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Vollständige Version anzeigen : KD oder VD vor MD

benedikt_rookie
05.02.2009, 10:27
Hallo, ich will in der Vorbereitung auf Kraichgau (MD) 2 kurze Triathlons machen. Jetzt die Frage ob es besser is KDs zu machen (400 - 20 - 5) oder VDs (800 - 35 - 8) ??? Je kleiner desto intensiver desto besser?

Danke. Benedikt
Jörrrch
05.02.2009, 10:33
Hallo, ich will in der Vorbereitung auf Kraichgau (MD) 2 kurze Triathlons machen. Jetzt die Frage ob es besser is KDs zu machen (400 - 20 - 5) oder VDs (800 - 35 - 8) ??? Je kleiner desto intensiver desto besser?

Danke. Benedikt

Wie lange vor der MD... 1 Tag = beides schotter :Cheese:
benedikt_rookie
05.02.2009, 10:37
1. Kd: 03.05.2009
2. Kd: 24.05.2009

Md: 13.06.2009
Jörrrch
05.02.2009, 10:46
1. Kd: 03.05.2009
2. Kd: 24.05.2009

Md: 13.06.2009

Na aber logisch und das bei beiden volle lotte was das zeug hergibt...


Hau rein. :Huhu:
DasOe
05.02.2009, 10:53
KDs machen (400 - 20 - 5) oder VDs (800 - 35 - 8)
*Klugscheissmodus an*

750 - 20 - 5 sobald eine Distanz überschritten wird, ist es keine Volksdistanz mehr

*Klugscheissmodus aus*
TriMa07
05.02.2009, 10:53
1. Kd: 03.05.2009
2. Kd: 24.05.2009

Md: 13.06.2009

Ich würde in der Vorbereitung auf eine MD eine KD einer VD vorziehen.

Wenn die beiden Kurzdistanzen terminlich in Deinen Trainingsplan (Belastung /Regeneration) passen, dann ist sicherlich nichts dagegen einzuwenden. Im Wettkampf gehst Du bestimmt auch motivierter ans Werk als an eine Koppeleinheit im Training.
FinP
05.02.2009, 10:58
Hallo, ich will in der Vorbereitung auf Kraichgau (MD) 2 kurze Triathlons machen. Jetzt die Frage ob es besser is KDs zu machen (400 - 20 - 5) oder VDs (800 - 35 - 8) ??? Je kleiner desto intensiver desto besser?

Danke. Benedikt

Hast Du KD und VD verwechselt?

Ansonsten: Mach wozu Du mehr Lust hast.
runningmaus
05.02.2009, 11:05
Mach beide :) Es macht mehr spaß, und Du hast mehr Gelegenheit den Wechsel unter realen Bedingungen zu üben
benedikt_rookie
05.02.2009, 11:12
Hallo,
Danke für die Tipps. Zu KD und VD. Ich hätte jetzt auch eher KD vorgezogen da intensiver.


Ich habe es von Thurgau Triathlon und Triathlon in Frauenfeld

http://www.thurgauertriathlon.ch/
http://triathlon-frauenfeld.ch/kategorien.html

Hier sind jeweils die VD bei 800 - 34 - 7 oder so ähnlich.
LidlRacer
05.02.2009, 11:31
Hallo,
Danke für die Tipps. Zu KD und VD. Ich hätte jetzt auch eher KD vorgezogen da intensiver.


Ich habe es von Thurgau Triathlon und Triathlon in Frauenfeld

http://www.thurgauertriathlon.ch/
http://triathlon-frauenfeld.ch/kategorien.html

Hier sind jeweils die VD bei 800 - 34 - 7 oder so ähnlich.

Die Begriffsverwendung bei Dir und bei den beiden Triathlons ist absolut unüblich.

Normalerweise ist
Kurzdistanz = Olympische Distanz = 1500 - 40 -10
Sprintdistanz (Volksdistanz) i.d.R. etwa 500 - 20 -5
http://de.wikipedia.org/wiki/Triathlon
Wandergsellin
05.02.2009, 11:38
Hallo,
Danke für die Tipps. Zu KD und VD. Ich hätte jetzt auch eher KD vorgezogen da intensiver.


Ich habe es von Thurgau Triathlon und Triathlon in Frauenfeld

http://www.thurgauertriathlon.ch/
http://triathlon-frauenfeld.ch/kategorien.html

Hier sind jeweils die VD bei 800 - 34 - 7 oder so ähnlich.

Hallo Benedikt,

In Frauenfeld wird der Begriff Volksdistanz soviel ich weiß nur als Unterscheidung zum Eliterennen benutzt.

Und Frauenfeld ist nicht am 24.05. sondern schon am 17.05.
(Ist ein schöner Wettkampf mit einer Radstrecke, die nicht zu unterschätzen ist. Geht anfangs ziemlich bergan)
benedikt_rookie
05.02.2009, 12:10
Die Begriffsverwendung bei Dir und bei den beiden Triathlons ist absolut unüblich.

Normalerweise ist
Kurzdistanz = Olympische Distanz = 1500 - 40 -10
Sprintdistanz (Volksdistanz) i.d.R. etwa 500 - 20 -5
http://de.wikipedia.org/wiki/Triathlon

Merke ich mir. Danke. Hatte mich halt an der Ausschreibung Orientiert.
benedikt_rookie
05.02.2009, 12:10
Hallo Benedikt,

In Frauenfeld wird der Begriff Volksdistanz soviel ich weiß nur als Unterscheidung zum Eliterennen benutzt.

Und Frauenfeld ist nicht am 24.05. sondern schon am 17.05.
(Ist ein schöner Wettkampf mit einer Radstrecke, die nicht zu unterschätzen ist. Geht anfangs ziemlich bergan)

Jap. Habe in meinem Kalender geschaut und da stand am 24.5 München drin. Frauenfeld habe ich komischweise gar nicht eingetragen. Ein kleiner Irrtum meinerseits.
FinP
05.02.2009, 13:03
(Ist ein schöner Wettkampf mit einer Radstrecke, die nicht zu unterschätzen ist. Geht anfangs ziemlich bergan)

Habe mich da auch schonmal ziemlich kaputt gefahren... :Cheese:
Wandergsellin
05.02.2009, 13:13
Habe mich da auch schonmal ziemlich kaputt gefahren... :Cheese:

Besonders weil man denkt, nach der ersten Steigung ist da schlimmste vorbei :Cheese:
FinP
05.02.2009, 13:19
(Übermut + Streckenunkenntnis)*Flachlandtiroler = :Nee:
Wandergsellin
05.02.2009, 13:29
(Übermut + Streckenunkenntnis)*Flachlandtiroler = :Nee:

:Lachanfall: