Im Friedrich-Wennemann-Bad ist auch immer eine Bahn abgesperrt.
Da bin ich regelmäßig nach der Arbeit.
Jemand Lust? :Huhu:

So, dann beleben wir das hier doch mal wieder..

Nachdem die Kölner zwar immernoch keinen Fussball spielen können, haben die aber schon 1 Schwimmeinheit Vorsprung...:cool:
Wann haben wir denn Anschwimmen?

Insider: es dürfen natürlich auch Neopren-Söckchen getragen werden...:Cheese:

Kannste mal die Temperatur messen gehen?

Bei uns im Freibad ist am 01.05. anschwimmen. ;)

Gruß strwd

Hilft nur hinfahren und Zehen reinstecken!

Wenn ihr von "Zehen" sprecht, dann muss ich ja Sorge haben, dass ihr den 11ten Zeh nehmt..
:Cheese:

Bei der aktuell geschätzten Wassertemperatur von gefühlten -20 Grad, werden wohl selbst Neopren-Söckchen nicht viel bringen... :cool:

Welch seltener Gast! :Huhu: :Huhu:

Wir hatten überlegt, ob du nicht letzten Samstag auch zugesagt hattest..
Alles gut sonst?

Mein Zusage war eher so generell für einen Fahrradtreff gedacht.
Ansonsten alles beim alten bei mir. An der Verletzung hat sich nach über 5 Monaten noch immer nichts geändert. Notfalls hüpf ich dann beim Ironman auf dem gesunden Bein ins Ziel... :Nee:

Üb doch schonmal Handstandlaufen..:Lachanfall: :Liebe:
Sorry, wenn man sonst nichts kann, muss ich doch mal doofe Sprüche loswerden. Hoffentlich hast du jetzt mal Ruhe mit der "verletzung"..

Öhmmm,

das war ein Fahrradtreff ... :Huhu:

... und ausserdem eine kleine lockere Runde zum einrollen ...;)

Gruß strwd

Hey Jungs,
sollen wir nicht mal wieder schwimmen gehen :Blumen:

Ich hab heute meine 2. Trainingseinheit in 2009 im Schwimmbad gemacht und fand es wirklich schrecklich!!



heute in 4 Wochen ist der Abreisetag zum Wk und ich brauch dringend Freiwassertraining!

Bitte lasst mich nicht im stich :(

Wie siehts denn am 1. Mai mit Anschwimmen aus?:Cheese:

So etwas wollte ich hören :bussi: .

Am 1.Mai macht bei uns das Freibad auf, 24°. :Cheese:

Eintritt ist morgens umsonst, da könnten wir uns treffen. :Huhu:

Gruß strwd

Das unterstütze ich doch mal...:Blumen:
Dann können wir uns ja unterhalten, an welchen Tag wir die 6-Seen-Platte unsicher machen..

Wie ich schon an anderer Stelle erwähnte:

- Duisburg ist nah und kalt
- Sprockhövel ist weit und warm

Wo auch immer ich bin dabei :Huhu:

Also, wie schauts?
Freibad, oder Wedau??
Uhrzeit??
Teilnehmer?

Wieder nur Fragen!

Also, wie schauts? Gut! :Lachen2:
Freibad, oder Wedau?? Wedau
Uhrzeit?? Zwischen 8 und 20 Uhr
Teilnehmer? derstoermer, samsam

Wieder nur Fragen! Jetzt nicht mehr :Cheese:

brrrrrr..wie kalt wäre das denn? :confused: :Nee:

Was heisst Wedau, Ententeich?

Aber dann anschliessend ne Runde ummenTeich laufen zum warm werden. ;)

Gruß strwd

Du warst doch schonmal mit uns planschen. Einstieg an gewohnter Stelle.

Genau Zeit machen wir noch aus!

Erste Messung durch das Freibad Wolfssee am 1.Mai :Lachen2:

Gibt es auch ne Navitaugliche Adresse?
Wenns nicht zu früh ist und alles bei mir halbwegs nach Plan läuft komme ich mal rum...

