backy
01.06.2007, 15:29
Hi Folks,
nächsten Sonntag steht bei mir der Kraichgau Tri (S) an und 2 Wochen später dann Roth.
Frage: Wie würdet Ihr das Tapern für Kraichgau & Roth gestalten?
Hintergrund: Die letzten Wochen habe ich bei steigender Intensität noch recht hohe Umfänge trainiert. Körperlich fühle ich mich bis auf eine Einschränkung gut: Meine Muskulatur ist von der höheren Intensität schon ein bisschen mitgenommen - sprich ich spüre der Druck ist da, bin aber nie wirklich erholt genug um mal "zu sehen was geht".
Meine Idee:
- Die Woche vor Kraichgau wird gemacht wie die Raceweek aus KS-Plänen.
- Die Woche darauf dann Peak 2 ebenfalls nach KS-Plan
- Dann wieder Raceweek
Andere Meinungen?
Thanks!
nächsten Sonntag steht bei mir der Kraichgau Tri (S) an und 2 Wochen später dann Roth.
Frage: Wie würdet Ihr das Tapern für Kraichgau & Roth gestalten?
Hintergrund: Die letzten Wochen habe ich bei steigender Intensität noch recht hohe Umfänge trainiert. Körperlich fühle ich mich bis auf eine Einschränkung gut: Meine Muskulatur ist von der höheren Intensität schon ein bisschen mitgenommen - sprich ich spüre der Druck ist da, bin aber nie wirklich erholt genug um mal "zu sehen was geht".
Meine Idee:
- Die Woche vor Kraichgau wird gemacht wie die Raceweek aus KS-Plänen.
- Die Woche darauf dann Peak 2 ebenfalls nach KS-Plan
- Dann wieder Raceweek
Andere Meinungen?
Thanks!