rüber nach PDC und langer Lauf bis in die Playa Honda. :Lachen2:

Tip für den Abend, das Emmax, das ist die letzte Kneipe in der Playa Honda, der Laden ist toll.

An dem Berg musste ich auch das erste mal in meinem Rennradler Leben absteigen und schieben.
Ich hab es damals auf das Mietrad mit unzureichender Kompaktkurbel und die 80km geschoben die ich an der Stelle schon in den Beinen hatte aber in dem Fall bin ich ja nicht der einzige der an der Stelle schon kapitulieren musste :cool:

Auf die Stelle wird übrigens auch in der Ausschreibung des OceanLavaTriathlon hingewiesen:

Gibts was neues von der Insel oder hat es euch ins Meer geweht :Blumen:

:Huhu: Wir leben noch.

Montag sind wir trotz heftigem Unwetter gefahren, es war allerdings teilweise nicht mehr lustig, ich hatte Probleme, bei Abfahrten mit Seitenwind mein Rad noch unter Kontrolle zu halten. Es war echt grenzwertig. Daher mussten wir gestern das Training ausfallen lassen, waren stattdessen 1:40h laufen, war auch hart mit dem Wind. Und von den laufstrecken hier bin ich gar nicht angetan.
Heute gings dann wieder und wir haben zum ersten mal die 100 geschafft. Ich fuehlte mich auch zum ersten mal fit genug fuer Lanzarote :D Morgen setzten wir noch was drauf und werden dann 5-5:30h unterwegs sein. Ausserdem schwimme ich jeden Tag 30min :)
Freitag dann also Ruhetag, Samstag will ich nochmal nach Femes...und Sonntag will ich gern die Ironman Strecke fahren :Cheese: Danach bin ich dann wahrscheinlich komplett tot :D
Und dann ist auch schon ende mit radeln, ist dann ein Tag weniger als ich wollte, durch das Unwetter. Aber Raeder verlaengern ging leider nicht, alles schon ausgebucht.

Prima, dass es euch gut geht :Blumen:
Dann viel Spaß noch

Es war genial, vorgstern hab ich Femes geschafft, und es war echt nicht mehr schwer- und heute sind wir die Ironmanstrecke gefahren und ich hatte null Probleme. Und gar nicht mal so langsam (22,6er Schnitt), ich bin SO happy =) Lanzarote ist TOLL.