Der Laufstil von Ryf ist und bleibt nicht schön :Nee:

Den ersten haben wir schon direkt am Anfang der Laufstrecke.
Wird wohl nicht der letzte sein ...

TOP TOP TOP

3:43min/km wird Lucy wohl nicht lange gehen können.

Aber echt. Ob das schlau war so schnell anzugehn? Das KANN nicht gutgehn.....

Go Lucy, go go go

Sodaro läuft mit Abstand am schnellsten an, sogar schneller als Anne Haug.

da wird Lucy gehen müssen

Jo, schöner toller Laufstiel von Laura !

Und der von der Laura ist wunderbar!

Ja schätze ich auch, auf Hawaii gibt es selten ein Laufwunder und auf dem Rad wird sie auch nicht gerade gebummelt haben.

Die Leistungsdichte vorne wird dafür sorgen das noch einige wandern / aussteigen weil es eben reizvoll ist, wenn man nur eine Minute nach vorne hat, etwas mehr Gas zu geben, dafür wird dann später bezahlt.

Was it denn mit der Startnummer von F. Langridge?
Nummer muss nach vorne, wo sie die Nummer trägt ist ja egal.
B eim Radfahren waren die Kampfrichter doch auch schnell dabei

Wenn Sodaro wirklich auf unter 2:50 anläuft, wird die auch gehen, ist ja in HH glaube um die 3h gelaufen...wird dann aber spannend.

Lucy hat ihre auch am Popo :dresche

Topfavoritin Ryf wird wohl nicht mal aufs Treppchen kommen!

Sodaro läuft zur Zeit auf 2:42er Marsthon.
Never geht das gut.
Ich leg mich fest: Anne Haug gewinnt.

Anne sieht zumindest sehr flott und locker aus...

Was ist bei ihr eigentlich von Hoka (riesiger Werbeschriftzug auf dem Trikot)?
Die Badelatschen auf dem Weg zur Massage nach dem Finish?
Die Laufschuhe sehen zumindest vom Design stark nach Asics aus...
Toller Lauf bisher von allen, ganz großer Sport!

Ich lehne mich mal aus dem Fenster
LCB gewinnt heute
AH zweite

Anne Haug! Der Dan, auch da!

Langride hat sich zweimal die Schuhe geschnürt---stand vielleicht im Sponsoring-Vertrag ? :Cheese:

Ich glaube, dass es ein sehr spannendes Rennen wird mit vielen Übetrholvorgngen in den Top5 auf den letzten15km

Wen ich L. Philip laufen sehe , ohne die Zeitstrafe
Platz 1

Spannendes Rennen. Auf IronmanNow mit Multiview wirklich unterhaltsam. Jetzt werde ich mal auf ZDF umschalten im TV - Stream geht in Ö leider nicht.

Würde es Lucy sehr gönnen. Anne Haug denke ich hat auch sehr gute Karten. Bleibt spannend.

Ja, hoffe, das bleibt so! :Blumen:
Steht das schon fest für nächstes Jahr?

Erinnere mich dunkel, dass Anne Haug 2018 das ganze Rennen lang nicht zu sehen war, bis sie kurz vorm Ziel als 3. auftauchte.

Ja, ist auch nächstes Jahr so.

Chelsea läuft noch immer ca 10sec /mile schneller als Anne

Haug auf 5 mit 4 min Abstand auf Platz 1

Nie, nie, nie kann das gutgehn.

Next Führungswechsel:
Sodaro => 1!

Sodaro wird - mit ihren neuem Hokaschuh ;-) - für das Pacing Zahlen.
Haug auf 1
Lucy auf 2
Laura noch auf 3

Lucy wird das auch nicht durchlaufen können

hält die nie durch auf 42 km

Frodo als Fanboy, mega!!
Edit: sogar volunteer, Respekt

Frodo als Volounteer großartig :Blumen:

Nicht nur Fan sondern offizieller Helfer.

Haug sammelt gleich Ryf auf

Haug holt jetzt schon Ryf!

Fürchte ich auch, aber Mut hat sie...

Haug jetzt vor Ryf

:Blumen:

Glaube ich nicht 😊, befürchte dass wir alle umsonst hoffen. Mal sehen.