Vollständige Version anzeigen : X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des WWW(V)
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Klugschnacker
17.10.2006, 11:57
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Backy: 2600 Meter
Drullse: 1500 Meter
Klugschnacker: 1000 Meter
(bitte vervollständigen)
the grip
17.10.2006, 13:23
... während Du am Beckenrand geschnackt hattest ... !:Ertrinken:
Also the grip 1200 Meter (ohne Wasserschatten)
RatzFatz
17.10.2006, 13:26
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Backy: 2600 Meter
Drullse: 1500 Meter
Klugschnacker: 1000 Meter
(bitte vervollständigen)
ratzfatz: ca. 2500 Meter Leistungsstand: 1:50min/100m :Weinen: echt wahr!!
ratzfatz: ca. 2500 Meter Leistungsstand: 1:50min/100m :Weinen: echt wahr!!
Drullse 400m in 7:32 - auch wahr. Können wir prima zusammen schwimmen.
ratzfatz: ca. 2500 Meter Leistungsstand: 1:50min/100m :Weinen: echt wahr!!
Mal ne Frage ...
sind das 100 m volle Lotte
oder 1000m Tempo
oder LD Tempo?
:Gruebeln:
RatzFatz
17.10.2006, 14:14
Mal ne Frage ...
sind das 100 m volle Lotte
oder 1000m Tempo
oder LD Tempo?
:Gruebeln:
Das waren beschämender Weise 100m annähernd volle Lotte auf der 50m Bahn. Im Frühjahr ging das noch 20s schneller.. :Weinen:
Das wird schon wieder :cool:
Macht mir mal nicht so'n schlechtes Gewissen :Weinen: ich habe noch bis 1. Nov. Tr.-frei. :Schlafen:
(Ich gehe allerdings 2 x die Woche zum Frühschwimmen, jeweils lockere 750m - mal schauen ob's was bringt. :Schnecke: )
Klugschnacker
17.10.2006, 15:05
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Backy: 2600 Meter
RatzFatz: 2500 Meter
Drullse: 1500 Meter
The Grip: 1200 Meter
Klugschnacker: 1000 Meter
(bitte in Reihenfolge vervollständigen)
Edit: Wo sind die anderen Feiglinge? Oder bin ich wirklich Letzter?
quantum_butze
17.10.2006, 15:12
Wasser??? Das ist doch nass.....iiiihhhh neeee....jetzt doch noch net :Lachen2:
Edit: Wo sind die anderen Feiglinge? Oder bin ich wirklich Letzter?
Für 0 Meter trage ich mich doch nicht ein, oder? :Cheese:
Edit: Wo sind die anderen Feiglinge? Oder bin ich wirklich Letzter?
Darf man auch als Schwimmer? :)
4000m
Ich hatte mich ja vorab entschuldigt....bzw den Trainingsbeginn auf den 30.10. verschoben.
Dann gibt es aber keine Gnade mehr ;)
Edit: Wo sind die anderen Feiglinge? Oder bin ich wirklich Letzter?
Montag ist bei mir immer Ruhetag... aber ich hab mir feste vorgenommen am Freitag mein Schwimmtraining zu starten.
Hunki
Beginn des Schwimmtrainings ist am 26. oder 28. Oktober. Versprochen.
Stefan
Heute abend erst wieder .... Samstag war ja schon ...
meggele: 1100m
50er in 42s zügig, 100er in 1:37min locker, das ist gut für den ersten Spocht nach der Pause.
Müder Joe
17.10.2006, 23:05
3500m,
(5x200m R, 8x200m Cr mit je 50m R aktive Erholung dazwischen + Ein/Ausschwimmen; Zeiten? Keine Ahnung!)
Klugschnacker
17.10.2006, 23:19
Hee, könnt ihr mal die Liste fortführen, oder braucht es ein paar hinter die Löffel?
:Peitsche:
the grip
18.10.2006, 08:54
3500m,
(5x200m R, 8x200m Cr mit je 50m R aktive Erholung dazwischen + Ein/Ausschwimmen; Zeiten? Keine Ahnung!)
Streber ! :Holzhammer:
Müder Joe
18.10.2006, 09:23
Streber ! :Holzhammer:
Naja, ich schwimme halt sooooo gern! :Maso: Wollte aber trotzdem bei der Liste mitmachen, vielleicht wirkt es ja auch motivierend.... :)
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Backy: 2600 Meter
Drullse: 1500 Meter
Klugschnacker: 1000 Meter
BSE: 750 Meter
(bitte vervollständigen)
Ging technisch glaube ich ganz gut (17-18 Züge / 25m-Bahn bei moderatem Abstoß) und hat sich sogar relativ schnell angefühlt :liebe053:
Aber die Kraftausdauer ist weg! :Maso:
Übrigens nur 750 m da Frühschwimmen - da hab ich nicht mehr Zeit.
Triarugger
18.10.2006, 09:32
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Timmi: 4000 Meter
Müder Joe: 3500 Meter
Triarugger: 3000 Meter
Backy: 2600 Meter
RatzFatz: 2500 Meter
Drullse: 1500 Meter
The Grip: 1200 Meter
Meggele: 1100 Meter
Klugschnacker: 1000 Meter
BSE: 750 Meter
(bitte vervollständigen)
So, und nun erweitert mal die Liste ordentlich.....
Ein Fleißpunkt für Triarugger! :Blumen:
Gut gemacht! :cool:
Triarugger
18.10.2006, 10:32
Ein Fleißpunkt für Triarugger! :Blumen:
Gut gemacht! :cool:
:Danke:
textexttext
Lecker Nudelsalat
18.10.2006, 12:10
Heute abend werde ich auch mal das Wasser pflügen (alter Bauer ich).:Ertrinken:
Gruss strwd
Fastforward
18.10.2006, 13:49
War gestern, 1900m auf der 25m-Winterschwimmbahn :Kotz: , vorher aber noch neues Rumpfstabi-Kraft-Programm gemacht (70min) :kruecken:
War gestern, 1900m auf der 25m-Winterschwimmbahn :Kotz: , vorher aber noch neues Rumpfstabi-Kraft-Programm gemacht (70min) :kruecken:
In die LISTE damit :Peitsche: :Diskussion:
Fastforward
18.10.2006, 14:07
In die LISTE damit :Peitsche: :Diskussion:
How to do? Bin diesbezüglich ein Neanderthaler....
Dem Manne kann geholfen werden =>
Die Liste zitieren und dort dein Geschwimme eintragen - dann "[Quote..." am Anfang und "...quote]" am Ende löschen - dann abschicken. :Huhu:
Fastforward
18.10.2006, 15:06
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Timmi: 4000 Meter
Müder Joe: 3500 Meter
Triarugger: 3000 Meter
Backy: 2600 Meter
RatzFatz: 2500 Meter
Fastforward: 1900 Meter, vorher 70min. neues Rupfstabi-Kraft-Programm :kruecken:
Drullse: 1500 Meter
The Grip: 1200 Meter
Meggele: 1100 Meter
Klugschnacker: 1000 Meter
BSE: 750 Meter
(bitte vervollständigen)
So, und nun erweitert mal die Liste ordentlich.....
CarbonMaus
18.10.2006, 20:41
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Timmi: 4000 Meter
Müder Joe: 3500 Meter
Triarugger: 3000 Meter
Backy: 2600 Meter
RatzFatz: 2500 Meter
Carbonmaus: 2300m
Fastforward: 1900 Meter, vorher 70min. neues Rupfstabi-Kraft-Programm :kruecken:
Drullse: 1500 Meter
The Grip: 1200 Meter
Meggele: 1100 Meter
Klugschnacker: 1000 Meter
BSE: 750 Meter
(bitte vervollständigen)
So, und nun erweitert mal die Liste ordentlich.....
CarbonMaus
18.10.2006, 20:43
Hallöchen,
jetzt bin ich auch hier gelandet, Salut !!!
Tolle Idee mit dem WWW(v), da bin ich gleisch mal dabei.
A bientôt
Carbonmaus
Lecker Nudelsalat
18.10.2006, 23:16
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Timmi: 4000 Meter
Müder Joe: 3500 Meter
Triarugger: 3000 Meter
Backy: 2600 Meter
RatzFatz: 2500 Meter
Carbonmaus: 2300m
Fastforward: 1900 Meter, vorher 70min. neues Rupfstabi-Kraft-Programm :kruecken:
Drullse: 1500 Meter
The Grip: 1200 Meter
Meggele: 1100 Meter
Klugschnacker: 1000 Meter
BSE: 750 Meter
strwd: 1500 Meter
(bitte vervollständigen)
So, und nun erweitert mal die Liste ordentlich.....
Klugschnacker
18.10.2006, 23:34
strwd...!!!
:Peitsche:
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Timmi: 4000 Meter
Müder Joe: 3500 Meter
Triarugger: 3000 Meter
Backy: 2600 Meter
RatzFatz: 2500 Meter
Fastforward: 1900 Meter, vorher 70min. neues Rupfstabi-Kraft-Programm :kruecken:
Drullse: 1500 Meter
The Grip: 1200 Meter
Meggele: 1100 Meter
Klugschnacker: 1000 Meter
Osso: 1000 Meter
BSE: 750 Meter
(bitte vervollständigen)
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Timmi: 4000 Meter
Müder Joe: 3500 Meter
Triarugger: 3000 Meter
Backy: 2600 Meter
RatzFatz: 2500 Meter
Fastforward: 1900 Meter, vorher 70min. neues Rupfstabi-Kraft-Programm :kruecken:
Drullse: 1500 Meter
strwd: 1500 Meter
The Grip: 1200 Meter
Meggele: 1100 Meter
Klugschnacker: 1000 Meter
Osso: 1000 Meter
BSE: 750 Meter
(bitte vervollständigen)
:Peitsche:
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Timmi: 7800 Meter
Müder Joe: 3500 Meter
Triarugger: 3000 Meter
Backy: 2600 Meter
RatzFatz: 2500 Meter
Fastforward: 1900 Meter, vorher 70min. neues Rupfstabi-Kraft-Programm :kruecken:
Drullse: 1500 Meter
strwd: 1500 Meter
The Grip: 1200 Meter
Meggele: 1100 Meter
Klugschnacker: 1000 Meter
Osso: 1000 Meter
BSE: 750 Meter
(bitte vervollständigen)
:Peitsche:
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Timmi: 7800 Meter
Müder Joe: 3500 Meter
Triarugger: 3000 Meter
Backy: 2600 Meter
RatzFatz: 2500 Meter
Fastforward: 1900 Meter, vorher 70min. neues Rupfstabi-Kraft-Programm :kruecken:
Drullse: 1500 Meter
strwd: 1500 Meter
The Grip: 1200 Meter
Meggele: 1100 Meter
Klugschnacker: 1000 Meter
Osso: 1000 Meter
BSE: 750 Meter
(bitte vervollständigen)
:Peitsche:
Feder: 1700 Meter :)
Heike IN die Liste eintragen :Diskussion:
Heike IN die Liste eintragen :Diskussion:
motzbacke :bussi:
Triarugger
19.10.2006, 09:54
motzbacke :bussi:
Recht hat er.... wozu habe ich mir denn die Mühe gemacht?! :Lachen2:
Triarugger
19.10.2006, 09:55
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Timmi: 7800 Meter
Triarugger: 6000 Meter
Müder Joe: 3500 Meter
Backy: 2600 Meter
RatzFatz: 2500 Meter
Fastforward: 1900 Meter, vorher 70min. neues Rupfstabi-Kraft-Programm :kruecken:
Feder: 1700
Drullse: 1500 Meter
strwd: 1500 Meter
The Grip: 1200 Meter
Meggele: 1100 Meter
Klugschnacker: 1000 Meter
Osso: 1000 Meter
BSE: 750 Meter
(bitte vervollständigen)
Lecker Nudelsalat
19.10.2006, 10:10
strwd...!!!
:Peitsche:
Ahh,
habe verstanden, ins ranking einsortieren.:Maso:
Gruss strwd
harald m.
19.10.2006, 11:56
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Timmi: 7800 Meter
Triarugger: 6000 Meter
Müder Joe: 3500 Meter
Backy: 2600 Meter
RatzFatz: 2500 Meter
harald m.: 2300 Meter
Fastforward: 1900 Meter, vorher 70min. neues Rupfstabi-Kraft-Programm
Feder: 1700
Drullse: 1500 Meter
strwd: 1500 Meter
The Grip: 1200 Meter
Meggele: 1100 Meter
Klugschnacker: 1000 Meter
Osso: 1000 Meter
BSE: 750 Meter
(bitte vervollständigen)
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Timmi: 7800 Meter
Triarugger: 6000 Meter
Müder Joe: 3500 Meter
Backy: 2600 Meter
RatzFatz: 2500 Meter
harald m.: 2300 Meter
Fastforward: 1900 Meter, vorher 70min. neues Rupfstabi-Kraft-Programm
Feder: 1700
Drullse: 1500 Meter
strwd: 1500 Meter
The Grip: 1200 Meter
Meggele: 1100 Meter
Klugschnacker: 1000 Meter
Osso: 1000 Meter
wehaka: 1000 Meter
BSE: 750 Meter
(bitte vervollständigen)
--
Das sind übrigens meine Jahres-Schwimm-Meter. :Lachanfall:
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Timmi: 7800 Meter
Triarugger: 6000 Meter
Müder Joe: 3500 Meter
Backy: 2600 Meter
RatzFatz: 2500 Meter
harald m.: 2300 Meter
meggele: 2100 Meter
Fastforward: 1900 Meter, vorher 70min. neues Rupfstabi-Kraft-Programm
Feder: 1700
Drullse: 1500 Meter
strwd: 1500 Meter
The Grip: 1200 Meter
Klugschnacker: 1000 Meter
Osso: 1000 Meter
wehaka: 1000 Meter
BSE: 750 Meter
(bitte vervollständigen)
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Timmi: 7800 Meter
Triarugger: 6000 Meter
Müder Joe: 3500 Meter
Backy: 2600 Meter
RatzFatz: 2500 Meter
harald m.: 2300 Meter
meggele: 2100 Meter
Fastforward: 1900 Meter, vorher 70min. neues Rupfstabi-Kraft-Programm
Feder: 1700
BSE: 1500 Meter
Drullse: 1500 Meter
strwd: 1500 Meter
The Grip: 1200 Meter
Klugschnacker: 1000 Meter
Osso: 1000 Meter
wehaka: 1000 Meter
(bitte vervollständigen)
CarbonMaus
20.10.2006, 09:14
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Timmi: 7800 Meter
Triarugger: 6000 Meter
CarbonMaus: 4350 Meter
Müder Joe: 3500 Meter
Backy: 2600 Meter
RatzFatz: 2500 Meter
harald m.: 2300 Meter
meggele: 2100 Meter
Fastforward: 1900 Meter, vorher 70min. neues Rupfstabi-Kraft-Programm
Feder: 1700
BSE: 1500 Meter
Drullse: 1500 Meter
strwd: 1500 Meter
The Grip: 1200 Meter
Klugschnacker: 1000 Meter
Osso: 1000 Meter
wehaka: 1000 Meter
schmadde
20.10.2006, 09:34
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Timmi: 7800 Meter
Triarugger: 6000 Meter
CarbonMaus: 4350 Meter
Müder Joe: 3500 Meter
Backy: 2600 Meter
RatzFatz: 2500 Meter
harald m.: 2300 Meter
meggele: 2100 Meter
Fastforward: 1900 Meter, vorher 70min. neues Rupfstabi-Kraft-Programm
Feder: 1700
BSE: 1500 Meter
Drullse: 1500 Meter
strwd: 1500 Meter
The Grip: 1200 Meter
Klugschnacker: 1000 Meter
Osso: 1000 Meter
wehaka: 1000 Meter
schmadde: 1200 Meter
PeterMuc
20.10.2006, 09:50
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Timmi: 7800 Meter
Triarugger: 6000 Meter
CarbonMaus: 4350 Meter
Müder Joe: 3500 Meter
Backy: 2600 Meter
RatzFatz: 2500 Meter
harald m.: 2300 Meter
meggele: 2100 Meter
Fastforward: 1900 Meter, vorher 70min. neues Rupfstabi-Kraft-Programm
Feder: 1700
BSE: 1500 Meter
Drullse: 1500 Meter
strwd: 1500 Meter
PeterMuc: 1500 Meter
The Grip: 1200 Meter
schmadde: 1200 Meter
Klugschnacker: 1000 Meter
Osso: 1000 Meter
wehaka: 1000 Meter
DragAttack
20.10.2006, 10:00
vorher aber noch neues Rumpfstabi-Kraft-Programm gemacht (70min) :kruecken:Da ich hierzu bisher immer zu faul war (und auch keine Ahnung habe, wie das aussehen soll) - was machst du da genau?
Gruß Torsten
Tachschen...
Da ich mir vorgenommen habe (nach einem Sommer mit wenig (und September mit ganz wenig) schwimmen), im Winter wieder etwas mehr Zeit im Wasser zu verbringen, bringe ich mich mal (ungefragt) ein. Geplant sind ab jetzt mindestens 3x Schwimmen/Woche.
Aktueller Leistungsstand: 500m ~7:30-7:40, 1000m ~ 16:00
Ziel (Frühjahr 07): 500m sub 7:00, 1km sub 15:00
Angefangen mit strukturiertem Training ab Montag, 16.10:
Montag: 3x600m (9:50,9:45,9:25) insg. 3500m
Dienstag: 5x100 (alle ~1:25 alle 2:00 ab), 6x 50m (~38-39sec, alle 1:15 ab), insg. 2300m
Donnerstag: 15x100m (alle ~1:32-1:33, alle 1:45 ab) insg. 3000m
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Ingo77 8800 Meter
Timmi: 7800 Meter
Triarugger: 6000 Meter
CarbonMaus: 4350 Meter
Müder Joe: 3500 Meter
Backy: 2600 Meter
RatzFatz: 2500 Meter
harald m.: 2300 Meter
meggele: 2100 Meter
Fastforward: 1900 Meter, vorher 70min. neues Rupfstabi-Kraft-Programm
Feder: 1700
BSE: 1500 Meter
Drullse: 1500 Meter
strwd: 1500 Meter
PeterMuc: 1500 Meter
The Grip: 1200 Meter
schmadde: 1200 Meter
Klugschnacker: 1000 Meter
Osso: 1000 Meter
wehaka: 1000 Meter
Fastforward
20.10.2006, 12:42
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Ingo77 8800 Meter
Timmi: 7800 Meter
Triarugger: 6000 Meter
CarbonMaus: 4350 Meter
Müder Joe: 3500 Meter
Fastforward: 2700 Meter mit "Treibholz" angelegt und aus Zorn das Training abgebrochen
Backy: 2600 Meter
RatzFatz: 2500 Meter
harald m.: 2300 Meter
meggele: 2100 Meter
Feder: 1700
BSE: 1500 Meter
Drullse: 1500 Meter
strwd: 1500 Meter
PeterMuc: 1500 Meter
The Grip: 1200 Meter
schmadde: 1200 Meter
Klugschnacker: 1000 Meter
Osso: 1000 Meter
wehaka: 1000 Meter
DRAGONofSOIA
20.10.2006, 13:02
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Ingo77 8800 Meter
Timmi: 7800 Meter
Triarugger: 6000 Meter
CarbonMaus: 4350 Meter
Müder Joe: 3500 Meter
Fastforward: 2700 Meter mit "Treibholz" angelegt und aus Zorn das Training abgebrochen
Backy: 2600 Meter
RatzFatz: 2500 Meter
harald m.: 2300 Meter
meggele: 2100 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Feder: 1700
BSE: 1500 Meter
Drullse: 1500 Meter
strwd: 1500 Meter
PeterMuc: 1500 Meter
The Grip: 1200 Meter
schmadde: 1200 Meter
Klugschnacker: 1000 Meter
Osso: 1000 Meter
wehaka: 1000 Meter
War gestern zum ersten mal seit IMG schwimmen... verdammte Schande, hab ich heute Muskelkater, das ist doch abartig sowas!
Verdammt, ich hätte die 50m Altdeutsch mitzählen sollen, dann wäre ich jetzt nicht Letzter. :Maso:
harald m.
20.10.2006, 17:50
Verdammt, ich hätte die 50m Altdeutsch mitzählen sollen, dann wäre ich jetzt nicht Letzter. :Maso:
..ist das nicht die Geschichte auf dem Rücken mit Brustbeinschlag und "Rückenarme" ( beide gleichzeitig ) :Lachanfall:
Klugschnacker
20.10.2006, 18:15
So, ich gehe gleich auch mal wieder Schwimmen. Wie sich gezeigt hat, haben kluge Schwimmprogramme Umfänge wie 1001 Meter, 1501 Meter oder 3001 Meter...
Nächste Woche wird angegriffen! :Peitsche:
Grüße,
Klugschnacker
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Ingo77 8800 Meter
Timmi: 7800 Meter
Triarugger: 6000 Meter
CarbonMaus: 4350 Meter
Müder Joe: 3500 Meter
Fastforward: 2700 Meter mit "Treibholz" angelegt und aus Zorn das Training abgebrochen
Backy: 2600 Meter
RatzFatz: 2500 Meter
harald m.: 2300 Meter
meggele: 2100 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Hunki: 1750 Meter
Feder: 1700
BSE: 1500 Meter
Drullse: 1500 Meter
strwd: 1500 Meter
PeterMuc: 1500 Meter
The Grip: 1200 Meter
schmadde: 1200 Meter
Klugschnacker: 1000 Meter
Osso: 1000 Meter
wehaka: 1000 Meter
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)[/SIZE][/B][/COLOR]
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Ingo77 8800 Meter
Timmi: 7800 Meter
Triarugger: 6000 Meter
CarbonMaus: 4350 Meter
Müder Joe: 3500 Meter
Fastforward: 2700 Meter mit "Treibholz" angelegt und aus Zorn das Training abgebrochen
Backy: 2600 Meter
RatzFatz: 2500 Meter
harald m.: 2300 Meter
meggele: 2100 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Hunki: 1750 Meter
Feder: 1700
Kletti: 1600 Meter
BSE: 1500 Meter
Drullse: 1500 Meter
strwd: 1500 Meter
PeterMuc: 1500 Meter
The Grip: 1200 Meter
schmadde: 1200 Meter
Klugschnacker: 1000 Meter
Osso: 1000 Meter
wehaka: 1000 Meter
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Ingo77 8800 Meter
Timmi: 7800 Meter
Triarugger: 6000 Meter
CarbonMaus: 4350 Meter
Müder Joe: 3500 Meter
Fastforward: 2700 Meter mit "Treibholz" angelegt und aus Zorn das Training abgebrochen
Backy: 2600 Meter
RatzFatz: 2500 Meter
harald m.: 2300 Meter
meggele: 2100 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Osso: 2000 Meter
Hunki: 1750 Meter
Feder: 1700
Kletti: 1600 Meter
BSE: 1500 Meter
Drullse: 1500 Meter
strwd: 1500 Meter
PeterMuc: 1500 Meter
The Grip: 1200 Meter
schmadde: 1200 Meter
Klugschnacker: 1000 Meter
wehaka: 1000 Meter
Lecker Nudelsalat
20.10.2006, 22:04
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Ingo77 8800 Meter
Timmi: 7800 Meter
Triarugger: 6000 Meter
CarbonMaus: 4350 Meter
Müder Joe: 3500 Meter
strwd: 3000 Meter
Fastforward: 2700 Meter mit "Treibholz" angelegt und aus Zorn das Training abgebrochen
Backy: 2600 Meter
RatzFatz: 2500 Meter
harald m.: 2300 Meter
meggele: 2100 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Osso: 2000 Meter
Hunki: 1750 Meter
Feder: 1700
Kletti: 1600 Meter
BSE: 1500 Meter
Drullse: 1500 Meter
PeterMuc: 1500 Meter
The Grip: 1200 Meter
schmadde: 1200 Meter
Klugschnacker: 1000 Meter
wehaka: 1000 Meter
Ich wurde von Natalie genötigt, auch wieder ins Schwimmtraining einzusteigen :-((
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
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-- ab 16. Oktober, Summe --
Ingo77 8800 Meter
Timmi: 7800 Meter
Triarugger: 6000 Meter
CarbonMaus: 4350 Meter
Müder Joe: 3500 Meter
strwd: 3000 Meter
Fastforward: 2700 Meter mit "Treibholz" angelegt und aus Zorn das Training abgebrochen
Backy: 2600 Meter
RatzFatz: 2500 Meter
harald m.: 2300 Meter
meggele: 2100 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Osso: 2000 Meter
Hunki: 1750 Meter
Feder: 1700
Kletti: 1600 Meter
BSE: 1500 Meter
Drullse: 1500 Meter
PeterMuc: 1500 Meter
tacis: 1500 Meter
The Grip: 1200 Meter
schmadde: 1200 Meter
Klugschnacker: 1000 Meter
wehaka: 1000 Meter
Müder Joe
20.10.2006, 23:38
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Ingo77 8800 Meter
Timmi: 7800 Meter
Müder Joe 6700 Meter
Triarugger: 6000 Meter
CarbonMaus: 4350 Meter
strwd: 3000 Meter
Fastforward: 2700 Meter mit "Treibholz" angelegt und aus Zorn das Training abgebrochen
Backy: 2600 Meter
RatzFatz: 2500 Meter
harald m.: 2300 Meter
meggele: 2100 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Osso: 2000 Meter
Hunki: 1750 Meter
Feder: 1700
Kletti: 1600 Meter
BSE: 1500 Meter
Drullse: 1500 Meter
PeterMuc: 1500 Meter
tacis: 1500 Meter
The Grip: 1200 Meter
schmadde: 1200 Meter
Klugschnacker: 1000 Meter
wehaka: 1000 Meter
3200m Vereinstraining, viel Kraftausdauer, Delphin, Brust-Armzug ... hat den müden Joe noch müder gemacht! Gute Nacht!!:Schlafen:
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Ingo77 8800 Meter
Timmi: 7800 Meter
Müder Joe 6700 Meter
Triarugger: 6000 Meter
CarbonMaus: 4350 Meter
strwd: 3000 Meter
Fastforward: 2700 Meter mit "Treibholz" angelegt und aus Zorn das Training abgebrochen
DasOe: 2700 Meter
Backy: 2600 Meter
RatzFatz: 2500 Meter
harald m.: 2300 Meter
meggele: 2100 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Osso: 2000 Meter
Hunki: 1750 Meter
Feder: 1700
Kletti: 1600 Meter
BSE: 1500 Meter
Drullse: 1500 Meter
PeterMuc: 1500 Meter
tacis: 1500 Meter
The Grip: 1200 Meter
schmadde: 1200 Meter
Klugschnacker: 1000 Meter
wehaka: 1000 Meter
Vielleicht sollten wir mal auf km umstellen, sonst wird es unbersichtlich :confused:
In knapp 7:30h nehme ich die nächsten 2.800m in Angriff und wann ihr? :Lachen2:
the grip
21.10.2006, 09:51
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-- ab 16. Oktober, Summe --
Ingo77 8800 Meter
Timmi: 7800 Meter
Müder Joe 6700 Meter
Triarugger: 6000 Meter
CarbonMaus: 4350 Meter
strwd: 3000 Meter
Fastforward: 2700 Meter mit "Treibholz" angelegt und aus Zorn das Training abgebrochen
The Grip: 2700 Meter
DasOe: 2700 Meter
Backy: 2600 Meter
Klugschnacker: 2500 Meter
RatzFatz: 2500 Meter
harald m.: 2300 Meter
meggele: 2100 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Osso: 2000 Meter
Hunki: 1750 Meter
Feder: 1700
Kletti: 1600 Meter
BSE: 1500 Meter
Drullse: 1500 Meter
PeterMuc: 1500 Meter
tacis: 1500 Meter
schmadde: 1200 Meter
wehaka: 1000 Meter
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-- ab 16. Oktober, Summe --
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Timmi: 7800 Meter
Müder Joe 6700 Meter
Triarugger: 6000 Meter
CarbonMaus: 4350 Meter
strwd: 3000 Meter
fras13: 3000 Meter
Fastforward: 2700 Meter mit "Treibholz" angelegt und aus Zorn das Training abgebrochen
The Grip: 2700 Meter
DasOe: 2700 Meter
Backy: 2600 Meter
Klugschnacker: 2500 Meter
RatzFatz: 2500 Meter
harald m.: 2300 Meter
meggele: 2100 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Osso: 2000 Meter
Hunki: 1750 Meter
Feder: 1700
Kletti: 1600 Meter
BSE: 1500 Meter
Drullse: 1500 Meter
PeterMuc: 1500 Meter
tacis: 1500 Meter
schmadde: 1200 Meter
wehaka: 1000 Meter
Sehe ich das richtig, dass Ihr nicht Eure geschwommenen Meter / je Einheit, sondern summiert ab 16.10. eingetragen habt?
Bei mir waren es Mittwoch kurz in der Mittagspause 1000m und heute Vormittag 2000m.
Gruß,
Frank
RatzFatz
21.10.2006, 14:38
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Ingo77 8800 Meter
Timmi: 7800 Meter
Müder Joe 6700 Meter
Triarugger: 6000 Meter
RatzFatz: 4800 Meter
CarbonMaus: 4350 Meter
strwd: 3000 Meter
fras13: 3000 Meter
Fastforward: 2700 Meter mit "Treibholz" angelegt und aus Zorn das Training abgebrochen
The Grip: 2700 Meter
DasOe: 2700 Meter
Backy: 2600 Meter
Klugschnacker: 2500 Meter
harald m.: 2300 Meter
meggele: 2100 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Osso: 2000 Meter
Hunki: 1750 Meter
Feder: 1700
Kletti: 1600 Meter
BSE: 1500 Meter
Drullse: 1500 Meter
PeterMuc: 1500 Meter
tacis: 1500 Meter
schmadde: 1200 Meter
wehaka: 1000 Meter
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Ingo77 8800 Meter
Timmi: 7800 Meter
Müder Joe 6700 Meter
Triarugger: 6000 Meter
DasOe: 5500 Meter
RatzFatz: 4800 Meter
CarbonMaus: 4350 Meter
strwd: 3000 Meter
fras13: 3000 Meter
Fastforward: 2700 Meter mit "Treibholz" angelegt und aus Zorn das Training abgebrochen
The Grip: 2700 Meter
Backy: 2600 Meter
Klugschnacker: 2500 Meter
harald m.: 2300 Meter
meggele: 2100 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Osso: 2000 Meter
Hunki: 1750 Meter
Feder: 1700
Kletti: 1600 Meter
BSE: 1500 Meter
Drullse: 1500 Meter
PeterMuc: 1500 Meter
tacis: 1500 Meter
schmadde: 1200 Meter
wehaka: 1000 Meter
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Ingo77 8800 Meter
Timmi: 7800 Meter
Müder Joe 6700 Meter
Triarugger: 6000 Meter
DasOe: 5500 Meter
RatzFatz: 4800 Meter
CarbonMaus: 4350 Meter
strwd: 3000 Meter
fras13: 3000 Meter
Fastforward: 2700 Meter mit "Treibholz" angelegt und aus Zorn das Training abgebrochen
The Grip: 2700 Meter
Backy: 2600 Meter
Klugschnacker: 2500 Meter
harald m.: 2300 Meter
meggele: 2100 Meter
BSE: 2000 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Osso: 2000 Meter
tacis: 2000 Meter
Hunki: 1750 Meter
Feder: 1700
Kletti: 1600 Meter
Drullse: 1500 Meter
PeterMuc: 1500 Meter
schmadde: 1200 Meter
wehaka: 1000 Meter
powermanpapa
22.10.2006, 16:35
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Ingo77 8800 Meter
Timmi: 7800 Meter
Müder Joe 6700 Meter
Triarugger: 6000 Meter
DasOe: 5500 Meter
RatzFatz: 4800 Meter
CarbonMaus: 4350 Meter
strwd: 3000 Meter
fras13: 3000 Meter
Fastforward: 2700 Meter mit "Treibholz" angelegt und aus Zorn das Training abgebrochen
The Grip: 2700 Meter
Backy: 2600 Meter
Klugschnacker: 2500 Meter
harald m.: 2300 Meter
meggele: 2100 Meter
BSE: 2000 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Osso: 2000 Meter
tacis: 2000 Meter
Hunki: 1750 Meter
Feder: 1700
Kletti: 1600 Meter
Drullse: 1500 Meter
PeterMuc: 1500 Meter
schmadde: 1200 Meter
wehaka: 1000 Meter
powermanpapa: 1500m
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Timmi: 11600 Meter
Ingo77: 8800 Meter
Müder Joe: 6700 Meter
Triarugger: 6000 Meter
DasOe: 5500 Meter
RatzFatz: 4800 Meter
CarbonMaus: 4350 Meter
strwd: 3000 Meter
fras13: 3000 Meter
Fastforward: 2700 Meter mit "Treibholz" angelegt und aus Zorn das Training abgebrochen
The Grip: 2700 Meter
Backy: 2600 Meter
Klugschnacker: 2500 Meter
harald m.: 2300 Meter
meggele: 2100 Meter
BSE: 2000 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Osso: 2000 Meter
tacis: 2000 Meter
Hunki: 1750 Meter
Feder: 1700
Kletti: 1600 Meter
Drullse: 1500 Meter
PeterMuc: 1500 Meter
powermanpapa: 1500m
schmadde: 1200 Meter
wehaka: 1000 Meter
Was ist das denn für ein komischer Fehler:confused:
Wenn man nur seine Strecke erweitert, sagt er mir zu wenig Zeichen, geben sie die mindestlänge von 10 Zeichen ein. Muss man jetzt jedesmal nen Text drunterschreiben?
powermanpapa
23.10.2006, 07:36
Was ist das denn für ein komischer Fehler:confused:
Wenn man nur seine Strecke erweitert, sagt er mir zu wenig Zeichen, geben sie die mindestlänge von 10 Zeichen ein. Muss man jetzt jedesmal nen Text drunterschreiben?
ja, das ist überall so
und du musst nur "die "Quote" löschen und schon ists dein eigener Text :cool:
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Timmi: 11600 Meter
Ingo77 10900 Meter
Müder Joe 6700 Meter
Triarugger: 6000 Meter
DasOe: 5500 Meter
RatzFatz: 4800 Meter
CarbonMaus: 4350 Meter
strwd: 3000 Meter
fras13: 3000 Meter
Fastforward: 2700 Meter mit "Treibholz" angelegt und aus Zorn das Training abgebrochen
The Grip: 2700 Meter
Backy: 2600 Meter
Klugschnacker: 2500 Meter
harald m.: 2300 Meter
meggele: 2100 Meter
BSE: 2000 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Osso: 2000 Meter
tacis: 2000 Meter
Hunki: 1750 Meter
Feder: 1700
Kletti: 1600 Meter
Drullse: 1500 Meter
PeterMuc: 1500 Meter
schmadde: 1200 Meter
wehaka: 1000 Meter
powermanpapa: 1500m
Im Vereinstraining reichlich 50er mit Paddles...ürks. Da schwimm ich mir binnen kürzester Zeit die Arme platt.
Fastforward
23.10.2006, 10:35
ja, das ist überall so
und du musst nur "die "Quote" löschen und schon ists dein eigener Text :cool:
Mensch PMP, Du mußt Dich schon richtig eintragen, schließlich und endlich ist es doch als ranking gedacht!
Herrschaftszeiten, muß man immer erst laut werden!
:Peitsche:
Mensch PMP, Du mußt Dich schon richtig eintragen, schließlich und endlich ist es doch als ranking gedacht!
Herrschaftszeiten, muß man immer erst laut werden!
:Peitsche:
Dabei habe ich ihn extra schonmal richtig einsortiert. Aber Ingo77 scheint nicht den Text von meinem Posting genommen zu haben :Lachen2:
Fastforward
23.10.2006, 11:04
Dabei habe ich ihn extra schonmal richtig einsortiert. Aber Ingo77 scheint nicht den Text von meinem Posting genommen zu haben :Lachen2:
Oder er hat ihm absichtlich die rote Laterne verpaßt, der Schlingel :Maso: !
alessandro
23.10.2006, 21:00
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Timmi: 11600 Meter
Ingo77 10900 Meter
Müder Joe 6700 Meter
Triarugger: 6000 Meter
DasOe: 5500 Meter
RatzFatz: 4800 Meter
CarbonMaus: 4350 Meter
strwd: 3000 Meter
fras13: 3000 Meter
Fastforward: 2700 Meter mit "Treibholz" angelegt und aus Zorn das Training abgebrochen
The Grip: 2700 Meter
Backy: 2600 Meter
Klugschnacker: 2500 Meter
harald m.: 2300 Meter
meggele: 2100 Meter
BSE: 2000 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Osso: 2000 Meter
tacis: 2000 Meter
Hunki: 1750 Meter
Feder: 1700
Kletti: 1600 Meter
Drullse: 1500 Meter
PeterMuc: 1500 Meter
powermanpapa: 1500m
alessandro: 1400m
schmadde: 1200 Meter
wehaka: 1000 Meter
Dann klinke ich mich auch mal ein, ein bißchen Druck kann nicht schaden...:Peitsche:
CarbonMaus
23.10.2006, 21:42
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Timmi: 11600 Meter
Ingo77 10900 Meter
Müder Joe 6700 Meter
CarbonMaus: 6650 Meter
Triarugger: 6000 Meter
DasOe: 5500 Meter
RatzFatz: 4800 Meter
strwd: 3000 Meter
fras13: 3000 Meter
Fastforward: 2700 Meter mit "Treibholz" angelegt und aus Zorn das Training abgebrochen
The Grip: 2700 Meter
Backy: 2600 Meter
Klugschnacker: 2500 Meter
harald m.: 2300 Meter
meggele: 2100 Meter
BSE: 2000 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Osso: 2000 Meter
tacis: 2000 Meter
Hunki: 1750 Meter
Feder: 1700
Kletti: 1600 Meter
Drullse: 1500 Meter
PeterMuc: 1500 Meter
powermanpapa: 1500m
alessandro: 1400m
schmadde: 1200 Meter
wehaka: 1000 Meter
Heute habe ich einige 25m Sprints und athemübungen gemacht...hat Spass gemacht, ich hoffe das bleibt so!
felix__w
23.10.2006, 22:03
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Timmi: 11600 Meter
Ingo77 10900 Meter
Müder Joe 6700 Meter
CarbonMaus: 6650 Meter
Triarugger: 6000 Meter
DasOe: 5500 Meter
RatzFatz: 4800 Meter
strwd: 3000 Meter
fras13: 3000 Meter
Fastforward: 2700 Meter mit "Treibholz" angelegt und aus Zorn das Training abgebrochen
The Grip: 2700 Meter
felix__w: 2700 Meter
Backy: 2600 Meter
Klugschnacker: 2500 Meter
harald m.: 2300 Meter
meggele: 2100 Meter
BSE: 2000 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Osso: 2000 Meter
tacis: 2000 Meter
Hunki: 1750 Meter
Feder: 1700
Kletti: 1600 Meter
Drullse: 1500 Meter
PeterMuc: 1500 Meter
powermanpapa: 1500m
alessandro: 1400m
schmadde: 1200 Meter
wehaka: 1000 Meter
Letzten Donnerstag erstes Schwimmtraining: 1 Stunde/ 2700m mit dem Club (http://www.tri-seeland.ch/). Ab dieser Woche werde ich wieder mindestens zwei mal schwimmen (meist beide mal im Club)
Felix
RatzFatz
23.10.2006, 22:46
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
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-- ab 16. Oktober, Summe --
Timmi: 11600 Meter
Ingo77 10900 Meter
RatzFatz: 7100 Meter
Müder Joe 6700 Meter
CarbonMaus: 6650 Meter
Triarugger: 6000 Meter
DasOe: 5500 Meter
strwd: 3000 Meter
fras13: 3000 Meter
Fastforward: 2700 Meter mit "Treibholz" angelegt und aus Zorn das Training abgebrochen
The Grip: 2700 Meter
felix__w: 2700 Meter
Backy: 2600 Meter
Klugschnacker: 2500 Meter
harald m.: 2300 Meter
meggele: 2100 Meter
BSE: 2000 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Osso: 2000 Meter
tacis: 2000 Meter
Hunki: 1750 Meter
Feder: 1700
Kletti: 1600 Meter
Drullse: 1500 Meter
PeterMuc: 1500 Meter
powermanpapa: 1500m
alessandro: 1400m
schmadde: 1200 Meter
wehaka: 1000 Meter
the grip
24.10.2006, 06:24
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-- ab 16. Oktober, Summe --
Timmi: 11600 Meter
Ingo77 10900 Meter
RatzFatz: 7100 Meter
Müder Joe 6700 Meter
CarbonMaus: 6650 Meter
Triarugger: 6000 Meter
DasOe: 5500 Meter
The Grip: 5300 Meter
strwd: 3000 Meter
fras13: 3000 Meter
Fastforward: 2700 Meter mit "Treibholz" angelegt und aus Zorn das Training abgebrochen
felix__w: 2700 Meter
Backy: 2600 Meter
Klugschnacker: 2500 Meter
harald m.: 2300 Meter
meggele: 2100 Meter
BSE: 2000 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Osso: 2000 Meter
tacis: 2000 Meter
Hunki: 1750 Meter
Feder: 1700
Kletti: 1600 Meter
Drullse: 1500 Meter
PeterMuc: 1500 Meter
powermanpapa: 1500m
alessandro: 1400m
schmadde: 1200 Meter
wehaka: 1000 Meter
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Timmi: 11600 Meter
Ingo77 10900 Meter
RatzFatz: 7100 Meter
Müder Joe 6700 Meter
CarbonMaus: 6650 Meter
Triarugger: 6000 Meter
DasOe: 5500 Meter
The Grip: 5300 Meter
Feder: 3200 Meter
strwd: 3000 Meter
fras13: 3000 Meter
Fastforward: 2700 Meter mit "Treibholz" angelegt und aus Zorn das Training abgebrochen
felix__w: 2700 Meter
Backy: 2600 Meter
Klugschnacker: 2500 Meter
harald m.: 2300 Meter
meggele: 2100 Meter
BSE: 2000 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Osso: 2000 Meter
tacis: 2000 Meter
Hunki: 1750 Meter
Kletti: 1600 Meter
Drullse: 1500 Meter
PeterMuc: 1500 Meter
powermanpapa: 1500m
alessandro: 1400m
schmadde: 1200 Meter
wehaka: 1000 Meter
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
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Drullse: 1500 Meter
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alessandro: 1400m
schmadde: 1200 Meter
wehaka: 1000 Meter
Ich bin dafür Timmi hier auszuschließen :Traurig:, der Kerl deprimiert mich! ;)
Ich bin dafür Timmi hier auszuschließen :Traurig:, der Kerl deprimiert mich! ;)
warte ab, bis die Herbstferien vorbei sind, da is dann wieder 5x die Woche Training :Lachen2:
Ich bin dafür Timmi hier auszuschließen :Traurig:, der Kerl deprimiert mich! ;)
vielleicht sollten wir einen ähnlichen Fred über die Lauf-km aufmachen....dann wendet sich das Bild vielleicht :Lachen2:
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Backy update auf 5300m.
vielleicht sollten wir einen ähnlichen Fred über die Lauf-km aufmachen....dann wendet sich das Bild vielleicht :Lachen2:
Aber nur vielleicht :)
Laufen ist ne wunderbare Ergänzung für Schwimmer. Macht nen harten Beinschlag :Huhu:
Aber du hast Recht, so viel wie ein Läufer oder Triathlet laufe ich sicher nicht.
Aber nur vielleicht :)
Laufen ist ne wunderbare Ergänzung für Schwimmer. Macht nen harten Beinschlag :Huhu:
Aber du hast Recht, so viel wie ein Läufer oder Triathlet laufe ich sicher nicht.
Laufen macht nen harten Beinschlag? :Gruebeln:
wenn ich viel laufe, komme ich mir meist so vor: .....:Ertrinken: :Lachen2:
Laufen macht nen harten Beinschlag? :Gruebeln:
Na klar, was meinst du was man auf Brustbeine da abgeht....
Na klar, was meinst du was man auf Brustbeine da abgeht....
hm, konnte ich bislang nicht feststellen, daß ich durchs viele laufen einen besseren Brustbeinschlag habe....aber man lernt ja nie aus ;)
RatzFatz
24.10.2006, 12:37
Ich bin dafür Timmi hier auszuschließen :Traurig:, der Kerl deprimiert mich! ;)
Ja echt, da freut man sich, dass man selber relativ fleißig schon Schwimmen geht, und dann hat der Kerl schon doppelt soviele Meter drauf. Unfassbar. keine 9 Tage und schon über 15km!! Das werde ich mir als Ziel setzen zumindest einmal diese Saison zu überbieten, aber nicht jetzt schon.
Aber gut bei mir ist so langsam sogar das Ganze als Schwimmen zu erkennen. Es geht aufwärts...
Ja echt, da freut man sich, dass man selber relativ fleißig schon Schwimmen geht, und dann hat der Kerl schon doppelt soviele Meter drauf. Unfassbar. keine 9 Tage und schon über 15km!! Das werde ich mir als Ziel setzen zumindest einmal diese Saison zu überbieten, aber nicht jetzt schon.
Aber gut bei mir ist so langsam sogar das Ganze als Schwimmen zu erkennen. Es geht aufwärts...
Ich kann mich ja in Klammer setzen und ausser Konkurenz mitmachen.
Zu Spitzenzeiten schwimmen wir in der Woche 20-25 Km.
felix__w
24.10.2006, 13:19
Ich kann mich ja in Klammer setzen und ausser Konkurenz mitmachen.
Zu Spitzenzeiten schwimmen wir in der Woche 20-25 Km.
Ich sogar 25-30km .... pro Monat ;)
Felix
Müder Joe
24.10.2006, 14:17
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Fastforward: 2700 Meter mit "Treibholz" angelegt und aus Zorn das Training abgebrochen
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Klugschnacker: 2500 Meter
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Kletti: 1600 Meter
Drullse: 1500 Meter
PeterMuc: 1500 Meter
powermanpapa: 1500m
alessandro: 1400m
schmadde: 1200 Meter
wehaka: 1000 Meter[/QUOTE]
Zur Laufen/Beinschlagdiskussion: Ich kann gar keinen (korrekten) Brustbeinschlag!!! Trotz Laufen....:Ertrinken:
Zur Laufen/Beinschlagdiskussion: Ich kann gar keinen (korrekten) Brustbeinschlag!!! Trotz Laufen....:Ertrinken:
Na ja, ich wollte damit auch nicht sagen, dass man durchs Laufen den Brustbeinschlag lernt, aber wenn man ihn denn kann, bekommt man durchs Laufen einen richtigen bums in die Beine. Und der Brustbeinschlag sollte ja richtig explosiv sein.
Müder Joe
24.10.2006, 14:50
Na ja, ich wollte damit auch nicht sagen, dass man durchs Laufen den Brustbeinschlag lernt, aber wenn man ihn denn kann, bekommt man durchs Laufen einen richtigen bums in die Beine. Und der Brustbeinschlag sollte ja richtig explosiv sein.
Lernt man leider nicht :Nee: dabei übe ich das schon wie ein blöder :Weinen: ; ich schwimm nämlich eigentlich sehr gern Lagen im Training, werde dabei aber immer auf der Bruststrecke abgehängt. Würde auch gern meine Zeit über 200La verbessern .... :Gruebeln:
Falls Du gute Tips hast zur Korrektur, ich wäre dankbar! Problem: linkes Bein tiefer als rechtes, Schere (obwohl, das ist schon besser), linker Fuss nicht angewinkelt beim Abdruck sondern hängt (kein anatomisches Problem, eigentlich kann ich den schon anwinkeln). Also Hauptsächlich Schieflage und fehlendes Anwinkeln des Fusses. Vielleicht gibts ja spez. Übungen...
felix__w
24.10.2006, 14:53
Na ja, ich wollte damit auch nicht sagen, dass man durchs Laufen den Brustbeinschlag lernt, aber wenn man ihn denn kann, bekommt man durchs Laufen einen richtigen bums in die Beine. Und der Brustbeinschlag sollte ja richtig explosiv sein.
Das kann etwas haben. Ich habe gemerkt dass ich beim Brustbeinschlag besser bin als andere die sonst gelich schnell oder schneller schwimmen (aber nicht so laufen).
Andererseits bin ich beim Crawlbeinschlag sehr schlecht und schwimme auch nur mit wenig Beinschlag. Für einen Triathleten (LD) ist das wohl nicht so schlimm. (?)
Felix
:offtopic:
Macht doch nen Brustbeinschlag-Fred draus :cool:
Fastforward
24.10.2006, 14:58
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wehaka: 1000 Meter
Müder Joe
24.10.2006, 15:01
Das kann etwas haben. Ich habe gemerkt dass ich beim Brustbeinschlag besser bin als andere die sonst gelich schnell oder schneller schwimmen (aber nicht so laufen).
Andererseits bin ich beim Crawlbeinschlag sehr schlecht und schwimme auch nur mit wenig Beinschlag. Für einen Triathleten (LD) ist das wohl nicht so schlimm. (?)
Felix
Hm, habe ähnliches beobachtet bei mir, nur halt nicht beim Brustbeinschlag. Aber auf allen anderen Lagen schwimme ich schneller "Beine" als die anderen, die zT besser schwimmen, aber nicht radfahren oder laufen.:Gruebeln:
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felix__w
24.10.2006, 21:45
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3100m mit dem Tri Club. Es ging nicht so gut da ich mir heute etwas im Rücken 'eingeklemmt' habe.
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Das war es leider für diese Woche, da am Samstag unser Schwimmtraining ausfällt.
Lernt man leider nicht :Nee: dabei übe ich das schon wie ein blöder :Weinen: ; ich schwimm nämlich eigentlich sehr gern Lagen im Training, werde dabei aber immer auf der Bruststrecke abgehängt. Würde auch gern meine Zeit über 200La verbessern .... :Gruebeln:
Falls Du gute Tips hast zur Korrektur, ich wäre dankbar! Problem: linkes Bein tiefer als rechtes, Schere (obwohl, das ist schon besser), linker Fuss nicht angewinkelt beim Abdruck sondern hängt (kein anatomisches Problem, eigentlich kann ich den schon anwinkeln). Also Hauptsächlich Schieflage und fehlendes Anwinkeln des Fusses. Vielleicht gibts ja spez. Übungen...
Tja, das ist immer so eine Sache. Anleitungen über das Internet....da halte ich nicht viel von. Kommt auch leider nicht viel bei rum.
Ne Schere zu korrigieren ist sowieso verdammt schwer. Aber ist bei dir ja auch nicht nötig, da du ja keine Schwimmwettkämpfe mitmachst (denke ich jetzt mal)
Als Tipp kann ich dir nur geben, nehm dir ein Brett (ein dickes, wir haben auch so labbrige, die man runterdrücken kann) und schwimm Brustbeine. Achte dabei extrem auf deine Bein- und Fußführung. Zeit spielt dabei überhaupt keine Rolle. Klemm dir vielleicht auch mal ein Pull Buoy zwischen die Beine und schwimm nur aus den unteren Beinen (ist am Anfang komisch). Ein Gummiband um die Oberschenkel hilft auch.
Achte halt drauf, dass deine Beine sich auf einer Ebene bewegen.
Was die Fußstellung angeht, das gleiche. Achte extrem auf deine Fußstellung. Variier das beim Schwimmen. Versuch Brustbeine mit beiden Füßen durchgestreckt, mit ständig angewinkelten Füßen....
Probier halt ein bisschen.
Achte auf den richtigen Ablauf: Gestreckte Beine, gestreckte Füße, beim anwinkeln der Beine, Füße gestreckt, Beim Kick dann Füße angewinkelt und beim Übergang in die Streckung die Füße wieder mit strecken.
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Gestern mal wieder 2000 m druchgeschwommen (mittleres Tempo), die Zeit auf den ersten 500m war ok und dann habe ich festgestellt was man unter fehlender Kraftausdauer versteht :Holzhammer:. (Erste 500 m in 9:17 Min. :Hexe: letzte 500 m in 9:49 Min. :Schnecke: )
EDIT: Bevor jemand behauptet, dass ich bescheisse => die fehlenden 750m waren das heutige Frühschwimmen :)
felix__w
25.10.2006, 12:54
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Durch den Thread hier motiviert ging ich in der Mittagspause schwimmen (6x200, ein,-ausschwimmen, Technik).
Felix
Klugschnacker
25.10.2006, 13:12
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runningmaus
25.10.2006, 13:14
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ca. 500m vom Samstag und 2,5km von gestern abend :Ertrinken: verhindert, nur wenig Wasser geschluckt http://www.redante.de/pleased.gif
ich wäre dann auch hier am Zählen- dies wird der fleissigste Schwimmwinter seit anfang.
edit: klugschnacker reineditiert....
Müder Joe
25.10.2006, 14:50
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@Timmi: Vielen Dank für die Tipps, habe einiges beim Einschwimmen gleich ausprobiert. Und auch mit der Trainerin gesprochen, sie meinte, dass es keine klassische Schere sei und wir daran arbeiten werden. Korrekter Brustbeinschlag ist nun mein Winterziel. Wettkämpfe? Eigentlich nicht, vielleicht ein Sprintcup Anfang Dezember, bei dem ich dann versuche, nicht letzter zu werden....:Maso:
Klugschnacker
25.10.2006, 15:20
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25.10.2006, 15:52
JAWOLL! :Holzhammer:
felix__w
25.10.2006, 15:57
JAWOLL! :Holzhammer:
Wollen wir die Grenze nicht bei 5000 ansetzten :Cheese: :Holzhammer:
Felix
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-- ab 16. Oktober, Summe --
Timmi: 15400 Meter
Müder Joe: 13000 Meter
Ingo77 10900 Meter
DasOe: 8300 Meter
felix__w: 8000 Meter
RatzFatz: 7100 Meter
CarbonMaus: 6650 Meter
Triarugger: 6000 Meter
Backy: 5300 Meter
The Grip: 5300 Meter
Klugschnacker: 5000 Meter
Fastforward: 4800 Meter
BSE: 4750 Meter
tacis: 4000 Meter
Osso: 3500 Meter
Feder: 3200 Meter
strwd: 3000 Meter
fras13: 3000 Meter
runningmaus: 3000 Meter
harald m.: 2300 Meter
meggele: 2100 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
--------------------- Aktueller WWW(V) Looser-Pegel --------------------
Hunki: 1750 Meter
Kletti: 1600 Meter
Drullse: 1500 Meter
PeterMuc: 1500 Meter
powermanpapa: 1500m
alessandro: 1400m
schmadde: 1200 Meter
wehaka: 1000 Meter
Wisst ihr eigentlich wie schwer es ist in ner Stunde nur 1500 m zu schwimmen. Da muss man sehr konzentriert drauf achten auch genug Pausen zu machen
Wollen wir die Grenze nicht bei 5000 ansetzten :Cheese: :Holzhammer:
Ich denke man sollte die letzten xx% der Liste automatisch zum Looser machen.
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Timmi: 15400 Meter
Müder Joe: 13000 Meter
Ingo77 10900 Meter
DasOe: 8300 Meter
felix__w: 8000 Meter
Umbra: 7200 Meter
RatzFatz: 7100 Meter
CarbonMaus: 6650 Meter
Triarugger: 6000 Meter
Backy: 5300 Meter
The Grip: 5300 Meter
Klugschnacker: 5000 Meter
Fastforward: 4800 Meter
BSE: 4750 Meter
tacis: 4000 Meter
Osso: 3500 Meter
Feder: 3200 Meter
strwd: 3000 Meter
fras13: 3000 Meter
runningmaus: 3000 Meter
harald m.: 2300 Meter
meggele: 2100 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
--------------------- Aktueller WWW(V) Looser-Pegel --------------------
Hunki: 1750 Meter
Kletti: 1600 Meter
Drullse: 1500 Meter
PeterMuc: 1500 Meter
powermanpapa: 1500m
alessandro: 1400m
schmadde: 1200 Meter
wehaka: 1000 Meter
Da ich auch zur Fraktion der Nichtschwimmer :Ertrinken: gehöre habe ich mich mal eingetragen.
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Timmi: 15400 Meter
Müder Joe: 13000 Meter
Ingo77 10900 Meter
DasOe: 8300 Meter
felix__w: 8000 Meter
Umbra: 7200 Meter
RatzFatz: 7100 Meter
CarbonMaus: 6650 Meter
Triarugger: 6000 Meter
Backy: 5300 Meter
The Grip: 5300 Meter
Klugschnacker: 5000 Meter
Fastforward: 4800 Meter
BSE: 4750 Meter
tacis: 4000 Meter
Osso: 3500 Meter
Feder: 3200 Meter
strwd: 3000 Meter
fras13: 3000 Meter
runningmaus: 3000 Meter
harald m.: 2300 Meter
meggele: 2100 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
--------------------- Aktueller WWW(V) Looser-Pegel --------------------
Hunki: 1750 Meter
Kletti: 1600 Meter
Drullse: 1500 Meter
PeterMuc: 1500 Meter
powermanpapa: 1500 Meter
trifi: 1500 Meter
alessandro: 1400 Meter
schmadde: 1200 Meter
wehaka: 1000 Meter
So, inzwischen also auch ich das erste Mal seit 2 Monaten (Inferno) im Wasser. Was soll ich sagen, nach 200m Kraul waren die Arme sowas von schwer :Nee: Aber egal, gibt auch was Positives : Schulter wird trotz weiterhin bestehender Schmerzen in bestimmten Positionen immer besser. Inzwischen kann ich sogar schmwerzfrei ein paar Bahnen Rückenlage schwimmen :cool:
Da ich mich nun hier eingetragen habe... und ungerne Allerletzter bin... muß ich nun wohl oder übel mich öfter mal aufraffen :Peitsche: Und der Titel "Looser" is ja auch nicht gerade schmeichelhaft. :kruecken:
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Timmi: 15400 Meter
Müder Joe: 13000 Meter
Ingo77 10900 Meter
DasOe: 8300 Meter
felix__w: 8000 Meter
RatzFatz: 7100 Meter
CarbonMaus: 6650 Meter
Triarugger: 6000 Meter
Backy: 5300 Meter
The Grip: 5300 Meter
Klugschnacker: 5000 Meter
Fastforward: 4800 Meter
BSE: 4750 Meter
tacis: 4000 Meter
Feder: 3200 Meter
strwd: 3000 Meter
fras13: 3000 Meter
runningmaus: 3000 Meter
janosch: 2500 Meter
harald m.: 2300 Meter
meggele: 2100 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Osso: 2000 Meter
--------------------- Aktueller WWW(V) Looser-Pegel --------------------
Hunki: 1750 Meter
Kletti: 1600 Meter
Drullse: 1500 Meter
PeterMuc: 1500 Meter
powermanpapa: 1500m
alessandro: 1400m
schmadde: 1200 Meter
wehaka: 1000 Meter
einmal seit 16. Oktober ;)
Morgen wieder wenns klappt!!
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Timmi: 15400 Meter
--------------------- Aktueller WWW(V) Loser-Pegel --------------------
Müder Joe: 13000 Meter
Ingo77 10900 Meter
DasOe: 8300 Meter
felix__w: 8000 Meter
RatzFatz: 7100 Meter
CarbonMaus: 6650 Meter
Triarugger: 6000 Meter
Backy: 5300 Meter
The Grip: 5300 Meter
Klugschnacker: 5000 Meter
Fastforward: 4800 Meter
BSE: 4750 Meter
tacis: 4000 Meter
Feder: 3200 Meter
strwd: 3000 Meter
fras13: 3000 Meter
runningmaus: 3000 Meter
janosch: 2500 Meter
wehaka: 2500 Meter
harald m.: 2300 Meter
meggele: 2100 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Osso: 2000 Meter
Hunki: 1750 Meter
Kletti: 1600 Meter
Drullse: 1500 Meter
PeterMuc: 1500 Meter
powermanpapa: 1500m
alessandro: 1400m
schmadde: 1200 Meter
Ihr kennt doch den Satz "Second is first loser."
Deshalb war ich so frei und habe den Loser-Pegel entsprechend hochgesetzt. :Lachanfall:
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Timmi: 15400 Meter
--------------------- Aktueller WWW(V) Loser-Pegel --------------------
Müder Joe: 13000 Meter
Ingo77 10900 Meter
DasOe: 8300 Meter
felix__w: 8000 Meter
RatzFatz: 7100 Meter
CarbonMaus: 6650 Meter
Triarugger: 6000 Meter
Backy: 5300 Meter
The Grip: 5300 Meter
Klugschnacker: 5000 Meter
Fastforward: 4800 Meter
BSE: 4750 Meter
tacis: 4000 Meter
Feder: 3200 Meter
meggele: 3100 Meter
strwd: 3000 Meter
fras13: 3000 Meter
runningmaus: 3000 Meter
janosch: 2500 Meter
wehaka: 2500 Meter
harald m.: 2300 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Osso: 2000 Meter
Hunki: 1750 Meter
Kletti: 1600 Meter
Drullse: 1500 Meter
PeterMuc: 1500 Meter
powermanpapa: 1500m
alessandro: 1400m
schmadde: 1200 Meter
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Timmi: 15400 Meter
--------------------- Aktueller WWW(V) Loser-Pegel --------------------
Müder Joe: 13000 Meter
Ingo77 10900 Meter
DasOe: 8300 Meter
felix__w: 8000 Meter
RatzFatz: 7100 Meter
CarbonMaus: 6650 Meter
Triarugger: 6000 Meter
Backy: 5300 Meter
The Grip: 5300 Meter
Klugschnacker: 5000 Meter
Fastforward: 4800 Meter
BSE: 4750 Meter
tacis: 4000 Meter
Feder: 3200 Meter
meggele: 3100 Meter
strwd: 3000 Meter
fras13: 3000 Meter
runningmaus: 3000 Meter
janosch: 2500 Meter
wehaka: 2500 Meter
harald m.: 2300 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Osso: 2000 Meter
Hunki: 1750 Meter
Kletti: 1600 Meter
Drullse: 1500 Meter
PeterMuc: 1500 Meter
powermanpapa: 1500 Meter
trifi: 1500 Meter
alessandro: 1400 Meter
schmadde: 1200 Meter
janosch hat mich rausgeworfen ?!
alessandro
25.10.2006, 21:36
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Timmi: 15400 Meter
--------------------- Aktueller WWW(V) Loser-Pegel --------------------
Müder Joe: 13000 Meter
Ingo77 10900 Meter
DasOe: 8300 Meter
felix__w: 8000 Meter
RatzFatz: 7100 Meter
CarbonMaus: 6650 Meter
Triarugger: 6000 Meter
Backy: 5300 Meter
The Grip: 5300 Meter
Klugschnacker: 5000 Meter
Fastforward: 4800 Meter
BSE: 4750 Meter
tacis: 4000 Meter
Feder: 3200 Meter
meggele: 3100 Meter
strwd: 3000 Meter
fras13: 3000 Meter
runningmaus: 3000 Meter
alessandro: 3150 Meter
janosch: 2500 Meter
wehaka: 2500 Meter
harald m.: 2300 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Osso: 2000 Meter
Hunki: 1750 Meter
Kletti: 1600 Meter
Drullse: 1500 Meter
PeterMuc: 1500 Meter
powermanpapa: 1500 Meter
trifi: 1500 Meter
schmadde: 1200 Meter
So, gerade 5x200 + 1x400 + Planschen erledigt. Lief gut, wahrscheinlich hat mich das heute irgendwie trübe und überfüllte Becken in Wettkampfstimmung versetzt...:Duell:
Jetzt ist leider erstmal einige Tage Zwangspause, da ich endlich die Platte aus meinem Sprunggelenk kriege :kruecken: - hinterher bin ich zwar wahrscheinlich Schlußlicht, werde aber mit neuer Wasserlage sicherlich schnell wieder aufholen :cool:
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Timmi: 15400 Meter
--------------------- Aktueller WWW(V) Loser-Pegel --------------------
Müder Joe: 13000 Meter
Ingo77 10900 Meter
DasOe: 8300 Meter
felix__w: 8000 Meter
RatzFatz: 7100 Meter
CarbonMaus: 6650 Meter
tacis: 6300 Meter
Triarugger: 6000 Meter
Backy: 5300 Meter
The Grip: 5300 Meter
Klugschnacker: 5000 Meter
Fastforward: 4800 Meter
BSE: 4750 Meter
Feder: 3200 Meter
meggele: 3100 Meter
strwd: 3000 Meter
fras13: 3000 Meter
runningmaus: 3000 Meter
alessandro: 3150 Meter
janosch: 2500 Meter
wehaka: 2500 Meter
harald m.: 2300 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Osso: 2000 Meter
Hunki: 1750 Meter
Kletti: 1600 Meter
Drullse: 1500 Meter
PeterMuc: 1500 Meter
powermanpapa: 1500 Meter
trifi: 1500 Meter
schmadde: 1200 Meter
Lecker Nudelsalat
25.10.2006, 22:42
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Timmi: 15400 Meter
--------------------- Aktueller WWW(V) Loser-Pegel --------------------
Müder Joe: 13000 Meter
Ingo77 10900 Meter
DasOe: 8300 Meter
felix__w: 8000 Meter
RatzFatz: 7100 Meter
CarbonMaus: 6650 Meter
tacis: 6300 Meter
Triarugger: 6000 Meter
Backy: 5300 Meter
The Grip: 5300 Meter
strwd: 5100 Meter
Klugschnacker: 5000 Meter
Fastforward: 4800 Meter
BSE: 4750 Meter
Feder: 3200 Meter
meggele: 3100 Meter
fras13: 3000 Meter
runningmaus: 3000 Meter
alessandro: 3150 Meter
janosch: 2500 Meter
wehaka: 2500 Meter
harald m.: 2300 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Osso: 2000 Meter
Hunki: 1750 Meter
Kletti: 1600 Meter
Drullse: 1500 Meter
PeterMuc: 1500 Meter
powermanpapa: 1500 Meter
trifi: 1500 Meter
schmadde: 1200 Meter
alessandro
25.10.2006, 23:09
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Timmi: 15400 Meter
--------------------- Aktueller WWW(V) Loser-Pegel --------------------
Müder Joe: 13000 Meter
Ingo77 10900 Meter
DasOe: 8300 Meter
felix__w: 8000 Meter
RatzFatz: 7100 Meter
CarbonMaus: 6650 Meter
tacis: 6300 Meter
Triarugger: 6000 Meter
Backy: 5300 Meter
The Grip: 5300 Meter
strwd: 5100 Meter
Klugschnacker: 5000 Meter
Fastforward: 4800 Meter
BSE: 4750 Meter
Feder: 3200 Meter
alessandro: 3150 Meter
meggele: 3100 Meter
fras13: 3000 Meter
runningmaus: 3000 Meter
janosch: 2500 Meter
wehaka: 2500 Meter
harald m.: 2300 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Osso: 2000 Meter
Hunki: 1750 Meter
Kletti: 1600 Meter
Drullse: 1500 Meter
PeterMuc: 1500 Meter
powermanpapa: 1500 Meter
trifi: 1500 Meter
schmadde: 1200 Meter
sortieren geübt...
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Timmi: 19400 Meter
--------------------- Aktueller WWW(V) Loser-Pegel --------------------
Müder Joe: 13000 Meter
Ingo77 10900 Meter
DasOe: 8300 Meter
felix__w: 8000 Meter
RatzFatz: 7100 Meter
CarbonMaus: 6650 Meter
tacis: 6300 Meter
Triarugger: 6000 Meter
Backy: 5300 Meter
The Grip: 5300 Meter
strwd: 5100 Meter
Klugschnacker: 5000 Meter
Fastforward: 4800 Meter
BSE: 4750 Meter
Feder: 3200 Meter
alessandro: 3150 Meter
meggele: 3100 Meter
fras13: 3000 Meter
runningmaus: 3000 Meter
janosch: 2500 Meter
wehaka: 2500 Meter
harald m.: 2300 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Osso: 2000 Meter
Hunki: 1750 Meter
Kletti: 1600 Meter
Drullse: 1500 Meter
PeterMuc: 1500 Meter
powermanpapa: 1500 Meter
trifi: 1500 Meter
schmadde: 1200 Meter
neuer Trainingsrekord: 400m Brust Beine in 6:45 :Lachen2:
the grip
26.10.2006, 07:51
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Timmi: 19400 Meter:Ertrinken:
--------------------- Aktueller WWW(V) Loser-Pegel --------------------
Müder Joe: 13000 Meter
Ingo77 10900 Meter
DasOe: 8300 Meter
felix__w: 8000 Meter
The Grip: 8000 Meter
RatzFatz: 7100 Meter
CarbonMaus: 6650 Meter
tacis: 6300 Meter
Triarugger: 6000 Meter
Backy: 5300 Meter
strwd: 5100 Meter
Klugschnacker: 5000 Meter
Fastforward: 4800 Meter
BSE: 4750 Meter
Feder: 3200 Meter
alessandro: 3150 Meter
meggele: 3100 Meter
fras13: 3000 Meter
runningmaus: 3000 Meter
janosch: 2500 Meter
wehaka: 2500 Meter
harald m.: 2300 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Osso: 2000 Meter
Hunki: 1750 Meter
Kletti: 1600 Meter
Drullse: 1500 Meter
PeterMuc: 1500 Meter
powermanpapa: 1500 Meter
trifi: 1500 Meter
schmadde: 1200 Meter
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Timmi: 19400 Meter:Ertrinken:
--------------------- Aktueller WWW(V) Loser-Pegel --------------------
Müder Joe: 13000 Meter
Ingo77 10900 Meter
DasOe: 8300 Meter
felix__w: 8000 Meter
The Grip: 8000 Meter
Backy: 7800 Meter
RatzFatz: 7100 Meter
CarbonMaus: 6650 Meter
tacis: 6300 Meter
Triarugger: 6000 Meter
strwd: 5100 Meter
Klugschnacker: 5000 Meter
Fastforward: 4800 Meter
BSE: 4750 Meter
Feder: 3200 Meter
alessandro: 3150 Meter
meggele: 3100 Meter
fras13: 3000 Meter
runningmaus: 3000 Meter
janosch: 2500 Meter
wehaka: 2500 Meter
harald m.: 2300 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Osso: 2000 Meter
Hunki: 1750 Meter
Kletti: 1600 Meter
Drullse: 1500 Meter
PeterMuc: 1500 Meter
powermanpapa: 1500 Meter
trifi: 1500 Meter
schmadde: 1200 Meter
Backy: Update auf 7800 Meter :Ertrinken:
Backy: Update auf 7800 Meter :Ertrinken:
du TIER!!!!!!! :bussi:
du TIER!!!!!!! :bussi:
wie immer eben: Schwimmen mittelmäßig, der Rest unterirdisch
Triarugger
26.10.2006, 15:17
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Timmi: 19400 Meter:Ertrinken:
--------------------- Aktueller WWW(V) Loser-Pegel --------------------
Müder Joe: 13000 Meter
Ingo77 10900 Meter
Triarugger: 9100 Meter
DasOe: 8300 Meter
felix__w: 8000 Meter
The Grip: 8000 Meter
Backy: 7800 Meter
RatzFatz: 7100 Meter
CarbonMaus: 6650 Meter
tacis: 6300 Meter
strwd: 5100 Meter
Klugschnacker: 5000 Meter
Fastforward: 4800 Meter
BSE: 4750 Meter
Feder: 3200 Meter
alessandro: 3150 Meter
meggele: 3100 Meter
fras13: 3000 Meter
runningmaus: 3000 Meter
janosch: 2500 Meter
wehaka: 2500 Meter
harald m.: 2300 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Osso: 2000 Meter
Hunki: 1750 Meter
Kletti: 1600 Meter
Drullse: 1500 Meter
PeterMuc: 1500 Meter
powermanpapa: 1500 Meter
trifi: 1500 Meter
schmadde: 1200 Meter
janosch hat mich rausgeworfen ?!
war keine Absicht!! :Blumen:
;)
Na.. da sauf ich doch gleich mit ab...
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Timmi: 19400 Meter
--------------------- Aktueller WWW(V) Loser-Pegel --------------------
Müder Joe: 13000 Meter
Ingo77 10900 Meter
Triarugger: 9100 Meter
DasOe: 8300 Meter
felix__w: 8000 Meter
The Grip: 8000 Meter
Backy: 7800 Meter
RatzFatz: 7100 Meter
CarbonMaus: 6650 Meter
tacis: 6300 Meter
strwd: 5100 Meter
Klugschnacker: 5000 Meter
Fastforward: 4800 Meter
BSE: 4750 Meter
Feder: 3200 Meter
alessandro: 3150 Meter
meggele: 3100 Meter
fras13: 3000 Meter
runningmaus: 3000 Meter
janosch: 2500 Meter
wehaka: 2500 Meter
harald m.: 2300 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Osso: 2000 Meter
Hunki: 1750 Meter
Kletti: 1600 Meter
Drullse: 1500 Meter
PeterMuc: 1500 Meter
powermanpapa: 1500 Meter
trifi: 1500 Meter
carlos: 1500 Meter (ca.)
schmadde: 1200 Meter
war keine Absicht!! :Blumen:
;)
Is scho klar :)
carlos : Danke, hab nix gemacht und bin trotzdem einen Platz hoch :cool: Gut, leider immer noch ein Abstiegsplatz... :Cheese:
Is scho klar :)
carlos : Danke, hab nix gemacht und bin trotzdem einen Platz hoch :cool: Gut, leider immer noch ein Abstiegsplatz... :Cheese:
yo, wollte mich eigentlich vor Drullse quetschen... aber stell dir ma vor was dann hier los gewesen wäre :Peitsche: :Cheese:
Tschööööö
Car-'bin doch ganz neu hier:Huhu: '-los
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Timmi: 19400 Meter
--------------------- Aktueller WWW(V) Loser-Pegel --------------------
Müder Joe: 13000 Meter
Ingo77 10900 Meter
Triarugger: 9100 Meter
DasOe: 8300 Meter
felix__w: 8000 Meter
The Grip: 8000 Meter
Backy: 7800 Meter
RatzFatz: 7100 Meter
CarbonMaus: 6650 Meter
tacis: 6300 Meter
meggele: 5300 Meter
strwd: 5100 Meter
Klugschnacker: 5000 Meter
Fastforward: 4800 Meter
BSE: 4750 Meter
Feder: 3200 Meter
alessandro: 3150 Meter
fras13: 3000 Meter
runningmaus: 3000 Meter
janosch: 2500 Meter
wehaka: 2500 Meter
harald m.: 2300 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Osso: 2000 Meter
Hunki: 1750 Meter
Kletti: 1600 Meter
Drullse: 1500 Meter
PeterMuc: 1500 Meter
powermanpapa: 1500 Meter
trifi: 1500 Meter
carlos: 1500 Meter (ca.)
schmadde: 1200 Meter[/QUOTE]
felix__w
27.10.2006, 07:18
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Timmi: 19400 Meter
Müder Joe: 13000 Meter
felix__w: 11100 Meter
Ingo77 10900 Meter
Triarugger: 9100 Meter
DasOe: 8300 Meter
The Grip: 8000 Meter
Backy: 7800 Meter
RatzFatz: 7100 Meter
CarbonMaus: 6650 Meter
tacis: 6300 Meter
meggele: 5300 Meter
strwd: 5100 Meter
Klugschnacker: 5000 Meter
Fastforward: 4800 Meter
BSE: 4750 Meter
Feder: 3200 Meter
alessandro: 3150 Meter
fras13: 3000 Meter
runningmaus: 3000 Meter
janosch: 2500 Meter
wehaka: 2500 Meter
harald m.: 2300 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Osso: 2000 Meter
Hunki: 1750 Meter
Kletti: 1600 Meter
Drullse: 1500 Meter
PeterMuc: 1500 Meter
powermanpapa: 1500 Meter
trifi: 1500 Meter
carlos: 1500 Meter (ca.)
schmadde: 1200 Meter
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
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-- ab 16. Oktober, Summe --
Timmi: 19400 Meter
Müder Joe: 13000 Meter
felix__w: 11100 Meter
Ingo77 10900 Meter
Umbra: 10100 Meter
Triarugger: 9100 Meter
DasOe: 8300 Meter
The Grip: 8000 Meter
Backy: 7800 Meter
RatzFatz: 7100 Meter
CarbonMaus: 6650 Meter
tacis: 6300 Meter
meggele: 5300 Meter
strwd: 5100 Meter
Klugschnacker: 5000 Meter
Fastforward: 4800 Meter
BSE: 4750 Meter
Feder: 3200 Meter
alessandro: 3150 Meter
fras13: 3000 Meter
runningmaus: 3000 Meter
janosch: 2500 Meter
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DragonofSOIA: 2000 Meter
Osso: 2000 Meter
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So ich setz mich auch mal wieder rein, bin irgendwie rausgeworfen worden. :Weinen:
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Upgedated ... (Bemerkung: Wenn man am Vorabend viele Liegestützen gemacht hat, kann das Schwimmen am nächsten Morgen echt weh tun :Maso: :-(( )
können wir noch eine kleine zahl hinzufügen? da ja viele unterschiedlich Saisonstarts in der Liste sind wäre es mal interessant zu sehen, wieviel km / Tag geschwommen werden.
geschwommene km / Anzahl der Tag wieder im Training (auch tag ohne schwimmen)
Gruß René
PS: ich mach noch bisschen pause:D
Lecker Nudelsalat
27.10.2006, 09:52
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
.....
Upgedated ... (Bemerkung: Wenn man am Vorabend viele Liegestützen gemacht hat, kann das Schwimmen am nächsten Morgen echt weh tun :Maso: :-(( )
Nach dem Motto, Schatz liebst Du mich?
Meinst Du ich mache Liegestütze.:Cheese:
Schöne Grüsse
strwd
felix__w
27.10.2006, 10:59
geschwommene km / Anzahl der Tag wieder im Training (auch tag ohne schwimmen)
Das ist bei mir unendlich. Denn das Training beginnt morgen wieder, aber ich bin schon 11km geschwommen :Cheese:
PS: ich mach noch bisschen pause:D
Ahhh, darum willst du diesen Faktor ;)
Felix
.. km / Tag
wären bei manchen wohl eher meter statt km :Lachen2: ..
@Timmi: Wohnst du auf Helgoland und arbeitest in Hamburg, oder wie? :Ertrinken: :Cheese:
Tschiiirio
Car-'bin keine Wasserratte - nenene :Weinen: '-los
felix__w
27.10.2006, 11:31
wären bei manchen wohl eher meter statt km :Lachen2: ..
Bei mir auch. Es schwimmen wohl nicht viele hier mehr als 30km pro Monat. Oder täusche ich mich?
Felix
Nach dem Motto, Schatz liebst Du mich?
Meinst Du ich mache Liegestütze.:Cheese:
Schöne Grüsse
strwd
:confused:
eben deshalb diese zahl, dann kann man es besser einordnen, als einen Wert ohne Referenz. Und wer vorschwimmt sollte sich dann vielleicht mal gedanken über die Definition einer Trainingspause machen :D Oder zählt dies als frühstart und wird mit Disqualifikation bestraft.
René wir werden hier doch nicht deine Faulheit unterstützen! :Nee:
Ab ins Wasser mit dir. :Ertrinken: (Was willste in FFM eigentlich schwimmen?)
Bei mir auch. Es schwimmen wohl nicht viele hier mehr als 30km pro Monat. Oder täusche ich mich?
Felix
30km im Monat werde ich niiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiieeeeeeeeeeeeeeeee schwimmen.
Ins Wasser gehts einmal pro Woche, Distanz dann zwischen maximal 2,5 u. 3 km, öfter auch mal kürzer
Reicht bei mir für 1:16 auf 3,8 - womit ich auch zufrieden bin.
Nachher nach der Arbeit gehts auf dem Heimweg noch schnell ins Hallenbad, damit ich von den ganz hinteren Plätzen wenigstens ein paar Tage weg komme.
Kletti
René wir werden hier doch nicht deine Faulheit unterstützen! :Nee:
Ab ins Wasser mit dir. :Ertrinken: (Was willste in FFM eigentlich schwimmen?)
:) mit oder ohne neo :D
1h05min, das habe ich auf lanzarote mit 100km im training geschafft, wenn es dieses jahr 150km werden, dann sollte es auch im süßwasser möglich sein.
ich geh am montag ins wasser und dann so ca. 2mal die woche.
gruß rené
René wir werden hier doch nicht deine Faulheit unterstützen! :Nee:
Ab ins Wasser mit dir. :Ertrinken: (Was willste in FFM eigentlich schwimmen?)
Faulheit. ich mach Pause. Es sind noch nichtmal 3 wochen seit dem Marathon. Also 1 Woche geht schon noch :D Vielleicht werden es auch 2 :D aber ich fange schonmal langsam an. mit laufen und schwimmen und am 18.11. gibt es eine 3-4h MTB Tour. Aber alles gaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaanz entspannt. richtiges training gibt es erst wieder im Dezember.
felix__w
27.10.2006, 11:49
Und wer vorschwimmt sollte sich dann vielleicht mal gedanken über die Definition einer Trainingspause machen :D
Trainingspause heisst bei mir höchstens in den ersten zwei Wochen gar kein Sport. Nacher gibt es ein wenig Sport. So lange ich unter 5h bin zähle ich das nicht als richtiges Training.
Zudem bin ich die Wochen vor der Pause auch nicht (richtig) geschwommen (nur etwas im Meer) und war vor 8 Tagen zum ersten mal seit 4.5 Wochen im Wasser.
Felix
wären bei manchen wohl eher meter statt km :Lachen2: ..
@Timmi: Wohnst du auf Helgoland und arbeitest in Hamburg, oder wie? :Ertrinken: :Cheese:
Tschiiirio
Car-'bin keine Wasserratte - nenene :Weinen: '-los
Nee, wohne in Konstanz und arbeite in Meersburg :Lachen2: :Lachen2:
Trainingspause heisst bei mir höchstens in den ersten zwei Wochen gar kein Sport. Nacher gibt es ein wenig Sport. So lange ich unter 5h bin zähle ich das nicht als richtiges Training.
Zudem bin ich die Wochen vor der Pause auch nicht (richtig) geschwommen (nur etwas im Meer) und war vor 8 Tagen zum ersten mal seit 4.5 Wochen im Wasser.
Felix
:D War auch nicht so ernst gemeint. Diesen 5h Wert möchte ich auch wieder anpeilen. jeden Tag 1h und an 2 Tagen nichts. Das passt schon sehr gut. Und schwimmen bietet sich da ja wirklich an.
PeterMuc
27.10.2006, 13:28
Dieser 5h Wert ist ja schon irre, erzähl das mal ausserhalb der Triathlon Welt jemandem (und sei es einem, der nur auf Mara trainiert) und die machen Dir alle nur den Vogel:Holzhammer:
Wir sind hier schon ein wenig plemplem:Maso: Aber das ist auch gut so :Prost:
Gruss
Peter (Diese Woche schon wieder mit >7h seit Montag, einfach nur so...
Dieser 5h Wert ist ja schon irre, erzähl das mal ausserhalb der Triathlon Welt jemandem (und sei es einem, der nur auf Mara trainiert) und die machen Dir alle nur den Vogel:Holzhammer:
Wir sind hier schon ein wenig plemplem:Maso: Aber das ist auch gut so :Prost:
Gruss
Peter (Diese Woche schon wieder mit >7h seit Montag, einfach nur so...
Das selbe dachte ich gerade auch ...
Gruß
Björn (Di. S, Mi. 1:45h Lauf, Do. 2h RR, Mi. & Fr. Frühschwimmen, ...) :)
Wir sind hier schon ein wenig plemplem:Maso: Aber das ist auch gut so :Prost:
Gruss
Peter
allerdings! ;) das was der ein oder andere unter den Triathleten als wenig an km oder h bezeichnet ist für andere schon das Wochenpensum...:Lachen2:
Müder Joe
27.10.2006, 13:57
Dieser 5h Wert ist ja schon irre, erzähl das mal ausserhalb der Triathlon Welt jemandem (und sei es einem, der nur auf Mara trainiert) und die machen Dir alle nur den Vogel:Holzhammer:
Wir sind hier schon ein wenig plemplem:Maso: Aber das ist auch gut so :Prost:
Gruss
Peter (Diese Woche schon wieder mit >7h seit Montag, einfach nur so...
Die Anderen sind plemplem, denn wenn sie sich an die aktuelle Empfehlung verschiedener medizinischer Gesellschaften von mindestens 30min Bewegung pro Tag halten würden, käme ihnen auch 5h/Woche nicht viel vor. :Holzhammer: Und es ist ja auch nicht viel (selbst in einer Ruhewoche/Saisonpause) wenn man berücksichtigt, dass Langdistanz-Training Leistungssport gleichkommt. :)
Müder Joe
27.10.2006, 14:01
allerdings! ;) das was der ein oder andere unter den Triathleten als wenig an km oder h bezeichnet ist für andere schon das Wochenpensum...:Lachen2:
Leider!!! In der aktuellen Zeitschrift für Sportmedizin steht ein Artikel, nach dem jeder 2. Deutsche keinen Sport betreibt! Und das ist nicht nur traurig, sondern für seine Gesundheit und die Volksgesundheit äusserst bedenklich. Nicht falsch verstehen, ich propagiere nicht, dass alle Triathlon, Marathon oder sonstwas machen sollten, aber ich denke, man sollte versuchen, die Menschen zu regelmässiger Bewegung zu motivieren. Gilt im Grossen wie im Kleinen. (kann mich nur freuen, dass mich meine Kollgen noch nicht aus dem Büro verbannt haben mit meinem ständigen Generve, warum sie in der MIttagspause nicht mal Spazieren gehen:Duell: )
Leider!!! In der aktuellen Zeitschrift für Sportmedizin steht ein Artikel, nach dem jeder 2. Deutsche keinen Sport betreibt! Und das ist nicht nur traurig, sondern für seine Gesundheit und die Volksgesundheit äusserst bedenklich. Nicht falsch verstehen, ich propagiere nicht, dass alle Triathlon, Marathon oder sonstwas machen sollten, aber ich denke, man sollte versuchen, die Menschen zu regelmässiger Bewegung zu motivieren. Gilt im Grossen wie im Kleinen. (kann mich nur freuen, dass mich meine Kollgen noch nicht aus dem Büro verbannt haben mit meinem ständigen Generve, warum sie in der MIttagspause nicht mal Spazieren gehen:Duell: )
Vor mir ist auch keiner Sicher :D
Und selbst meine Freundin meinte vor 2 Monaten noch sie haßt Laufen. Gestern tat sie mir dann freudig kund, zum Schluß hatte ich beim Laufen richtig Spass und wollte garnicht mehr aufhören :D HIHI, wieder jemanden infiziert. So langsam habe ich den Bogen raus. 3 von 4 Leute mit denen ich Rede bekomme ich schon dazu Sport zu machen, der Rest ist mir egal und dem ist eh nicht zu helfen :D In meiner Familie probiert schon gar niemand mehr nichts zu machen, harhar! Denn wer ist schon gern allein, vor nicht all zu langer Zeit war ich noch der allein war, mit ausnahme meines Bruders, der auch schon immer Sport gemacht hat :)
Am Sonntag braucht mein Vater mal wieder eine kleine zwischenmotivation, letzte Sommer musste er in einer Tria Staffel 5km Laufen dieses Jahr wird er sich wohl 10km geben müssen, hehe und mein Bruder wird dann auch nicht mit 500m Schwimmen durchkommen.
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So, die letzten TE gingen ganz ordentlich:
(1) war Treppe abwärz: 800m-13:15, 400m-6:25,2x200m je 3:08, 3x100m je 1:30.
(2) war 20x50m in je 42 sec, alle 60sec ab.
DragAttack
27.10.2006, 15:26
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DragonofSOIA: 2000 Meter
Osso: 2000 Meter
DragAttack: 1800m
Kletti: 1600 Meter
Drullse: 1500 Meter
PeterMuc: 1500 Meter
powermanpapa: 1500 Meter
trifi: 1500 Meter
carlos: 1500 Meter (ca.)
schmadde: 1200 Meter
Ich melde mich auch mal zur Selbsthilfegruppe an. Bin seit Roth gestern zum dritten Mal beim Schwimmtraining gewesen. Hab mich gleich selbst von Bahn drei auf zwei herabgestuft herabgestuft - und auch hier bin ich ziemlich durchgereicht worden. Nach knapp 1h (normale Trainingsdauer 90min) hab ich dann wegen Kramofgefahr abgebrochen :kruecken: :Ertrinken: :Schnecke:
(1) war Treppe abwärz: 800m-13:15, 400m-6:25,2x200m je 3:08, 3x100m je 1:30.
(2) war 20x50m in je 42 sec, alle 60sec ab.
Was sin das Für Intensitätsbereiche die Treppe bzw. die 50er?
Triarugger
27.10.2006, 16:11
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Was sin das Für Intensitätsbereiche die Treppe bzw. die 50er?
Bei der Treppe: 800er GA1 (vermutl. LD-Tempo), 400-200er GA2, 100er ungefähr im derzeit möglichen 500m-Wettkampf-Tempo. Die wurden durch die (für mich) reichlichen Meter vorher aber recht "zäh". Muss mich wohl wieder an längere Schwimmtrainings gewöhnen.
Die 50er waren recht hart - aber 50er sind ja auch herrlich kurz. Meine PB auf 50m liegt bei ~36sec.
Ingo
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@ Ingo77: Danke für die Info, die absteigende Treppe mit steigender Intensität werde ich auch mal probieren, in meinen Geschwindigkeiten. :Danke:
Müder Joe
27.10.2006, 20:45
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DragAttack: 1800m
PeterMuc: 1500 Meter
powermanpapa: 1500 Meter
trifi: 1500 Meter
carlos: 1500 Meter (ca.)
schmadde: 1200 Meter
Lecker Nudelsalat
27.10.2006, 22:08
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Timmi: 19400 Meter
Müder Joe: 16000 Meter
Ingo77 13900 Meter
Triarugger: 12300 Meter
Umbra: 12250 Meter
felix__w: 11100 Meter
DasOe: 8300 Meter
The Grip: 8000 Meter
Backy: 7800 Meter
strwd: 7300 Meter
RatzFatz: 7100 Meter
CarbonMaus: 6650 Meter
tacis: 6300 Meter
BSE: 5500 Meter
meggele: 5300 Meter
Klugschnacker: 5000 Meter
Fastforward: 4800 Meter
Hunki: 4000 Meter
Kletti: 3600 Meter
Drullse: 3500 Meter
Feder: 3200 Meter
alessandro: 3150 Meter
fras13: 3000 Meter
runningmaus: 3000 Meter
janosch: 2500 Meter
wehaka: 2500 Meter
harald m.: 2300 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Osso: 2000 Meter
DragAttack: 1800m
PeterMuc: 1500 Meter
powermanpapa: 1500 Meter
trifi: 1500 Meter
carlos: 1500 Meter (ca.)
schmadde: 1200 Meter
Klugschnacker
28.10.2006, 09:48
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Timmi: 19400 Meter
Müder Joe: 16000 Meter
Ingo77 13900 Meter
Triarugger: 12300 Meter
Umbra: 12250 Meter
felix__w: 11100 Meter
DasOe: 8300 Meter
The Grip: 8000 Meter
Backy: 7800 Meter
strwd: 7300 Meter
Klugschnacker: 7300 Meter
RatzFatz: 7100 Meter
CarbonMaus: 6650 Meter
tacis: 6300 Meter
BSE: 5500 Meter
meggele: 5300 Meter
Fastforward: 4800 Meter
Hunki: 4000 Meter
Kletti: 3600 Meter
Drullse: 3500 Meter
Feder: 3200 Meter
alessandro: 3150 Meter
fras13: 3000 Meter
runningmaus: 3000 Meter
janosch: 2500 Meter
wehaka: 2500 Meter
harald m.: 2300 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Osso: 2000 Meter
DragAttack: 1800m
PeterMuc: 1500 Meter
powermanpapa: 1500 Meter
trifi: 1500 Meter
carlos: 1500 Meter (ca.)
schmadde: 1200 Meter
the grip
28.10.2006, 09:51
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Timmi: 19400 Meter
Müder Joe: 16000 Meter
Ingo77 13900 Meter
Triarugger: 12300 Meter
Umbra: 12250 Meter
felix__w: 11100 Meter
The Grip: 10500 Meter
DasOe: 8300 Meter
Backy: 7800 Meter
Klugschnacker: 7300 Meter
strwd: 7300 Meter
RatzFatz: 7100 Meter
CarbonMaus: 6650 Meter
tacis: 6300 Meter
BSE: 5500 Meter
meggele: 5300 Meter
Fastforward: 4800 Meter
Hunki: 4000 Meter
Kletti: 3600 Meter
Drullse: 3500 Meter
Feder: 3200 Meter
alessandro: 3150 Meter
fras13: 3000 Meter
runningmaus: 3000 Meter
janosch: 2500 Meter
wehaka: 2500 Meter
harald m.: 2300 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Osso: 2000 Meter
DragAttack: 1800m
PeterMuc: 1500 Meter
powermanpapa: 1500 Meter
trifi: 1500 Meter
carlos: 1500 Meter (ca.)
schmadde: 1200 Meter
Das war die Ausnahmewoche für mich mit 3 TE. Nächste Woche sieht's eher düster aus:Ertrinken: mit Schwimmtraining.
RatzFatz
28.10.2006, 12:20
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Timmi: 19400 Meter
Müder Joe: 16000 Meter
Ingo77 13900 Meter
Triarugger: 12300 Meter
Umbra: 12250 Meter
felix__w: 11100 Meter
The Grip: 10500 Meter
RatzFatz: 9900 Meter
DasOe: 8300 Meter
Backy: 7800 Meter
Klugschnacker: 7300 Meter
strwd: 7300 Meter
CarbonMaus: 6650 Meter
tacis: 6300 Meter
BSE: 5500 Meter
meggele: 5300 Meter
Fastforward: 4800 Meter
Hunki: 4000 Meter
Kletti: 3600 Meter
Drullse: 3500 Meter
Feder: 3200 Meter
alessandro: 3150 Meter
fras13: 3000 Meter
runningmaus: 3000 Meter
janosch: 2500 Meter
wehaka: 2500 Meter
harald m.: 2300 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Osso: 2000 Meter
DragAttack: 1800m
PeterMuc: 1500 Meter
powermanpapa: 1500 Meter
trifi: 1500 Meter
carlos: 1500 Meter (ca.)
schmadde: 1200 Meter
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Timmi: 19400 Meter
Müder Joe: 16000 Meter
Ingo77 13900 Meter
Triarugger: 12300 Meter
Umbra: 12250 Meter
felix__w: 11100 Meter
The Grip: 10500 Meter
RatzFatz: 9900 Meter
DasOe: 8300 Meter
Backy: 7800 Meter
Klugschnacker: 7300 Meter
strwd: 7300 Meter
CarbonMaus: 6650 Meter
tacis: 6300 Meter
BSE: 5500 Meter
Drullse: 5500 Meter
meggele: 5300 Meter
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Hunki: 4000 Meter
Kletti: 3600 Meter
Feder: 3200 Meter
alessandro: 3150 Meter
fras13: 3000 Meter
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DragonofSOIA: 2000 Meter
Osso: 2000 Meter
DragAttack: 1800m
PeterMuc: 1500 Meter
powermanpapa: 1500 Meter
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carlos: 1500 Meter (ca.)
schmadde: 1200 Meter
RatzFatz
29.10.2006, 20:12
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Triarugger: 12300 Meter
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BSE: 5500 Meter
Drullse: 5500 Meter
meggele: 5300 Meter
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Hunki: 4000 Meter
Kletti: 3600 Meter
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janosch: 2500 Meter
wehaka: 2500 Meter
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DragonofSOIA: 2000 Meter
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DragAttack: 1800m
PeterMuc: 1500 Meter
powermanpapa: 1500 Meter
trifi: 1500 Meter
carlos: 1500 Meter (ca.)
schmadde: 1200 Meter
karstenb
29.10.2006, 23:03
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Triarugger: 12300 Meter
Umbra: 12250 Meter
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Backy: 7800 Meter
Klugschnacker: 7300 Meter
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CarbonMaus: 6650 Meter
tacis: 6300 Meter
BSE: 5500 Meter
Drullse: 5500 Meter
meggele: 5300 Meter
Fastforward: 4800 Meter
Hunki: 4000 Meter
Kletti: 3600 Meter
Feder: 3200 Meter
alessandro: 3150 Meter
fras13: 3000 Meter
runningmaus: 3000 Meter
janosch: 2500 Meter
wehaka: 2500 Meter
harald m.: 2300 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Osso: 2000 Meter
DragAttack: 1800m
PeterMuc: 1500 Meter
powermanpapa: 1500 Meter
trifi: 1500 Meter
carlos: 1500 Meter (ca.)
schmadde: 1200 Meter
ich habe mir dann gestern auch mal eine Badehose gekauft.*hust* :Lachen2:
Morgen wollen wir dann mal....:kruecken:
Fastforward
30.10.2006, 07:53
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-- ab 16. Oktober, Summe --
Timmi: 19400 Meter
Müder Joe: 16000 Meter
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Triarugger: 12300 Meter
Umbra: 12250 Meter
RatzFatz: 12200 Meter
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The Grip: 10500 Meter
DasOe: 8300 Meter
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Fastforward: 7500 Meter
Klugschnacker: 7300 Meter
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CarbonMaus: 6650 Meter
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DragonofSOIA: 2000 Meter
Osso: 2000 Meter
DragAttack: 1800m
PeterMuc: 1500 Meter
powermanpapa: 1500 Meter
trifi: 1500 Meter
carlos: 1500 Meter (ca.)
schmadde: 1200 Meter
3rd element
30.10.2006, 08:12
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Timmi: 19400 Meter
Müder Joe: 16000 Meter
Ingo77 13900 Meter
Triarugger: 12300 Meter
Umbra: 12250 Meter
RatzFatz: 12200 Meter
felix__w: 11100 Meter
The Grip: 10500 Meter
DasOe: 8300 Meter
Backy: 7800 Meter
Fastforward: 7500 Meter
Klugschnacker: 7300 Meter
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CarbonMaus: 6650 Meter
tacis: 6300 Meter
BSE: 5500 Meter
Drullse: 5500 Meter
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Hunki: 4000 Meter
Kletti: 3600 Meter
Feder: 3200 Meter
alessandro: 3150 Meter
fras13: 3000 Meter
runningmaus: 3000 Meter
janosch: 2500 Meter
wehaka: 2500 Meter
harald m.: 2300 Meter
3rd element: 2200 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Osso: 2000 Meter
DragAttack: 1800m
PeterMuc: 1500 Meter
powermanpapa: 1500 Meter
trifi: 1500 Meter
carlos: 1500 Meter (ca.)
schmadde: 1200 Meter
So, tadaaa :liebe053:. Wer hätte das gedacht. Meine angestaubten Badehosen haben gestern doch noch über 2200m gehalten. Ab sofort wird wieder eisern :Peitsche: trainiert! ...Na ja, ich hoffe, ich schaff es ein mal die Woche mehr oder weniger regelmässig durchzuziehen...
greez
r.
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Timmi: 19400 Meter
Ingo77: 18300 Meter
Müder Joe: 16000 Meter
Triarugger: 12300 Meter
Umbra: 12250 Meter
RatzFatz: 12200 Meter
felix__w: 11100 Meter
The Grip: 10500 Meter
DasOe: 8300 Meter
Backy: 7800 Meter
Fastforward: 7500 Meter
Klugschnacker: 7300 Meter
strwd: 7300 Meter
CarbonMaus: 6650 Meter
tacis: 6300 Meter
BSE: 5500 Meter
Drullse: 5500 Meter
meggele: 5300 Meter
Hunki: 4000 Meter
Kletti: 3600 Meter
Feder: 3200 Meter
alessandro: 3150 Meter
fras13: 3000 Meter
runningmaus: 3000 Meter
janosch: 2500 Meter
wehaka: 2500 Meter
harald m.: 2300 Meter
3rd element: 2200 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Osso: 2000 Meter
DragAttack: 1800m
PeterMuc: 1500 Meter
powermanpapa: 1500 Meter
trifi: 1500 Meter
carlos: 1500 Meter (ca.)
schmadde: 1200 Meter
Es wird langsam besser. Freitag im Vereinstraining beim 500m Tempowechsel-Schwimmen meine 500m-PB um ein paar Sec. unterboten. Jetzt steht da ne 7:25.
:Lachen2:
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Timmi: 23500 Meter
Ingo77: 18300 Meter
Müder Joe: 16000 Meter
Triarugger: 12300 Meter
Umbra: 12250 Meter
RatzFatz: 12200 Meter
felix__w: 11100 Meter
The Grip: 10500 Meter
DasOe: 8300 Meter
Backy: 7800 Meter
Fastforward: 7500 Meter
Klugschnacker: 7300 Meter
strwd: 7300 Meter
CarbonMaus: 6650 Meter
tacis: 6300 Meter
BSE: 5500 Meter
Drullse: 5500 Meter
meggele: 5300 Meter
Hunki: 4000 Meter
Kletti: 3600 Meter
Feder: 3200 Meter
alessandro: 3150 Meter
fras13: 3000 Meter
runningmaus: 3000 Meter
janosch: 2500 Meter
wehaka: 2500 Meter
harald m.: 2300 Meter
3rd element: 2200 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Osso: 2000 Meter
DragAttack: 1800m
PeterMuc: 1500 Meter
powermanpapa: 1500 Meter
trifi: 1500 Meter
carlos: 1500 Meter (ca.)
schmadde: 1200 Meter
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Timmi: 23500 Meter
Ingo77: 18300 Meter
Müder Joe: 16000 Meter
Triarugger: 12300 Meter
Umbra: 12250 Meter
RatzFatz: 12200 Meter
felix__w: 11100 Meter
The Grip: 10500 Meter
DasOe: 8300 Meter
Backy: 7800 Meter
Fastforward: 7500 Meter
Klugschnacker: 7300 Meter
strwd: 7300 Meter
CarbonMaus: 6650 Meter
tacis: 6300 Meter
BSE: 5500 Meter
Drullse: 5500 Meter
meggele: 5300 Meter
Hunki: 4000 Meter
Kletti: 3600 Meter
carlos: 3500 Meter
Feder: 3200 Meter
alessandro: 3150 Meter
fras13: 3000 Meter
runningmaus: 3000 Meter
janosch: 2500 Meter
wehaka: 2500 Meter
harald m.: 2300 Meter
3rd element: 2200 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Osso: 2000 Meter
DragAttack: 1800m
PeterMuc: 1500 Meter
powermanpapa: 1500 Meter
trifi: 1500 Meter
schmadde: 1200 Meter
boahh... watn sprung :Peitsche:
harald m.
30.10.2006, 10:15
[QUOTE=Timmi;2340]OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Timmi: 23500 Meter
Ingo77: 18300 Meter
Müder Joe: 16000 Meter
Triarugger: 12300 Meter
Umbra: 12250 Meter
RatzFatz: 12200 Meter
felix__w: 11100 Meter
The Grip: 10500 Meter
DasOe: 8300 Meter
Backy: 7800 Meter
Fastforward: 7500 Meter
Klugschnacker: 7300 Meter
strwd: 7300 Meter
CarbonMaus: 6650 Meter
tacis: 6300 Meter
harald m.: 5600 Meter
BSE: 5500 Meter
Drullse: 5500 Meter
meggele: 5300 Meter
Hunki: 4000 Meter
Kletti: 3600 Meter
carlos: 3500 Meter
Feder: 3200 Meter
alessandro: 3150 Meter
fras13: 3000 Meter
runningmaus: 3000 Meter
janosch: 2500 Meter
wehaka: 2500 Meter
3rd element: 2200 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Osso: 2000 Meter
DragAttack: 1800m
PeterMuc: 1500 Meter
powermanpapa: 1500 Meter
trifi: 1500 Meter
schmadde: 1200 Meter
DragAttack
30.10.2006, 12:51
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Timmi: 23500 Meter
Ingo77: 18300 Meter
Müder Joe: 16000 Meter
Triarugger: 12300 Meter
Umbra: 12250 Meter
RatzFatz: 12200 Meter
felix__w: 11100 Meter
The Grip: 10500 Meter
DasOe: 8300 Meter
Backy: 7800 Meter
Fastforward: 7500 Meter
Klugschnacker: 7300 Meter
strwd: 7300 Meter
CarbonMaus: 6650 Meter
tacis: 6300 Meter
harald m.: 5600 Meter
BSE: 5500 Meter
Drullse: 5500 Meter
meggele: 5300 Meter
Hunki: 4000 Meter
Kletti: 3600 Meter
carlos: 3500 Meter
Feder: 3200 Meter
alessandro: 3150 Meter
fras13: 3000 Meter
runningmaus: 3000 Meter
DragAttack: 3000m
janosch: 2500 Meter
wehaka: 2500 Meter
3rd element: 2200 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Osso: 2000 Meter
PeterMuc: 1500 Meter
powermanpapa: 1500 Meter
trifi: 1500 Meter
schmadde: 1200 Meter
Gestern hab ich auch etwas geplanscht. Dabei aber weniger selbst trainiert als Svens Training beaufsichtigt :Peitsche:
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Timmi: 23500 Meter
Ingo77: 18300 Meter
Müder Joe: 16000 Meter
Triarugger: 12300 Meter
Umbra: 12250 Meter
RatzFatz: 12200 Meter
felix__w: 11100 Meter
The Grip: 10500 Meter
DasOe: 8300 Meter
Backy: 7800 Meter
Fastforward: 7500 Meter
Klugschnacker: 7300 Meter
strwd: 7300 Meter
CarbonMaus: 6650 Meter
tacis: 6300 Meter
Osso: 6200 Meter
harald m.: 5600 Meter
BSE: 5500 Meter
Drullse: 5500 Meter
meggele: 5300 Meter
Hunki: 4000 Meter
Kletti: 3600 Meter
carlos: 3500 Meter
Feder: 3200 Meter
alessandro: 3150 Meter
fras13: 3000 Meter
runningmaus: 3000 Meter
DragAttack: 3000m
janosch: 2500 Meter
wehaka: 2500 Meter
3rd element: 2200 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
PeterMuc: 1500 Meter
powermanpapa: 1500 Meter
trifi: 1500 Meter
schmadde: 1200 Meter
Irgendwie wurden mir zwischendrin mal Meter geklaut. Bitte zitiert immer schön das letzte Posting. Oder fürchtet jemand meine Konkurrenz? Naja, jetzt sind sie wieder da.
Christian
RatzFatz
30.10.2006, 16:37
Irgendwie wurden mir zwischendrin mal Meter geklaut. Bitte zitiert immer schön das letzte Posting. Oder fürchtet jemand meine Konkurrenz? Naja, jetzt sind sie wieder da.
Vielleicht hat dich ja jemand auf der Ignore-Liste.. :Lachen2:
aber wahrscheinlich war nur jemand zu langsam beim Editieren und Du hast ihn überholt..
Fastforward
30.10.2006, 16:42
WER HAT DIE LOOSER-LINIE ENTFERNT! :Peitsche:
RatzFatz
31.10.2006, 09:12
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Timmi: 23500 Meter
Ingo77: 18300 Meter
Müder Joe: 16000 Meter
RatzFatz: 14400 Meter
Triarugger: 12300 Meter
Umbra: 12250 Meter
felix__w: 11100 Meter
The Grip: 10500 Meter
DasOe: 8300 Meter
Backy: 7800 Meter
Fastforward: 7500 Meter
Klugschnacker: 7300 Meter
strwd: 7300 Meter
CarbonMaus: 6650 Meter
tacis: 6300 Meter
Osso: 6200 Meter
harald m.: 5600 Meter
BSE: 5500 Meter
Drullse: 5500 Meter
meggele: 5300 Meter
Hunki: 4000 Meter
Kletti: 3600 Meter
carlos: 3500 Meter
Feder: 3200 Meter
alessandro: 3150 Meter
fras13: 3000 Meter
runningmaus: 3000 Meter
DragAttack: 3000m
janosch: 2500 Meter
wehaka: 2500 Meter
3rd element: 2200 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
PeterMuc: 1500 Meter
powermanpapa: 1500 Meter
trifi: 1500 Meter
schmadde: 1200 Meter
Freitag, Sonntag und Montag, aber jetzt ersteinmal Pause bis Freitag. Oder gehe ich vielleicht Mittwoch irgendwo hin, wenn was auf hat??
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Timmi: 23500 Meter
Ingo77: 20900 Meter
Müder Joe: 16000 Meter
RatzFatz: 14400 Meter
Triarugger: 12300 Meter
Umbra: 12250 Meter
felix__w: 11100 Meter
The Grip: 10500 Meter
DasOe: 8300 Meter
Backy: 7800 Meter
Fastforward: 7500 Meter
Klugschnacker: 7300 Meter
strwd: 7300 Meter
CarbonMaus: 6650 Meter
tacis: 6300 Meter
Osso: 6200 Meter
harald m.: 5600 Meter
BSE: 5500 Meter
Drullse: 5500 Meter
meggele: 5300 Meter
Hunki: 4000 Meter
Kletti: 3600 Meter
carlos: 3500 Meter
Feder: 3200 Meter
alessandro: 3150 Meter
fras13: 3000 Meter
runningmaus: 3000 Meter
DragAttack: 3000m
janosch: 2500 Meter
wehaka: 2500 Meter
3rd element: 2200 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
PeterMuc: 1500 Meter
powermanpapa: 1500 Meter
trifi: 1500 Meter
schmadde: 1200 Meter
Das lief eher mittelprächtig: 3x200 in 3:05-3:10, dann noch 4x100 in 1:30, letzter in 1:26. Danach war ich platt.
Ingo
harald m.
31.10.2006, 10:42
[QUOTE=Ingo77;2475]OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
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Triarugger: 12300 Meter
Umbra: 12250 Meter
felix__w: 11100 Meter
The Grip: 10500 Meter
DasOe: 8300 Meter
Backy: 7800 Meter
harald m.: 7700 Meter
Fastforward: 7500 Meter
Klugschnacker: 7300 Meter
strwd: 7300 Meter
CarbonMaus: 6650 Meter
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BSE: 5500 Meter
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Hunki: 4000 Meter
Kletti: 3600 Meter
carlos: 3500 Meter
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alessandro: 3150 Meter
fras13: 3000 Meter
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DragAttack: 3000m
janosch: 2500 Meter
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3rd element: 2200 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
PeterMuc: 1500 Meter
powermanpapa: 1500 Meter
trifi: 1500 Meter
schmadde: 1200 Meter
...mensch Ingo ist doch off season immer locker, bin eben 2100m nur so`n bißchen gedödelt war echt super. Am Donnerstag geht es weiter.
Fastforward
31.10.2006, 14:18
[QUOTE=Ingo77;2475]OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
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Triarugger: 12300 Meter
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macoio: 3700m
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Klugschnacker
31.10.2006, 18:32
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PeterMuc
31.10.2006, 19:53
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CarbonMaus
31.10.2006, 20:01
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schmadde: 1200 Meter
Montag: 200 ein, 6x50 Technik, 100, 200 (Entenfuesse mit Brett), 300(150 alles nur kein Kraul, 150 Entenfuesse), 400, 300, 200, 100, 200 aus
Donnerstag: 300 ein, 6x50 Technik, 5x50 Sprint, 200 locker, 4x50m Sprint, 100 locker, 100m Kraul schnell, 50 locker, 100m Brust schnell, 300 aus
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The Grip: 10500 Meter
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meggele: 7400 Meter
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Kletti: 5100 Meter
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schmadde: 1200 Meter
runningmaus
01.11.2006, 06:59
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felix__w
01.11.2006, 07:05
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DragonofSOIA: 2000 Meter
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Triarugger: 12300 Meter
Umbra: 12250 Meter
Klugschnacker: 11300 Meter
DasOe: 11200 Meter
CarbonMaus: 10850 Meter
The Grip: 10500 Meter
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Backy: 7800 Meter
harald m.: 7700 Meter
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DragonofSOIA: 2000 Meter
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Triarugger: 12300 Meter
Klugschnacker: 11300 Meter
DasOe: 11200 Meter
CarbonMaus: 10850 Meter
The Grip: 10500 Meter
Fastforward: 10200 Meter
Backy: 7800 Meter
harald m.: 7700 Meter
meggele: 7400 Meter
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Osso: 6200 Meter
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Drullse: 5500 Meter
Carlos: 5300 Meter
Kletti: 5100 Meter
Hunki: 4000 Meter
macoio: 3700m
Feder: 3200 Meter
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PeterMuc: 3000 Meter
fras13: 3000 Meter
DragAttack: 3000m
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01.11.2006, 10:12
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-- ab 16. Oktober, Summe --
Timmi: 23500 Meter
Ingo77: 20900 Meter
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Umbra: 15150 Meter
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Triarugger: 12300 Meter
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harald m.: 7700 Meter
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schmadde: 1200 Meter
ups, habe mir aus versehen 1000 Meter zuviel addiert *schäm*
runningmaus :o :o
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Carlos: 5300 Meter
Kletti: 5100 Meter
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Hunki: 4000 Meter
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Feder: 3200 Meter
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Christian
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Timmi: 23500 Meter
Ingo77: 20900 Meter
Müder Joe: 16000 Meter
Umbra: 15150 Meter
RatzFatz: 14400 Meter
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Triarugger: 12300 Meter
Klugschnacker: 11300 Meter
DasOe: 11200 Meter
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Fastforward: 10200 Meter
Backy: 7800 Meter
harald m.: 7700 Meter
Osso: 7700 Meter
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Greeeezzz
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Lecker Nudelsalat
01.11.2006, 21:27
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02.11.2006, 08:13
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Das letzte Training ging besser. 6x250m in 3:52-3:56 ohne viel Schmärz. Pause jeweils 1 Minute.
Ingo, damit erstmalig (vermutlich wg. fehlendem Update von Timmi) in Führung..
Triarugger
02.11.2006, 15:30
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Die Schulferien sind vorbei, und damit auch das Trainingslager/ die Schwimmwoche der Spezialisten in Rostock.
Und bevor ich ganz ans Ende der Liste abrutsche, musste ich heute erstmal wieder Wasser schlucken.:) :)
felix__w
03.11.2006, 06:59
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potti: 1500 Meter
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seit gestern schwimme ich auch wieder.
felix__w
03.11.2006, 08:34
seit gestern schwimme ich auch wieder.
Nimm bei der List jeweils die Quotes raus sonst kann der nächste nicht mehr quoten (und es sieht nicht gut aus).
Felix
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Potti: 1500 Meter
trifi: 1500 Meter
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@Potti: Hab dich mit rein gemacht :) - bitte mach in Zukunft das "Quote" am Anfang und Ende raus, sonst kann der nächste deine Liste nicht wieder quoten. ;)
Habe es verstanden und versuche mich zu bessern.
Gruß
Stefan
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CarbonMaus: 10850 Meter
The Grip: 10500 Meter
Fastforward: 10200 Meter
strwd: 9500 Meter
tacis: 8800 Meter
Backy: 7800 Meter
harald m.: 7700 Meter
Osso: 7700 Meter
Carlos: 7500 Meter
BSE: 6250 Meter
Drullse: 5500 Meter
fras13: 5500 Meter
Kletti: 5100 Meter
3rd element: 5000 Meter
runningmaus: 4800 Meter
Feder: 4200 Meter
Hunki: 4000 Meter
macoio: 4900m
alessandro: 3150 Meter
PeterMuc: 3000 Meter
DragAttack: 3000m
janosch: 2500 Meter
wehaka: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
powermanpapa: 1500 Meter
Potti: 1500 Meter
trifi: 1500 Meter
schmadde: 1200 Meter
RatzFatz
03.11.2006, 10:30
Ingo, damit erstmalig (vermutlich wg. fehlendem Update von Timmi) in Führung..
Timmi schwimmt wahrscheinlich so viel, dass er keine Zeit mehr hat zu schreiben..
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Ingo77: 23900 Meter
Timmi: 23500 Meter
Umbra: 18150 Meter
felix__w: 17200 Meter
Triarugger: 16100 Meter
Müder Joe: 16000 Meter
RatzFatz: 14400 Meter
meggele: 12200 Meter
Klugschnacker: 11300 Meter
DasOe: 11200 Meter
CarbonMaus: 10850 Meter
The Grip: 10500 Meter
Fastforward: 10200 Meter
strwd: 9500 Meter
Osso: 9400 Meter
tacis: 8800 Meter
Backy: 7800 Meter
harald m.: 7700 Meter
Carlos: 7500 Meter
BSE: 6250 Meter
Drullse: 5500 Meter
fras13: 5500 Meter
Kletti: 5100 Meter
3rd element: 5000 Meter
runningmaus: 4800 Meter
Feder: 4200 Meter
Hunki: 4000 Meter
macoio: 4900m
alessandro: 3150 Meter
PeterMuc: 3000 Meter
DragAttack: 3000m
janosch: 2500 Meter
wehaka: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
powermanpapa: 1500 Meter
Potti: 1500 Meter
trifi: 1500 Meter
schmadde: 1200 Meter
Extra zeitiger beim Schwimmtraining verschwunden. Nicht das ich zu weit oben lande.
Christian
Triarugger
03.11.2006, 15:56
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Ingo77: 23900 Meter
Timmi: 23500 Meter
Triarugger: 19350 Meter
Umbra: 18150 Meter
felix__w: 17200 Meter
Müder Joe: 16000 Meter
RatzFatz: 14400 Meter
meggele: 12200 Meter
Klugschnacker: 11300 Meter
DasOe: 11200 Meter
CarbonMaus: 10850 Meter
The Grip: 10500 Meter
Fastforward: 10200 Meter
strwd: 9500 Meter
Osso: 9400 Meter
tacis: 8800 Meter
Backy: 7800 Meter
harald m.: 7700 Meter
Carlos: 7500 Meter
BSE: 6250 Meter
Drullse: 5500 Meter
fras13: 5500 Meter
Kletti: 5100 Meter
3rd element: 5000 Meter
runningmaus: 4800 Meter
Feder: 4200 Meter
Hunki: 4000 Meter
macoio: 4900m
alessandro: 3150 Meter
PeterMuc: 3000 Meter
DragAttack: 3000m
janosch: 2500 Meter
wehaka: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
powermanpapa: 1500 Meter
Potti: 1500 Meter
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Timmi: 23500 Meter
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Müder Joe: 16000 Meter
RatzFatz: 14400 Meter
meggele: 12200 Meter
Klugschnacker: 11300 Meter
DasOe: 11200 Meter
CarbonMaus: 10850 Meter
The Grip: 10500 Meter
Fastforward: 10200 Meter
strwd: 9500 Meter
Osso: 9400 Meter
tacis: 8800 Meter
Backy: 7800 Meter
harald m.: 7700 Meter
Carlos: 7500 Meter
BSE: 6250 Meter
Drullse: 5500 Meter
fras13: 5500 Meter
Kletti: 5100 Meter
3rd element: 5000 Meter
runningmaus: 4800 Meter
Feder: 4200 Meter
Hunki: 4000 Meter
macoio: 4900m
trifi: 3600 Meter
alessandro: 3150 Meter
PeterMuc: 3000 Meter
DragAttack: 3000m
janosch: 2500 Meter
wehaka: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
powermanpapa: 1500 Meter
Potti: 1500 Meter
schmadde: 1200 Meter
:Peitsche: Yes :Hexe:
Fastforward
03.11.2006, 16:37
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Ingo77: 23900 Meter
Timmi: 23500 Meter
Triarugger: 19350 Meter
Umbra: 18150 Meter
felix__w: 17200 Meter
Müder Joe: 16000 Meter
RatzFatz: 14400 Meter
Fastforward: 12800 Meter Schwester in Straßburg besucht, "Centre Nautique" 1A!
meggele: 12200 Meter
Klugschnacker: 11300 Meter
DasOe: 11200 Meter
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The Grip: 10500 Meter
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Backy: 7800 Meter
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PeterMuc: 3000 Meter
DragAttack: 3000m
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wehaka: 2500 Meter
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Ingo77: 23900 Meter
Timmi: 23500 Meter
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Müder Joe: 16000 Meter
RatzFatz: 14400 Meter
Fastforward: 12800 Meter Schwester in Straßburg besucht, "Centre Nautique" 1A!
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Klugschnacker: 11300 Meter
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CarbonMaus: 10850 Meter
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Backy: 7800 Meter
harald m.: 7700 Meter
Carlos: 7500 Meter
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Drullse: 5500 Meter
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Kletti: 5100 Meter
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Hunki: 4000 Meter
macoio: 4900m
trifi: 3600 Meter
alessandro: 3150 Meter
PeterMuc: 3000 Meter
DragAttack: 3000m
janosch: 2500 Meter
wehaka: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
powermanpapa: 1500 Meter
Potti: 1500 Meter
schmadde: 1200 Meter
Sind ja noch 4 hinter mir, da hab ich noch ein bisschen Zeit. :Lachanfall: :Maso:
DragAttack
03.11.2006, 20:14
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Timmi: 23500 Meter
Umbra: 20300 Meter
Triarugger: 19350 Meter
felix__w: 17200 Meter
Müder Joe: 16000 Meter
RatzFatz: 14400 Meter
Fastforward: 12800 Meter Schwester in Straßburg besucht, "Centre Nautique" 1A!
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Osso: 9400 Meter
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Backy: 7800 Meter
harald m.: 7700 Meter
Carlos: 7500 Meter
BSE: 6250 Meter
Drullse: 5500 Meter
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Kletti: 5100 Meter
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DragAttack: 5000 Meter
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Feder: 4200 Meter
Hunki: 4000 Meter
macoio: 4900m
trifi: 3600 Meter
alessandro: 3150 Meter
PeterMuc: 3000 Meter
janosch: 2500 Meter
wehaka: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
powermanpapa: 1500 Meter
Potti: 1500 Meter
schmadde: 1200 Meter
Lecker Nudelsalat
03.11.2006, 22:13
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Ingo77: 23900 Meter
Timmi: 23500 Meter
Umbra: 20300 Meter
Triarugger: 19350 Meter
felix__w: 17200 Meter
Müder Joe: 16000 Meter
RatzFatz: 14400 Meter
Fastforward: 12800 Meter Schwester in Straßburg besucht, "Centre Nautique" 1A!
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Backy: 7800 Meter
harald m.: 7700 Meter
Carlos: 7500 Meter
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DragAttack: 5000 Meter
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Hunki: 4000 Meter
macoio: 4900m
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alessandro: 3150 Meter
PeterMuc: 3000 Meter
janosch: 2500 Meter
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DragonofSOIA: 2000 Meter
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Potti: 1500 Meter
schmadde: 1200 Meter
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Ingo77: 23900 Meter
Timmi: 23500 Meter
Umbra: 20300 Meter
Triarugger: 19350 Meter
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Müder Joe: 16000 Meter
RatzFatz: 14400 Meter
Fastforward: 12800 Meter
meggele: 12200 Meter
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Klugschnacker: 11300 Meter
DasOe: 11200 Meter
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Osso: 9400 Meter
Backy: 7800 Meter
harald m.: 7700 Meter
Carlos: 7500 Meter
BSE: 6250 Meter
Drullse: 5500 Meter
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Kletti: 5100 Meter
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DragAttack: 5000 Meter
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Feder: 4200 Meter
Hunki: 4000 Meter
macoio: 4900m
trifi: 3600 Meter
alessandro: 3150 Meter
PeterMuc: 3000 Meter
janosch: 2500 Meter
wehaka: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
powermanpapa: 1500 Meter
Potti: 1500 Meter
schmadde: 1200 Meter
Klugschnacker
04.11.2006, 09:33
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-- ab 16. Oktober, Summe --
Ingo77: 23900 Meter
Timmi: 23500 Meter
Umbra: 20300 Meter
Triarugger: 19350 Meter
felix__w: 17200 Meter
Müder Joe: 16000 Meter
Klugschnacker: 14500 Meter
RatzFatz: 14400 Meter
Fastforward: 12800 Meter
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Carlos: 7500 Meter
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Kletti: 5100 Meter
3rd element: 5000 Meter
DragAttack: 5000 Meter
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Feder: 4200 Meter
Hunki: 4000 Meter
macoio: 4900m
trifi: 3600 Meter
alessandro: 3150 Meter
PeterMuc: 3000 Meter
janosch: 2500 Meter
wehaka: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
powermanpapa: 1500 Meter
Potti: 1500 Meter
schmadde: 1200 Meter
********************************
*********** Tahtaahh ! ***********
*** Here comes a new challenger ! ***
********************************
:Cheese:
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Timmi: 23500 Meter
Umbra: 20300 Meter
Triarugger: 19350 Meter
felix__w: 17200 Meter
Müder Joe: 16000 Meter
Klugschnacker: 14500 Meter
RatzFatz: 14400 Meter
Fastforward: 12800 Meter
meggele: 12200 Meter
strwd: 12000 Meter
DasOe: 11200 Meter
CarbonMaus: 10850 Meter
The Grip: 10500 Meter
tacis: 10.000 Meter
Osso: 9400 Meter
Backy: 7800 Meter
harald m.: 7700 Meter
Carlos: 7500 Meter
BSE: 6250 Meter
Drullse: 5500 Meter
fras13: 5500 Meter
Kletti: 5100 Meter
3rd element: 5000 Meter
DragAttack: 5000 Meter
runningmaus: 4800 Meter
Feder: 4200 Meter
Hunki: 4000 Meter
macoio: 4900m
trifi: 3600 Meter
alessandro: 3150 Meter
PeterMuc: 3000 Meter
janosch: 2500 Meter
wehaka: 2500 Meter
Flow : 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
powermanpapa: 1500 Meter
Potti: 1500 Meter
schmadde: 1200 Meter
Jo, fast foll fapasst hier, den Anschluß :Cheese:
Gestern zum ersten Mal wieder ernsthaft geschwommen.
400m ein, 600m Technik (6x(50m+50m ges)) , 100m Rücken, 2x400m, 400m Kraul-Arme/Kickbouy (8x50m, 15s Pause), 200 aus.
So, und es hat Spaß gemacht, da mach' ich nächste Woche glatt weiter http://www.cheesebuerger.net/images/smilie/froehlich/g040.gif
Also en garde mes amis, ich möchte aufsteigen !
:Duell:
Gruß,
Flow
schmadde
04.11.2006, 11:50
Wenn ich mir die Liste so angucke, kann ich vor lauter Ehrfurchtsstarre kaum mehr die Wohnung verlassen. Wenn Ingo so weitermacht, hat er in zwei Wochen mein Schwimmpensum der letzten 10 Jahre erreicht...
Immerhin kann ich die rote Laterne jetzt an Potti und powermanpapa weiterreichen :Ertrinken:
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
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-- ab 16. Oktober, Summe --
Ingo77: 23900 Meter
Timmi: 23500 Meter
Umbra: 20300 Meter
Triarugger: 19350 Meter
felix__w: 17200 Meter
Müder Joe: 16000 Meter
Klugschnacker: 14500 Meter
RatzFatz: 14400 Meter
Fastforward: 12800 Meter
meggele: 12200 Meter
strwd: 12000 Meter
DasOe: 11200 Meter
CarbonMaus: 10850 Meter
The Grip: 10500 Meter
tacis: 10.000 Meter
Osso: 9400 Meter
Backy: 7800 Meter
harald m.: 7700 Meter
Carlos: 7500 Meter
BSE: 6250 Meter
Drullse: 5500 Meter
fras13: 5500 Meter
Kletti: 5100 Meter
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DragAttack: 5000 Meter
runningmaus: 4800 Meter
Feder: 4200 Meter
Hunki: 4000 Meter
macoio: 4900m
trifi: 3600 Meter
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PeterMuc: 3000 Meter
schmadde: 2800 Meter
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wehaka: 2500 Meter
Flow : 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
powermanpapa: 1500 Meter
Potti: 1500 Meter
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Ingo77: 23900 Meter
Timmi: 23500 Meter
Umbra: 20300 Meter
Triarugger: 19350 Meter
felix__w: 17200 Meter
Müder Joe: 16000 Meter
Klugschnacker: 14500 Meter
RatzFatz: 14400 Meter
Fastforward: 12800 Meter
meggele: 12200 Meter
strwd: 12000 Meter
DasOe: 11200 Meter
CarbonMaus: 10850 Meter
The Grip: 10500 Meter
tacis: 10.000 Meter
Osso: 9400 Meter
Backy: 7800 Meter
harald m.: 7700 Meter
Carlos: 7500 Meter
fras13: 6750 Meter
BSE: 6250 Meter
Drullse: 5500 Meter
Kletti: 5100 Meter
3rd element: 5000 Meter
DragAttack: 5000 Meter
runningmaus: 4800 Meter
Feder: 4200 Meter
Hunki: 4000 Meter
macoio: 4900m
trifi: 3600 Meter
alessandro: 3150 Meter
PeterMuc: 3000 Meter
schmadde: 2800 Meter
janosch: 2500 Meter
wehaka: 2500 Meter
Flow : 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
powermanpapa: 1500 Meter
Potti: 1500 Meter
War auch mal wieder im Wasser, zwar kurz 1250m (kurze Bahn) - dafür um so schneller.
Bis Montag an dieser Stelle.;)
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Ingo77: 23900 Meter
Timmi: 23500 Meter
Umbra: 20300 Meter
Triarugger: 19350 Meter
felix__w: 17200 Meter
Müder Joe: 16000 Meter
Klugschnacker: 14500 Meter
RatzFatz: 14400 Meter
Fastforward: 12800 Meter
meggele: 12200 Meter
strwd: 12000 Meter
DasOe: 11200 Meter
CarbonMaus: 10850 Meter
The Grip: 10500 Meter
tacis: 10.000 Meter
Osso: 9400 Meter
BSE: 8750 Meter
Backy: 7800 Meter
harald m.: 7700 Meter
Carlos: 7500 Meter
fras13: 6750 Meter
Drullse: 5500 Meter
Kletti: 5100 Meter
3rd element: 5000 Meter
DragAttack: 5000 Meter
runningmaus: 4800 Meter
Feder: 4200 Meter
Hunki: 4000 Meter
macoio: 4900m
trifi: 3600 Meter
alessandro: 3150 Meter
PeterMuc: 3000 Meter
schmadde: 2800 Meter
janosch: 2500 Meter
wehaka: 2500 Meter
Flow : 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
powermanpapa: 1500 Meter
Potti: 1500 Meter
Heute vom Baum der Schwimm-Erkenntnis genascht ... wenn ich in der Zugphase sauberer den Unterarm anstelle wirkt die Kraft besser nach hinten (statt nach unten) und ich brauche nur 18-19 statt 20 Zügen! *freu*
:cool:
runningmaus
04.11.2006, 17:02
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Ingo77: 23900 Meter
Timmi: 23500 Meter
Umbra: 20300 Meter
Triarugger: 19350 Meter
felix__w: 17200 Meter
Müder Joe: 16000 Meter
Klugschnacker: 14500 Meter
RatzFatz: 14400 Meter
Fastforward: 12800 Meter
meggele: 12200 Meter
strwd: 12000 Meter
DasOe: 11200 Meter
CarbonMaus: 10850 Meter
The Grip: 10500 Meter
tacis: 10.000 Meter
Osso: 9400 Meter
BSE: 8750 Meter
runningmaus: 7900 Meter
Backy: 7800 Meter
harald m.: 7700 Meter
Carlos: 7500 Meter
fras13: 6750 Meter
Drullse: 5500 Meter
Kletti: 5100 Meter
3rd element: 5000 Meter
DragAttack: 5000 Meter
Feder: 4200 Meter
Hunki: 4000 Meter
macoio: 4900m
trifi: 3600 Meter
alessandro: 3150 Meter
PeterMuc: 3000 Meter
schmadde: 2800 Meter
janosch: 2500 Meter
wehaka: 2500 Meter
Flow : 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
powermanpapa: 1500 Meter
Potti: 1500 Meter
:Ertrinken: - aber Spaß gehabt :Cheese: bei den 400ern war ich zu langsam, dafür habe ich vorher die Leine befestigt und nachher beim ausschwimen 50 dazugepfuscht ;)
christhegerman
04.11.2006, 19:09
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Ingo77: 23900 Meter
Timmi: 23500 Meter
Umbra: 20300 Meter
Triarugger: 19350 Meter
felix__w: 17200 Meter
Müder Joe: 16000 Meter
RatzFatz: 14400 Meter
Fastforward: 12800 Meter Schwester in Straßburg besucht, "Centre Nautique" 1A!
meggele: 12200 Meter
strwd: 12000 Meter
Klugschnacker: 11300 Meter
DasOe: 11200 Meter
christhegerman: 11050 Meter
CarbonMaus: 10850 Meter
The Grip: 10500 Meter
Osso: 9400 Meter
tacis: 8800 Meter
Backy: 7800 Meter
harald m.: 7700 Meter
Carlos: 7500 Meter
BSE: 6250 Meter
Drullse: 5500 Meter
fras13: 5500 Meter
Kletti: 5100 Meter
3rd element: 5000 Meter
DragAttack: 5000 Meter
runningmaus: 4800 Meter
Feder: 4200 Meter
Hunki: 4000 Meter
macoio: 4900m
trifi: 3600 Meter
alessandro: 3150 Meter
PeterMuc: 3000 Meter
janosch: 2500 Meter
wehaka: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
powermanpapa: 1500 Meter
Potti: 1500 Meter
schmadde: 1200 Meter
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-- ab 16. Oktober, Summe --
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Timmi: 23500 Meter
Umbra: 20300 Meter
Triarugger: 19350 Meter
felix__w: 17200 Meter
Müder Joe: 16000 Meter
RatzFatz: 14400 Meter
Fastforward: 12800 Meter Schwester in Straßburg besucht, "Centre Nautique" 1A!
meggele: 12200 Meter
strwd: 12000 Meter
Klugschnacker: 11300 Meter
DasOe: 11200 Meter
christhegerman: 11050 Meter
CarbonMaus: 10850 Meter
The Grip: 10500 Meter
Osso: 9400 Meter
tacis: 8800 Meter
Backy: 7800 Meter
harald m.: 7700 Meter
Carlos: 7500 Meter
BSE: 6250 Meter
Drullse: 5500 Meter
fras13: 5500 Meter
Kletti: 5100 Meter
3rd element: 5000 Meter
DragAttack: 5000 Meter
runningmaus: 4800 Meter
Feder: 4200 Meter
Hunki: 4000 Meter
macoio: 4900m
trifi: 3600 Meter
alessandro: 3150 Meter
PeterMuc: 3000 Meter
janosch: 2500 Meter
wehaka: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
powermanpapa: 1500 Meter
Potti: 1500 Meter
schmadde: 1200 Meter
mermaid: 1500 Meter
RatzFatz
04.11.2006, 20:13
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Triarugger: 19350 Meter
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Drullse: 5500 Meter
fras13: 5500 Meter
Kletti: 5100 Meter
3rd element: 5000 Meter
DragAttack: 5000 Meter
runningmaus: 4800 Meter
Feder: 4200 Meter
Hunki: 4000 Meter
macoio: 4900m
trifi: 3600 Meter
alessandro: 3150 Meter
PeterMuc: 3000 Meter
janosch: 2500 Meter
wehaka: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
powermanpapa: 1500 Meter
Potti: 1500 Meter
schmadde: 1200 Meter
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fras13: 5500 Meter
Kletti: 5100 Meter
3rd element: 5000 Meter
DragAttack: 5000 Meter
runningmaus: 4800 Meter
Feder: 4200 Meter
Hunki: 4000 Meter
macoio: 4900m
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potti: 3000 Meter
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harald m.: 7700 Meter
Carlos: 7500 Meter
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Drullse: 5500 Meter
fras13: 5500 Meter
Kletti: 5100 Meter
3rd element: 5000 Meter
DragAttack: 5000 Meter
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Feder: 4200 Meter
Hunki: 4000 Meter
macoio: 4900m
trifi: 3600 Meter
alessandro: 3150 Meter
PeterMuc: 3000 Meter
potti: 3000 Meter
janosch: 2500 Meter
wehaka: 2500 Meter
Flow : 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
powermanpapa: 1500 Meter
mermaid: 1500 Meter
schmadde: 1200 Meter
Wer hat mich gelöscht :-((
Kriegt da jemand Schiss ? :cool:
RatzFatz
04.11.2006, 22:48
Ich petze jetzt mal:
christhegerman hat den Beitrag von Klugschnacker zitiert. Dabei waren schon Beiträge von
runningmaus
bse
fras13
schmadde
flow
dazu gekommen.
Also bitte mal nachtragen.
Volkeree
05.11.2006, 05:52
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Timmi: 23500 Meter
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Fastforward: 12800 Meter Schwester in Straßburg besucht, "Centre Nautique" 1A!
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Backy: 7800 Meter
harald m.: 7700 Meter
Carlos: 7500 Meter
BSE: 6250 Meter
Drullse: 5500 Meter
fras13: 5500 Meter
Kletti: 5100 Meter
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DragAttack: 5000 Meter
runningmaus: 4800 Meter
Feder: 4200 Meter
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macoio: 4900m
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PeterMuc: 3000 Meter
potti: 3000 Meter
janosch: 2500 Meter
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Flow : 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Volkeree: 1800 Meter
powermanpapa: 1500 Meter
mermaid: 1500 Meter
schmadde: 1200 Meter
Ich bin dann gestern auch mal ins Training eingestiegen. Da ich mich erst mal hauptsächlich mit Technik beschäftige, werden meine Meter wohl nur langsam mehr.
Ich habe jetzt einfach die letzte Auflistung kopiert, wissentlich, dass ein paar Einträge fehlen. Den Fehler auszubügeln war mit zu viel Arbeit.
Bin müde und will ins Bett
Volker
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Ingo77: 23900 Meter
Timmi: 23500 Meter
Umbra: 20300 Meter
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Klugschnacker: 11300 Meter
DasOe: 11200 Meter
christhegerman: 11050 Meter
CarbonMaus: 10850 Meter
The Grip: 10500 Meter
Osso: 9400 Meter
tacis: 8800 Meter
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Backy: 7800 Meter
harald m.: 7700 Meter
Carlos: 7500 Meter
fras13: 6750 Meter
Drullse: 5500 Meter
Kletti: 5100 Meter
3rd element: 5000 Meter
DragAttack: 5000 Meter
Feder: 4200 Meter
Hunki: 4000 Meter
macoio: 4900m
trifi: 3600 Meter
alessandro: 3150 Meter
PeterMuc: 3000 Meter
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Flow : 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Volkeree: 1800 Meter
powermanpapa: 1500 Meter
mermaid: 1500 Meter
So, dann habe ich erstmal den Fehler korrigiert, die restlichen Meter dazugetragen.
Ab jetzt gehts also mit dieser Liste weiter.
felix__w
05.11.2006, 14:31
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Müder Joe: 16000 Meter
Fastforward: 12800 Meter
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RatzFatz
05.11.2006, 14:47
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3rd element: 5000 Meter
DragAttack: 5000 Meter
Feder: 4200 Meter
Hunki: 4000 Meter
macoio: 4900m
trifi: 3600 Meter
pXpress: 3500 Meter
alessandro: 3150 Meter
PeterMuc: 3000 Meter
potti: 3000 Meter
schmadde: 2800 Meter
janosch: 2500 Meter
wehaka: 2500 Meter
Flow : 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Volkeree: 1800 Meter
powermanpapa: 1500 Meter
mermaid: 1500 Meter[/QUOTE]
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trifi: 3600 Meter
pXpress: 3500 Meter
alessandro: 3150 Meter
PeterMuc: 3000 Meter
potti: 3000 Meter
schmadde: 2800 Meter
janosch: 2500 Meter
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DragonofSOIA: 2000 Meter
Volkeree: 1800 Meter
powermanpapa: 1500 Meter
mermaid: 1500 Meter
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Timmi: 23500 Meter
Umbra: 20300 Meter
Triarugger: 19350 Meter
RatzFatz: 18900 Meter
felix__w: 18800 Meter
Müder Joe: 16000 Meter
Fastforward: 12800 Meter
meggele: 12200 Meter
gonzo:12200 Meter
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christhegerman: 11050 Meter
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The Grip: 10500 Meter
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tacis: 8800 Meter
BSE: 8750 Meter
runningmaus: 7900 Meter
Backy: 7800 Meter
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