Heute die erste Ausfall bei mir :(
ich habe " Rücken" , hat mit Laufen nicht zu tun ,war ein falscher Bewegung auf der Arbeit :(

Deswegen, unter anderen Gründen , bleibe ich bei mein Ziel 56+/100

( 56mal bin letztes Jahr gelaufen )

12 check.

Super-Morgen gehts zum Car-schon mal 200/100 erfolgreich gemacht-los85-pimpf :Cheese:

Ich will ja nicht unken, aber kam bei Carlos danach nicht das Griechenaua?
Jedenfalls toi, toi, toi und viel Erfolg:Blumen:

Hat er mir auch schon den Hinweis gegeben, dass er in dem Frühjahr zwar Bestzeit gelaufen ist aber danach verletzt war :Lachen2:

Inzwischen läuft er gar nicht mehr. Das hat aber nix mit Verletzung zu tun oder mit Jucken von irgendwelchem Getier, sondern ist schlicht Faulheit :cool:

Super-das muss ich ihm gleich mal verlinken-pimpf

Hilfe!!!

Gruß

Rä-so langsam bekomm ich beim Lesen deiner Posts Agressionen-lph :dresche ;)

:-((

13/100

Super-laufen, Stabi, Rolle und 8:30 fertig, jetzt nur noch Mittags vorm losfahren laufen und die erste Woche ist im Sack-pimpf

zum Glück läuft es wieder bei mir :)

:) gesundheit ist doch das wichtigste gut