Training zwischen Kraichgau und Wiesbaden

[SUB5]

Hallo,

Ich bin am Wochenende in Kraichgau auf der Mitteldistanz gestartet.
Da ich auch in Wiesbaden beim 70.3 gemeldet bin, überlege ich wie man die 9 Wochen die zwischen den beiden Terminen liegen am besten gestaltet.

Ich hab folgende Idee:

3x BASE3
3x BUILD
2x PEAK
1 X RACE

Was haltet Ihr davon?
Braucht man überhaupt noch 3 Wochen BASE Training nach der vielen Grundlagentrainiererei des Frühjahres?
Ist es evtl besser 2x 3 wöchige BUILD Blöcke zu machen?

:Danke:

Gruß Ulrich

[Largon]

Eine Ruhewoche und dann Build1 und Build2 durchziehen finde ich angebrachter als nochmal in die Base3 Pahse zurückzugehen.
Im Juli vielleicht noch 1 oder 2 OD Wettkämpfe als Test wären auch nicht verkehrt.

[SUB5]

Eine Ruhewoche und dann Build1 und Build2 durchziehen finde ich angebrachter als nochmal in die Base3 Pahse zurückzugehen.
Im Juli vielleicht noch 1 oder 2 OD Wettkämpfe als Test wären auch nicht verkehrt.


Danke, ja da werde ich nochmal drüber nachdenken.

Gruß
Ulrich