Vollständige Version anzeigen : Jonas Deichmann - Challenge 120 (120 LDs am Stück)
Hallo Zusammen,
auf vielfach geäußerten Wunsch stelle ich hier die Daten zu dem Rekordversuch von Jonas Deichmann, 120 Langdistanzen am Stück zu absolvieren, hier zur Verfügung.
Im ersten Beitrag dieses Threads werde ich die vollständige Liste aller bislang absolvierten LDs anzeigen. Außerdem versuche ich täglich noch einen Tagesreport mit einer kompakten Übersicht als neuen Beitrag unter diesen Thread zu stellen. Diskussion, Anmerkungen und Ergänzungen sind natürlich herzlich willkommen.
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Hier sind zuerst die Originaldaten, die ich von Jonas Strava Account habe. T1, T2, Lunch und Total habe ich aus diesen Daten berechnet. Manche Daten fehlen, dies is mit ?? markiert. Rote Markierungen zeigen rekonstruierte Daten an.
Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto)
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1. LD (09.05.) 1:14h | 29m | 5:46h | 37m | 25m | 4:12h || 12:46h
2. LD (10.05.) 1:12h | 35m | 6:07h | 41m | 26m | 4:45h || 13:56h
3. LD (11.05.) 1:17h | 32m | 6:12h | 43m | 24m | 4:36h || 13:52h
4. LD (12.05.) 1:18h | 34m | 6:20h | 45m | 19m | 5:12h || 14:34h
5. LD (13.05.) 1:20h | 31m | 6:34h | 39m | 17m | 4:55h || 14:21h
6. LD (14.05.) 1:19h | 31m | 6:31h | 41m | 18m | 4:44h || 14:12h
7. LD (15.05.) 1:15h | 33m | 6:21h | 38m | 29m | 4:43h || 14:05h
8. LD (16.05.) 1:16h | 37m | 6:22h | 42m | 23m | 4:55h || 14:20h
9. LD (17.05.) 1:17h | 35m | 6:40h | 32m | 26m | 4:46h || 14:22h
10.LD(18.05.) 1:14h | 33m | 6:46h | 40m | 20m | 4:25h || 14:05h
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11.LD(19.05.) 1:16h | 29m | 6:10h | 41m | 20m | 4:29h || 13:41h
12.LD(20.05.) 1:15h | 28m | 6:12h | 34m | 26m | 4:51h || 13:42h
13.LD(21.05.) 1:15h | 35m | 6:43h | 53m | 26m | 5:05h || 15:00h
14.LD(22.05.) 1:17h | 34m | 6:39h | 77m | 22m | 5:02h || 15:16h
15.LD(23.05.) 1:16h | 26m | 6:22h | 44m | 22m | 4:53h || 14:09h
16.LD(24.05.) 1:15h | 32m | 6:30h | 38m | 26m | 4:55h || 14:21h
17.LD(25.05.) 1:13h | 32m | 6:13h | 45m | 26m | 4:45h || 13:59h
18.LD(26.05.) 1:13h | 26m | 6:17h | 61m | 23m | 4:45h || 14:34h
19.LD(27.05.) 1:16h | 33m | 6:20h | 47m | 34m | 4:45h || 14:20h
20.LD(28.05.) 1:16h | 41m | 6:37h | 49m | 24m | 5:01h || 14:51h
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21.LD(29.05.) 1:18h | 27m | 6:26h | 37m | 25m | 4:52h || 14:19h (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1746705&postcount=241)
22.LD(30.05.) 1:10h | 39m | 6:32h | 41m | 20m | 4:53h || 14:24h (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1746768&postcount=252)
23.LD(31.05.) 1:14h | 28m | 6:59h | 49m | 25m | 5:02h || 15:02h (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1746890&postcount=255)
24.LD(01.06.) 1:21h | 44m | 6:54h | 52m | 22m | 5:05h || 15:23h (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1746965&postcount=256)
25.LD(02.06.) 1:10h | 33m | 6:41h | 48m | 23m | 4:43h || 14:32h (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1747106&postcount=265)
26.LD(03.06.) 1:15h | 31m | 6:25h | 55m | 25m | 4:58h || 14:36h (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1747307&postcount=268)
27.LD(04.06.) 1:13h | 31m | 6:24h | 60m | 23m | 4:42h || 14:18h (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1747407&postcount=271)
28.LD(05.06.) 1:16h | 34m | 6:23h | 54m | 25m | 4:42h || 14:20h (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1747514&postcount=273)
29.LD(06.06.) 1:17h | 30m | 6:28h | 54m | 26m | 4:44h || 14:28h (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1747599&postcount=2)
30.LD(07.06.) 1:06h | 46m | 5:49h | 50m | 35m | 4:19h || 13:32h (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1747669&postcount=8)
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31.LD(08.06.) 1:11h | 42m | 6:09h | 54m | 27m | 4:25h || 14:02h (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1747731&postcount=11)
32.LD(09.06.) 1:09h | 44m | 6:06h | 52m | 23m | 4:23h || 13:44h (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1747813&postcount=12)
33.LD(10.06.) 1:16h | 41m | 6:17h | 53m | 26m | 4:29h || 14:17h (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1747981&postcount=15)
34.LD(11.06.) 1:18h | 43m | 6:24h | 58m | 24m | 4:21h || 14:29h (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1748133&postcount=19)
35.LD(12.06.) 1:08h | 41m | 6:27h | 58m | 36m | 4:46h || 14:56h (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1748241&postcount=20)
36.LD(13.06.) 1:11h | 37m | 6:30h | 58m | 28m | 4:43h || 14:43h (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1748332&postcount=24)
37.LD(14.06.) 1:07h | 43m | 6:24h | 64m | 27m | 4:32h || 14:22h (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1748508&postcount=27)
38.LD(15.06.) 1:14h | 46m | 6:21h | 59m | 20m | 4:36h || 14:26h (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1748508&postcount=27)
39.LD(16.06.) 1:14h | 39m | 6:27h | 62m | 24m | 4:32h || 14:31h (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1748508&postcount=27)
40.LD(17.06.) 1:12h | 43m | 6:30h | 55m | 20m | 4:33h || 14:33h (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1748601&postcount=28)
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41.LD(18.06.) 1:09h | 27m | 6:13h | 61m | 32m | 4:26h || 14:09h (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1748638&postcount=29)
42.LD(19.06.) 1:13h | 31m | 6:27h | 56m | 30m | 4:35h || 14:23h (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1748715&postcount=32)
43.LD(20.06.) 1:11h | 29m | 6:35h | 65m | 27m | 4:31h || 14:34h (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1748791&postcount=36)
44.LD(21.06.) 1:11h | 29m | 6:38h | 65m | 27m | 4:31h || 14:29h (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1748911&postcount=38)
45.LD(22.06.) 1:15h | 31m | 6:30h | 51m | 29m | 4:27h || 14:11h (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1748973&postcount=39)
46.LD(23.06.) 1:17h | 29m | 6:38h | 60m | 26m | 4:41h || 14:38h (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1749055&postcount=40)
47.LD(24.06.) 1:15h | 31m | 6:36h | 64m | 32m | 4:28h || 14:38h (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1749229&postcount=41)
48.LD(25.06.) 1:11h | 33m | 6:33h | 56m | 33m | 4:35h || 14:33h
(https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1749318&postcount=42)49.LD(26.06.) 1:19h | 29m | 6:36h | 58m | 33m | 4:39h || 14:46h (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1749415&postcount=43)
50.LD(27.06.) 1:13h | 41m | 6:35h | 59m | 29m | 4:36h || 14:50h (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1749548&postcount=49)
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51.LD(28.06.) 1:13h | 29m | 6:29h | 42m | 33m | 4:31h || 14:09h (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1749621&postcount=50)
52.LD(29.06.) 1:14h | 31m | 6:44h | 49m | 25m | 4:35h || 14:28h (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1749681&postcount=51)
53.LD(30.06.) 1:16h | 28m | 6:58h | 70m | 24m | 4:30h || 14:55h (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1749752&postcount=52)
54.LD(01.07.) 1:20h | 29m | 6:50h | 58m | 28m | 4:33h || 14:50h (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1749867&postcount=53)
55.LD(02.07.) 1:18h | 33m | 7:01h | 60m | 41m | 4:18h || 15:00h (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1749947&postcount=54)
56.LD(03.07.) 1:12h | 33m | 6:50h | 58m | 31m | 4:23h || 14:42h (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1750060&postcount=58)
57.LD(04.07.) 1:16h | 29m | 6:47h | 60m | 25m | 4:19h || 14:32h (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1750198&postcount=60)
58.LD(05.07.) 1:11h | 24m | 6:26h | 60m | 46m | 4:36h || 14:29h
59.LD(06.07.) 1:13h | 26m | 6:40h | 72m | 27m | 4:21h || 14:27h
60.LD(07.07.) 1:15h | 15m | 5:56h | 00m | 08m | 4:03h || 11:45h (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1750343&postcount=64)
---------------------------------------------------------------------------
61.LD(08.07.) 1:09h | 34m | 6:33h | 42m | 24m | 4:33h || 13:58h (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1750589&postcount=69)
62.LD(09.07.) 1:13h | 30m | 6:39h | 52m | 31m | 4:25h || 14:16h (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1750691&postcount=70)
63.LD(10.07.) 1:15h | 34m | 6:37h | 51m | 27m | 4:32h || 14:30h (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1750823&postcount=72)
64.LD(11.07.) 1:15h | 31m | 6:50h | 62m | 26m | 4:32h || 14:45h (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1750961&postcount=73)
65.LD(12.07.) 1:11h | 36m | 6:41h | 60m | 29m | 4:42h || 14:51h (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1751127&postcount=74)
66.LD(13.07.) 1:13h | 34m | 6:43h | 60m | 26m | 4:47h || 14:47h (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1751151&postcount=75)
67.LD(14.07.) 1:18h | 36m | 6:53h | 52m | 28m | 4:45h || 15:07h (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1751235&postcount=76)
68.LD(15.07.) 1:15h | 33m | 6:52h | 51m | 32m | 4:42h || 14:58h (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1751463&postcount=77)
69.LD(16.07.) 1:20h | 30m | 6:55h | 59m | 31m | 4:36h || 15:02h
70.LD(17.07.) 1:18h | 35m | 6:46h | 51m | 28m | 4:36h || 14:46h
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71.LD(18.07.) 1:14h | 39m | 6:41h | 58m | 32m | 4:34h || 14:46h
72.LD(19.07.) 1:16h | 36m | 6:40h | 45m | 28m | 4:35h || 14:30h
73.LD(20.07.) 1:15h | 41m | 6:26h | 57m | 19m | 4:34h || 14:18h
74.LD(21.07.) 1:19h | 32m | 6:45h | 57m | 25m | 4:46h || 14:53h (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1751894&postcount=78)
75.LD(22.07.) 1:13h | 37m | 6:40h | 55m | 35m | 4:41h || 14:46h
76.LD(23.07.) 1:13h | 41m | 6:45h | 49m | 27m | 4:40h || 14:47h (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1752155&postcount=79)
77.LD(24.07.) 1:10h | 36m | 6:52h | 59m | 29m | 4:29h || 14:43h (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1752325&postcount=80)
78.LD(25.07.) 1:12h | 38m | 6:45h | 59m | 26m | 4:43h || 14:49h (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1752439&postcount=82)
79.LD(26.07.) 1:13h | 36m | 6:47h | 51m | 31m | 4:31h || 14:36h (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1752537&postcount=83)
80.LD(27.07.) 1:16h | 33m | 6:44h | 53m | 28m | 4:35h || 14:37h
----------------------------------------------------------------------------
81.LD(28.07.) 1:14h | 31m | 6:47h | 60m | 28m | 4:27h || 14:40h (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1752699&postcount=84)
82.LD(29.07.) 1:13h | 35m | 6:44h | 53m | 35m | 4:34h || 14:51h (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1752837&postcount=86)
83.LD(30.07.) 1:12h | 33m | 6:55h | 56m | 28m | 4:38h || 14:54h (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1752987&postcount=87)
84.LD(31.07.) 1:16h | 34m | 6:47h | 59m | 33m | 4:56h || 15:18h (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1753087&postcount=88)
85.LD(01.08.) 1:15h | 35m | 6:58h | 51m | 25m | 4:43h || 14:53h (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1753175&postcount=90)
