Schöner Bericht (etwas spät;) ) und Top Leistung.
Gratulier zur super Zeit.
Gruß
triduma

ich musste sehr lange regenerieren...;-)

Das schaffst Du, wirklich irre, so schnell auf Kurz 800m und Langstrecken 42,195km.

Dazwischen gibt es noch jede Menge DM-Titel abzuräumen.

Der Wind ist echt grausam,ich kann mich noch dran erinnern bzw. hab das bei jedem Start dort erlebt.
Man ist am Limit und dann das noch ...ich glaub da haben wir uns noch getroffen.
Planst du das nochmal anzugehen oder greifst du jetzt deine Radbestzeiten an ;) ?

Kandel 2015 steht an...läuft sonst noch jemand dort?
Ich werde dort zum ersten Mal den Marathon laufen und bin gespannt wie die einsame Strecke sich auswirkt.
Eigentlich macht mir das lange geradeaus Laufen nix aus.
Was jetzt aber echt heftig ist ist das Training im Dunkeln und die Kälte.
Gefühlt bekomm ich kein Tempo in die Intervalle und mein Trainingspartner ist am 10 Wettkampf letzten Sonntag ganz schön gescheitert.
Angepeilt ist wie immer sub 3:15 ;) und trainiert wird dieses Mal nach Steffny.

Dann wünsche viel Erfolg bei der weiteren Vorbereitung!
Ja, das kann schon fordernd sein, sich auf einen Frühjahrsmarathon vorzubereiten wenn es früh dunkel ist, Eis und Schnee dazu kommen.

Ich bin Kandel 2014 gelaufen und kann nur gutes berichten (außer von meiner eigenen Performance :Cheese: ).
Schöne Veranstaltung, gut organisiert.
Auf dem Hinweg wird es mit einem Schlag recht einsam am Wendepunkt HM. Aber wenn du 3:15 anpeilst und dich an den / die Pacer(in) hälst wirst du wohl in einer kleinen Gruppe unterwegs sein.
Der Rückweg über die breite, schnurgerade Bundesstraße ist dann für den Kopf natürlich nicht einfach.
Letztes Jahr hatte ich noch einem anderen Läufer ein Gel abgegeben, der in der Gruppe neben mir lief und sich verwundert zeigte, dass es seitens Veranstalter keine Gels an den VP gibt.
Was ich damit sagen will? Vorab Gedanken um Verpflegung machen was halt über Wasser, Iso etc. hinaus geht.

Für 2015 hatte ich mich bereits angemeldet. Starten werde ich aller Voraussicht nach jedoch nicht. Bei Bedarf eines Startplatzes einfach PN.

Ich bin dort schon einige Male den HM gelaufen, von daher weiß ich um die tolle Orga !
Versorgung ist für mich in Puncto Gel eh immer die eigenen Powerbars.
Da mein Edelhelfer wohl nicht extra anreisen wird, werde ich wohl irgendwo in Richtung KM 35 eine abgestanden Cola platzieren müssen ;) .
Startplatztausch gibt es habe ich gesehen.Ich bin noch nicht angemeldet also wenn du magst mach mir ein Angebot.

Nee, der hat an dem Tag Kampfrichter-Fortbildung.

Aldi hat Coca-Cola in 0,33er-Pet-Flaschen, die kann man bestimmt besser drücken als die 0,5er-Mehrwegflaschen. Da kannst du dir auch mehrere von an den Rand stellen. Habe mich für Rodgau auch schon eingedeckt :).