Rennmaus4444 Pacemaker 4:29:59:Lachen2: (gerade in München mit 3:37:xx meine PB um 12 Sekunden verpasst:Traurig:)
Ausdauerjunkie 3:19
minime 2:55
flow rider 3:29
Nobodyknows Genieser
Stefan 3:58 mit einer 8er Gruppe vom TV Hermeskeil
carolinchen sub 3:19
JF1000 - sub 3:30
the man 3:49
Thorsten - Windschattenspender für carolinchen (so lange es geht und dann ins Ziel trudeln)
Pfeffer und Salz 3:60-X
Bubbu 3:45
birdy sub 3:24
lonerunner sub 3:15
blaho 3:40
Wolfgang L. 3:20 (15)
voi_nam 3:45 sind zumindest gemeldet
Schwarzfahrer ursprünglich < 3:15, jetzt nach zwei Wochen Virus "mal sehen was noch geht"
triduma sub 2:50 das 17. mal in FFM beim Marathon dabei.:)

Wenn hier vielleicht auch nur bedingt passend:
Als Erststarter dort mal eine Frage an die "FFM-Erfahrenen"...

Lt. Ausschreibung ist ja ein Startnummernband für die Startnr. verboten?! :confused:
Ist das wirklich so und wird das auch durchgesetzt oder trägt man damit nur den
"internationalen Vorgaben" formell Rechnung?

Habe ich ehrlich gesagt noch nie drauf geachtet und habe sie bisher auch immer am Trikot befestigt.
Denke diesmal aber eigentlich über ein Startnr.Band nach...

Danke und viele Grüße!
Fen

Ich erkenne keinen Vorteil eines Startnummernbandes, weil dieses im Vergleich doch eher nervt.
Ich nehm bei reinen Läufen immer Sicherheitsnadeln.

Stimmt natürlich schon!

Allerdings gehöre ich zu den (langsamen) Kandidaten, die noch Gele mitnehmen...
(früher sogar mit eigenem Trinkgürtel ;))

Alternative wäre natürlich, die Dinger irgendwo in der Hose zu verstauen
(habe ich bei den LDL mal getestet) oder sich komplett
auf die Race-Verfplegung ab km20 (High5) zu verlassen

Danach kräht in der Praxis kein Hahn!
Wie auch bei x-tausend Teilnehmern?

Gruß
N.

ja genau. Immer der Veranstaltung entsprechend gekleidet sein, dass zeichnet den wohlerzogenen Triathleten aus. :)


und hier noch die Begründung für das Startnummern"verbot". Ich finde sie berücksichtigenswert. Ihr könnt die Startnummer auch kurz über /unter der Brust tragen.

http://www.bmw-frankfurt-marathon.co...te-fragen.html

Bis Samstag in einer Woche. Bin schon ganz uffgerescht.
Wolfgang

Ich mach auch mit und werfe mal 2:59 in die Runde. Erster Marathon, also erhebliche Explosionsgefahr nach KM 30...

Startnummernband interessiert keinen. War letztes Jahr auch schon verboten, keiner hat sich daran gehalten.

oh doch, ich habe wirklich vereinzelte gesehen, die das 'richtig' gemacht haben ....

Die Wetterprognose sieht ja nicht so toll aus:Nee: Was zieht Ihr da an, wenn es so eintreffen sollte?

Ich weiß nicht was du in deiner Glaskugel siehst? :Lachanfall:

Er soll froh sein, dass er nicht in Dublin laufen muß.
Dann soll's bei 8-12 °C auch noch regnen.
:Huhu:

Na ja..lt. wetter.com erst etwas kühl und später Regen:(

...später Regen = früher im Ziel sein!

kurze Hose, langarm Trikot + Windweste.

Ich ziehe Armlinge an, weil man die ganz schnell wieder ausziehen kann, falls es doch zu warm wird.
:cool:

du bist doch gar nicht in FFM :Gruebeln:

JA, aber in Dublin sollte Frau nicht unbedingt mit schönem Wetter rechnen.
Momentan ist eine 3/4 Hose, ärmelloses Laufshirt, Armlinge und ein Radtrikot geplant.
Bei 8 °C und Dauerregen müßte ich etwas aufrüsten.:Lachen2:

:Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:

:Diskussion:
Hör' mal gut zu, lieber Elefant,
ich mache Hausfrauensport !!!!
:Schnecke:

Dann nimm doch nen Putzlappen mit:Cheese:

Sorry,
Mosh

:Nee:
Nein, ich werde schon mein Schminkköfferchen mitnehmen,
aber in meinem Birkenstock laufen.
Selbst für mein Walkingtempo sind die Schuhe, die der Elefant vorgeschlagen hat, ungeeignet.:hoho:

:Lachen2:

Das ist ja schon ein Widerspruch in sich. Um früher im Ziel zu sein, musst du schneller laufen und dafür bist du bei 6-7 Grad zu warm angezogen :Lachen2:.

6-7 Grad sind doch feinstes Marathonwetter für kurz-kurz :cool:.

Ich wünsch dir auf jeden Fall viel Spaß in dieser wunderschönen Stadt:Blumen:

Mosh

mir ging es nur um den Regenschutz :Huhu:
aber mit Laufschuhen sieht es bestimmt gut aus :Cheese: :Cheese:

Hach schade, dass ihr alle so schnell (und toll gestyled) seid!
Ich bin mit einer echt unsportlichen Staffel untwegs, nach dem Motto: Hauptsache Spaß. Wenn wir unter 5h reinkommen, sind wir gut :Lachanfall:
Da liegt ihr alle schon zuhause in der Wanne...

Viel Erfolg beim Erreichen eurer Ziele! :Huhu:

hättste ja anders haben können :quaeldich: :Cheese:

Am Sonntag wirds wohl der Triathlon-Zweiteiler, Wetter ist mir dafür Wurscht :cool:
wenns wirklich nur 5-10 Grad werden sollten, gibs noch ein paar Armlinge dazu. Wüsste sonst beim besten Willen nicht wohin mit meinen Gels.

Hat jemand Erfahrung mit der Eigenverpflegung? Offiziell darf man den Service nur nutzen, wenn man unter 2:45 läuft. Ich bin allerdings mit 2:55 angemeldet. Prüft das einer?

Ja, tut mir Leid, waren leider andere schneller, zumindest beim Melden :Blumen: