Wintertraining

[AndreasW]

Ganz schön still geworden in der Ecke hier.
Über den Winter wollte ich vermehrt aufs MTB steigen. Da ich das vermutlich nicht als einziger mache:
Wer in und um Essen(NRW) hat denn Lust auf gelegentliche Ausfahrten?

[samsam]

:Huhu:
WWBT 2009 (http://www.westfalen-winter-bike-trophy.de/)

[derstoermer]

:Huhu:
WWBT 2009 (http://www.westfalen-winter-bike-trophy.de/)

Da hatte ich mit dem Andreas auch schon drüber gesprochen.

In und um Essen bin ich natürlich dabei! Schlag wat vor!!

Mein Vorschlag: Witthausbusch in Mülheim.

[samsam]

Mein Vorschlag: Witthausbusch in Mülheim.

:Nee: Andreas will trainieren nicht in den Streichelzoo
Link (http://www.zoo-infos.de/set.html?/zoos/475.html)
Lebhafter Andrang herrscht ständig am Streichelzoo, in dem - mit dem käuflichen Futter - die Tiere auch gefüttert werden dürfen. Interessant wird es für die Kinder auch beim Gehege für Rotwild. Etwas beschaulicher geht es am Ententeich zu.

[Lecker Nudelsalat]

Bin bei der WWBT auch dabei. ;)

Gruß strwd

[AndreasW]

WWBT ist aber nix für schmale Reifen. Da sollte es doch mindestens ein Cross-Radel sein..

Wieso nicht Streichelzoo? dann bin ich auch mal weit vorne.. :Cheese:

[derstoermer]

:Nee: Andreas will trainieren nicht in den Streichelzoo

Wenn du Google noch etwas besser benutzen könntest, würdest du herausfinden, dass man da sehr schön mit dem MTB/Crosser biken kann. :Huhu:

Aber ob Andreas und ich in den Streichelzoo gehen, wirste nur herausbekommen, wenn du ebenfalls zum Date kommst :Liebe:

[samsam]

Wenn du Google noch etwas besser benutzen könntest, würdest du herausfinden, dass man da sehr schön mit dem MTB/Crosser biken kann. :Huhu:

Aber ob Andreas und ich in den Streichelzoo gehen, wirste nur herausbekommen, wenn du ebenfalls zum Date kommst :Liebe:

Ich habe bis jetzt ja noch nichts von nem date mitbekommen:(

Friedensangebot:
erste mit dem MTb durch den Matsch und dann in den Streichelzoo!:Blumen:

[Lecker Nudelsalat]

WWBT ist aber nix für schmale Reifen. Da sollte es doch mindestens ein Cross-Radel sein..

Wieso nicht Streichelzoo? dann bin ich auch mal weit vorne.. :Cheese:

Ich fahre zu dieser Jahreszeit mit nem Crosser oder MTB durch die Gegend. ;)

Gruß strwd

[AndreasW]

Dann vielleicht vorher mal was "Üben"? dann klappt es besser mit dem WWBT und der Steeler-Runde im April (oder so)

Wenn wir richtig im Matsch waren, dürfen wir auch zu den Schweinen ins gehege. Wir sind dann ja "Verwandschaft"..

[Lecker Nudelsalat]

Dann vielleicht vorher mal was "Üben"? dann klappt es besser mit dem WWBT und der Steeler-Runde im April (oder so)

Wenn wir richtig im Matsch waren, dürfen wir auch zu den Schweinen ins gehege. Wir sind dann ja "Verwandschaft"..

Üben können wir gerne.

Aber WWBT nutzt doch überwiegend die RTF-Strecken, oder einfach mal am Kanal entlang, da kann praktisch jeder mit etwas breiteren Reifen mitfahren.

Gruß strwd

[derstoermer]

Ich habe bis jetzt ja noch nichts von nem date mitbekommen:(

Friedensangebot:
erste mit dem MTb durch den Matsch und dann in den Streichelzoo!:Blumen:

Angenommen :Huhu:

Wenn wir richtig im Matsch waren, dürfen wir auch zu den Schweinen ins gehege. Wir sind dann ja "Verwandschaft"..

Im Wildgehe sinds Rehe. Und die werden sicherlich vor ner Horde vermatschter Biker die Flucht antreten!

Aber jetzt ma Schluss mit Gequatsche.

Termin?
Ort?
Zeit?

[AndreasW]

Üben können wir gerne.

Aber WWBT nutzt doch überwiegend die RTF-Strecken, oder einfach mal am Kanal entlang, da kann praktisch jeder mit etwas breiteren Reifen mitfahren.

Gruß strwd

Nicht unbedingt.
Teilweise sind es nur Schotterweg, wo man mit allen Rädern durchkommt. Teilweise ist es aber schon was mehr "Gemüse"..

