Du meinst "Drullsieren"

Drullsieren, das - bezeichnet das Sammeln von Kilometern mittels wiederholter Ausdauerläufe. Richtiges D. fängt bei ~100km/Woche an, wobei die längsten Einheiten zwischen 30 und 40km angesiedelt sind. D. hat eine Steigerung der Laufausdauer zur Folge, eine Nebenwirkung ist das wachsende Unverständnis für geringere Laufumfänge anderer Sportler

:Cheese:

na sowas in der art. aber der mann will ja noch radfahren. :Lachen2:

es soll aber Leute geben, bei denen geht das Konzept der Drullse´schen KM-Bolzerei auf ;)

Ich find Drullsieren ja auch gut. Da mach ich halt so viel, wie ich hinkriege :)

wobei zu testen wäre, ob die nicht anders noch schneller wären :Gruebeln:
qualität vor quantität - jedenfalls im gewissen rahmen

was allein dein avatar schon in 24h abreißt.

RESPEKT! Ich bin froh, wenn ich 30 km in 2:18 laufe :)
Nun aber doch ein klein wenig Statistik dazu:
In der Marathon-Bestenliste 2007 (natürlich von Greif;) ) ist der beste M18-Läufer mit 3:13:58 ins Ziel gekommen. Da waren die "alten Herren" (M30) fast eine Stunde schneller...
Bei M20 sind ja die 20-29jährigen gemeint, da kann man aus den Zeiten nichts interpretieren.

tja, das ist die Frage ;)
aber auch hier wird man keine allgemein gültige Aussage treffen können. vermutlich wird man´s ausprobieren müssen, was bei einem am besten wirkt bzw wo die Schwachstellen sind :)