Darüber würde ich zumindest bei diesem Wettkampf nochmal nachdenken...

Beim Lauf nehme ich nichts zu mir.
Vielleicht dann auf der Hügelrunde ein Schlückchen Gatorade. Das sollte reichen.

Gibt's eigentlich einen Powerman Germany Thread?

Vll. wären die Beiträge da besser aufgehoben?

Mod? Verschieben?

du sprichst aber von falkenstein, oder?

wir reden hier vom Spreewald, also kann alles hier bleiben.

Ja eben, dachte das geht schon die ganze Zeit so???

Bin bei beiden dabei. Deswegen meinte ich ja das verschieben;)

ich kann nix essen, wenn ich richtig renne.

dann läufst du zwischendurch mal nur 95 statt 100% und drückst dir nen gel rein. wie machst du es beim marathon? dann gewinnst du halt "nur" mit 37sec vorsprung statt mit 54sec. :Cheese:

beim Marathon esse ich nichts.
Ich frühstücke und ess 40min vorher noch nen Riegel oder so.
Dann 25min vorher noch 3/4L Wasser
Und mittedrin nur hin und wieder was zum Mund befeuchten, gegen Ende dann ne Cola.

das überlass ich gerne dir, das mit dem Gewinnen.