Üben: Bei mir ab nächste Woche ..
Dieses WE ist voll.

Wer, wann und wo?

Wenn nicht zu sehr regnet, hätte ich bei mir um die Ecke ein paar Strecken, die dann wirklich MTB wären. Ansonsten ist im Bochum Sprinforum (heisst wohl so?) ganz nett zu fahren..
Witten um Blankenstein herum ist ordentlich
Alternativen sind willkommen..

[Lecker Nudelsalat]

Nicht unbedingt.
Teilweise sind es nur Schotterweg, wo man mit allen Rädern durchkommt. Teilweise ist es aber schon was mehr "Gemüse"..

Üben: Bei mir ab nächste Woche ..
Dieses WE ist voll.

Wer, wann und wo?

Wenn nicht zu sehr regnet, hätte ich bei mir um die Ecke ein paar Strecken, die dann wirklich MTB wären. Ansonsten ist im Bochum Sprinforum (heisst wohl so?) ganz nett zu fahren..
Witten um Blankenstein herum ist ordentlich
Alternativen sind willkommen..

Dieses Wochenende bin ich auch schon mit den großen Jungs mit dem RR unterwegs. ;)

Ansonsten auch gerne Elfringhauser Schweiz durch die Büsche.

Ich glaube, Du meinst das Springorum. ;)

Gruß strwd

[AndreasW]

Dieses Wochenende bin ich auch schon mit den großen Jungs mit dem RR unterwegs. ;)

Ansonsten auch gerne Elfringhauser Schweiz durch die Büsche.

Ich glaube, Du meinst das Springorum. ;)

Gruß strwd

Ähm, sorry ja..
"f" und "g" liegen so dicht zusammen..

mit den "großen Jungs".. danke...
:(

[Lecker Nudelsalat]

Ähm, sorry ja..
"f" und "g" liegen so dicht zusammen..

mit den "großen Jungs".. danke...
:(

Bitte, :Cheese:

damit wollte ich nur sagen, dass ich eine Wurst bin. ;)

Gruß strwd

[samsam]

Bitte, :Cheese:

damit wollte ich nur sagen, dass ich eine Wurst bin. ;)

Gruß strwd

@Strwd: Wenn Du es so willst, dann bist Du meine meine "Premium Wurst":Cheese: und ich nur ein Würstchen:Lachanfall: .

Übrigens:

"f", "g"; ich check jetzt gar nichts mehr:confused: :confused:

ich bitte um Aufklärung!!

[AndreasW]

Bitte, :Cheese:

damit wollte ich nur sagen, dass ich eine Wurst bin. ;)

Gruß strwd

Ich habs gemerkt.. :(
Um bei der Wortwahl zu bleiben, schaffe ich es dann aber nicht bis zur Fleischereitheke..

[derstoermer]

Bitte, :Cheese:

damit wollte ich nur sagen, dass ich eine Wurst bin. ;)

Gruß strwd

Uuuh, jetzt machs net noch schlimmer.

Wie wäre es denn dann mit nächstem Wochenende

25. oder 26. Oktober

[AndreasW]

@Strwd: Wenn Du es so willst, dann bist Du meine meine "Premium Wurst":Cheese: und ich nur ein Würstchen:Lachanfall: .

Übrigens:

"f", "g"; ich check jetzt gar nichts mehr:confused: :confused:

ich bitte um Aufklärung!!

Darf ich Ihre Aufmerksamkeit auf die vor Ihnen liegende tasttur lenken..
Wenn sie nun das "f" suchen, so finden sie es in direkter Nachbarschaft des "g"..

[AndreasW]

Uuuh, jetzt machs net noch schlimmer.

Wie wäre es denn dann mit nächstem Wochenende

25. oder 26. Oktober

26.10. ist CTF Emscherbruch..

http://www.rad-club-buer.de/html/ctf_emscherbruch.html

[derstoermer]

26.10. ist CTF Emscherbruch..

http://www.rad-club-buer.de/html/ctf_emscherbruch.html

Ach ja:-((

Na dann am 26. :Lachen2:

[AndreasW]

Ach ja:-((

Na dann am 26. :Lachen2:

Doch kein nerv mehr???

