänge jetzt mal langsam steigern und morgen mal versuchen wieder 20km als "langen"Lauf zu machen.
Warum es auf dem Bike jetzt wieder Probleme gibt- keine Ahnung. Sowas nervt mich total...
Das letztlich noch ne PB dabei rumgekommen ist stimmt mich dann aber doch etwas gnädiger.

Das du ein DNF hast ist natürlich großer Mist, aber ich finde es cool wie du damit umgehst. Und dein Fokus lag ja eh auf Kärnten oder? Also schön nach vorne schauen und in Österreich ein sauberes Finish hinlegen. Ich drücke die Daumen... :)