31.340
+48
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31.388

Ich denke ein paar Dips und Zugseil hätten es sein sollen. Aber den Stoffwechsel trainiert es auf keinen Fall.

Aber du wirst auch so ein gutes Rennen in Roth machen. War letztes Jahr in Wales mit deiner kaputten Schulter auch so. Hau rein. :Lachen2:

Oh da klink ich mich mal auch noch mit ein:

31.388
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31.460

31.460
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31.540

31.540
+ 40
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31.580

31.580
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31.630

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31.900

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31.950

Hab ich vergessen, gestern:
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+ 150
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32.100

32.100
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32.150

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32.200

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32.780

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32.840

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32.888

Ist ja toll das unser Sport so spannend ist. Muss man deshalb gleich sich selner vernachlässigen? :Gruebeln:

Alle WK-Starter sind natürlich entschuldigt. ;)

32.888
+ 150
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33.038

33.038
+ 500
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33.538


soll ja nen bissel vorwärts gehen.:cool:

33.538
+ 100
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33.638

33.638
+ 100

33 738

33.738
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33.888

Na also es geht doch. :Peitsche:

Schon wieder 1000 dazu. ;)

33.888
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33.939

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34.339

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34.450

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