ab 16. Oktober, Summe --

Timmi: 36700 Meter
Ingo77: 32900 Meter
FuXX: 30900 Meter
Müder Joe: 30700 Meter
Umbra: 27500 Meter
felix__w: 27100 Meter
Triarugger: 26650 Meter
RatzFatz: 23500 Meter
The Grip: 18300 Meter
DasOe: 17150 Meter
strwd: 16500 Meter
Fastforward: 15800 Meter
Osso: 15400 Meter
meggele: 14750 Meter
CarbonMaus: 14100 Meter
christhegerman: 14050 Meter
Hunki: 13800 Meter
Klugschnacker: 12900 Meter
Carlos: 12600 Meter
gonzo:12200 Meter
fras-13: 11650 Meter
BSE: 11050Meter
Flow : 10900 Meter
tacis: 10300 Meter
feder: 8900 Meter
Kletti: 8600 Meter
Volkeree: 8300 Meter
runningmaus: 7900 Meter
Backy: 7800 Meter
3rd element: 7800 Meter
DragAttack: 7800 Meter
harald m.: 7700 Meter
macoio: 7500 Meter
pXpress: 7500 Meter
potti: 6500 Meter
trifi: 5600 Meter
Drullse: 5500 Meter
PeterMuc: 5200 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
schmadde: 4800 Meter
alessandro: 4800 Meter
massi: 4150 Meter
wehaka: 4100 Meter
mermaid: 4000 Meter
outergate: 3500 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Nils: 1300 Meter
Newbie: 1250

Doch kein Ruhejahr 2007:Gruebeln:

@ Daniel
 

Ich glaub Ruhejahr ist nicht, jetzt wo Christoph so fleissig trainiert. Aber auf jeden Fall ein Jahr ohne Pläne, ohne Terminstress und ohne "Muß"
Aber ich muß ja was tun wenn ich dranbleiben will - sonst :Peitsche: :Peitsche:
Aber auf jeden Fall werde ich nicht in Roth starten!

schönes WE

Ina

Timmi: 36700 Meter
Ingo77: 32900 Meter
FuXX: 30900 Meter
Müder Joe: 30700 Meter
Umbra: 27500 Meter
felix__w: 27100 Meter
Triarugger: 26650 Meter
RatzFatz: 23500 Meter
Gonzo: 18.400 Meter
The Grip: 18300 Meter
DasOe: 17150 Meter
strwd: 16500 Meter
Fastforward: 15800 Meter
Osso: 15400 Meter
meggele: 14750 Meter
CarbonMaus: 14100 Meter
christhegerman: 14050 Meter
Hunki: 13800 Meter
Klugschnacker: 12900 Meter
Carlos: 12600 Meter
fras-13: 11650 Meter
BSE: 11050Meter
Flow : 10900 Meter
tacis: 10300 Meter
feder: 8900 Meter
Kletti: 8600 Meter
Volkeree: 8300 Meter
runningmaus: 7900 Meter
Backy: 7800 Meter
3rd element: 7800 Meter
DragAttack: 7800 Meter
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trifi: 5600 Meter
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PeterMuc: 5200 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
schmadde: 4800 Meter
alessandro: 4800 Meter
massi: 4150 Meter
wehaka: 4100 Meter
mermaid: 4000 Meter
outergate: 3500 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Nils: 1300 Meter
Newbie: 1250

Timmi: 36700 Meter
Ingo77: 32900 Meter
FuXX: 30900 Meter
Müder Joe: 30700 Meter
Umbra: 27500 Meter
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Triarugger: 26650 Meter
RatzFatz: 23500 Meter
Gonzo: 18.400 Meter
The Grip: 18300 Meter
DasOe: 17150 Meter
carbonmaus: 16600
strwd: 16500 Meter
Fastforward: 15800 Meter
Osso: 15400 Meter
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Hunki: 13800 Meter
Klugschnacker: 12900 Meter
Carlos: 12600 Meter
fras-13: 11650 Meter
BSE: 11050Meter
Flow : 10900 Meter
tacis: 10300 Meter
feder: 8900 Meter
Kletti: 8600 Meter
Volkeree: 8300 Meter
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Backy: 7800 Meter
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harald m.: 7700 Meter
macoio: 7500 Meter
pXpress: 7500 Meter
potti: 6500 Meter
trifi: 5600 Meter
Drullse: 5500 Meter
PeterMuc: 5200 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
schmadde: 4800 Meter
alessandro: 4800 Meter
massi: 4150 Meter
wehaka: 4100 Meter
mermaid: 4000 Meter
outergate: 3500 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Nils: 1300 Meter
Newbie: 1250[/quote]

Montag: 2000m viel viel viel technik
Sonntag: 500m als ich mit meiner Tochter schwimmen war.

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
Timmi: 36700 Meter
Ingo77: 32900 Meter
FuXX: 30900 Meter
Müder Joe: 30700 Meter
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Gonzo: 18.400 Meter
The Grip: 18300 Meter
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Fastforward: 15800 Meter
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Hunki: 13800 Meter
Klugschnacker: 12900 Meter
Carlos: 12600 Meter
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BSE: 11050Meter
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Kletti: 8600 Meter
Volkeree: 8300 Meter
runningmaus: 7900 Meter
Backy: 7800 Meter
3rd element: 7800 Meter
DragAttack: 7800 Meter
harald m.: 7700 Meter
macoio: 7500 Meter
pXpress: 7500 Meter
potti: 6500 Meter
schmadde: 6000 Meter
trifi: 5600 Meter
Drullse: 5500 Meter
PeterMuc: 5200 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
alessandro: 4800 Meter
massi: 4150 Meter
wehaka: 4100 Meter
mermaid: 4000 Meter
outergate: 3500 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Nils: 1300 Meter
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Nach der Sturzverletzung gestern ging ersmal nur schwimmen - wollte eigentlich radfahren, seufz. Mal wieder das SSE ausprobiert, heute gings, aber doch recht voll.

Ich glaube, mit der heutigen Einheit habe ich mein Schwimmpensum 2006 seit 16.10. verdoppelt. Vielleicht wird das ja doch noch was mit mir und schwimmen...

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
Timmi: 36700 Meter
Ingo77: 32900 Meter
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Müder Joe: 30700 Meter
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The Grip: 18300 Meter
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Hunki: 13800 Meter
Klugschnacker: 12900 Meter
Carlos: 12600 Meter
fras-13: 11650 Meter
tacis: 11300 Meter
BSE: 11050Meter
Flow : 10900 Meter
feder: 8900 Meter
Kletti: 8600 Meter
Volkeree: 8300 Meter
runningmaus: 7900 Meter
Backy: 7800 Meter
3rd element: 7800 Meter
DragAttack: 7800 Meter
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macoio: 7500 Meter
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potti: 6500 Meter
schmadde: 6000 Meter
trifi: 5600 Meter
Drullse: 5500 Meter
PeterMuc: 5200 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
alessandro: 4800 Meter
massi: 4150 Meter
wehaka: 4100 Meter
mermaid: 4000 Meter
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DragonofSOIA: 2000 Meter
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
Timmi: 36700 Meter
Ingo77: 32900 Meter
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Müder Joe: 30700 Meter
Umbra: 27500 Meter
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Triarugger: 26650 Meter
RatzFatz: 23500 Meter
Gonzo: 18.400 Meter
The Grip: 18300 Meter
DasOe: 17150 Meter
carbonmaus: 16600
strwd: 16500 Meter
Fastforward: 15800 Meter
Osso: 15400 Meter
meggele: 14750 Meter
christhegerman: 14050 Meter
Hunki: 13800 Meter
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Carlos: 12600 Meter
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tacis: 11300 Meter
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feder: 8900 Meter
Kletti: 8600 Meter
Volkeree: 8300 Meter
runningmaus: 7900 Meter
Backy: 7800 Meter
3rd element: 7800 Meter
DragAttack: 7800 Meter
harald m.: 7700 Meter
macoio: 7500 Meter
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potti: 6500 Meter
Hoppel: 6200 Meter
schmadde: 6000 Meter
trifi: 5600 Meter
Drullse: 5500 Meter
PeterMuc: 5200 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
alessandro: 4800 Meter
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outergate: 3500 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Nils: 1300 Meter
Newbie: 1250[/quote]

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
Timmi: 36700 Meter
Ingo77: 32900 Meter
FuXX: 30900 Meter
Müder Joe: 30700 Meter
Umbra: 27500 Meter
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Triarugger: 26650 Meter
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Hoppel: 6200 Meter
schmadde: 6000 Meter
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massi: 4150 Meter
wehaka: 4100 Meter
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outergate: 3500 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Nils: 1300 Meter
Newbie: 1250

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
Timmi: 36700 Meter
Ingo77: 32900 Meter
FuXX: 30900 Meter
Müder Joe: 30700 Meter
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DragAttack: 7800 Meter
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Hoppel: 6200 Meter
schmadde: 6000 Meter
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janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Nils: 1300 Meter
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
Timmi: 36700 Meter
Ingo77: 32900 Meter
FuXX: 30900 Meter
Müder Joe: 30700 Meter
Umbra: 27500 Meter
felix__w: 27100 Meter
Triarugger: 26650 Meter
RatzFatz: 23500 Meter
Gonzo: 18.400 Meter
The Grip: 18300 Meter
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christhegerman: 14050 Meter
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Klugschnacker: 12900 Meter
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tacis: 11300 Meter
BSE: 11050Meter
feder: 8900 Meter
Kletti: 8600 Meter
Volkeree: 8300 Meter
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Backy: 7800 Meter
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DragAttack: 7800 Meter
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Drullse: 5500 Meter
PeterMuc: 5200 Meter
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alessandro: 4800 Meter
massi: 4150 Meter
wehaka: 4100 Meter
mermaid: 4000 Meter
outergate: 3500 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Nils: 1300 Meter
Newbie: 1250


400m ein, 600m Technik, 100m Rücken, 2x400m Kraul, 100m locker, 4x50m Kraul-Arme KB, 100m aus
-> +2300m

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
Ingo77: 37000 Meter
Timmi: 36700 Meter
FuXX: 30900 Meter
Müder Joe: 30700 Meter
Umbra: 27500 Meter
felix__w: 27100 Meter
Triarugger: 26650 Meter
RatzFatz: 23500 Meter
Gonzo: 18.400 Meter
The Grip: 18300 Meter
DasOe: 17150 Meter
meggele: 16750 Meter
carbonmaus: 16600
strwd: 16500 Meter
Fastforward: 15800 Meter
Osso: 15400 Meter
christhegerman: 14050 Meter
Hunki: 13800 Meter
Flow : 13200 Meter
Klugschnacker: 12900 Meter
Carlos: 12600 Meter
fras-13: 11650 Meter
tacis: 11300 Meter
BSE: 11050Meter
feder: 8900 Meter
Kletti: 8600 Meter
Volkeree: 8300 Meter
runningmaus: 7900 Meter
Backy: 7800 Meter
3rd element: 7800 Meter
DragAttack: 7800 Meter
harald m.: 7700 Meter
macoio: 7500 Meter
pXpress: 7500 Meter
potti: 6500 Meter
Hoppel: 6200 Meter
schmadde: 6000 Meter
trifi: 5600 Meter
Drullse: 5500 Meter
PeterMuc: 5200 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
alessandro: 4800 Meter
massi: 4150 Meter
wehaka: 4100 Meter
mermaid: 4000 Meter
outergate: 3500 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Nils: 1300 Meter
Newbie: 1250

..und nochmal vorübergehend an die Spitze der Wertung - bis Timmi wieder updated
:Hexe:

Ingo

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
Timmi: 41300 Meter
Ingo77: 37000 Meter
FuXX: 30900 Meter
Müder Joe: 30700 Meter
Umbra: 27500 Meter
felix__w: 27100 Meter
Triarugger: 26650 Meter
RatzFatz: 23500 Meter
Gonzo: 18.400 Meter
The Grip: 18300 Meter
DasOe: 17150 Meter
meggele: 16750 Meter
carbonmaus: 16600
strwd: 16500 Meter
Fastforward: 15800 Meter
Osso: 15400 Meter
christhegerman: 14050 Meter
Hunki: 13800 Meter
Flow : 13200 Meter
Klugschnacker: 12900 Meter
Carlos: 12600 Meter
fras-13: 11650 Meter
tacis: 11300 Meter
BSE: 11050Meter
feder: 8900 Meter
Kletti: 8600 Meter
Volkeree: 8300 Meter
runningmaus: 7900 Meter
Backy: 7800 Meter
3rd element: 7800 Meter
DragAttack: 7800 Meter
harald m.: 7700 Meter
macoio: 7500 Meter
pXpress: 7500 Meter
potti: 6500 Meter
Hoppel: 6200 Meter
schmadde: 6000 Meter
trifi: 5600 Meter
Drullse: 5500 Meter
PeterMuc: 5200 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
alessandro: 4800 Meter
massi: 4150 Meter
wehaka: 4100 Meter
mermaid: 4000 Meter
outergate: 3500 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Nils: 1300 Meter
Newbie: 1250
....und da is das update auch schon :)

