Das Wetter war der Horror für mich. Windstill? Der eiskalte Gegenwind auf der Mainzer Landstraße hat mir alle Kraft rausgezogen.

Erster Marathon und gleich was gelernt: Nächstes mal spätestens im September!

Glückwunsch an alle, die trotzdem ihre Ziele erreicht haben!

Glückwunsch carolinchen. Super. :cool: :cool:
Thorsten hat offensichtlich hervorragend die Opferanode gespielt. :Cheese:

Danke! Aber vor 2 Jahren war ich 13 Minuten schneller (obwohl es im eigentlich im Rennen nicht wirklich toll lief), das sind schon 1,5 Welten. Die Vor-Vorbereitung vor den letzten 8 Wochen war damals eher hauruck denn solide. Und heute war ich mit nur 10 min Abstand zu "5er-Schnitt geht immer" näher an der dunklen Seite der Macht. Nicht zu vergessen, dass ich in den letzten 12 Monaten 14.500 km geradelt bin. Das bringt zumindest Grundkondition, aber das laufspezifische fehlt eben. Also auf Greif lasse ich auch weiterhin nichts kommen, falls du mir das jetzt in den Mund legen wolltest :Lachen2:.

@Carolin: Gut dass du hinter mir liefst, als Benny das gebracht hat. Ich hätte mich fast weggeschmissen :Cheese:.

Den Greif will ich Dir nicht schlechtmachen. Mir ist auch klar, daß der Weg auf 3:15, 3:10 schon nicht sehr einfach ist. Interessant finde ich einfach, daß Diese vielen Rad-km sehr gut dazu beitragen, die Laufleistung recht gut zu stabilisieren. Wenn ich es richtig mitbekommen habe, hast Du Dich nicht annähernd so intensiv auf Heute vorbereitet wie vor 2 Jahren.

War doch klasse heute. Erst 2 km gefroren und dann liefs aber perfekt und mit 3:39 ne Superzeit für mich. Toller Wettkampf in Frankfurt! Und ab morgen ist Off-Season...:Huhu:

Wenn er es getan hätte wäre auch eine Zeit wie damals im Bereich des Möglichen gewesen. 13Minuten!

Thorsten ist für mich ein Ausnahmeathlet und das ist mein voller Ernst!

Als ich heute im Gegenwind bei 4°C den Beginn der CTF gefahren bin, musste ich an die Läufer denken, denn in den Häuserschluchten musste sich der Wind noch mal so kalt anfühlen wie auf dem freien Feld, wo immerhin die Sonne alle Farben hinzaubert.
@Thorsten: Eins kann ich dir versichern, wenn du nicht gelaufen wärst, auf der CTF hättest du auch deinen Spaß gehabt.

Doch schon, das war heute mein 4. Solo-Marathon. Es war zwar nicht der Schnellste (PB ist 3:58h aus 2010), aber doch irgendwie der Beste, weil ich diesmal auf der zweiten Hälfte nicht eingebrochen bin.

Sorry, das tut mir leid. In FFM war es tatsächlich etwas windiger als bei uns hier. Für mich war das Wetter sehr gut. Der Wind hat mir geradae geholfen, auf der Mainzer Landstraße nicht zu überhitzen. So konnte ich bis zum Schluss Gas geben. Ist aber halt bei jedem anders. 2009/2010 war's in FFM an dem Termin ganz schön warm.