86.LD(02.08.) 1:15h | 33m | 6:50h | 53m | 25m | 4:34h || 14:30h (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1753365&postcount=92)
87.LD(03.08.) 1:10h | 34m | 6:41h | 55m | 27m | 4:30h || 14:29h
88.LD(04.08.) 1:11h | 34m | 6:55h | 57m | 28m | 4:32h || 14:54h
89.LD(05.08.) 1:14h | 33m | 6:54h | 54m | 28m | 4:37h || 14:48h (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1753519&postcount=94)
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90.LD(06.08.) 1:17h | ??m | ?:??h | ??m | ??m | 4:35h || 14:41h
91.LD(07.08.) ?:??h | ??m | ?:??h | ??m | ??m | 4:37h || ??:??h
92.LD(08.08.) 1:13h | 30m | 6:47h | 72m | 08m | 4:37h || 14:41h (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1753883&postcount=101)
93.LD(09.08.) 1:13h | ??m | ?:??h | ??m | ??m | ?:??h || ??:??h
94.LD(10.08.) 1:09h | 26m | 6:51h | 62m | 18m | 4:29h || 14:41h
95.LD(11.08.) 1:10h | 32m | 6:50h | 53m | 31m | 4:43h || 14:41h (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1754027&postcount=102)
96.LD(12.08.) 1:07h | 34m | 6:56h | 50m | 29m | 4:40h || 14:48h
97.LD(13.08.) 1:11h | 31m | 6:40h | 55m | 28m | 4:32h || 14:35h
98.LD(14.08.) 1:11h | 29m | 6:46h | 64m | 27m | 4:44h || 14:48h
99.LD(15.08.) 1:10h | 26m | 6:48h | 65m | 25m | 4:31h || 14:42h (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1754358&postcount=109)
100.LD(16.8.) 1:10h | 28m | 6:40h | 63m | 29m | 4:41h || 14:37h (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1754395&postcount=110)
---------------------------------------------------------------------------
101.LD(17.8.) 1:09h | 38m | 6:52h | 54m | 26m | 4:38h || 14:43h
102.LD(18.8.) 1:16h | 30m | 7:06h | 50m | 24m | 4:36h || 14:48h
103.LD(19.8.) 1:21h | 27m | 7:01h | 46m | 22m | 4:27h || 14:40h (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1754820&postcount=112)
104.LD(20.8.) 1:16h | 38m | 6:59h | 47m | 24m | 4:35h || 14:55h (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1754932&postcount=115)
105.LD(21.8.) 1:05h | 32m | 6:47h | 56m | 27m | 4:33h || 14:25h (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1755064&postcount=118)
106.LD(22.8.) 1:08h | 37m | 6:30h | 54m | ??m | ?:??h || ??:??h
107.LD(23.8.) 1:09h | 33m | 6:40h | 56m | ??m | ?:??h || ??:??h
108.LD(24.8.) ?:??.h | ??m | 6:47h | 49m | 25m | 4:37h || ??:??h
109.LD(25.8.) 1:14h | 30m | 7:02h | 51m | 28m | 4:41h || 14:52h (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1755556&postcount=131)
110.LD(26.8.) 1:12h | 33m | 6:54h | 50m | 27m | 4:40h || 14:42h (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1755693&postcount=133)
111.LD(27.8.) 1:15h | 31m | 6:51h | 58m | 27m | 4:48h || 14:55h
(https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1755777&postcount=137)112.LD(28.8.) 1:16h | 36m | 6:56h | 51m | 27m | 4:42h || 14:55h (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1755893&postcount=138)
113.LD(29.8.) 1:14h | 38m | 7:01h | 51m | 26m | 4:37h || 14:56h
114.LD(30.8.) 1:16h | 31m | 6:57h | 47m | 28m | 4:53h || 14:59h (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1756105&postcount=148)
115.LD(31.8.) 1:12h | 32m | 6:58h | 49m | 28m | 4:43h || 14:49h
116.LD(1.09.) 1:13h | 32m | 6:58h | 47m | 28m | 4:37h || 14:41h (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1756249&postcount=153)
117.LD(2.09.) 1:17h | 27m | 7:09h | 55m | 26m | 4:45h || 15:06h (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1756503&postcount=154)
118.LD(3.09.) 1:14h | 35m | 6:53h | 46m | 26m | 4:32h || 14:35h (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1756605&postcount=157)
119.LD(4.09.) 1:12h | 39m | 6:45h | 54m | 27m | 4:38h || 14:40h
120.LD(5.09.) 1:04h | 29m | 6:51h | 52m | 30m | 4:28h || 14:41h (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1757441&postcount=163)
---
Und hier ist die Auswertung der Daten
Schwimmen - 119 Datensätze
Schnellster Durchgang: 1:04h (LD 120)
Durchschnitt: 1:13h
Langsamster Durchgang: 1:21h (LD 113)
Verteilung
01:00-01:05h 02 LDs
01:05-01:10h 18 LDs
01:10-01:15h 61 LDs
01:15-01:20h 35 LDs
01:20-02:00h 03 LDs
-
Radfahren - 117 Datensätze
Schnellster Durchgang: 5:46h (LD 1)
Durchschnitt: 6:38h
Langsamster Durchgang: 7:09h (LD 117)
Verteilung
05:45-06:00h 03 LDs
06:00-06:10h 03 LDs
06:10-06:20h 07 LDs
06:20-06:30h 22 LDs
06:30-06:40h 23 LDs
06:40-06:50h 27 LDs
06:50-07:00h 26 LDs
07:00-07:15h 06 LDs
-
Laufen - 117 Datensätze
Schnellster Durchgang: 4:03h (LD 60 - Challenge Roth)
Durchschnitt: 4:38h
Langsamster Durchgang: 5:12h (LD 4)
Verteilung
04:00-04:10h 01 LDs
04:10-04:20h 04 LDs
04:20-04:30h 19 LDs
04:30-04:40h 47 LDs
04:40-04:50h 31 LDs
04:50-05:00h 09 LDs
05:00-05:15h 06 LDs
--
Bruttozeit - 115 Datensätze
Schnellster Durchgang: 11:45h (LD 1)
Durchschnitt: 14:32h
Langsamster Durchgang: 15:23h (LD 24)
-
Nettozeit - 115 Datensätze
Schnellster Durchgang: 11:13h (LD 1)
Durchschnitt: 12:29h
Langsamster Durchgang: 15:23h (LD 24)
-
Uhrzeit des Finishes - 117 Datensätze
Frühestes Finish: 18:35h (LD 1)
Durchschnitt: 12:23h
Spätestes Finish: 13:21h (LD 24)
--
Sonstiges
T1
Minimum 15min
Durchschnitt 33min
Maximum 46min
T2
Minimum 17min
Durchschnitt 26min
Maximum 46min
Pausierte Zeit während des Radfahrens: Durchschnittlich 60min
Pausierte Zeit während des Laufens: Durchschnittlich 8min
31 Mal war Joans vor Sonnenuntergang im Ziel, hat also ein Daylight-Finish erreicht.
---
Weitere Informationen zum Projekt:
Homepage: Challenge 120 (https://jonasdeichmann.com/challenge-120/)
Hier gibt es die Basis-Infos zum Projekt
YouTube - Channel von Jonas Deichman:
https://www.youtube.com/@JonasDeichmann (https://www.youtube.com/@JonasDeichmann)
Sehenswerte Dokus und Vlogs, die während der Challenge entstehen
Instagram-Account von Jonas Deichmann:
https://www.instagram.com/jonas_deichmann/
Hier gibt's tagesaktuelle Eindrücke und Infos.
Es war mir eine Ehre!
LD Nr. 29 - Same procedure as yesterday
Es ist sehr erstaunlich, wie konstant Jonas seine LDs abliefert. Die Unterschiede zu gestern sind minimal; seine Kosntanz ist wirklich erstaunlich.
Swim: 1:17h +2min zum Kurzzeitschnitt, eher unbedeutend, T1 auch völlig unverdächtig..
Bike: 6:28h und damit völlig im Rahmen. Durch die konstant besseren Zeiten nährt sich der 5-Tage-Schnitt (6:33h) wieder dem Langzeit-Schnitt (6:27h) an. Power-Nap Mittagspause und normale T2.
Run: Die Traube an Läufern, die Jonas nun täglich hinter sich her zieht, wird scheinbar immer größer, das bremst ihn aber nicht. Solider Lauf, 3min Pause ist sehr kurz.
Finish: 21:17 Uhr - sabine hat ja recht, bei den langen Tagen sind Daylight-Finishes normal, so auch hier.
Hier die kompakte Tabelle. Die volle Tabelle gibt's im 1. Beitrag dieses Threads.
Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto)
--------------------------------------------------------------------------------
Schnitt 01..10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 11..20 1:15h | 33m | 6:24h | 49m | 26m | 4:53h || 14:24h
----------------------------------------------------------------------------
21.LD(29.05.) 1:18h | 27m | 6:26h | 37m | 25m | 4:52h || 14:19h
22.LD(30.05.) 1:10h | 39m | 6:32h | 41m | 20m | 4:53h || 14:24h
23.LD(31.05.) 1:14h | 28m | 6:59h | 49m | 25m | 5:02h || 15:02h
24.LD(01.06.) 1:21h | 44m | 6:54h | 52m | 22m | 5:05h || 15:23h
25.LD(02.06.) 1:10h | 33m | 6:41h | 48m | 23m | 4:43h || 14:32h
26.LD(03.06.) 1:15h | 31m | 6:25h | 55m | 25m | 4:58h || 14:36h
27.LD(04.06.) 1:13h | 31m | 6:24h | 60m | 23m | 4:42h || 14:18h
28.LD(05.06.) 1:16h | 34m | 6:23h | 54m | 25m | 4:42h || 14:20h
29.LD(06.06.) 1:17h | 30m | 6:28h | 54m | 26m | 4:44h || 14:28h
Speedies
07.06.2024, 13:56
Herzlichen Dank für die Arbeit, die Du hier leistest!
Schon überragend, was der J.D. hier so kontinuierlich abreißt.
Herzlichen Dank für die Arbeit, die Du hier leistest!
Schon überragend, was der J.D. hier so kontinuierlich abreißt.
Gerne, freut mich, wenn's gefällt. :)
Und ja, die Leistung ist mehr als beeindruckend. Fun-Fact: Ich starte selber nächste Woche in Klagenfurt und wäre sehr zufrieden, wenn ich die Nettozeiten vom Jonas einmal erreichen würde.
Schon überragend, was der J.D. hier so kontinuierlich abreißt.
Aber auch nicht schlecht was der Nepumuk hier so kontinuierlich abliefert. :Blumen:
Aber auch nicht schlecht was der Nepumuk hier so kontinuierlich abliefert. :Blumen:
+1
Vielen Dank Nepumuk :Blumen:
quick-nick
07.06.2024, 20:51
Unfassbar, dass der Siddy (Jonas Bruder) nach seinem Radsturz heute schon wieder mitgelaufen ist!
Auch von mir viel Danken Nepumuk - und schonmal viel Erfolg in Klagenfurt! :Huhu:
Zur 30. LD war es aus mit der Konstanz, heute ging es richtig voran. Das war die zweitschnellste LD (schneller war nur die Erste) und sogar die Daten kam schnell.
Swim: Sensationelle Schwimmbestzeit 1:06h 4min schneller als die bisherige Bestzeit und 8min unter dem Schnitt. T1 war dafür ein bisschen lang.
Bike: 5:49h viel schneller als Gestern und sagenhafte 39min schneller als der Schnitt der letzten Tage. Und die schnellste Netto-Swim-Bike-Combo bislang.
Run: quick-nick hat es schon erwähnt. Zwei Wochen nach seinem Unfall ist Jonas Bruder Siddy wieder mitgelaufen. Das ist krass. Ob das Jonas zu seiner 4:19h motiviert hat? Jedenfalls ist das 27min schneller als der 5-Tage-Schnitt.
Finish: 20:25 Uhr - So früh wie schon lange nicht mehr. Nächstes Ziel „Tagesschau-Finish“
Hier die kompakte Tabelle. Die volle Tabelle gibt's im 1. Beitrag dieses Threads.
Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto)
--------------------------------------------------------------------------------
Schnitt 01..10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 11..20 1:15h | 33m | 6:24h | 49m | 26m | 4:53h || 14:24h
----------------------------------------------------------------------------
21.LD(29.05.) 1:18h | 27m | 6:26h | 37m | 25m | 4:52h || 14:19h
22.LD(30.05.) 1:10h | 39m | 6:32h | 41m | 20m | 4:53h || 14:24h
23.LD(31.05.) 1:14h | 28m | 6:59h | 49m | 25m | 5:02h || 15:02h
24.LD(01.06.) 1:21h | 44m | 6:54h | 52m | 22m | 5:05h || 15:23h
25.LD(02.06.) 1:10h | 33m | 6:41h | 48m | 23m | 4:43h || 14:32h
26.LD(03.06.) 1:15h | 31m | 6:25h | 55m | 25m | 4:58h || 14:36h
27.LD(04.06.) 1:13h | 31m | 6:24h | 60m | 23m | 4:42h || 14:18h
28.LD(05.06.) 1:16h | 34m | 6:23h | 54m | 25m | 4:42h || 14:20h
29.LD(06.06.) 1:17h | 30m | 6:28h | 54m | 26m | 4:44h || 14:28h
30.LD(07.06.) 1:06h | 46m | 5:49h | 50m | 35m | 4:19h || 13:32h
Instagram-Beitrag zur 30. LD (https://www.instagram.com/reel/C77QDBQuQOj/?igsh=bnlrdzNxYWFjenVh)
Gerne, freut mich, wenn's gefällt. :)
Und ja, die Leistung ist mehr als beeindruckend. Fun-Fact: Ich starte selber nächste Woche in Klagenfurt und wäre sehr zufrieden, wenn ich die Nettozeiten vom Jonas einmal erreichen würde.
Danke für deine Arbeit :Blumen: und dir wünsche ich schon mal viel Glück und Erfolg nächste Woche beim IM Klagenfurt.
soloagua
09.06.2024, 00:02
Danke für deine Arbeit :Blumen: und dir wünsche ich schon mal viel Glück und Erfolg nächste Woche beim IM Klagenfurt.
Da schliesse ich mich gerne an. Danke!
Und viel Spass in Klagenfurt!:Huhu:
Jonas hatte schon am Freitag gewarnt, dass nicht alle Starter des abgesagten Ingostadt-Triathlons bei ihm mitfahren können, trotzdem waren wohl jede Menge Leute als Begleitung unterwegs.
Swim: Gute Schwimmzeit 1:11h ist etwas schneller als der Schnitt. Vermutlich dürfte das Wasser auch langsam wärmer werden. Bin gespannt, ob Schwimmzeichem um 1:10h nun das neue Normal werden. T1 unauffällig.
Bike: Der Boost von Gestern war nicht mehr so stark, mit 6:09h trotzdem eine gute Zeit bei bestem Wetter. Der 5-Tage-Schnitt liegt nun 7min unter dem Langzeitschnitt, es wird deutlich schneller.
Run: 4:25h sehr solide, allerdings mit einer recht lange Pause von 13min. Gab leider keine Infos zum Grund dafür.
Finish: 20:49 Uhr - geschafft, auch besser als der Durchschnitt
Hier die kompakte Tabelle. Die volle Tabelle gibt's im 1. Beitrag dieses Threads.
Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto)
--------------------------------------------------------------------------------
Schnitt 01..10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 11..20 1:15h | 33m | 6:24h | 49m | 26m | 4:53h || 14:24h
----------------------------------------------------------------------------
21.LD(29.05.) 1:18h | 27m | 6:26h | 37m | 25m | 4:52h || 14:19h
22.LD(30.05.) 1:10h | 39m | 6:32h | 41m | 20m | 4:53h || 14:24h
23.LD(31.05.) 1:14h | 28m | 6:59h | 49m | 25m | 5:02h || 15:02h
24.LD(01.06.) 1:21h | 44m | 6:54h | 52m | 22m | 5:05h || 15:23h
25.LD(02.06.) 1:10h | 33m | 6:41h | 48m | 23m | 4:43h || 14:32h
26.LD(03.06.) 1:15h | 31m | 6:25h | 55m | 25m | 4:58h || 14:36h
27.LD(04.06.) 1:13h | 31m | 6:24h | 60m | 23m | 4:42h || 14:18h
28.LD(05.06.) 1:16h | 34m | 6:23h | 54m | 25m | 4:42h || 14:20h
29.LD(06.06.) 1:17h | 30m | 6:28h | 54m | 26m | 4:44h || 14:28h
30.LD(07.06.) 1:06h | 46m | 5:49h | 50m | 35m | 4:19h || 13:32h
---------------------------------------------------------------------------
31.LD(08.06.) 1:11h | 42m | 6:09h | 54m | 27m | 4:25h || 14:02h
Instagram-Beitrag zur 31. LD (https://www.instagram.com/p/C792NxvuuBY/)
Bei seiner Sonntagsausfahrt bei bestem Triathlonwetter hat Jonas wieder eine gute Zeit hingelegt. Das war jetzt die dritte LD in Folge mit einer Nettozeit von unter 12h (11:14h, 11:45h, 11:39h), wo hingegen im Schnitt der 2 Wochen vorher die Zeiten im Mittel bei 12:36h lagen. Das ist eine deutliche Verbesserung.
Es bleibt spannend zu sehen, ob das jetzt das neue Normal ist.
Swim: Wieder eine gute Schwimmzeit 1:09h.
Bike: 6:06h, solide, der 30er Schnitt ist zum Greifen nah.
Run: 4:23h und damit fast die gleiche Zeit wie gestern. 6min Laufpause
Finish: 20:34 Uhr - prima, da bleibt mehr Zeit für die Regeneration
Hier die kompakte Tabelle. Die volle Tabelle gibt's im 1. Beitrag dieses Threads.
Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto)
--------------------------------------------------------------------------------
Schnitt 01..10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h
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Schnitt 11..20 1:15h | 33m | 6:24h | 49m | 26m | 4:53h || 14:24h
----------------------------------------------------------------------------
21.LD(29.05.) 1:18h | 27m | 6:26h | 37m | 25m | 4:52h || 14:19h
22.LD(30.05.) 1:10h | 39m | 6:32h | 41m | 20m | 4:53h || 14:24h
23.LD(31.05.) 1:14h | 28m | 6:59h | 49m | 25m | 5:02h || 15:02h
24.LD(01.06.) 1:21h | 44m | 6:54h | 52m | 22m | 5:05h || 15:23h
25.LD(02.06.) 1:10h | 33m | 6:41h | 48m | 23m | 4:43h || 14:32h
26.LD(03.06.) 1:15h | 31m | 6:25h | 55m | 25m | 4:58h || 14:36h
27.LD(04.06.) 1:13h | 31m | 6:24h | 60m | 23m | 4:42h || 14:18h
28.LD(05.06.) 1:16h | 34m | 6:23h | 54m | 25m | 4:42h || 14:20h
29.LD(06.06.) 1:17h | 30m | 6:28h | 54m | 26m | 4:44h || 14:28h
30.LD(07.06.) 1:06h | 46m | 5:49h | 50m | 35m | 4:19h || 13:32h
---------------------------------------------------------------------------
31.LD(08.06.) 1:11h | 42m | 6:09h | 54m | 27m | 4:25h || 14:02h
32.LD(09.06.) 1:09h | 44m | 6:06h | 52m | 23m | 4:23h || 13:44h
Instagram-Beitrag zur 32. LD (https://www.instagram.com/stories/jonas_deichmann/3386867746992813797/)
Unfassbar, dass so etwas möglich ist!
U N G L A U B L I C H ! ! !
Nach dem Höhenflug der letzten drei Tage waren die Zeiten der 33. LD nun wieder langsamer und näher sich wieder stärker den Durchschnittswerten. Die Netto-Gesamtzeit war auch wieder über 12 Stunden (12:03h). Trotzdem natürlich weiterhin eine saustarke Leistung
Swim: Etwas schwächer als die letzten Tage, mit 1:16h aber im normalen Bereich.
Bike: 6:17h auch etwas langsamer als die letzten Tage, aber ein solide Zeit schneller als der Langzeitschnitt. War wohl windig auf der Strecke. Bemerkenswert ist der Nudelhalter, den er jetzt auf seinem TT hat, damit er unterwegs Tortellini essen kann. Schaut mal in den Instagram-Beitrag, da gibt es Bilder dazu.
Run: 4:29h wieder unter 4:30h netto, allerdings mit 13min Pause zwischendrin.
Finish: 21:06 Uhr -
Hier die kompakte Tabelle. Die volle Tabelle gibt's im 1. Beitrag dieses Threads (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1747596&postcount=1).
Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto)
--------------------------------------------------------------------------------
Schnitt 01..10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 11..20 1:15h | 33m | 6:24h | 49m | 26m | 4:53h || 14:24h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 21..30 1:14h | 34m | 6:30h | 50m | 25m | 4:48h || 14:30h
----------------------------------------------------------------------------
31.LD(08.06.) 1:11h | 42m | 6:09h | 54m | 27m | 4:25h || 14:02h
32.LD(09.06.) 1:09h | 44m | 6:06h | 52m | 23m | 4:23h || 13:44h
33.LD(10.06.) 1:16h | 41m | 6:17h | 53m | 26m | 4:29h || 14:17h
Instagram-Beitrag zur 33. LD (https://www.instagram.com/stories/jonas_deichmann/3387535088332542880/)
sabine-g
11.06.2024, 16:55
Jonas mit Pasta Pack.
Jetzt wird es ein bisschen albern, oder?
tridinski
11.06.2024, 17:08
Jonas mit Pasta Pack.
Jetzt wird es ein bisschen albern, oder?
für einen Triathlon bis inkl. Langdistanz eher albern, ja, aber im Ultraendurancebereich wie 4000km Bikerace ggf. schon sinnvoll, da holst du Standzeiten im Restaurant eher nicht mehr raus im Anschluss
auf jeden Fall hat Jonas deine Aufmerksamkeit geweckt :Cheese:
auf jeden Fall hat Jonas deine Aufmerksamkeit geweckt :Cheese:
So funktioniert das :Lachanfall:
Im Ultrabereich habe ich das schon vor über 20 Jahren gesehen. Lieber langsam fahren als Stillstand. Und gerade bei so langen Events kann man sich kein Kaloriendefizit erlauben, also futtern, futtern, futtern ... ich liebe diesen Sport. :Cheese:
Das war wieder ein windiger Tag. Ein welliger See und ein kräftiger Wind auf der Radstrecke machen Jonas das Leben schwer; wenigstens war es trocken. Trotzdem hat er wieder solide abgeliefert. Maschine!
Swim: Mit 1:18h muss er den schwierigen Bedigungen Tribut zollen. Trotzdem natürlich eine ordentliche Zeit bei Wellen, die den einen oder anderen Triathleten sicher mehr in Schwierigkeiten gemacht hätten.
Bike: 6:24h wenige Minuten langsamer als am Vortrag. Die 6:24h entsprechend genau dem Durchschnitt aller 34 bisherigen LDs.
Run: Starke 4:22h. Laut meiner Statistik die drittschnellste Laufzeit, Jonas behauptet selbst auf Insta, es sei die zweitschnellste Zeit. Ist aber geschenkt, geht nur um wenige Minuten.
Finish: 21:17 Uhr - die einzelnen Minuten summieren sich dann doch zu einer Viertelstunde mehr "Arbeitszeit" als gestern.
Hier die kompakte Tabelle. Die volle Tabelle gibt's im 1. Beitrag dieses Threads (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1747596&postcount=1).
Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto)
--------------------------------------------------------------------------------
Schnitt 01..10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 11..20 1:15h | 33m | 6:24h | 49m | 26m | 4:53h || 14:24h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 21..30 1:14h | 34m | 6:30h | 50m | 25m | 4:48h || 14:30h
----------------------------------------------------------------------------
31.LD(08.06.) 1:11h | 42m | 6:09h | 54m | 27m | 4:25h || 14:02h
32.LD(09.06.) 1:09h | 44m | 6:06h | 52m | 23m | 4:23h || 13:44h
33.LD(10.06.) 1:16h | 41m | 6:17h | 53m | 26m | 4:29h || 14:17h
34.LD(11.06.) 1:18h | 43m | 6:24h | 58m | 24m | 4:21h || 14:29h
Instagram-Beitrag zur 34. LD (https://www.instagram.com/p/C8Fo2IiO1ne/)
Teil 4 der Doku auf YouTube (https://youtu.be/jerJUUNeOZY?si=lgbOfdo7N1H79Q4J)
5 Wochen sind rum und jeden Tag ein LD gemacht, einfach unvorstellbar. In seinem abschließenden Video-Statement hat Jonas über leichte Erkältungssymptome geklagt. Hier kommt wohl die nächste Baustelle auf ihn zu. Ich hatte mich bei den diversen Videos der letzten Woche schon gewundert, dass er das vorgesehene Hygeniekonzept nicht allzu ernst nimmt. Er ist doch regelmäßig von einer großen Menschengruppe umgeben. Hoffen wir, dass die Erkältung bald wieder verschwindet.
Swim: Die Bedingungen waren deutlich besser als am Vortag, was gleich 10min bzw. ein 1:08h gebracht hat. Da kann man wohl nicht meckern.
Bike: Auf dem Rad war es wohl kühl und er hat angeblich auch Tempo raus genommen. An der Zeit kann man das nicht sehen; 6:27h sind nahe am Durchschnitt.
Run: Nach der starken Zeit gestern, heute "nur" eine 4:46h. Hier hat er es wohl langsamer angehen lassen. Auffällig ist die mit 18min außergewöhnlich lange Laufpause.
Finish: 21:46 Uhr - spät, aber solche Zeiten hatten wir auch schon häufiger. Das reicht wohl so grade noch für die Recovery.
Hier die kompakte Tabelle. Die volle Tabelle gibt's im 1. Beitrag dieses Threads (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1747596&postcount=1).
Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto)
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Schnitt 01..10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h
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Schnitt 11..20 1:15h | 33m | 6:24h | 49m | 26m | 4:53h || 14:24h
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Schnitt 21..30 1:14h | 34m | 6:30h | 50m | 25m | 4:48h || 14:30h
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31.LD(08.06.) 1:11h | 42m | 6:09h | 54m | 27m | 4:25h || 14:02h
32.LD(09.06.) 1:09h | 44m | 6:06h | 52m | 23m | 4:23h || 13:44h
33.LD(10.06.) 1:16h | 41m | 6:17h | 53m | 26m | 4:29h || 14:17h
34.LD(11.06.) 1:18h | 43m | 6:24h | 58m | 24m | 4:21h || 14:29h
35.LD(12.06.) 1:08h | 41m | 6:27h | 58m | 36m | 4:46h || 14:56h
Instagram-Beitrag zur 35. LD (https://www.instagram.com/p/C8HyBWfoj1k/?img_index=7)
sabine-g
13.06.2024, 09:27
Wenn er tatsächlich erkältet ist, dann würde ich aufhören.
Eine Herzmuskelentzündung ist kein Spaß.
Wenn er tatsächlich erkältet ist, dann würde ich aufhören.
Eine Herzmuskelentzündung ist kein Spaß.
So schnell hört er sicher nicht auf.
Wenn er tatsächlich erkältet ist, dann würde ich aufhören.
Eine Herzmuskelentzündung ist kein Spaß.
Weil man einen WR Versuch ja mal eben so abbricht ;) Er wird sicherlich sehr sehr gut medizinisch überwacht.
Ist halt so bisschen das, was einige erwartet hatte. Also das er körperlich das auf alle Fälle schafft, aber ihn dann am Ende entweder Probleme im Bewegungsapparat oder so ei ne Erkältung "brechen".
Bei einer leichen Erkältung und dann langsameren Zeiten & folgender geringerer Erholung kann jetzt schnell eins zum anderen kommen.
