Jetzt auch hier...

[la_gune]

Servus zusammen,

einige kennen mich evtl. schon woanders her. :Gruebeln:

Ich habe letztes Jahr so ganz langsam wieder mit Sport angefangen. Auslöser war zum einen die QCR 08, welche ich mir nun zum 4. Mal in Folge als Zuschauer angetan habe. (Da will ich auch mal mitmachen!) Zum anderen ein Kollege, der mich gefragt hat, ob ich nicht als Schwimmer in einer Tria-Staffel bei einem kleinen Dorfwettkampf (Sommer ´08) mitmachen will. Zu meinem Leidwesen sind die anderen beiden Teilnehmer abgesprungen und ich durfte dann den kompletten Tria machen. Ohne Training war das kein Spass... :Nee:

Seit dem habe ich (das erste mal in meinem 30 jährigen Leben) mit Lauf-"Training" angefangen. Mein Lauftalent allerdings könnte man am besten so bezeichnen: :Schnecke:
Ich komme eigentlich vom Schwimmen, habe diesen Sport 15 Jahre bis auf Kaderebene betrieben. Leider bringt mir das beim Triathlon nur wenige Vorteile... :(
Und um die Sache vollständig zu machen noch ein paar Worte zum Radfahren: Mein Training beschränkt sich derzeit auf meinen täglichen Weg zur Arbeit (8km einfach, bei jedem Wetter) sowie gelegentliche Ausfahrten am WE und einige Rollen-Einheiten. Bin sicher kein Talent, aber im vergleich zu meinem Lauftalent sicher auch kein hoffnungsloser Fall.

Ich habe mich hier angemeldet, um mir ein paar Tips für´s Lauf- und Rad-Training zu holen und vielleicht auch etwas von meiner Schwimmerfahrung weiter zu geben.

Meine Ziele 2009:
- Stadttria München (gemeldet)
- QCR Roth als Staffelschwimmer (gemeldet)
- HM (ankommen ist die Devise, noch nicht gemeldet)
- 2-3 weitere Trias, max OD
- evtl. Ende des Jahres eine Marathon

2010:
- Wenn´s das Training, die Gesundheit und die Frau zu lässt :) QCR2010

Gruß la_gune

[neonhelm]

:Huhu:

[Hansi60]

Na dann ein herzliches Willkommen:Huhu:

[Speedy Gonzales]

Servus nach Minga. :Huhu:


einige kennen mich evtl. schon woanders her. :Gruebeln:


Ist im Paralleluniversum nichts mehr los ? :Gruebeln:
:Cheese:

[la_gune]

Servus nach Minga. :Huhu:




Ist im Paralleluniversum nichts mehr los ? :Gruebeln:
:Cheese:

Doch, schon. Aber man muß ja auch mal über den Tellerrand schauen, gelle ? :Cheese:

[pioto]

...Ich habe mich hier angemeldet, um mir ein paar Tips fürs Lauf- und Rad-Training zu holen ...
Ich bin nicht der Experte, aber das A und O beim Laufen ist m.E. die Trainingshäufigkeit. Ich mache bei "100 Läufe in 100 Tagen" mit und es macht Spaß und bringt einen weiter. Du kannst ja mal den entsprechenden Fred durcharbeiten. Selber trainieren wird dich allerdings schneller weiter bringen :Huhu:

[Schleichfloh]

S

Ich komme eigentlich vom Schwimmen, habe diesen Sport 15 Jahre bis auf Kaderebene betrieben. Leider bringt mir das beim Triathlon nur wenige Vorteile...



Natürlich bringt dir das Vorteile, wenn du schneller als die anderen beim Schwimmen bist, biste erster aus dem Wasser :Cheese:

Herzlich Willkommen
,.,,,und keine Sorge, schneller als ne :Schnecke: bin ich auch nicht!

[Nils]

Lauf doch einfach mal mit Flossen;)

schult ungemein die Technik:Cheese:

Auch hier: herzlich willkommen