10 Uhr am Einstieg, danach eine Runde locker laufen!

Wahlweise hab ich Tempotraining am fFr :Cheese:

@Philipp1: Bist doch ein ganzer Kerl.. Hab dich nicht so..:Huhu:

@Lutz: schau mal auf den ersten 3-5 Seiten hier im Blog. Würde mal Masurenalle eingeben. hier nochmal ein Link:
http://www.gmap-pedometer.com/?r=2021675
aber übersehen kann man uns da wohl kaum..

Also 10:30 am Freitag.
Baden
+
Laufen..

Baden
+
Laufen
+
Schnitzel Pommes Mayo
=
:bussi:

Ach, das ist euer "privates".. :Cheese:

Lang lebe der Schnitzelkönig :cool:

Hallo zusammen

Wassertemperatur Masurensee, heute, 29.04.2009, gegen 14.00 h: knappe 14 Grad Celsius an der Einstiegsstelle in ca. 30 - 40 cm Wassertiefe (selber gemessen), für Schwimmtiefe müsst ihr selber runterrechnen.

@Rather-Lutz
Adresse: 47279 Duisburg, Masurenallee 331. Das ist die Sportanlage (TuS Wedau) gegenüber der Einstiegsstelle.

Ich schwime nicht mit. Ich hab keinen Neo (bin halt Weichei), außerdem ist meine Schulter noch nicht wieder so richtig fit.

Aber ich mach den Servicepunkt, ich bring warme/heiße Getränke mit. Kaffee oder Tee oder beides?

Also dann, bis Freitag, 10:30 h.

Gruß
Ernst

Ihr werdet mir immer sympathischer....:Cheese:

Werds aber leider zeitlich nicht packen, ist zu früh für mich....
Aber dann hab ich wenigstens keine Ausrede um mich vorm Rad fahren zu drücken...:cool:

Jaa, lang lebe der Schnitzelkönig!!! :)

Genauso kalt wie im Mittelmeer:

10:30 Uhr ist top, da muss man nicht so hetzen am morgen. :Cheese:

Ich bin dabei.

Gruß strwd

War zu früh..oder gestern zu spät. Der WEcker zeigte auf einmal 12:00 :)

Hi Ernst!

:Danke: für den super Service!

Schön, dass du trotz Verletzung vorbeigeschaut hast. Hoffe du bist bald wieder fit und kannst mit uns paddeln. Und keine Sorge wegen dem Neo. Bald ist wieder warm genug und dann kommste mit uns ins Wasser. War ja letztes Jahr auch noch ohne unterwegs. Ebenfalls keine Sorge haben musste wegen Tempo und Strecke. Das passen wir so an dass alle mitkommen!

Also bis zum nächsten Mal!

Das hätte fürs Läufchen noch gereicht :Cheese:


Jungs das war herrlich heute morgen! So könnte jeder Tag starten :) Bald können wir ja auch den Mittwochs-Termin wieder etablieren oder wie vorgeschlagen, auch mal die Kombi Schwimmen + Rad.

Anschwimmen war super heute, war gar nicht so kalt. :cool:

Dann noch ein schönes Läufchen um den See.

Danke an Shova für den netten Tee + Kaffee Service. :Blumen:

Ich habe übrigens noch meinen Trainings Neo hier rumhängen, den würde ich beim nächsten Mal mitbringen, damit Du auch in den See steigen kannst.

Bin vorhin noch eine kleine Hausrunde mit dem MTB gefahren, damit alle Einheiten an einem Tag trainiert. :liebe053:

Gruß strwd

Dann will ich auch angeben:
Ich hab noch mit der Langhantel im Garten geklimpert :cool: und dabei die letzten Sonnenstrahlen eingefangen. :liebe053:

Bin ne neue Bestzeit gefahren. :Cheese:

Gruß strwd

Zitat strwd vom 01.05.2009 - 13:15 Uhr


Gut gemacht :Huhu:

Anschwimmen mit Catering der besten Sorte (Danke! :Blumen: )..
Da können die Kölner einpacken. Hat richtig viel Spass gemacht.
Ernst: Keine Sorge, Verstärkung ist immer gerne gesehen und wegen Strecke u Tempo haben wir bisher immer was gefunden, wo alle zufrieden waren!


PS: Falls wer fragt, das an der Brücke musste so sein..:Cheese:

Rest des Tages: Und ewig lockt.. das Radl..
35km davon 3x Halde Posper Hanial hoch und Runter.. :Cheese: