Vollständige Version anzeigen : Muckibudenersatz??
dasilva65
23.10.2008, 14:03
Servus,
Also ich bin von nem Fitnessstudio nicht so begeistert.
Ich denke aber dass Krafttraining sicherlich nicht verkehrt ist und im LD-Plan (TSz) auch drin steht.
Jetzt meine Frage, gibt es ein paar Übungen die man zu Hause machen kann ohne in die Muckibude gehen zu müssen?? Z.B. Liegestützen, etc.
Ich suche halt erstmal ein paar Übungen vor allem für die Arme wegen Schwimmen, aber auch sonst so.
Danke
Gruß
Daniel
mauna_kea
23.10.2008, 14:07
http://www.triathlon-szene.de/forum/forumdisplay.php?f=96
Pittermännche
23.10.2008, 14:08
Fitnessstudio ist doch klasse. Allein die Gestalten, die da rumlaufen, sind zum Wegschmeißen :Lachanfall:
mauna_kea
23.10.2008, 14:10
Fitnessstudio ist doch klasse. Allein die Gestalten, die da rumlaufen, sind zum Wegschmeißen :Lachanfall:
Was soll das denn heissen ?
Ich arbeite auch da. :Nee:
Pittermännche
23.10.2008, 14:13
Was soll das denn heissen ?
Ich arbeite auch da. :Nee:
Wollte keine/n Fitnesstrainer/in angreifen :Nee:
Außerdem hängt es auch vom Studio ab. Bin in einem "Billig-Studio" - deshalb auch die Gestalten :)
dasilva65
23.10.2008, 14:22
Was soll das denn heissen ?
Ich arbeite auch da. :Nee:
Danke für den Link.
Ich denke er meint die Leute die da trainieren. Ich war mal im McFit und die Bodybuilder dort sind der Brüller, aber auch die anderen Gängsta sind ned schlecht.
Ich habe seit x Jahren diesen TotalGym und muss sagen bin echt zufrieden damit...
http://www.teleseen.com/images/totalgym52.jpg
Nein das auf dem Bildchen bin nicht ich... ein wenig Athletischer sehe ich schon aus :Cheese:
Ich habe seit x Jahren diesen TotalGym und muss sagen bin echt zufrieden damit...
http://www.teleseen.com/images/totalgym52.jpg
Nein das auf dem Bildchen bin nicht ich... ein wenig Athletischer sehe ich schon aus :Cheese:
:Nee: Das Teil ist grottenlangweilig, steht bei mir nur rum. :Holzhammer:
:Nee: Das Teil ist grottenlangweilig, steht bei mir nur rum. :Holzhammer:
das wiederum ist doch mehr eine frage der gestalltung des trainings... Liegestützen machen und andere Übungen kann auch total langweilig sein... gerade zur unterstützung des Schwimmens ist das ding mit seiner Vielfallt echt klasse.... aber das ist alles ansichtsache
mauna_kea
23.10.2008, 14:47
hab ich noch vergessen:
http://www.triathlon-szene.de/index.php?option=com_content&task=view&id=132&Itemid=4
http://www.triathlon-szene.de/index.php?option=com_content&task=view&id=160&Itemid=4
http://www.triathlon-szene.de/index.php?option=com_content&task=view&id=456&Itemid=4
lästert ihr mal nur weiter über studios.
ic hatte gestern anna poleska, 2 gute radamateure und heide schlösser (dürfte den älteren ein begriff sein ) im kurs. :Cheese:
... gerade zur unterstützung des Schwimmens ist das ding mit seiner Vielfallt echt klasse.... aber das ist alles ansichtsache
:-(( Wenn du da jetzt noch das :Cheese: Smiley hintergesetzt hättest, wäre ich davon ausgegangen, das dass mit dem Schwimmen auf mich gemünzt war.
Das ist ein ganz empfindlicht Punkt bei mir :Weinen:
Abe vll. kannst du mir ja mal eine Übung erklären und ich lass mich eines besseren belehren. :Cheese:
Ach so, aber bitte eine für die Schwimmvorbereitung. :Blumen:
mauna_kea
23.10.2008, 15:05
macht klimmzüge, liegestütz und dips.
Aber vll. kannst du mir ja mal eine Übung erklären und ich lass mich eines besseren belehren. :Cheese:
Ich hab die Original Video Casette mit Übungen!:Cheese:
macht klimmzüge, liegestütz und dips.
:-(( was sind denn dips? :o
Ich hab die Original Video Casette mit Übungen!:Cheese:
die hab ich auch :Holzhammer: , aber keinen Videorekorder mehr :(
mauna_kea
23.10.2008, 15:20
:-(( was sind denn dips? :o
http://www.youtube.com/watch?v=nx9gVDCnT84
Mafalda_Pallula
23.10.2008, 15:21
:-(( was sind denn dips? :o
Dips (http://www.chefkoch.de/rs/s0g45/Saucen-Dips-Rezepte.html) oder Dips (http://de.wikipedia.org/wiki/Dip_(Sport%C3%BCbung))
Mafalda_Pallula
23.10.2008, 15:24
http://www.youtube.com/watch?v=nx9gVDCnT84
wow - das ist ein schöner Ausgleich zu guttis Mützenstrampler.
Wasserträger
23.10.2008, 15:25
:-(( was sind denn dips? :o
Das sind die Saucen, in die man z.B. Nachos reintaucht...
Pittermännche
23.10.2008, 15:28
Das sind die Saucen, in die man z.B. Nachos reintaucht...
Genau!!! Ist ja auch ne Übung :)
Das sind die Saucen, in die man z.B. Nachos reintaucht...
Die sind mir lieber! :Cheese:
:-(( Wenn du da jetzt noch das :Cheese: Smiley hintergesetzt hättest, wäre ich davon ausgegangen, das dass mit dem Schwimmen auf mich gemünzt war.
Das ist ein ganz empfindlicht Punkt bei mir :Weinen:
Abe vll. kannst du mir ja mal eine Übung erklären und ich lass mich eines besseren belehren. :Cheese:
Ach so, aber bitte eine für die Schwimmvorbereitung. :Blumen:
Na weil hier ja des öfteren YouTube aufgelistet wird... schau mal HIER (http://www.youtube.com/watch?v=vAoFDH-65Xk)
So falsch kann das Gerät also gar nicht sein :cool:
Na weil hier ja des öfteren YouTube aufgelistet wird... schau mal HIER (http://www.youtube.com/watch?v=vAoFDH-65Xk)
So falsch kann das Gerät also gar nicht sein :cool:
:Blumen: ich geh dann mal schnell :-B-( in den Keller, dass olle Teil wieder ausgraben.
1 Chance hat es noch verdient :Holzhammer:
dasilva65
23.10.2008, 16:21
hab ich noch vergessen:
http://www.triathlon-szene.de/index.php?option=com_content&task=view&id=132&Itemid=4
http://www.triathlon-szene.de/index.php?option=com_content&task=view&id=160&Itemid=4
http://www.triathlon-szene.de/index.php?option=com_content&task=view&id=456&Itemid=4
Super, ich denke damit kann ich viel anfangen!
Danke!
So, dass Teil ist aus dem Keller in die Wohnung gewandert und abgestaubt. :Holzhammer:
Musste gestern beim schwimmen feststellen, dass es gar keine so schlechter Ersatz für eine Schwimmeinheit sein kann, vorausgesetzt man beherscht die Übungen aus dem Video, die haben nämlich die Heizungen dort noch nicht angestellt und es war irgendwie schweinekalt. :(
Zu hause kann ich wenigstens im warmen trainieren und laufe nicht gefahr mir ein Erkältung zu holen. :Nee:
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