könnte man mal schwimmen, warum?

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
Ingo77: 37000 Meter
Timmi: 36700 Meter
FuXX: 30900 Meter
Müder Joe: 30700 Meter
Umbra: 27500 Meter
felix__w: 27100 Meter
Triarugger: 26650 Meter
RatzFatz: 23500 Meter
Fastforward: 18800 Meter
Gonzo: 18.400 Meter
The Grip: 18300 Meter
DasOe: 17150 Meter
meggele: 16750 Meter
carbonmaus: 16600
strwd: 16500 Meter
Osso: 15400 Meter
christhegerman: 14050 Meter
Hunki: 13800 Meter
Flow : 13200 Meter
Klugschnacker: 12900 Meter
Carlos: 12600 Meter
fras-13: 11650 Meter
tacis: 11300 Meter
BSE: 11050Meter
feder: 8900 Meter
Kletti: 8600 Meter
Volkeree: 8300 Meter
runningmaus: 7900 Meter
Backy: 7800 Meter
3rd element: 7800 Meter
DragAttack: 7800 Meter
harald m.: 7700 Meter
macoio: 7500 Meter
pXpress: 7500 Meter
potti: 6500 Meter
Hoppel: 6200 Meter
schmadde: 6000 Meter
trifi: 5600 Meter
Drullse: 5500 Meter
PeterMuc: 5200 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
alessandro: 4800 Meter
massi: 4150 Meter
wehaka: 4100 Meter
mermaid: 4000 Meter
outergate: 3500 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Nils: 1300 Meter
Newbie: 1250

Also ich kann das nicht, peile aber für nächstes Jahr ~22-23 Minuten auf 1500m an.

Ingo

Ich prangere an: FastForward hat nicht die aktuellste Liste fürs update benutzt

Mea culpa, mea culpa, mea maxima culpa. Da hab ich einfach mal wieder zulange herumgebastelt. Ich bin da halt nicht so flott.

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
Timmi: 41300 Meter
Ingo77: 37000 Meter
FuXX: 30900 Meter
Müder Joe: 30700 Meter
Umbra: 27500 Meter
felix__w: 27100 Meter
Triarugger: 26650 Meter
RatzFatz: 23500 Meter
Fastforward: 18800 Meter
Gonzo: 18.400 Meter
The Grip: 18300 Meter
DasOe: 17150 Meter
meggele: 16750 Meter
carbonmaus: 16600
strwd: 16500 Meter
Osso: 15400 Meter
christhegerman: 14050 Meter
Hunki: 13800 Meter
Flow : 13200 Meter
Klugschnacker: 12900 Meter
Carlos: 12600 Meter
fras-13: 11650 Meter
tacis: 11300 Meter
BSE: 11050Meter
feder: 8900 Meter
Kletti: 8600 Meter
Volkeree: 8300 Meter
runningmaus: 7900 Meter
Backy: 7800 Meter
3rd element: 7800 Meter
DragAttack: 7800 Meter
harald m.: 7700 Meter
macoio: 7500 Meter
pXpress: 7500 Meter
potti: 6500 Meter
Hoppel: 6200 Meter
schmadde: 6000 Meter
trifi: 5600 Meter
Drullse: 5500 Meter
PeterMuc: 5200 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
alessandro: 4800 Meter
massi: 4150 Meter
wehaka: 4100 Meter
mermaid: 4000 Meter
outergate: 3500 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Nils: 1300 Meter
Newbie: 1250

Dann repariere ich mal :)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
Timmi: 41300 Meter
Ingo77: 37000 Meter
FuXX: 30900 Meter
Müder Joe: 30700 Meter
Umbra: 27500 Meter
felix__w: 27100 Meter
Triarugger: 26650 Meter
RatzFatz: 23500 Meter
Fastforward: 18800 Meter
Gonzo: 18.400 Meter
The Grip: 18300 Meter
DasOe: 17150 Meter
meggele: 16750 Meter
carbonmaus: 16600
strwd: 16500 Meter
Osso: 15400 Meter
christhegerman: 14050 Meter
Hunki: 13800 Meter
Flow : 13200 Meter
Klugschnacker: 12900 Meter
Carlos: 12600 Meter
fras-13: 11650 Meter
tacis: 11300 Meter
BSE: 11050Meter
feder: 8900 Meter
Kletti: 8600 Meter
Volkeree: 8300 Meter
runningmaus: 7900 Meter
Backy: 7800 Meter
3rd element: 7800 Meter
DragAttack: 7800 Meter
harald m.: 7700 Meter
macoio: 7500 Meter
pXpress: 7500 Meter
potti: 6500 Meter
Hoppel: 6200 Meter
schmadde: 6000 Meter
trifi: 5600 Meter
Drullse: 5500 Meter
PeterMuc: 5200 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
alessandro: 4800 Meter
massi: 4150 Meter
wehaka: 4100 Meter
mermaid: 4000 Meter
keko: 3850 Meter
outergate: 3500 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Nils: 1300 Meter
Newbie: 1250


Was schwimmt ihr denn alle schon jetzt so viel? :Holzhammer:

ich bin jetzt schon gespannt, wie sehr sich der aufwand der vielschwimmtrainierer später auszahlt. ich werde genau darauf achten und werde bestimmt im nachhinein wieder (wie immer) feststellen, daß der aufwand nicht lohnt. :D

besonders bei ingo bin ich gespannt. ich spekuliere auf eine angepeilte tiefe 55er zeit.
PS: mein ziel in roth: sub 1:09:59

-- ab 16. Oktober, Summe --
Timmi: 41300 Meter
Ingo77: 37000 Meter
FuXX: 30900 Meter
Müder Joe: 30700 Meter
Umbra: 27500 Meter
felix__w: 27100 Meter
Triarugger: 26650 Meter
RatzFatz: 25500 Meter
Fastforward: 18800 Meter
Gonzo: 18.400 Meter
The Grip: 18300 Meter
DasOe: 17150 Meter
meggele: 16750 Meter
carbonmaus: 16600
strwd: 16500 Meter
Osso: 15400 Meter
christhegerman: 14050 Meter
Hunki: 13800 Meter
Flow : 13200 Meter
Klugschnacker: 12900 Meter
Carlos: 12600 Meter
fras-13: 11650 Meter
tacis: 11300 Meter
BSE: 11050Meter
feder: 8900 Meter
Kletti: 8600 Meter
Volkeree: 8300 Meter
runningmaus: 7900 Meter
Backy: 7800 Meter
3rd element: 7800 Meter
DragAttack: 7800 Meter
harald m.: 7700 Meter
macoio: 7500 Meter
pXpress: 7500 Meter
potti: 6500 Meter
Hoppel: 6200 Meter
schmadde: 6000 Meter
trifi: 5600 Meter
Drullse: 5500 Meter
PeterMuc: 5200 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
alessandro: 4800 Meter
massi: 4150 Meter
wehaka: 4100 Meter
mermaid: 4000 Meter
keko: 3850 Meter
outergate: 3500 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Nils: 1300 Meter
Newbie: 1250

Und ich bin gespannt, ob die die 350m bis zum Sommer aufholen kannst :Cheese:

wenn es nich regnet, geh ich nachher mal für ein halbes stündchen im hallenbad vorbeischauen ... :Lachen2:

Bleibt die Frage, ob du mehr als 350m in einer halben Stunde schaffst :Ertrinken:

Aber nur schauen :Lachen2: :Lachen2:

-- ab 16. Oktober, Summe --
Timmi: 41300 Meter
Ingo77: 37000 Meter
Müder Joe: 34000 Meter
FuXX: 30900 Meter
Umbra: 27500 Meter
felix__w: 27100 Meter
Triarugger: 26650 Meter
RatzFatz: 25500 Meter
Fastforward: 18800 Meter
Gonzo: 18.400 Meter
The Grip: 18300 Meter
DasOe: 17150 Meter
meggele: 16750 Meter
carbonmaus: 16600
strwd: 16500 Meter
Osso: 15400 Meter
christhegerman: 14050 Meter
Hunki: 13800 Meter
Flow : 13200 Meter
Klugschnacker: 12900 Meter
Carlos: 12600 Meter
fras-13: 11650 Meter
tacis: 11300 Meter
BSE: 11050Meter
feder: 8900 Meter
Kletti: 8600 Meter
Volkeree: 8300 Meter
runningmaus: 7900 Meter
Backy: 7800 Meter
3rd element: 7800 Meter
DragAttack: 7800 Meter
harald m.: 7700 Meter
macoio: 7500 Meter
pXpress: 7500 Meter
potti: 6500 Meter
Hoppel: 6200 Meter
schmadde: 6000 Meter
trifi: 5600 Meter
Drullse: 5500 Meter
PeterMuc: 5200 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
alessandro: 4800 Meter
massi: 4150 Meter
wehaka: 4100 Meter
mermaid: 4000 Meter
keko: 3850 Meter
outergate: 3500 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Nils: 1300 Meter
Newbie: 1250

3300 Meter, ein schöner Mix aus Technik, cr - und la-intervallen....:)

Kann ich eventuell Krafttraining mit einbringen????:Maso: :Maso:
Bankdrücken 110kg, heute morgen
Dann hab ich nächstes Jahr eine Ausrede, daß ich nicht schwimmen muß, "der Neo ist zu klein":Cheese:

:o aha... Ok ok ... überredet.... ich hör auf zu 'schwimmen'.
Was bietest Du als Alternativtraining an? :Peitsche:


Tschöööööö
Car-'dachte immer viel schwimmen macht flott :liebe053: '-los

OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --

Timmi: 41300 Meter
Ingo77: 37000 Meter
Müder Joe: 34000 Meter
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Umbra: 27500 Meter
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Triarugger: 26650 Meter
RatzFatz: 25500 Meter
Fastforward: 18800 Meter
Gonzo: 18.400 Meter
The Grip: 18300 Meter
DasOe: 17150 Meter
meggele: 16750 Meter
carbonmaus: 16600
strwd: 16500 Meter
Osso: 15400 Meter
christhegerman: 14050 Meter
Hunki: 13800 Meter
Flow : 13200 Meter
Klugschnacker: 12900 Meter
Carlos: 12600 Meter
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tacis: 11300 Meter
Volkeree: 11100 Meter
BSE: 11050Meter
feder: 8900 Meter
Kletti: 8600 Meter
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macoio: 7500 Meter
pXpress: 7500 Meter
potti: 6500 Meter
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trifi: 5600 Meter
Drullse: 5500 Meter
PeterMuc: 5200 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
alessandro: 4800 Meter
massi: 4150 Meter
wehaka: 4100 Meter
mermaid: 4000 Meter
keko: 3850 Meter
outergate: 3500 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Nils: 1300 Meter
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --

Timmi: 41300 Meter
Ingo77: 37000 Meter
Müder Joe: 34000 Meter
FuXX: 30900 Meter
Umbra: 27500 Meter
felix__w: 27100 Meter
Triarugger: 26650 Meter
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Fastforward: 18800 Meter
Gonzo: 18.400 Meter
The Grip: 18300 Meter
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meggele: 16750 Meter
carbonmaus: 16600
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christhegerman: 14050 Meter
Hunki: 13800 Meter
Flow : 13200 Meter
Klugschnacker: 12900 Meter
Carlos: 12600 Meter
fras-13: 11650 Meter
tacis: 11300 Meter
Volkeree: 11100 Meter
harald m.: 11000 Meter
BSE: 11050Meter
feder: 8900 Meter
Kletti: 8600 Meter
runningmaus: 7900 Meter
Backy: 7800 Meter
3rd element: 7800 Meter
DragAttack: 7800 Meter
macoio: 7500 Meter
pXpress: 7500 Meter
potti: 6500 Meter
Hoppel: 6200 Meter
schmadde: 6000 Meter
trifi: 5600 Meter
Drullse: 5500 Meter
PeterMuc: 5200 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
alessandro: 4800 Meter
massi: 4150 Meter
wehaka: 4100 Meter
mermaid: 4000 Meter
keko: 3850 Meter
outergate: 3500 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Nils: 1300 Meter
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]
-- ab 16. Oktober, Summe --

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Ingo77: 37000 Meter
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RatzFatz: 25500 Meter
Peter 24000 Meter
Fastforward: 18800 Meter
Gonzo: 18.400 Meter
The Grip: 18300 Meter
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harald m.: 11000 Meter
BSE: 11050Meter
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Backy: 7800 Meter
3rd element: 7800 Meter
DragAttack: 7800 Meter
macoio: 7500 Meter
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potti: 6500 Meter
Hoppel: 6200 Meter
schmadde: 6000 Meter
trifi: 5600 Meter
Drullse: 5500 Meter
PeterMuc: 5200 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
alessandro: 4800 Meter
massi: 4150 Meter
wehaka: 4100 Meter
mermaid: 4000 Meter
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es hat geregnet :o

OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

-- ab 16. Oktober, Summe --

Timmi: 41300 Meter
Ingo77: 37000 Meter
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Peter 24000 Meter
Fastforward: 18800 Meter
Gonzo: 18.400 Meter
The Grip: 18300 Meter
DasOe: 17150 Meter
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carbonmaus: 16600
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Osso: 15400 Meter
christhegerman: 14050 Meter
Hunki: 13800 Meter
tacis: 13300 Meter
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Klugschnacker: 12900 Meter
Carlos: 12600 Meter
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Volkeree: 11100 Meter
harald m.: 11000 Meter
BSE: 11050Meter
feder: 8900 Meter
Kletti: 8600 Meter
runningmaus: 7900 Meter
Backy: 7800 Meter
3rd element: 7800 Meter
DragAttack: 7800 Meter
macoio: 7500 Meter
pXpress: 7500 Meter
potti: 6500 Meter
Hoppel: 6200 Meter
schmadde: 6000 Meter
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Drullse: 5500 Meter
PeterMuc: 5200 Meter
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alessandro: 4800 Meter
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wehaka: 4100 Meter
mermaid: 4000 Meter
keko: 3850 Meter
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DragonofSOIA: 2000 Meter
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

-- ab 16. Oktober, Summe --

Timmi: 41300 Meter
Ingo77: 37000 Meter
Müder Joe: 34000 Meter
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Umbra: 27500 Meter
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Volkeree: 11100 Meter
harald m.: 11000 Meter
BSE: 11050Meter
feder: 8900 Meter
Kletti: 8600 Meter
runningmaus: 7900 Meter
Backy: 7800 Meter
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Hoppel: 6200 Meter
schmadde: 6000 Meter
alessandro: 5700 Meter
trifi: 5600 Meter
Drullse: 5500 Meter
PeterMuc: 5200 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
massi: 4150 Meter
wehaka: 4100 Meter
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janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Nils: 1300 Meter
Newbie: 1250

Gestern Schwimmen durch 3h Rad ersetzt, heute sensationelle 900m nachgeholt. Zählen 2h Whirlpoolen eigentlich gar nix? Bringt doch bestimmt eine Menge Wassergefühl :Gruebeln:

OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

-- ab 16. Oktober, Summe --

Timmi: 41300 Meter
Ingo77: 37000 Meter
Müder Joe: 34000 Meter
FuXX: 30900 Meter
Umbra: 27500 Meter
felix__w: 27100 Meter
Triarugger: 26650 Meter
RatzFatz: 25500 Meter
Peter 24000 Meter
Fastforward: 18800 Meter
meggele: 18800 Meter
Gonzo: 18.400 Meter
The Grip: 18300 Meter
DasOe: 17150 Meter
carbonmaus: 16600
strwd: 16500 Meter
Osso: 15400 Meter
christhegerman: 14050 Meter
Hunki: 13800 Meter
tacis: 13300 Meter
Flow : 13200 Meter
Klugschnacker: 12900 Meter
Carlos: 12600 Meter
fras-13: 11650 Meter
Volkeree: 11100 Meter
harald m.: 11000 Meter
BSE: 11050Meter
feder: 8900 Meter
Kletti: 8600 Meter
runningmaus: 7900 Meter
Backy: 7800 Meter
3rd element: 7800 Meter
DragAttack: 7800 Meter
macoio: 7500 Meter
pXpress: 7500 Meter
potti: 6500 Meter
Hoppel: 6200 Meter
schmadde: 6000 Meter
alessandro: 5700 Meter
trifi: 5600 Meter
Drullse: 5500 Meter
PeterMuc: 5200 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
massi: 4150 Meter
wehaka: 4100 Meter
mermaid: 4000 Meter
keko: 3850 Meter
outergate: 3500 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Nils: 1300 Meter
Newbie: 1250

Soll die Liste eigentlich nach jeder Einheit aktualisiert werden :Gruebeln:

OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

-- ab 16. Oktober, Summe --

Timmi: 41300 Meter
Ingo77: 37000 Meter
Müder Joe: 34000 Meter
FuXX: 30900 Meter
Umbra: 27500 Meter
felix__w: 27100 Meter
Triarugger: 26650 Meter
RatzFatz: 25500 Meter
Peter 24000 Meter
Fastforward: 18800 Meter
meggele: 18800 Meter
Gonzo: 18.400 Meter
The Grip: 18300 Meter
DasOe: 17150 Meter
carbonmaus: 16600
strwd: 16500 Meter
Osso: 15400 Meter
christhegerman: 14050 Meter
Hunki: 13800 Meter
tacis: 13300 Meter
Flow : 13200 Meter
Klugschnacker: 12900 Meter
Carlos: 12600 Meter
fras-13: 11650 Meter
Volkeree: 11100 Meter
harald m.: 11000 Meter
BSE: 11050Meter
feder: 8900 Meter
Kletti: 8600 Meter
potti: 8500 Meter
runningmaus: 7900 Meter
Backy: 7800 Meter
3rd element: 7800 Meter
DragAttack: 7800 Meter
macoio: 7500 Meter
pXpress: 7500 Meter
Hoppel: 6200 Meter
schmadde: 6000 Meter
alessandro: 5700 Meter
trifi: 5600 Meter
Drullse: 5500 Meter
PeterMuc: 5200 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
massi: 4150 Meter
wehaka: 4100 Meter
mermaid: 4000 Meter
keko: 3850 Meter
outergate: 3500 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Nils: 1300 Meter
Newbie: 1250

heute morgen war dauerschwimmen angesagt: *UFF*. Shit, ist das zäh...

Bitte, bitte, bitte nimm doch das Quote weg wenn Du die Liste zitierst....... :Weinen:

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Umbra: 27500 Meter
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Triarugger: 26650 Meter
RatzFatz: 25500 Meter
Peter 24000 Meter
Fastforward: 18800 Meter
meggele: 18800 Meter
Gonzo: 18.400 Meter
The Grip: 18300 Meter
DasOe: 17150 Meter
carbonmaus: 16600
strwd: 16500 Meter
Osso: 15400 Meter
christhegerman: 14050 Meter
Hunki: 13800 Meter
tacis: 13300 Meter
Flow : 13200 Meter
BSE: 13150Meter
Klugschnacker: 12900 Meter
Carlos: 12600 Meter
fras-13: 11650 Meter
Volkeree: 11100 Meter
harald m.: 11000 Meter
Backy: 10800 Meter
feder: 8900 Meter
Kletti: 8600 Meter
potti: 8500 Meter
runningmaus: 7900 Meter
3rd element: 7800 Meter
DragAttack: 7800 Meter
macoio: 7500 Meter
pXpress: 7500 Meter
Hoppel: 6200 Meter
schmadde: 6000 Meter
alessandro: 5700 Meter
trifi: 5600 Meter
Drullse: 5500 Meter
PeterMuc: 5200 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
massi: 4150 Meter
wehaka: 4100 Meter
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keko: 3850 Meter
outergate: 3500 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Nils: 1300 Meter
Newbie: 1250


BACKY DU NASE lösch das "quote" raus wenn du die Liste änderst :Diskussion: :Peitsche:
(Weil ich so nett bin habe ich dich mit geändert :Lachen2: :Blumen: )