[AndreasW]

Neuer termin, auch wenn eh wieder keiner recht bock hat:
http://www.mtb-news.de/lmb/detail.php?t=2749

:Nee:

[Lecker Nudelsalat]

Neuer termin, auch wenn eh wieder keiner recht bock hat:
http://www.mtb-news.de/lmb/detail.php?t=2749

:Nee:

:Nee: :Nee: :Nee:

Ich fahre schön am 3.10. morgens mit dem Rad zur Arbeit (wenn das Wetter mitspielt) und sammle so meine Punkte. ;)

Für so einen Scheiss bin ich zu alt, ist mir zu spät oder zu früh, wie man will. :Cheese:

Gruß strwd

[Lecker Nudelsalat]

26.10. ist CTF Emscherbruch..

http://www.rad-club-buer.de/html/ctf_emscherbruch.html

Die CTF werde ich wohl mitfahren. ;)

Reise dann allerdings schon mit dem MTB an, so 28km von mir aus. ;)

Gruß strwd

[derstoermer]

:Nee:

Wat hadder denn :confused:

[Lecker Nudelsalat]

Wat hadder denn :confused:

Du mußt mal in den Termin reinschauen. ;)

Gruß strwd

[AndreasW]

So.. einmal Krankmeldung meinerseits..
siehe auch Lazareth-Blog hier..
:( :(

[AndreasW]

Heute oder morgen wollte ich eine kleine Runde mit dem MTB versuchen. Hat wer Lust da mitzufahren??

[samsam]

@Andreas mach ne klare Ansage, ich folge!:)

[AndreasW]

Moin..
Morgen, Freitag den 30.10., MTB mit Licht-Ausfahrt?
Treffpunkt nach absprache..

[Lecker Nudelsalat]

Moin..
Morgen, Freitag den 30.10., MTB mit Licht-Ausfahrt?
Treffpunkt nach absprache..

Wann und wo? Hört sich interessant an, ich überlege. ;)

Gruß strwd

[AndreasW]

Wann: würde ich nach Arbeitszeiten entscheiden.
Wo: hab hier (Baldeney-See) leider nur Stückchenweise nette Strecken. Weiss aber nicht, in welchem Zustand die sind..

[Lecker Nudelsalat]

Wann: würde ich nach Arbeitszeiten entscheiden.
Wo: hab hier (Baldeney-See) leider nur Stückchenweise nette Strecken. Weiss aber nicht, in welchem Zustand die sind..

Ich bin da schon ein wenig flexibel.

Gruß strwd

[AndreasW]

Also nach Abschätzung meiner Arbeitszeit morgen, könnte ich mich morgen (egal wohin) ab 16 uhr aufmachen.. Beleuchtung ist am Rad. Wenn wir was in den Dreck wollen, sollte es nicht viel später, als 18 uhr wollen.
Vorschlag wäre sich wo um 16:30 zu treffen, was durch den schmutz fahren und wenns dunkel wird evt noch was ausrollen. insges hatte ich so an 70-90 min gedacht..
Wo und welche Strecke: ich bin für vorschläge offen..

[Lecker Nudelsalat]

Also nach Abschätzung meiner Arbeitszeit morgen, könnte ich mich morgen (egal wohin) ab 16 uhr aufmachen.. Beleuchtung ist am Rad. Wenn wir was in den Dreck wollen, sollte es nicht viel später, als 18 uhr wollen.
Vorschlag wäre sich wo um 16:30 zu treffen, was durch den schmutz fahren und wenns dunkel wird evt noch was ausrollen. insges hatte ich so an 70-90 min gedacht..
Wo und welche Strecke: ich bin für vorschläge offen..

16:30 Uhr wäre nicht schlecht, 70 - 90 Min ist auch ok, am besten nicht so durch den Dreck.

Strecke ist egal, zweimal um den See oder ähnliches.

Treffen am Vereinsheim.

Gruß strwd

[AndreasW]

2x mal um den See?
ist war fade, oder?
Warum kein Dreck?
Derbe durch den Schlamm kann ich auch nicht, aber was unbefestigte Wege...

[Lecker Nudelsalat]

2x mal um den See?
ist war fade, oder?
Warum kein Dreck?
Derbe durch den Schlamm kann ich auch nicht, aber was unbefestigte Wege...

Weil es morgen wahrscheinlich regnet. Unbefestigt ist aber ok.

Gruß strwd

[AndreasW]

Ok, dann wüsste ich ab Vereinheim ein paar nette Strecken.. sind aber auch Steigungen drin..
.. Wem sag ich das... :Nee:

[AndreasW]

Hallo zusammen..
Nachdem mir gestern Abend die "Mountainbike" in die Hände gefallen ist und dort auch 2 schöne Strecken zu je 50 km in/um Winterberg drin sind:
vielleicht habt ihr ja Lust eine Sammeltaxi zu machen und als kleine truppe dort hin zu fahren.
- neue, schöne Strecke
- Gruppenausfahrt
- rel. günstige Anreise

Ja, gerade ist fieses Wetter, aber ich will ja auch nicht heute los..
Ansonsten hab ich mir überlegt, dass wir vielleicht auch mal zusammen die Pollen-Power-Runde (Laufwettkampf) unter die Räder nehmen können. Plus Anschlussrunde und ausrollen um den See sind da dann auch nette 35-40km drin..

Irgendwelche freiwilligen und nur die mit "aber"..

[derstoermer]

Hallo zusammen..
Nachdem mir gestern Abend die "Mountainbike" in die Hände gefallen ist und dort auch 2 schöne Strecken zu je 50 km in/um Winterberg drin sind:
vielleicht habt ihr ja Lust eine Sammeltaxi zu machen und als kleine truppe dort hin zu fahren.
- neue, schöne Strecke
- Gruppenausfahrt
- rel. günstige Anreise

Ja, gerade ist fieses Wetter, aber ich will ja auch nicht heute los..
Ansonsten hab ich mir überlegt, dass wir vielleicht auch mal zusammen die Pollen-Power-Runde (Laufwettkampf) unter die Räder nehmen können. Plus Anschlussrunde und ausrollen um den See sind da dann auch nette 35-40km drin..

Irgendwelche freiwilligen und nur die mit "aber"..

Tach auch!

Winterberg ist für mich bis Feburar nicht mehr drin.

Die Pollen-Runde (Hier mehr Infos: -Klick- (http://www.tvk-essen.de/indexpol.html)) klingt sehr interessant.
Frühester Termin wäre für mich das erste Dezemberwochenende.

Wie schauts bei den anderen??

@Andreas: Wir schaffen das schon irgendwie ;)

[AndreasW]

@David: wo kommt es mit der Zeit? Ich dachte 10.11. ist Dead-Line? Du hast ja netterweise nicht das Höhenprofil hier verlinkt.. ;-)

Pollenrunde ist knackig und würde ich nicht unbedingt bei absoluter Dunkelheit fahren wollen. Also zeitig Treffen. der zweite Teil bzw die restlichen 20 km sind auch noch mit Licht gut bei Dunkelheit fahrbar.
Gegen Ende der Runde kommen wir nochmal an einer Stelle vorbei, wo bei bedarf nochmal ordentlich Höhenmeter eingebaut werden können. *Werbung aus*

[Lecker Nudelsalat]

Ich bin zu allen Schandtaten bereit. ;)

Gruß strwd

[derstoermer]

@David: wo kommt es mit der Zeit? Ich dachte 10.11. ist Dead-Line? Du hast ja netterweise nicht das Höhenprofil hier verlinkt.. ;-)

Pollenrunde ist knackig und würde ich nicht unbedingt bei absoluter Dunkelheit fahren wollen. Also zeitig Treffen. der zweite Teil bzw die restlichen 20 km sind auch noch mit Licht gut bei Dunkelheit fahrbar.
Gegen Ende der Runde kommen wir nochmal an einer Stelle vorbei, wo bei bedarf nochmal ordentlich Höhenmeter eingebaut werden können. *Werbung aus*

Mit der Zeit wirds jetzt wieder besser.
Aber nen ganzen Tag am WE opfern wird in diesem Jahr wegen verschiedenster Termine nix mehr.

Pollen-Runde nachmittags oder mal am WE vormittags...
Wie sind eure Vorlieben??

[AndreasW]

Mit der Zeit wirds jetzt wieder besser.
Aber nen ganzen Tag am WE opfern wird in diesem Jahr wegen verschiedenster Termine nix mehr.

Pollen-Runde nachmittags oder mal am WE vormittags...
Wie sind eure Vorlieben??

Hm, ich würd es was Wetter-abhängig machen. Als ich den einen Fr mit Strwd gefahren bin, wars gegen Ende schon arg finster auf den Wegen. Ich würde also einen Vormittag am WE vorschlagen..

[Lecker Nudelsalat]

Hm, ich würd es was Wetter-abhängig machen. Als ich den einen Fr mit Strwd gefahren bin, wars gegen Ende schon arg finster auf den Wegen. Ich würde also einen Vormittag am WE vorschlagen..

Ich auch, wir schlafen am Wochenende gerne mal aus, später Vormittag 10:30 / 11:00 Uhr wäre aber super.

Gruß strwd

[derstoermer]

Ich auch, wir schlafen am Wochenende gerne mal aus, später Vormittag 10:30 / 11:00 Uhr wäre aber super.

Gruß strwd

Vorschlag 06.12. - 10:30
derstoermer
samsam

Vorschlag 07.12. - 10:30
derstoermer
samsam

Edit ruft grad, nur einer von den Terminen, sonst gibts Ärger mit der Chefin!

[Lecker Nudelsalat]

Vorschlag 06.12. - 10:30
derstoermer
samsam

Vorschlag 07.12. - 10:30
derstoermer
samsam

Edit ruft grad, nur einer von den Terminen, sonst gibts Ärger mit der Chefin!

6.12. geht bei mir nicht, Nikolauslauf in Dülmen und anschliessend Gartenparty bei einer meiner zahlreichen Schwestern.

07.12. würde gehen.

Vorschlag 06.12. - 10:30
derstoermer
samsam

Vorschlag 07.12. - 10:30
derstoermer
samsam
strwd

Gruß strwd

[AndreasW]

Vorschlag 06.12. - 10:30
derstoermer
samsam
AndreasW

Vorschlag 07.12. - 10:30
derstoermer
samsam
strwd
AndreasW

:Huhu:
Vermutlich aber auch nur einen Tag. Muss da auch nochmal mit der Regierung reden..

[derstoermer]

:Huhu:
Vermutlich aber auch nur einen Tag. Muss da auch nochmal mit der Regierung reden..

Definitiv nur einen Tag, sonst gibts komplette Ausgangssperre von der Regierung. Der Termin mit der meisten Zustimmung gewinnt.

[AndreasW]

Also, am 6.12. hab ich jetzt vormnittags einen Termin und daher würde ich jetzt einfach mal sagen:

7.12.08 10:30 TVK.
Dann gibts Hügel (Pollen-Power) + Extrarunde (Trainingsrunde "Zum Schwarzen") + Transfer am See (flaches Rollen) + Teile von der Isenburgrunde (strwd: Du kennst das Stück schon)..
Jetzt muss ich nur noch die Länge feststellen.. Ich tippe mal auf rd 45 KM..
Wie heisst es in der Werbung:
Es sind nur noch weniger Plätze buchbar..
:Huhu:

[AndreasW]

Nix los hier? Alle still?
Wieder spontane Absagen geplant?
:confused: :confused:

[derstoermer]

Nix los hier? Alle still?
Wieder spontane Absagen geplant?
:confused: :confused:

Allet in Butter. Bin dabei!

Evtl. bring ich sogar noch jemanden mit, aber das plan ich spontan :Lachen2:

[AndreasW]

Allet in Butter. Bin dabei!

Evtl. bring ich sogar noch jemanden mit, aber das plan ich spontan :Lachen2:

Kein Thema, gerne.. werd morgen wohl mal die Strecke testen..

Also wird wohl ehr Forstautobahn, als echtes MTB, aber wenn der Wunsch nach MTb besteht, werd ich nochmal schauen, was ich machen kann..

[derstoermer]

Kein Thema, gerne.. werd morgen wohl mal die Strecke testen..

Also wird wohl ehr Forstautobahn, als echtes MTB, aber wenn der Wunsch nach MTb besteht, werd ich nochmal schauen, was ich machen kann..

Wenn du dich in der Gegend einigermaßen auskennst, können wir das doch spontan entscheiden. Ich bin da für alles offen!

[AndreasW]

Wenn du dich in der Gegend einigermaßen auskennst, können wir das doch spontan entscheiden. Ich bin da für alles offen!

Ne, ich wohne da nur... :Cheese:

[derstoermer]

Ne, ich wohne da nur... :Cheese:

Mittem im Wald?? Ich hoffe, du kannst dir ein kleines Feuerchen machen. Ist ganz schön kalt draußen :Cheese:

[AndreasW]

Mittem im Wald?? Ich hoffe, du kannst dir ein kleines Feuerchen machen. Ist ganz schön kalt draußen :Cheese:

Zu irgendwas muss das Hüftgold ja gut sein bei mir.. mir ist garnicht so kalt!!:cool:
Im Wald wohne ich nicht, aber aufm Berg!

[samsam]

Kein Thema, gerne.. werd morgen wohl mal die Strecke testen..

Also wird wohl ehr Forstautobahn, als echtes MTB, aber wenn der Wunsch nach MTb besteht, werd ich nochmal schauen, was ich machen kann..

Forstautobahn kommt mir sehr entgegen.

Ich bin dabei, am 7.12.

Verbindliche Zusage. Sollte ich doch absagen geb ich einen Kasten Limo aus.

:Huhu:

[Lecker Nudelsalat]

Ich habe den 7.12. auch fest eingetragen in meinen Terminkalender. ;)

Vielleicht bringe ich auch noch meinen "kleinen" Bruder mit, aber jünger iss er auf jeden Fall. :Cheese:

Gruß strwd

[AndreasW]

Na so gefällt mir das doch..:)
Sorry wegen rumquengeln..

[derstoermer]

7.12.08 - 10:30 TVK

Bleibt's dabei?

Bis Sonntag! :Huhu:

[Lecker Nudelsalat]

7.12.08 - 10:30 TVK

Bleibt's dabei?

Bis Sonntag! :Huhu:

Joo,

bei mir schon, muss aber noch einen Platten flicken. ;)

Gruß strwd

[AndreasW]

Fein, dass es klappt.. :) :)
Zur vorsicht mal was regenfestes mitnehmen..
2 Ersatzschläuche nehm ich auch mal mit..

Aber so wild ist die Strecke nciht, dass wir ständige Platten befürchten müssten..

Bis Sonntag!:Huhu:

[samsam]

Treffpunkt ist der gleiche wie bei der RTF??

TVK 1877 e.V.
Kampmannbrücke 1
45 257 Essen

[Joerg aus Hattingen]

Treffpunkt ist der gleiche wie bei der RTF??

TVK 1877 e.V.
Kampmannbrücke 1
45 257 Essen

Also ich würde ja gerne mal mitfahren, hab aber kein MTB, weil ich im Winter auch Straße fahre.

Schöne Fahrt

Joerg, der am Treffpunkt fast täglich vorbeikommt.

[AndreasW]

Selber Ort, selbe Stelle..
Freut mich sehr, dass es morgen klappt!
:Huhu:

@Jörg: Schade, aber dann können wir ja im Frühjahr mit dem RR ab dort mal starten..

[samsam]

Selber Ort, selbe Stelle..
Freut mich sehr, dass es morgen klappt!
:Huhu:

@Jörg: Schade, aber dann können wir ja im Frühjahr mit dem RR ab dort mal starten..


Morgen wird ein schöner Tag! :Blumen:

[derstoermer]

Fein, dass es klappt.. :) :)
Zur vorsicht mal was regenfestes mitnehmen..
2 Ersatzschläuche nehm ich auch mal mit..

Aber so wild ist die Strecke nciht, dass wir ständige Platten befürchten müssten..

Bis Sonntag!:Huhu:


Ich glaub ich hab noch gar keinen Ersatzschlauch fürs MTB. Aber da du ja zwei hast :cool:

Bis gleich Jungs

[samsam]

Ich glaub ich hab noch gar keinen Ersatzschlauch fürs MTB. Aber da du ja zwei hast :cool:

Bis gleich Jungs

Ich bringe Dir einen mit!!

bis gleich

[AndreasW]

Schönes Wetter, aber leider ein unschönes Ende der Tour..


Gute Besserung !! :( :(

[Lecker Nudelsalat]

wieder zuhause,

bin nach dem Sturz nicht direkt ins Krankenhaus, sondern erst nach Hause, um die Radlersachen auszuziehen und gegen einen leichten Trainingsanzug zu tauschen. Das war auch gut so für die anschliessende Röntgenorgie.

Scheint wohl alles heile geblieben zu sein, bis auf die rechte Hand, angebrochen und jetzt eingegipst.

Schulter tut zwar weh, aber auf dem Rö-Bild ist nix zu sehen.

Leichte Druckstelle am Kopf, da wo ich aufgeschlagen bin und der Helm gebrochen ist.

Helme retten Leben!

Gruß strwd

[Joerg aus Hattingen]

wieder zuhause,

... bis auf die rechte Hand, angebrochen und jetzt eingegipst.

Schulter tut zwar weh, aber auf dem Rö-Bild ist nix zu sehen.

Leichte Druckstelle am Kopf, da wo ich aufgeschlagen bin und der Helm gebrochen ist.

Helme retten Leben!

Gruß strwd

Gute Besserung. Ich glaube, ich bleibe doch auf der Straße :Cheese:

Joerg

[neonhelm]

Scheint wohl alles heile geblieben zu sein, bis auf die rechte Hand, angebrochen und jetzt eingegipst.

Und ich sach noch, alte Männer sollen nicht so schnell Rad fahren... :Cheese:

Sachen macht ihr... :Nee: Gute Besserung! :Blumen:

Und ich hatte mich schon so gefreut, mit Dir in Duisburg zu strampeln. :(

[bender75]

Ich weiß schon, warum ich mir noch immer kein MTB gekauft habe...mit dem RR ist mir das schon alles gefährlich genug... :)

Gute Besserung auch von mir. Auf das alles wieder schnell heile wird.

[samsam]

Und ich sach noch, alte Männer sollen nicht so schnell Rad fahren... :Cheese:



VORSICHT!!! ;)


Bei der Ausfahrt hat sich die Jugend- und Seniorenabteilung verabschiedet.

Das war echt ne blöde "Abfahrt".

Als Augenzeuge und "aus-solidarität-mit-Stürtzer" Kann ich nur noch mal betonen:

HELME RETTEN LEBEN

[derstoermer]

Gute Besserung strwd!! :Blumen:

Wieder ein Helm für die Galerie! Hat genauso funktioniert wie er sollte!

Und für die Angsthasen: Wir fahren nicht wie die wilden quer durchs Beet. War ne geteerte Abfahrt, allerdings mit miesen Rinnen, wo strwds Vorderrad dann einfach nicht mehr weiter wollte.

Wer sich also doch noch traut, darf gerne beim nächsten Mal dabei sein. Mit strwd rechne ich im Januar auch wieder ;)

[Phoebe]

Gute Besserung strwd :Blumen:

Guck, dass du schnell wieder fit wirst. :)

:Huhu: :bussi:

[Lecker Nudelsalat]

Gute Besserung strwd :Blumen:

Guck, dass du schnell wieder fit wirst. :)

:Huhu: :bussi:

Danke,

tippe gerade mit der linken Hand mit zwei Fingern, die anderen tun auch noch, rechts geht wegen Gips gar nicht.

Ist übrigens mein dritter übler Sturz, ausser mehreren nicht gezählten kleineren.

Ich sammle die geschredderten Helme.

Gruß strwd

[AndreasW]

Mensch, gut, dass der Helm funktioniert hat..
Hoffentlich sind eure Weihnachts- und urlaubspläne jetzt nicht gefährdet...

Aber vielleicht hat euch ja der Teil bis zum Sturz gefallen...

[Lecker Nudelsalat]

Mensch, gut, dass der Helm funktioniert hat..
Hoffentlich sind eure Weihnachts- und urlaubspläne jetzt nicht gefährdet...

Aber vielleicht hat euch ja der Teil bis zum Sturz gefallen...

Ist bereits der dritte Helm.

Weihnacht und Urlaub ist alles ok.

Jaaaaa.

Gruß strwd (mehr geht nicht mit der falschen Hand)

[Bleierpel]

Gute Besserung!! :Huhu:

[Shova]

Auch von mir gute Besserung :Huhu:
Euch allen eine schöne Weihnachtszeit.
Ich hoffe, ich kann ab Januar auch mal mitfahren.

Gruß
Ernst

[samsam]

Auch von mir gute Besserung :Huhu:
Euch allen eine schöne Weihnachtszeit.
Ich hoffe, ich kann ab Januar auch mal mitfahren.

Gruß
Ernst

Sehr gut!!

Wie derstoermer schon berichtet hat machen wir ja keine Selbstmörder-Tour, es ist halt beim letzten mal dumm gelaufen.

1. Regel: Nie ohne Helm!


Ich bin im Januar auch dabei, wenn der Chirurg am Montag grünes Licht gibt, wovon ich aus gehe :cool: ! ( Hat nichts mit Sonntag zu tun!!)

[Das Mädchen]

wieder zuhause,

bin nach dem Sturz nicht direkt ins Krankenhaus, sondern erst nach Hause, um die Radlersachen auszuziehen und gegen einen leichten Trainingsanzug zu tauschen. Das war auch gut so für die anschliessende Röntgenorgie.

Scheint wohl alles heile geblieben zu sein, bis auf die rechte Hand, angebrochen und jetzt eingegipst.

Schulter tut zwar weh, aber auf dem Rö-Bild ist nix zu sehen.

Leichte Druckstelle am Kopf, da wo ich aufgeschlagen bin und der Helm gebrochen ist.

Helme retten Leben!

Gruß strwd

Du machst ja Sachen!
Dann lass es dir gut gehen und werde schnell wieder gesund!

[AndreasW]

Mensch.. bei der Publicity lernt ich ja 2 Sachen:
1. STRWD ist unheimlich populär hier (gute Besserung weiterhin):Huhu:
2. Ich frag besser nicht nochmal nach einer MTB-Ausfahrt..:Nee:

[derstoermer]

Mensch.. bei der Publicity lernt ich ja 2 Sachen:
1. STRWD ist unheimlich populär hier (gute Besserung weiterhin):Huhu:
2. Ich frag besser nicht nochmal nach einer MTB-Ausfahrt..:Nee:


1. Das ist nur Mitleid für den Renter ;)

2. Ich hätte ja nen Weihnachtsmarktbesuch vorgeschlagen, aber auch dabei kann man böse abstürzen :Lachanfall:

[Lecker Nudelsalat]

Mal ne kurze Rückmeldung von mir,

nochmal Danke für die vielen Genesungswünsche.

Inzwischen kann ich mich schon wieder ohne Hilfe auf die Beine stellen. ;)

Mache jetzt CF für Arme, jede Stunde hoch und 5min rumlaufen, dazu Fingerübungen.

Aber mal im Ernst, ganz so schlimm, wie es sich liest, ist es nicht. ;)

Meine CD Sammlung habe ich jetzt fast archiviert.

Hörbücher und Ipod (Classic) ist eine Welt für sich, habe ich inzwischen herausgefunden, also werden sie unter Musik (Alben) gespeichert, ich weiss nicht, was die sich bei der Programmierung gedacht haben, ok in Amerika oder Indien, wo das Teil wahrscheinlich programmiert worden ist, liest oder hört keiner Bücher. :Holzhammer:

Zur nächsten MTB Runde lade ich dann ein. :Cheese:

Gruß strwd

[AndreasW]

1. Das ist nur Mitleid für den Renter ;)

2. Ich hätte ja nen Weihnachtsmarktbesuch vorgeschlagen, aber auch dabei kann man böse abstürzen :Lachanfall:

1. Verdammt, dann verbläst mich der "Rentner" aber böse auf dem Radl..

2. Erfahrungen?? Als was trägst du dir das ein? Intervalltraining? :Lachanfall:

[AndreasW]

Mal ne kurze Rückmeldung von mir,

nochmal Danke für die vielen Genesungswünsche.

Inzwischen kann ich mich schon wieder ohne Hilfe auf die Beine stellen. ;)

Mache jetzt CF für Arme, jede Stunde hoch und 5min rumlaufen, dazu Fingerübungen.

Aber mal im Ernst, ganz so schlimm, wie es sich liest, ist es nicht. ;)

Meine CD Sammlung habe ich jetzt fast archiviert.

Hörbücher und Ipod (Classic) ist eine Welt für sich, habe ich inzwischen herausgefunden, also werden sie unter Musik (Alben) gespeichert, ich weiss nicht, was die sich bei der Programmierung gedacht haben, ok in Amerika oder Indien, wo das Teil wahrscheinlich programmiert worden ist, liest oder hört keiner Bücher. :Holzhammer:

Zur nächsten MTB Runde lade ich dann ein. :Cheese:

Gruß strwd



Das ist ein Wort!!
:Huhu:

[Lecker Nudelsalat]

1. Das ist nur Mitleid für den Renter ;)


Nicht, dass jemand auf falsche Gedanken kommt, ich habe eine 40h Woche.

Habe zwar schon dreimal gefragt, aber die lassen mich nicht gehen, wahrscheinlich ist die Abfindung zu teuer. :Cheese:


2. Ich hätte ja nen Weihnachtsmarktbesuch vorgeschlagen, aber auch dabei kann man böse abstürzen :Lachanfall:

Jooo.

Gruß strwd

[derstoermer]

Mal ne kurze Rückmeldung von mir,

nochmal Danke für die vielen Genesungswünsche.
....
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Inzwischen kann ich mich schon wieder ohne Hilfe auf die Beine stellen. ;)


Zur nächsten MTB Runde lade ich dann ein. :Cheese:

Gruß strwd


Schön, dass es bei dir wieder bergauf geht!
Wir erwarten die Einladung mit großer Zuversicht :Huhu:

1. Verdammt, dann verbläst mich der "Rentner" aber böse auf dem Radl..

2. Erfahrungen?? Als was trägst du dir das ein? Intervalltraining? :Lachanfall:

Das kommt ganz drauf an. Klassisch wäre der lange Lauf, du kannst aber natürlich auch ein hartes Tempotraining daraus machen oder auch ein Fahrtspiel :Cheese:

[AndreasW]

Da die belastung doch "portioniert" ist (sich die gesamtbelastung jedoch kumuliert) würde ich ja auf extensive oder intensive Intervalle tippen.
Natürlich ist unter Umständen grundlagenausdauer oder tempohärte gefragt..
:Lachanfall:

[derstoermer]

Da die belastung doch "portioniert" ist (sich die gesamtbelastung jedoch kumuliert) würde ich ja auf extensive oder intensive Intervalle tippen.
Natürlich ist unter Umständen grundlagenausdauer oder tempohärte gefragt..
:Lachanfall:

Ich sehe wir verstehen uns :Prost:

[AndreasW]

Hallo zusammen..
da ich vermutlich heute wieder das Training aufnehmen kann:
wer hat denn ne Idee/Lust am we was mit dem MTB zu fahren. Was Ruhiges mit wenig bis kein Dreck, keinen (!!) Sturz..
Sa oder So ist mir gleich..


PS: WWBT ist ja schon der 2. Termin abgesagt..

[Lecker Nudelsalat]

Hallo zusammen..
da ich vermutlich heute wieder das Training aufnehmen kann:
wer hat denn ne Idee/Lust am we was mit dem MTB zu fahren. Was Ruhiges mit wenig bis kein Dreck, keinen (!!) Sturz..
Sa oder So ist mir gleich..


PS: WWBT ist ja schon der 2. Termin abgesagt..

Ausser ein klein wenig Laufen geht bei mir noch nix draussen. :Nee:

Rad im Moment nur auf der Rolle.

Gestern Gips ab.

Tut aber noch alles weh, ist zwar ordentlich zusammengewachsen, aber unbeweglich und muss jetzt erstmal vorsichtig wieder reaktiviert werden.

Schultern sind wieder beweglich und fast ok.

Knie schmerzen während und nach Belastung auch immer noch heftig.

Wird alles noch ein paar Wochen dauern.

Gruß strwd