Wichtigste Frage war wohl: Was macht der Schnupfen? Ist wohl noch da, scheint aber besser geworden zu sein. Jonas hat ja schon häufiger bewiesen, dass er ausordentlich robust ist; drücken wir die Daumen, dass es auch dieses Mal gut geht.
Auf der Laufstrecke ist im ein großer Pulk von Läufer gefolgt, ich schätze al so 40-50 Personen. Das ist schon krass für einen normalen Wochentag.
Swim: 1:11h solid. In seinem Statement klagt er über Frösteln beim Schwimmen. T1 völlig normal.
Bike: Eine durchschnittliche 6:30h. Das Gefummel mit seinem neuen Pasta-Halter auf dem Rad so nicht gerade überzeugend aus, aber es ist ja auch nur ein Prototyp. Die Lunchbreaks liegen jetzt konstant bei 55-60min, den Powernapp scheint er wohl weiter zu machen.
Run: 4:43h nur wenige Minuten Unterschied zu Gestern und mit 15min wieder eine vergleichsweise lange Laufpause.
Finish: 21:37 Uhr - wieder recht spät, aber noch normal.
Hier die kompakte Tabelle. Die volle Tabelle gibt's im 1. Beitrag dieses Threads (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1747596&postcount=1).
Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto)
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Schnitt 01..10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h
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Schnitt 11..20 1:15h | 33m | 6:24h | 49m | 26m | 4:53h || 14:24h
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Schnitt 21..30 1:14h | 34m | 6:30h | 50m | 25m | 4:48h || 14:30h
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31.LD(08.06.) 1:11h | 42m | 6:09h | 54m | 27m | 4:25h || 14:02h
32.LD(09.06.) 1:09h | 44m | 6:06h | 52m | 23m | 4:23h || 13:44h
33.LD(10.06.) 1:16h | 41m | 6:17h | 53m | 26m | 4:29h || 14:17h
34.LD(11.06.) 1:18h | 43m | 6:24h | 58m | 24m | 4:21h || 14:29h
35.LD(12.06.) 1:08h | 41m | 6:27h | 58m | 36m | 4:46h || 14:56h
36.LD(13.06.) 1:11h | 37m | 6:30h | 58m | 28m | 4:43h || 14:43h
Instagram-Beitrag zur 36. LD (https://www.instagram.com/p/C8K5q0Mu0mh/)
Wichtigste Frage war wohl: Was macht der Schnupfen? Ist wohl noch da, scheint aber besser geworden zu sein. Jonas hat ja schon häufiger bewiesen, dass er ausordentlich robust ist; drücken wir die Daumen, dass es auch dieses Mal gut geht.
Auf der Laufstrecke ist im ein großer Pulk von Läufer gefolgt, ich schätze al so 40-50 Personen. Das ist schon krass für einen normalen Wochentag.
Instagram-Beitrag zur 36. LD (https://www.instagram.com/p/C8K5q0Mu0mh/)
Wenn das so weiter geht sind bald mehr Leute beim laufen dabei als bei der Challenge Roth. :Lachen2: Auch die Zuschauer und Fans an der Strecke werden gefühlt immer mehr.:cool:
Hat was von Forrest Gump!!! :Lachen2:
Apropos, in den USA ist der schon "The German Forrest Gump"
https://www.outsideonline.com/outdoor-adventure/biking/global-triathlon-deichmann-colorado-snowpack-aspen-race-postponement/
Endlich gibt es wieder Daten. :)
Da ich die letzten drei Tage nicht ganz so aufmerksam war, fasse ich diese drei LD zu einem Bericht zusammen. Auffallend finde ich die unlaubliche Konstanz, die Jonas bei der Absolvierung seiner LDs an den Tag legt. Nicht nur die Endzeit, auch die Einzelzeiten weichen nur ganz wenige Minuten von einander ab. Ok, aber hat mittlerweile genug Übung, trotzdem krass.
Swim: Ein 1:07h am Freitag und dann zweimal 1:14h am Wochenende. Die 1:14h entsprechen auch den Gesamtdurchschnitt aller bisherigen Zeiten. T1 jeweils +-40 min, normal.
Bike: 6:24h, 6:21h, 6:27h was soll man dazu noch sagen; der Gesamtschnitt liegt bei 6:24h - ihr wisst Bescheid.
Run: 4:32h, 4:36h, 4:32h - der Langfristschnitt liegt bei 4:44h; hier ist er also schneller unterwegs.
Finish: 21:13 Uhr, 21:19 Uhr, 21:22 Uhr - Selbst an der Finishzeit ändert sich wenig. Wirklich sehr konstant.
Hier die kompakte Tabelle. Die volle Tabelle gibt's im 1. Beitrag dieses Threads (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1747596&postcount=1).
Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto)
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Schnitt 01..10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h
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Schnitt 11..20 1:15h | 33m | 6:24h | 49m | 26m | 4:53h || 14:24h
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Schnitt 21..30 1:14h | 34m | 6:30h | 50m | 25m | 4:48h || 14:30h
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31.LD(08.06.) 1:11h | 42m | 6:09h | 54m | 27m | 4:25h || 14:02h
32.LD(09.06.) 1:09h | 44m | 6:06h | 52m | 23m | 4:23h || 13:44h
33.LD(10.06.) 1:16h | 41m | 6:17h | 53m | 26m | 4:29h || 14:17h
34.LD(11.06.) 1:18h | 43m | 6:24h | 58m | 24m | 4:21h || 14:29h
35.LD(12.06.) 1:08h | 41m | 6:27h | 58m | 36m | 4:46h || 14:56h
36.LD(13.06.) 1:11h | 37m | 6:30h | 58m | 28m | 4:43h || 14:43h
37.LD(14.06.) 1:07h | 43m | 6:24h | 64m | 27m | 4:32h || 14:22h
38.LD(15.06.) 1:14h | 46m | 6:21h | 59m | 20m | 4:36h || 14:26h
39.LD(16.06.) 1:14h | 39m | 6:27h | 62m | 24m | 4:32h || 14:31h
Zum ehemaligen "Tag der deutschen Einheit" (die Älteren erinnern sich vielleicht) hat Jonas ein Drittel seiner geplanten Challenge geschafft. Sauber!
Leider sind die Daten heute zwar geliefert worden, aber die Raddaten sind korrupt. Offensichtlich wurde der Wahoo nach der Radfahrt nicht ordentlich gestoppt und hat noch die anschließende Autofahrt aufgenommen. Die Radzeiten konnte ich nur schätzen. Die Gesamtzeit liegt aber im normalen Rahmen.
Swim: 1:12h solide, nah am Durchschnitt.
Bike: 6:30h, vielleicht auch 6:25h. Ich kann es nicht genau sagen. Vielleicht macht sich jemand noch die Mühe und schneidet den Track korrekt zurecht. Die Fahrt liegt aber eh im üblichen Rahmen; ich erwarte da keine besonderen Erkenntnisse.
Run: 4:33h, fast die gleich Zeit wie die letzen Tage. Auffällig ist nur die lange Laufpause von 19min. Vielleicht musste Jonas auch mal aufs Dixie. :Cheese:
Finish: 21:26 Uhr. Im Rahmen der letzten Tage.
Hier die kompakte Tabelle. Die volle Tabelle gibt's im 1. Beitrag dieses Threads (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1747596&postcount=1).
Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto)
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Schnitt 01..10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 11..20 1:15h | 33m | 6:24h | 49m | 26m | 4:53h || 14:24h
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Schnitt 21..30 1:14h | 34m | 6:30h | 50m | 25m | 4:48h || 14:30h
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31.LD(08.06.) 1:11h | 42m | 6:09h | 54m | 27m | 4:25h || 14:02h
32.LD(09.06.) 1:09h | 44m | 6:06h | 52m | 23m | 4:23h || 13:44h
33.LD(10.06.) 1:16h | 41m | 6:17h | 53m | 26m | 4:29h || 14:17h
34.LD(11.06.) 1:18h | 43m | 6:24h | 58m | 24m | 4:21h || 14:29h
35.LD(12.06.) 1:08h | 41m | 6:27h | 58m | 36m | 4:46h || 14:56h
36.LD(13.06.) 1:11h | 37m | 6:30h | 58m | 28m | 4:43h || 14:43h
37.LD(14.06.) 1:07h | 43m | 6:24h | 64m | 27m | 4:32h || 14:22h
38.LD(15.06.) 1:14h | 46m | 6:21h | 59m | 20m | 4:36h || 14:26h
39.LD(16.06.) 1:14h | 39m | 6:27h | 62m | 24m | 4:32h || 14:31h
40.LD(17.06.) 1:12h | 43m | 6:30h | 55m | 20m | 4:33h || 14:33h
Instagram Beitrag zur 40. LD (https://www.instagram.com/p/C8VFUBbuHPp/)
Ja, der Jonas mag die Wärme, was mich angesichts seines doch eher geringen Körperfettanteils auch nicht so wundert. Die höheren Temperaturen kommen ihm jedenfalls zu Gute und die Aktivitätszeiten sinken.
Swim: 1:09h war flott, schneller war er bisher nur an zwei Tagen.
Bike: Um 8:20 Uhr ging's schon aufs Bike, das war deutlich früher als sonst. Mit 6:13h eine ordentliche Radzeit, 29er Schnitt.
Run: 4:26h einige Minuten schneller und wieder mal unter 4:30. Die Laufpause war mit 15min wieder relativ lang. Leider erfährt man nicht, was er in diesen langen Pausen so macht.
Finish: 20:48 Uhr. Mal wieder vor 21 Uhr fertig gewesen. Das letzte Mal, dass er das geschafft hat, war bei der 32. LD. Das frühere Finish ist bestimmt gut für die Regeneration und gibt sicher auch ein paar Extra-Minuten Luft bei der Organisation am Abend.
Hier die kompakte Tabelle. Die volle Tabelle gibt's im 1. Beitrag dieses Threads (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1747596&postcount=1).
Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto)
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Schnitt 01..10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h
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Schnitt 11..20 1:15h | 33m | 6:24h | 49m | 26m | 4:53h || 14:24h
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Schnitt 21..30 1:14h | 34m | 6:30h | 50m | 25m | 4:48h || 14:30h
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31.LD(08.06.) 1:11h | 42m | 6:09h | 54m | 27m | 4:25h || 14:02h
32.LD(09.06.) 1:09h | 44m | 6:06h | 52m | 23m | 4:23h || 13:44h
33.LD(10.06.) 1:16h | 41m | 6:17h | 53m | 26m | 4:29h || 14:17h
34.LD(11.06.) 1:18h | 43m | 6:24h | 58m | 24m | 4:21h || 14:29h
35.LD(12.06.) 1:08h | 41m | 6:27h | 58m | 36m | 4:46h || 14:56h
36.LD(13.06.) 1:11h | 37m | 6:30h | 58m | 28m | 4:43h || 14:43h
37.LD(14.06.) 1:07h | 43m | 6:24h | 64m | 27m | 4:32h || 14:22h
38.LD(15.06.) 1:14h | 46m | 6:21h | 59m | 20m | 4:36h || 14:26h
39.LD(16.06.) 1:14h | 39m | 6:27h | 62m | 24m | 4:32h || 14:31h
40.LD(17.06.) 1:12h | 43m | 6:30h | 55m | 20m | 4:33h || 14:33h
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41.LD(18.06.) 1:09h | 27m | 6:13h | 61m | 32m | 4:26h || 14:09h
Instagram Beitrag zur 41. LD (https://www.instagram.com/p/C8Xo2uhOQ3X/)
Mal ne kurze Frage...am Wochenende ist Rothseetriathlon und zum ersten Mal auch ein Nachwuchs Deutschlandcup am Rothsee. Ich bin mit dem Nachwuchs vor Ort und wenn möglich, könnten wir Freitag mal an der Strecke anfeuern. Startet er jeden Tag zu einer festen Zeit? Zu welcher Uhrzeit ist er in der Nähe des Rothsees? Oder gibt es irgendwo sogar einen GPS Stream, wo man sieht, wo er gerade ist?
Mal ne kurze Frage...am Wochenende ist Rothseetriathlon und zum ersten Mal auch ein Nachwuchs Deutschlandcup am Rothsee. Ich bin mit dem Nachwuchs vor Ort und wenn möglich, könnten wir Freitag mal an der Strecke anfeuern. Startet er jeden Tag zu einer festen Zeit? Zu welcher Uhrzeit ist er in der Nähe des Rothsees? Oder gibt es irgendwo sogar einen GPS Stream, wo man sieht, wo er gerade ist?
Schwimmstart ist immer zwischen 6:45 und 6:50 Uhr.
Radstart meistens zwischen 8:20 und 8:50 Uhr.
Sechs volle Wochen sind geschafft. Nur zur kleinen Erinnerung, jeden Tag eine volle LD! Unglaublich. Das Wetter ist weiterhin gut und warm, nur der stramme Nordwind verhindert schnellere Zeiten. Dieser Durchgang wieder nah im Mittel der letzten Wochen.
Swim: 1:13h leicht schwächer als die Vortage, aber immer noch 1min schneller als der Durchschnitt.
Bike: Mit 8:31 Uhr wieder ein recht früher Start, ohne den Wind wäre sicher mehr drin gewesen als die 6:27h. Jonas scheint hier aber defintiv die Belastung konstant zu halten und nicht auf die Zeit bzw. das Tempo zu schauen. Letztendlich ist die Zeit auch nur 3min unter dem Langzeitschnitt.
Run: 4:35h mit 10min Pause. Immerhin 8min schneller als der Durchschnitt.
Finish: 21:10 Uhr. Ein paar Minuten hier und da summieren sich am Ende des Tages dann doch und es ist nach 21 Uhr bis er im Ziel ist. Aber auch hier, alles im normalen Rahmen
Hier die kompakte Tabelle. Die volle Tabelle gibt's im 1. Beitrag dieses Threads (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1747596&postcount=1).
Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto)
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Schnitt 01..10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h
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Schnitt 11..20 1:15h | 33m | 6:24h | 49m | 26m | 4:53h || 14:24h
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Schnitt 21..30 1:14h | 34m | 6:30h | 50m | 25m | 4:48h || 14:30h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 31..40 1:12h | 42m | 6:22h | 57m | 25m | 4:32h || 14:24h
----------------------------------------------------------------------------
41.LD(18.06.) 1:09h | 27m | 6:13h | 61m | 32m | 4:26h || 14:09h
42.LD(19.06.) 1:13h | 31m | 6:27h | 56m | 30m | 4:35h || 14:23h
Instagram Beitrag zur 42. LD (https://www.instagram.com/p/C8bQNnGMY_v/?img_index=1)
AndreasB
20.06.2024, 13:34
Guten Tag
hat jemand nähere Informationen zum aktuellen Gesundheitszustand vom Bruder von Jonas.
Danke und sportliche Grüße
Guten Tag
hat jemand nähere Informationen zum aktuellen Gesundheitszustand vom Bruder von Jonas.
Danke und sportliche Grüße
Soviel ich mitbekommen habe ist er schon wieder zwei mal den Marathon mitgelaufen. :)
AndreasB
20.06.2024, 19:54
Hallo
danke, dass habe ich mitbekommen, es waren übrigens 3 Läufchen. Aber seitdem ist Funkstille.
Sportliche Grüße
Die 7. Woche beginnt mit einem wenig auffälligen Durchgang. Auch die Instagram-Beiträge zeigen nichts Besonderes. Ein ganz normaler Tag eben, einfach nur eine Langdistanz finishen. :)
Swim: 1:11h ordentlich. Die Schwimmzeiten werden sukzessive, in kleinen Schritten besser.
Bike: Wieder zeitiger als üblich gestartet (8:32 Uhr); jetzt den dritten Tag in Folge. Die Radzeit war mit 6:35h etwas unterdurchschnittlich und die Mittagspause ein wenig länger als sonst.
Run: 4:31h mit 14min Pause. Zeiten rund um 4:30h werden nach und nach zum Standard, längere Pausenzeiten allerdings auch. Ab LD 30 sind fast immer Pausenzeiten über 10min zu sehen, vorher waren es in der Regel unter 5min.
Finish: 21:26 Uhr also relativ spät.
Hier die kompakte Tabelle. Die volle Tabelle gibt's im 1. Beitrag dieses Threads (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1747596&postcount=1).
Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto)
--------------------------------------------------------------------------------
Schnitt 01..10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 11..20 1:15h | 33m | 6:24h | 49m | 26m | 4:53h || 14:24h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 21..30 1:14h | 34m | 6:30h | 50m | 25m | 4:48h || 14:30h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 31..40 1:12h | 42m | 6:22h | 57m | 25m | 4:32h || 14:24h
----------------------------------------------------------------------------
41.LD(18.06.) 1:09h | 27m | 6:13h | 61m | 32m | 4:26h || 14:09h
42.LD(19.06.) 1:13h | 31m | 6:27h | 56m | 30m | 4:35h || 14:23h
43.LD(20.06.) 1:11h | 29m | 6:35h | 65m | 27m | 4:31h || 14:34h
Instagram Beitrag zur 43. LD (https://www.instagram.com/p/C8bQNnGMY_v/?img_index=1)
Ein ganz normaler Tag eben, einfach nur eine Langdistanz finishen.
Ja, so ist das, ganz normal :Lachanfall:
So unauffällig wie die 7. Woche gestern begonnen hat, geht es heute weiter. Die Zeiten sind nahezu unverändert, die Abweichungen nur minimal. Und das ist an sich ja schon eine starke Aussage
Swim: 1:11h wie gestern, nur 10min früher im Wasser.
Bike: Wieder ein recht früher Start, mit 6:38h nur 3min langsamer als gestern. Mittagspause und T2 waren identisch zu gestern.
Run: Wie gestern wieder eine 4:31h nur mit kürzerer Pause (6min).
Finish: 21:10 Uhr, der frühere Schwimmstart und die kürzere Laufpause bringen ein Viertelstunde bei der Finishzeit.
Hier die kompakte Tabelle. Die volle Tabelle gibt's im 1. Beitrag dieses Threads (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1747596&postcount=1).
Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto)
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Schnitt 01..10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h
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Schnitt 11..20 1:15h | 33m | 6:24h | 49m | 26m | 4:53h || 14:24h
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Schnitt 21..30 1:14h | 34m | 6:30h | 50m | 25m | 4:48h || 14:30h
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Schnitt 31..40 1:12h | 42m | 6:22h | 57m | 25m | 4:32h || 14:24h
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41.LD(18.06.) 1:09h | 27m | 6:13h | 61m | 32m | 4:26h || 14:09h
42.LD(19.06.) 1:13h | 31m | 6:27h | 56m | 30m | 4:35h || 14:23h
43.LD(20.06.) 1:11h | 29m | 6:35h | 65m | 27m | 4:31h || 14:34h
44.LD(21.06.) 1:11h | 29m | 6:38h | 65m | 27m | 4:31h || 14:29h
Nr. 45 ist auch erledigt. Wie immer am Wochenende begleiten den Jonas viele Leute. Unter anderem war auch seine Bruder Siddy dabei, der am 18. Tag einen schweren Radunfall hatte. Siddy hat Jonas beim Laufen begleitet. Ich bin gespannt, ob und wann Siddy wieder eine volle LD macht. Ich tippe darauf, dass er bei Tag 90 wieder die volle LD mit macht.
Swim: 1:15h einige Minuten langsamer als die letzten Tage. Zuletzt hat er bei LD 34 länger gebraucht.
Bike: Start um 8:28 Uhr und eine solide 6:30h auf dem Rad. Auffällig ist die deutlich kürzere Mittagspause von nur 51min. Ob er seinen PowerNap weg gelassen hat?
Run: 4:27h gelaufen mit nur 6 Minuten Pause lassen den Marathon zügig rum gehen.
Finish: Zur Belohnung gibt es ein Finish um 20:53 Uhr.
Hier die kompakte Tabelle. Die volle Tabelle gibt's im 1. Beitrag dieses Threads (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1747596&postcount=1).
Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto)
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Schnitt 01..10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h
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Schnitt 11..20 1:15h | 33m | 6:24h | 49m | 26m | 4:53h || 14:24h
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Schnitt 21..30 1:14h | 34m | 6:30h | 50m | 25m | 4:48h || 14:30h
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Schnitt 31..40 1:12h | 42m | 6:22h | 57m | 25m | 4:32h || 14:24h
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41.LD(18.06.) 1:09h | 27m | 6:13h | 61m | 32m | 4:26h || 14:09h
42.LD(19.06.) 1:13h | 31m | 6:27h | 56m | 30m | 4:35h || 14:23h
43.LD(20.06.) 1:11h | 29m | 6:35h | 65m | 27m | 4:31h || 14:34h
44.LD(21.06.) 1:11h | 29m | 6:38h | 65m | 27m | 4:31h || 14:29h
45.LD(22.06.) 1:15h | 31m | 6:30h | 51m | 29m | 4:27h || 14:11h
Gestern habe ich noch spekuliert, wann Siddy sein nächste Langdistanz macht. Ich habe ganz schön falsch gelegt. Nur 4 Wochen noch seinem schweren Start und dem Schlüsselbeinbruch war Jonas Bruder Siddy heute wieder komplett am Start und hat die volle Langdistanz absolviert. Unglaublich.
Swim: 1:17h so "langsam" wie schon lange nicht mehr. Ich würde wetten, dass er Rücksicht auf seinen Bruder genommen hat.
Bike: 6:38 Uhr solide entspannter Radsplit mit den üblich 60min Mittagspause.
Run: 4:41h ist dann doch 10min langsamer als der Schnitt der letzten 5 Tage, dafür nur 5min Laufpause.
Finish: 21:23 Uhr - normal.
Hier die kompakte Tabelle. Die volle Tabelle gibt's im 1. Beitrag dieses Threads (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1747596&postcount=1).
Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto)
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Schnitt 01..10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h
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Schnitt 11..20 1:15h | 33m | 6:24h | 49m | 26m | 4:53h || 14:24h
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Schnitt 21..30 1:14h | 34m | 6:30h | 50m | 25m | 4:48h || 14:30h
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Schnitt 31..40 1:12h | 42m | 6:22h | 57m | 25m | 4:32h || 14:24h
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41.LD(18.06.) 1:09h | 27m | 6:13h | 61m | 32m | 4:26h || 14:09h
42.LD(19.06.) 1:13h | 31m | 6:27h | 56m | 30m | 4:35h || 14:23h
43.LD(20.06.) 1:11h | 29m | 6:35h | 65m | 27m | 4:31h || 14:34h
44.LD(21.06.) 1:11h | 29m | 6:38h | 65m | 27m | 4:31h || 14:29h
45.LD(22.06.) 1:15h | 31m | 6:30h | 51m | 29m | 4:27h || 14:11h
46.LD(23.06.) 1:17h | 29m | 6:38h | 60m | 26m | 4:41h || 14:38h
Instagram-Beitrag zur LD Nr. 46 (https://www.instagram.com/p/C8kjVabOmVz/)
Zur 47. LD gibt es wenig Spannendes zu berichten. Das Wetter war warm, sonnig aber auch windig, was wieder an den Radzeiten zeigt. Ansonsten war das erneut ein durchschnittlicher Durchgang. 2 Sportkameraden haben die volle LD zusammen mit Jonas absolviert.
Swim: 1:15h erneut langsamer als der Schnitt; Zeiten um 1:10h sind wohl momentan nicht drin.
Bike: 6:36 Uhr unwesentlich schneller als gestern; hier wirkt sich der Wind aus.
Run: Erstaunlich später Start um 16:50 Uhr in den Lauf, dafür wieder eine bessere Zeit mit 4:28h. Auffällig ist die bislang längst Laufpause von 19min.
Finish: Die späte Finishzeit um 21:37 Uhr ist dem späten Laufstart geschuldet.
Hier die kompakte Tabelle. Die volle Tabelle gibt's im 1. Beitrag dieses Threads (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1747596&postcount=1).
Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto)
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Schnitt 01..10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h
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Schnitt 11..20 1:15h | 33m | 6:24h | 49m | 26m | 4:53h || 14:24h
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Schnitt 21..30 1:14h | 34m | 6:30h | 50m | 25m | 4:48h || 14:30h
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Schnitt 31..40 1:12h | 42m | 6:22h | 57m | 25m | 4:32h || 14:24h
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41.LD(18.06.) 1:09h | 27m | 6:13h | 61m | 32m | 4:26h || 14:09h
42.LD(19.06.) 1:13h | 31m | 6:27h | 56m | 30m | 4:35h || 14:23h
43.LD(20.06.) 1:11h | 29m | 6:35h | 65m | 27m | 4:31h || 14:34h
44.LD(21.06.) 1:11h | 29m | 6:38h | 65m | 27m | 4:31h || 14:29h
45.LD(22.06.) 1:15h | 31m | 6:30h | 51m | 29m | 4:27h || 14:11h
46.LD(23.06.) 1:17h | 29m | 6:38h | 60m | 26m | 4:41h || 14:38h
47.LD(24.06.) 1:15h | 31m | 6:36h | 64m | 32m | 4:28h || 14:38h
Instagram-Beitrag zur LD Nr. 47 (https://www.instagram.com/p/C8nIOuROZYo/)
Vier Dutzend Langdistanzen sind absolviert. Auch der 48. Durchgang war einer der unauffälligen Art. Es gibt leider wenig zu berichten, daher gibt es noch ein wenig Statistik für euch.
Swim: 1:11h mal wieder eine ordentlicher Durchgang. Der Durchschnitt über alle LDs liegt bei 1:14h, der Durchschnitt der letzten fünf Tage bei 1:13h. Man sieht, dass Jonas nach und nach schneller wird, aber es geht auch nur um wenige Minuten.
Bike: 6:33 Uhr - sieben Minuten unter dem Gesamtschnitt von 6:26h aber 2 Minuten schneller als der 5-Tage-Schnitt. Heißt, Jonas ist aktuell doch einiges langsamer als der Schnitt.
Run: 4:35h im Vergleich zu 4:41h über alle LDs und 4:32h über die letzten 5-Tage. Hier also auch ein kontinuierlicher Aufwärtstrend.
Finish: Wieder recht spät um 21:23 Uhr, aber nahe am Schnitt von 21:16 Uhr.
Hier die kompakte Tabelle. Die volle Tabelle gibt's im 1. Beitrag dieses Threads (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1747596&postcount=1).
Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto)
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Schnitt 01..10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h
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Schnitt 11..20 1:15h | 33m | 6:24h | 49m | 26m | 4:53h || 14:24h
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Schnitt 21..30 1:14h | 34m | 6:30h | 50m | 25m | 4:48h || 14:30h
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Schnitt 31..40 1:12h | 42m | 6:22h | 57m | 25m | 4:32h || 14:24h
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41.LD(18.06.) 1:09h | 27m | 6:13h | 61m | 32m | 4:26h || 14:09h
42.LD(19.06.) 1:13h | 31m | 6:27h | 56m | 30m | 4:35h || 14:23h
43.LD(20.06.) 1:11h | 29m | 6:35h | 65m | 27m | 4:31h || 14:34h
44.LD(21.06.) 1:11h | 29m | 6:38h | 65m | 27m | 4:31h || 14:29h
45.LD(22.06.) 1:15h | 31m | 6:30h | 51m | 29m | 4:27h || 14:11h
46.LD(23.06.) 1:17h | 29m | 6:38h | 60m | 26m | 4:41h || 14:38h
47.LD(24.06.) 1:15h | 31m | 6:36h | 64m | 32m | 4:28h || 14:38h
48.LD(25.06.) 1:11h | 33m | 6:33h | 56m | 33m | 4:35h || 14:33h
Instagram-Beitrag zur LD Nr. 48 (https://www.instagram.com/reel/C8ol3rMM8ET/)
Zum Ende der 7. Woche hat Jonas einen relativ langsamen Durchgang absoliviert. Die Netto-Zeiten lagen eher im unteren Bereich seines Leitungsbandes und summieren sich auf 12:34h zusammen. Solange hatte er zuletzt während der Schlechtwetterperiode Ende Mai/Anfang Juni gebraucht. Laut seinen Instagram-Kommentaren scheint aber alles in Ordnung zu sein. Auffällig war auch, dass an diesem Tag recht wenig Begleiter dabei waren, aber ein Langdistanzler war dann doch dabei.
Swim: 1:19h - einer der drei schwächsten Durchgänge überhaupt. Merkwürdig, da die Bedigungen optimal gewesen zu sein scheinen. Das müssen wir auf jeden Fall im Auge behalten; nicht dass sich hier ein neues Problem andeutet.
Bike: 6:36 Uhr - die Bike-Splits liegen nun seit Tagen konstant zwischen 6:30h und 6:40h. Vielleicht hat Jonas hier in diesem Bereich seinen Sweetspot für die Challenge gefunden? Ohne Frage könnte er schneller fahren, aber das muss er ja gar nicht.
Run: 4:39h erstaunlich langsam im Vergleich zu den letzten Tagen. Ob das nur ein einmaliger Ausrutscher war oder wir hier eine Trendumkehr sehen, wird sich in den nächsten Tagen zeigen.
Finish: 21:35 Uhr. Zuletzt war er bei LD 36 so spät im Ziel. Die Minuten, die er bei den einzelnen Disziplinen drauf gelegt hat, summieren sich am Ende des Tages auf und reduzieren die potentielle Schlafzeit.
Hier die kompakte Tabelle. Die volle Tabelle gibt's im 1. Beitrag dieses Threads (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1747596&postcount=1).
Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto)
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Schnitt 01..10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h
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Schnitt 11..20 1:15h | 33m | 6:24h | 49m | 26m | 4:53h || 14:24h
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Schnitt 21..30 1:14h | 34m | 6:30h | 50m | 25m | 4:48h || 14:30h
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Schnitt 31..40 1:12h | 42m | 6:22h | 57m | 25m | 4:32h || 14:24h
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41.LD(18.06.) 1:09h | 27m | 6:13h | 61m | 32m | 4:26h || 14:09h
42.LD(19.06.) 1:13h | 31m | 6:27h | 56m | 30m | 4:35h || 14:23h
43.LD(20.06.) 1:11h | 29m | 6:35h | 65m | 27m | 4:31h || 14:34h
44.LD(21.06.) 1:11h | 29m | 6:38h | 65m | 27m | 4:31h || 14:29h
45.LD(22.06.) 1:15h | 31m | 6:30h | 51m | 29m | 4:27h || 14:11h
46.LD(23.06.) 1:17h | 29m | 6:38h | 60m | 26m | 4:41h || 14:38h
47.LD(24.06.) 1:15h | 31m | 6:36h | 64m | 32m | 4:28h || 14:38h
48.LD(25.06.) 1:11h | 33m | 6:33h | 56m | 33m | 4:35h || 14:33h
49.LD(26.06.) 1:19h | 29m | 6:36h | 58m | 33m | 4:39h || 14:46h
Instagram-Beitrag zur LD Nr. 49 (https://www.instagram.com/reel/C8sYZ3kOAhj/?utm_source=ig_web_copy_link)
Zum Ende der 7. Woche hat Jonas einen relativ langsamen Durchgang absoliviert. Die Netto-Zeiten lagen eher im unteren Bereich seines Leitungsbandes und summieren sich auf 12:34h zusammen. Solange hatte er zuletzt während der Schlechtwetterperiode Ende Mai/Anfang Juni gebraucht. Laut seinen Instagram-Kommentaren scheint aber alles in Ordnung zu sein. Auffällig war auch, dass an diesem Tag recht wenig Begleiter dabei waren, aber ein Langdistanzler war dann doch dabei.
Swim: 1:19h - einer der drei schwächsten Durchgänge überhaupt. Merkwürdig, da die Bedigungen optimal gewesen zu sein scheinen. Das müssen wir auf jeden Fall im Auge behalten; nicht dass sich hier ein neues Problem andeutet.
Run: 4:39h erstaunlich langsam im Vergleich zu den letzten Tagen. Ob das nur ein einmaliger Ausrutscher war oder wir hier eine Trendumkehr sehen, wird sich in den nächsten Tagen zeigen.
Finish: 21:35 Uhr. Zuletzt war er bei LD 36 so spät im Ziel. Die Minuten, die er bei den einzelnen Disziplinen drauf gelegt hat, summieren sich am Ende des Tages auf und reduzieren die potentielle Schlafzeit.
Vielleicht es ist ein bewusster Anpassung an das Wetter Umschwung ?
Keine Ahnung wie das Wetter Aktuell in Roth ist, aber hier sind alle an rum jammern wegen die "Hitze" :Lachanfall:
sybenwurz
28.06.2024, 08:12
Keine Ahnung wie das Wetter Aktuell in Roth ist, aber hier sind alle an rum jammern wegen die "Hitze" :Lachanfall:
Naja, das war so absehbar wie das Amen in der Kirche, dass nach ein, zwo Tagen ohne Regen das Gejammere von der Nässe zur 'Hitze' umschlagen wird.
In Roth die letzten tage um die 25-30°C, gestern Abend etwas Regen, Wind meist moderat aus meist südl. Richtungen.
Gestern hat es in Roth extrem geschüttet, war alles überschwemmt und es gab auch Hagel und Gewitter.
Sein Knie ist wohl etwas dick... mal schauen, für mich unvorstellbar dass sich sowas erholen kann statt täglich schlimmer zu werden, unter den Bedingungen.
captain_hoppel
28.06.2024, 10:16
ich frage mich, ob er jeden Tag im Neo schwimmen will? Der Rothsee wird ja sehr schnell richtig warm und ich würde da ordentlich japsen bei dieser Badewanne. (und entsprechend länger brauchen beim Schwimmen) Die Wassertemperatur beträgt wohl im Moment 23 Grad.
ich frage mich, ob er jeden Tag im Neo schwimmen will? Der Rothsee wird ja sehr schnell richtig warm und ich würde da ordentlich japsen bei dieser Badewanne. (und entsprechend länger brauchen beim Schwimmen) Die Wassertemperatur beträgt wohl im Moment 23 Grad.
Derartige Aussagen habe ich noch nie verstanden. Letztes Jahr bin ich im Bodensee bei 27Grad Wassertemperatur den gleichen Neo geschwommen wie paar Wochen vorher in der Ostsee bei 14 Grad Wassertemperatur. Geschwitzt habe ich im Bodensee nicht.
50 LDs!! Das darf man sich gerne nochmal auf der Zunge zergehen lassen! Gibt es irgendjemand im Forum, der/die schon 50 LDs gemacht hat? Bitte mal melden.
Auch dieser Durchgang war wieder verhältnismäßig langsam. Auf der Laufstrecke hat es wohl ordentlich gewittert mit Regen, Hagel, Blitz und Donner. Dazu gibt es einige schöne Bilder auf Instgram. Ansonsten hat den Jonas wieder sauber abgeliefert.
Swim: 1:13h - deutlich schneller als am Vortag und wieder im üblichen Rahmen. Dann waren die 1:19h von Gestern dann wohl doch ein Ausreißer.
Bike: 6:35 Uhr praktisch identisch zum Vortag und damit im Kurzfristschnitt. Jonas lässt es auf dem Rad offensichtlich ruhig angehen.
Run: 4:36h - 3min schneller als am Vortag, allerdings wieder recht spät gestartet (16:50 Uhr). In den 15min Laufpause hat er Schuhe und Socken gewechselt, wie man im Video sehen konnte.
Finish: 21:41 Uhr. Spät. Sonnenuntergang war offiziell 21:25 Uhr, damit kein Daylight-Finish mehr. Ganz dunkel war es aber natürlich noch nicht, aber schon ordentlich dämmerig, aber nach 50 LDs darf man doch etwas strenger werden. ;)
Hier die kompakte Tabelle. Die volle Tabelle gibt's im 1. Beitrag dieses Threads (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1747596&postcount=1).
Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto)
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Schnitt 01..10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h
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Schnitt 11..20 1:15h | 33m | 6:24h | 49m | 26m | 4:53h || 14:24h
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Schnitt 21..30 1:14h | 34m | 6:30h | 50m | 25m | 4:48h || 14:30h
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Schnitt 31..40 1:12h | 42m | 6:22h | 57m | 25m | 4:32h || 14:24h
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41.LD(18.06.) 1:09h | 27m | 6:13h | 61m | 32m | 4:26h || 14:09h
42.LD(19.06.) 1:13h | 31m | 6:27h | 56m | 30m | 4:35h || 14:23h
43.LD(20.06.) 1:11h | 29m | 6:35h | 65m | 27m | 4:31h || 14:34h
44.LD(21.06.) 1:11h | 29m | 6:38h | 65m | 27m | 4:31h || 14:29h
45.LD(22.06.) 1:15h | 31m | 6:30h | 51m | 29m | 4:27h || 14:11h
46.LD(23.06.) 1:17h | 29m | 6:38h | 60m | 26m | 4:41h || 14:38h
47.LD(24.06.) 1:15h | 31m | 6:36h | 64m | 32m | 4:28h || 14:38h
48.LD(25.06.) 1:11h | 33m | 6:33h | 56m | 33m | 4:35h || 14:33h
49.LD(26.06.) 1:19h | 29m | 6:36h | 58m | 33m | 4:39h || 14:46h
50.LD(27.06.) 1:13h | 41m | 6:35h | 59m | 29m | 4:36h || 14:50h
Instagram-Beitrag zur LD Nr. 50 (https://www.instagram.com/p/C8v1DR_I5FA/)
Nach den recht langen letzten Durchgängen gab es heute mal wieder ein früheres Finish. Laut eigener Aussage will Jonas ab nun effizienter werden, um früher fertig zu sein. Es ist ihm gelungen, die Zahlen zeigen das recht deutlich.
Swim: 1:13h - gleiche Zeit wie am Vortag, aber mit 6:37 Uhr ein früherer Start. Dieser frühe Start bringt für die Effizienz aber wenig, weil er dafür einfach früher aufstehen muss, dann fehlt die Zeit dort. T1 war zügig aber nicht besonders schnell, 29min hatten wir schon häufiger.
Bike: 6:29h sind ein paar Minuten schneller als am Vortag, liegt aber voll im Komfortbereich. Der frühe Start um 8:19 Uhr kommt vom frühen Schwimmstart; auffällig sind die nur 43min Mittagpause. Das sind rund 20min weniger als in den Tagen/Wochen davor. Ob Jonas seinen Powernap gestrichen hat?
Run: 16:05 Uhr ging es auf die Lauftsrecke, 4:31h ist ordentlich, 10min Laufpause in normalen Bereich.
Finish: 20:46 Uhr - eindeutig ein Daylight-Finish und fast eine Stunde früher als am Vortag. Die Bruttozeit ist um 41min gesunken, die Nettozeit aber nur um 12min - macht 29min Effizienzgewinn. Das ist beachtlich, man darf gespannt sein, ob das so weiter geht.
Hier die kompakte Tabelle. Die volle Tabelle gibt's im 1. Beitrag dieses Threads (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1747596&postcount=1).
Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto)
--------------------------------------------------------------------------------
Schnitt 01..10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 11..20 1:15h | 33m | 6:24h | 49m | 26m | 4:53h || 14:24h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 21..30 1:14h | 34m | 6:30h | 50m | 25m | 4:48h || 14:30h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 31..40 1:12h | 42m | 6:22h | 57m | 25m | 4:32h || 14:24h
----------------------------------------------------------------------------
41.LD(18.06.) 1:09h | 27m | 6:13h | 61m | 32m | 4:26h || 14:09h
42.LD(19.06.) 1:13h | 31m | 6:27h | 56m | 30m | 4:35h || 14:23h
43.LD(20.06.) 1:11h | 29m | 6:35h | 65m | 27m | 4:31h || 14:34h
44.LD(21.06.) 1:11h | 29m | 6:38h | 65m | 27m | 4:31h || 14:29h
45.LD(22.06.) 1:15h | 31m | 6:30h | 51m | 29m | 4:27h || 14:11h
46.LD(23.06.) 1:17h | 29m | 6:38h | 60m | 26m | 4:41h || 14:38h
47.LD(24.06.) 1:15h | 31m | 6:36h | 64m | 32m | 4:28h || 14:38h
48.LD(25.06.) 1:11h | 33m | 6:33h | 56m | 33m | 4:35h || 14:33h
49.LD(26.06.) 1:19h | 29m | 6:36h | 58m | 33m | 4:39h || 14:46h
50.LD(27.06.) 1:13h | 41m | 6:35h | 59m | 29m | 4:36h || 14:50h
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51.LD(28.06.) 1:13h | 29m | 6:29h | 42m | 33m | 4:31h || 14:09h
Instagram-Beitrag zur LD Nr. 51 (https://www.instagram.com/p/C8xZqsHujQM/)
Die Hitze ist nun auch in Roth angekommen. Jonas ist zumindest zeitweise "Obenohne" gelaufen. Wer bei diesem KlickBait-Titel aber gedacht hat, da gibt es was zu sehen, den muss ich leider enttäuschen. :Lachen2: Ist eher das Modell Hühnerbrust. :Cheese:
Den Zeiten hat die Hitze aber scheinbar nicht gut getan, die Effizienzbestrebungen vom Vortag sind in der Hitze geschmolzen. Und am Wochenende war der Auflauf am Mit-Sportlern wieder riesig. Von den diversen LD-Aspiranten haben es aber nur 2 mit Jonas ins Ziel geschafft.
Swim: 1:14h - normale Zeit, ca. 30 Leute in Begleitung.
Bike: 6:44h ist erstaunlich langsam, Jonas mag doch die Hitze und hat schon mehrfach bewiesen, dass er bei Hitze gut performt. Die Pause lag bei 49min, T2 25min. Also schon schneller, insgesamt aber deutlich langsamer als am Vortag. Auf Insta waren 2 große Radpulks zu sehen, das waren sicher mehr als die 2x10 Leute, die das Limit sein sollten.
Run: Wegen des langen Radsplits ging es erst um 16:30 auf die Laufstrecke. Die 4:35h sind ordentlich; die Truppe werden am Kanal lang bestimmt ordentlich in der Hitze gelitten haben.
Finish: 21:13 Uhr - zwar noch ein Daylight-Finish, aber knapp. Zumindest dieser Durchgang war wir im normalen Bereich und nicht sonderlich effizient.
Hier die kompakte Tabelle. Die volle Tabelle gibt's im 1. Beitrag dieses Threads (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1747596&postcount=1).
Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto)
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Schnitt 01..10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h
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Schnitt 11..20 1:15h | 33m | 6:24h | 49m | 26m | 4:53h || 14:24h
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Schnitt 21..30 1:14h | 34m | 6:30h | 50m | 25m | 4:48h || 14:30h
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Schnitt 31..40 1:12h | 42m | 6:22h | 57m | 25m | 4:32h || 14:24h
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41.LD(18.06.) 1:09h | 27m | 6:13h | 61m | 32m | 4:26h || 14:09h
42.LD(19.06.) 1:13h | 31m | 6:27h | 56m | 30m | 4:35h || 14:23h
43.LD(20.06.) 1:11h | 29m | 6:35h | 65m | 27m | 4:31h || 14:34h
44.LD(21.06.) 1:11h | 29m | 6:38h | 65m | 27m | 4:31h || 14:29h
45.LD(22.06.) 1:15h | 31m | 6:30h | 51m | 29m | 4:27h || 14:11h
46.LD(23.06.) 1:17h | 29m | 6:38h | 60m | 26m | 4:41h || 14:38h
47.LD(24.06.) 1:15h | 31m | 6:36h | 64m | 32m | 4:28h || 14:38h
48.LD(25.06.) 1:11h | 33m | 6:33h | 56m | 33m | 4:35h || 14:33h
49.LD(26.06.) 1:19h | 29m | 6:36h | 58m | 33m | 4:39h || 14:46h
50.LD(27.06.) 1:13h | 41m | 6:35h | 59m | 29m | 4:36h || 14:50h
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51.LD(28.06.) 1:13h | 29m | 6:29h | 42m | 33m | 4:31h || 14:09h
52.LD(29.06.) 1:14h | 31m | 6:44h | 49m | 25m | 4:35h || 14:28h
Instagram-Beitrag zur LD Nr. 52 (https://www.instagram.com/p/C8z_lW1umNn/)
Die Hitzewelle ist erstmal vorbei, die Auswirkung womöglich aber noch nicht. Schon am Vortag war der Radsplit eher langsam, bei diesem Durchgang war es nochmal deutlich schlechter. Jonas klagt in seinem Statement über müde Beine und weniger Kraft als üblich. Erstaunlicherweise war der Lauf dann aber wieder völlig in Rahmen. Der Mann ist einfach ein Phänomen
Swim: 1:16h - leicht unterdurchschnittlich aber im normalen Rahmen.
Bike: 6:58h ist der zweitlangsamste Radsplitt überhaupt, langsamer war nur der Durchgang 23 am Unwettertag. Die Pausenzeit war mit 70min auch recht lang. Hoffentlich ist das nur eine vorübergehende Schwäche.
Run: Später Start um 17:03 Uhr, die Laufzeit war mit 4:30h dann aber ganz normal. Keine Ahnung, wo der Mann dafür die Kraft her nimmt.
Finish: 21:40 Uhr - spät, fast 15h Bruttozeit fordern hier ihren Tribut.
Hier die kompakte Tabelle. Die volle Tabelle gibt's im 1. Beitrag dieses Threads (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1747596&postcount=1).
Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto)
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Schnitt 01..10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h
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Schnitt 11..20 1:15h | 33m | 6:24h | 49m | 26m | 4:53h || 14:24h
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Schnitt 21..30 1:14h | 34m | 6:30h | 50m | 25m | 4:48h || 14:30h
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Schnitt 31..40 1:12h | 42m | 6:22h | 57m | 25m | 4:32h || 14:24h
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Schnitt 41..50 1:13h | 31m | 6:33h | 59m | 30m | 4:33h || 14:31h
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51.LD(28.06.) 1:13h | 29m | 6:29h | 42m | 33m | 4:31h || 14:09h
52.LD(29.06.) 1:14h | 31m | 6:44h | 49m | 25m | 4:35h || 14:28h
53.LD(30.06.) 1:16h | 28m | 6:58h | 70m | 24m | 4:30h || 14:55h
Auch LD Nr. 54 war kein leichter Durchgang für Jonas. Laut eigener Aussage kämpft er mit Rückschmerzen, schlechtem Schlaf und wenig Power auf dem Rad. Die Zeiten sind entsprechend. Es bleibt abzuwarten, wie sich die Rückenschmerzen entwickeln, hier ziehen nicht nur am Himmel dunkle Wolken auf.
Swim: 1:20h - langsam aber noch unbedenklich.
Bike: 6:50h erneut ein langsamer Radsplit. Die Schwäche verfestigt sich. Das ist nun die dritte ungewöhnlich langsame Radzeit.
Run: Erstaunlicherweise hat die Formschwäche kaum Einfluss auf die Laufzeiten; die 4:33h liegt wieder voll im Rahmen.
Finish: 21:37 Uhr - spät, wie am Vortrag. Ein Daylight-Finish ist momentan weit weg.
Hier die kompakte Tabelle. Die volle Tabelle gibt's im 1. Beitrag dieses Threads (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1747596&postcount=1).
Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto)
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Schnitt 01..10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h
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Schnitt 11..20 1:15h | 33m | 6:24h | 49m | 26m | 4:53h || 14:24h
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Schnitt 21..30 1:14h | 34m | 6:30h | 50m | 25m | 4:48h || 14:30h
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Schnitt 31..40 1:12h | 42m | 6:22h | 57m | 25m | 4:32h || 14:24h
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Schnitt 41..50 1:13h | 31m | 6:33h | 59m | 30m | 4:33h || 14:31h
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51.LD(28.06.) 1:13h | 29m | 6:29h | 42m | 33m | 4:31h || 14:09h
52.LD(29.06.) 1:14h | 31m | 6:44h | 49m | 25m | 4:35h || 14:28h
53.LD(30.06.) 1:16h | 28m | 6:58h | 70m | 24m | 4:30h || 14:55h
54.LD(01.07.) 1:20h | 29m | 6:50h | 58m | 28m | 4:33h || 14:50h
Instagram Beitrag zur 54. LD (https://www.instagram.com/reel/C84yVrzoGZl/)
Nr. 55 war ein kurioser Durchgang. Nach einer durchwachsenen Nacht aufgrund von erheblichen Rückschmerzen ist Jonas nur schlecht in den Tritt gekommen. Die Schwimmzeit war noch so ok, aber auf dem Rad ging dann wenig. Das war der schwächste Radsplit überhaupt und zum ersten Mal eine Zeit über 7h. Die physiotherapeutische Behandlung nach dem Radsplit scheint aber wahre Wunder bewirkt zu haben, der Laufpslit war dann stark.
Swim: Trotz Rückschmerzen eine 1:18h zu schwimmen ist schon bemerkenswert.
Bike: 7:01h! Langsamster Radsplit überhaupt. Das war wohl eine große Quälerei. Mit Rückenschmerzen auf dem TT hocken ist sicher kein Spass.
Run: 4:18h - zeitschnellste Marathonzeit. Die Kudos gehen hierfür definitiv an seinen Physio André. Danke, André :Blumen:
Finish: 21:52 Uhr - ui, ui, ui, noch ein laaaanger Tag. Hoffentlich wird es Morgen wieder besser.
Hier die kompakte Tabelle. Die volle Tabelle gibt's im 1. Beitrag dieses Threads (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1747596&postcount=1).
Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto)
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Schnitt 01..10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h
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Schnitt 11..20 1:15h | 33m | 6:24h | 49m | 26m | 4:53h || 14:24h
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Schnitt 21..30 1:14h | 34m | 6:30h | 50m | 25m | 4:48h || 14:30h
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Schnitt 31..40 1:12h | 42m | 6:22h | 57m | 25m | 4:32h || 14:24h
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Schnitt 41..50 1:13h | 31m | 6:33h | 59m | 30m | 4:33h || 14:31h
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51.LD(28.06.) 1:13h | 29m | 6:29h | 42m | 33m | 4:31h || 14:09h
52.LD(29.06.) 1:14h | 31m | 6:44h | 49m | 25m | 4:35h || 14:28h
53.LD(30.06.) 1:16h | 28m | 6:58h | 70m | 24m | 4:30h || 14:55h
54.LD(01.07.) 1:20h | 29m | 6:50h | 58m | 28m | 4:33h || 14:50h
55.LD(02.07.) 1:18h | 33m | 7:01h | 60m | 41m | 4:18h || 15:00h
Instagram Beitrag zur 55. LD (https://www.instagram.com/reel/C88vXPaoh9u/)
Langsamster Radsplit überhaupt. Das war wohl eine große Quälerei. Mit Rückenschmerzen auf dem TT hocken ist sicher kein Spass.
War er überhaupt auf dem TT? Zumindest heute ist er auf dem RR unterwegs was ich gesehen habe. Wenn das gestern auch schon so war, ist die schlechtere Radzeit auch damit zu begründen :Huhu:
War er überhaupt auf dem TT? Zumindest heute ist er auf dem RR unterwegs was ich gesehen habe. Wenn das gestern auch schon so war, ist die schlechtere Radzeit auch damit zu begründen :Huhu:
In dem Insta-Reel sieht es so aus, als sei er mit dem TT gefahren.
In dem Insta-Reel sieht es so aus, als sei er mit dem TT gefahren.
Aus seinen Insta Stories:
Er ist heute die erste Runde auf dem Foil und die zweite Runde auf dem TT gefahren. :Blumen:
Durchgang Nr. 56 war geprägt von kühlen und nassen Bedingungen. Alles andere als optimal um die verspannten Rückenmuskulatur zu entlasten. Wie iChris schon bemerkt hat, ist Jonas die erste Runde auf dem Rennrad gefahren und die zweite Runde auf dem TT. Die Radzeit ist wieder mäßig, aber immerhin ist es nicht schlechter geworden. Jonas Regenerationsfähigkeit unter Belastung ist einfach enorm, das stellt er immer wieder unter Beweis. Die meisten von uns wären bei dieser Symptomatik wahrscheinlich gar nicht aus dem Bett gekommen.
Swim: 1:12h - geht doch!
Bike: Wenigstens eine 6:50h. Sicherlich nicht das, was Jonas abliefern will, aber er hat es wieder geschafft.
Run: 4:23h - wieder eine gute Zeit. Läuft.
Finish: 21:33 Uhr - es geht langsam wieder Richtung Daylight-Finish.
Hier die kompakte Tabelle. Die volle Tabelle gibt's im 1. Beitrag dieses Threads (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1747596&postcount=1).
Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto)
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Schnitt 01..10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h
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Schnitt 11..20 1:15h | 33m | 6:24h | 49m | 26m | 4:53h || 14:24h
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Schnitt 21..30 1:14h | 34m | 6:30h | 50m | 25m | 4:48h || 14:30h
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Schnitt 31..40 1:12h | 42m | 6:22h | 57m | 25m | 4:32h || 14:24h
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Schnitt 41..50 1:13h | 31m | 6:33h | 59m | 30m | 4:33h || 14:31h
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51.LD(28.06.) 1:13h | 29m | 6:29h | 42m | 33m | 4:31h || 14:09h
52.LD(29.06.) 1:14h | 31m | 6:44h | 49m | 25m | 4:35h || 14:28h
53.LD(30.06.) 1:16h | 28m | 6:58h | 70m | 24m | 4:30h || 14:55h
54.LD(01.07.) 1:20h | 29m | 6:50h | 58m | 28m | 4:33h || 14:50h
55.LD(02.07.) 1:18h | 33m | 7:01h | 60m | 41m | 4:18h || 15:00h
56.LD(03.07.) 1:12h | 33m | 6:50h | 58m | 31m | 4:23h || 14:42h
tridinski
04.07.2024, 13:45
Jonas Regenerationsfähigkeit unter Belastung ist einfach enorm
Ich habe am letzten WE Samstag und Sonntag jeweils eine Olympische Distanz absolviert. Es war beides Liga und es ging jeweils um die Teamplatzierung, also nur Sightseeing war das sicher nicht. Samstag hab ich nicht das allerletzte rausgequetscht weil ich ja wusste ich muss morgen wieder ran und im Ergebnis hatte ich nach vorne 4min und nach hinten 2min, hätte eh nix gebracht.
Sonntag waren die Arme schon etwas schwerer als sonst beim Schwimmen aber ging ganz ok, die ersten 5 Rad-km waren dagegen katastrophal, danach wurde es besser. Lauf eigentlich ähnlich wie immer vom Gefühl her, beim Tempo aber schon ca 8-10sec/km langsamer
Heute ist Donnerstag und ich merke das ganze immer noch sehr deutlich, Mo-Di-Mi kaum was gemacht außer ein bisschen regenerativ jeden Tag die Beine ausgeschüttelt. Bin insgesamt auch überhaupt nicht frisch und penne sehr viel.
Wie Jonas sein sehr sehr sehr wesentlich größeres Programm wegsteckt ist schon extrem beeindruckend, Chapeau!
Es sind noch 3 Tage bis zur Challenge Roth, die Strecke und das Umfeld füllt sich. Jonas scheint wieder stabiler unterwegs zu sein, von Rückenschmerzen ist nicht mehr die Rede. Trotzdem bleiben die Radzeiten auf eher bescheidenem Niveau, ganz im Gegensatz zu den ordentlichen Laufzeiten. Ich bin wirklich sehr gespannt, was er am Sonntag abliefern wird.
Swim: 1:16h - es geht hin und her mit den Schwimmzeiten. Hier ist keine Linie zu erkennen. Da sich das alles nur innerhalb weniger Minuten bewegt, ist das aber auch nicht relevant.
Bike: 6:47h ist wieder recht langsam. Das ist nun der 7. Durchgang in Folge mit Zeiten jenseits der 6:45h. Ob er hier tatsächlich Energie sparen will oder ob gerade nicht mehr geht, werden wir wohl nicht erfahren.
Run: 4:19h - im Gegensatz zu den Radzeiten sind die Laufsplits wirklich gut. Hier haben wir 3 schnelle Durchgänge hintereinander gesehen. Kuriouse Kombination.
Finish: 21:18 Uhr - nach 5 Tagen hat es mal wieder für eine Daylight-Finish gelangt. Er war immerhin 5min vor Sonnenuntergang im Ziel.
Hier die kompakte Tabelle. Die volle Tabelle gibt's im 1. Beitrag dieses Threads (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1747596&postcount=1).
Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto)
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Schnitt 01..10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h
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Schnitt 11..20 1:15h | 33m | 6:24h | 49m | 26m | 4:53h || 14:24h
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Schnitt 21..30 1:14h | 34m | 6:30h | 50m | 25m | 4:48h || 14:30h
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Schnitt 31..40 1:12h | 42m | 6:22h | 57m | 25m | 4:32h || 14:24h
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Schnitt 41..50 1:13h | 31m | 6:33h | 59m | 30m | 4:33h || 14:31h
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51.LD(28.06.) 1:13h | 29m | 6:29h | 42m | 33m | 4:31h || 14:09h
52.LD(29.06.) 1:14h | 31m | 6:44h | 49m | 25m | 4:35h || 14:28h
53.LD(30.06.) 1:16h | 28m | 6:58h | 70m | 24m | 4:30h || 14:55h
54.LD(01.07.) 1:20h | 29m | 6:50h | 58m | 28m | 4:33h || 14:50h
55.LD(02.07.) 1:18h | 33m | 7:01h | 60m | 41m | 4:18h || 15:00h
56.LD(03.07.) 1:12h | 33m | 6:50h | 58m | 31m | 4:23h || 14:42h
57.LD(04.07.) 1:16h | 29m | 6:47h | 60m | 25m | 4:19h || 14:32h
Instagram-Beitrag zur 57. LD (https://www.instagram.com/reel/C9A8L1xuBOi/)
Heute ist Jonas die 3,8 km das erste mal auf der original Strecke im Kanal geschwommen. 1Std.11 ist doch schon mal ganz gut. :)
Neues Video
CHALLENGE_120 WOCHE 7_IMMER WEITER (https://www.youtube.com/watch?v=AENw7ae39tg&t=1798s) :)
Heute bei der Challenge Roth für Jonas mit Tag 60 genau Halbzeit.
Leider fehlen noch die Daten der letzten zwei Tage.
Auch sein Bruder Siddi ist in Roth bei der Challenge dabei.
Jonas mit Startnummer 120. Siddi mit 3068
Nach dem die Daten nun einigermaßen wieder auf Strava verfügbar sind, kann ich euch mit einem Update versorgen. Einzig der Radsplit von gestern während der Challenge ist noch nicht online, daher habe ich die Daten von Strava und die offiziellen Challenge-Ergebnisse gemischt. Sollte so halbwegs passen.
Wir haben neue Rekorde beim Laufen und bei der Finishzeit zu melden. Das Radfahren scheint weiterhin die Schwachstelle zu sein. Aber immerhin ist jetzt schon die Hälfte geschafft. Ein großer Sack Kudos geht an Jonas.
Swim: 1:11h - 1:13h - 1:15h alle drei Durchgänge hat Jonas schon auf der Challengestrecke im Kanal schwimmen können. Alle drei Zeit liegen im guten Bereich 1:10-1:15h - well done!
Bike: Unser Sorgenkind in den letzten Tagen, das Radeln. 6:26h - 6:40h und 5:56h bei der Challenge. Nicht wirklich berauschend, aber immerhin besser als davor. Die Challenge-Zeit ist der zweitschnellste Radsplit, nur der erste Durchgang war schneller. Ich hätte hier mehr erwartet, aber es läuft auf dem Rad einfach nicht rund.
Run: 4:36h - 4:21h - 4:03h - Marathonbestzeit! Glückwunsch! Das Bild verfestigt sich. Beim Laufen läuft es einfach. In den Challenge-Ergebnissen ist natürlich die Bruttozeit von 4:10h angegeben, wir haben hier aber immer die Nettozeit im Blick. Ist trotzdem Bestzeit.
Finish: Wieder mal ein Triple-Daylight-Finish. Davon gab es bislang erst eine Handvoll. Bei der Challenge waren es 18:35 Uhr was ebenfalls neuer Rekord ist. Das werden wir so schnell nicht mehr sehen.
Hier die kompakte Tabelle. Die volle Tabelle gibt's im 1. Beitrag dieses Threads (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1747596&postcount=1).
Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto)
--------------------------------------------------------------------------------
Schnitt 01..10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h
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Schnitt 11..20 1:15h | 33m | 6:24h | 49m | 26m | 4:53h || 14:24h
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Schnitt 21..30 1:14h | 34m | 6:30h | 50m | 25m | 4:48h || 14:30h
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Schnitt 31..40 1:12h | 42m | 6:22h | 57m | 25m | 4:32h || 14:24h
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Schnitt 41..50 1:13h | 31m | 6:33h | 59m | 30m | 4:33h || 14:31h
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51.LD(28.06.) 1:13h | 29m | 6:29h | 42m | 33m | 4:31h || 14:09h
52.LD(29.06.) 1:14h | 31m | 6:44h | 49m | 25m | 4:35h || 14:28h
53.LD(30.06.) 1:16h | 28m | 6:58h | 70m | 24m | 4:30h || 14:55h
54.LD(01.07.) 1:20h | 29m | 6:50h | 58m | 28m | 4:33h || 14:50h
55.LD(02.07.) 1:18h | 33m | 7:01h | 60m | 41m | 4:18h || 15:00h
56.LD(03.07.) 1:12h | 33m | 6:50h | 58m | 31m | 4:23h || 14:42h
57.LD(04.07.) 1:16h | 29m | 6:47h | 60m | 25m | 4:19h || 14:32h
58.LD(05.07.) 1:11h | 24m | 6:26h | 60m | 46m | 4:36h || 14:29h
59.LD(06.07.) 1:13h | 26m | 6:40h | 72m | 27m | 4:21h || 14:27h
60.LD(07.07.) 1:15h | 15m | 5:56h | 00m | 08m | 4:03h || 11:45h
Erst einmal vielen Dank für den tollen Service hier.
:Blumen:
Aber ist dir im letzten Beitrag ein Fehler unterlaufen?
57-60 sind alles identische Zeiten?
Erst einmal vielen Dank für den tollen Service hier.
:Blumen:
Aber ist dir im letzten Beitrag ein Fehler unterlaufen?
57-60 sind alles identische Zeiten?
Da hast du völlig recht. Ist jetzt korrigiert. :Blumen:
bin gespannt, ob die Änderung im Tagesablauf (aka weniger Pausen) thematisiert wird. Emfpindet Jonas das als belastend, oder profitiert er von der längeren Regeneration (glaube ich nicht)? Oder verbucht er das wie einen Infekt als "schwächt mich, aber weiter gehts"?
War jemand schon bei der Rad- oder Lauf“begleitung“ (wenn es das noch gibt (?)) bei Jonas Deichmann dabei und mag berichten wie das so ist?
m.
Am Tag nach der Challenge Roth stand die lange angekündigte "Lactat clearing challenge" auf dem Plan. Erstaunlicherweise haben sich doch nur 4 Starter*Innen eingefunden um Jonas zu begleiten, zwei Männer und zwei Frauen. Alle 4 haben es geschafft und sind mit Jonas zusammen ins voll besetzte Festzelt eingelaufen.
Nach den deutlichen Abweichungen bei der Challenge sind die Zeiten nun schlagartig zurück zu den Werten aus der Vorwoche.
Swim: Zurück im Rothsee, erstmal eine 1:09h abgeliefert. Prima!
Bike: 6:33h, das kennen wir schon, der Durchschnitt der Radzeiten liegt zur Halbzeit bei 6:28h. Auffallend ist eine geringe Pausenzeit von nur 42min.
Run: 4:23h - es läuft einfach für Jonas.
Finish: Und wieder ein Daylight-Finish um 20:40 Uhr.
Hier die kompakte Tabelle. Die volle Tabelle gibt's im 1. Beitrag dieses Threads (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1747596&postcount=1).
Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto)
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Schnitt 01..10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h
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Schnitt 11..20 1:15h | 33m | 6:24h | 49m | 26m | 4:53h || 14:24h
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Schnitt 21..30 1:14h | 34m | 6:30h | 50m | 25m | 4:48h || 14:30h
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Schnitt 31..40 1:12h | 42m | 6:22h | 57m | 25m | 4:32h || 14:24h
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Schnitt 41..50 1:13h | 31m | 6:33h | 59m | 30m | 4:33h || 14:31h
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51.LD(28.06.) 1:13h | 29m | 6:29h | 42m | 33m | 4:31h || 14:09h
52.LD(29.06.) 1:14h | 31m | 6:44h | 49m | 25m | 4:35h || 14:28h
53.LD(30.06.) 1:16h | 28m | 6:58h | 70m | 24m | 4:30h || 14:55h
54.LD(01.07.) 1:20h | 29m | 6:50h | 58m | 28m | 4:33h || 14:50h
55.LD(02.07.) 1:18h | 33m | 7:01h | 60m | 41m | 4:18h || 15:00h
56.LD(03.07.) 1:12h | 33m | 6:50h | 58m | 31m | 4:23h || 14:42h
57.LD(04.07.) 1:16h | 29m | 6:47h | 60m | 25m | 4:19h || 14:32h
58.LD(05.07.) 1:11h | 24m | 6:26h | 60m | 46m | 4:36h || 14:29h
59.LD(06.07.) 1:13h | 26m | 6:40h | 72m | 27m | 4:21h || 14:27h
60.LD(07.07.) 1:15h | 15m | 5:56h | 00m | 08m | 4:03h || 11:45h
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61.LD(08.07.) 1:09h | 34m | 6:33h | 42m | 24m | 4:33h || 13:58h
Zwei Tage nach der Challenge Roth normalisiert sich der Ablauf wieder. Wir sehen die Zeiten im üblichen Bereich.
Swim: 1:13h sind gut
Bike: 6:39h - Wohlfühl-Tempo. Die Pausenzeit ist auf 52min gestiegen, Morgen gibt es dann auch bestimmt wieder einen PowerNap. :)
Run: 4:25h - Go, Forrest/Jonas, go. Er ist und bleibt ein Phänomen.
Finish: 21:00 Uhr - Daylight-Finish! Das ist das 6. Daylight-Finish in Folge und damit ist das die bislang längste Serie von Daylight-Finishes bislang.
Hier die kompakte Tabelle. Die volle Tabelle gibt's im 1. Beitrag dieses Threads (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1747596&postcount=1).
Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto)
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Schnitt 01..10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h
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Schnitt 11..20 1:15h | 33m | 6:24h | 49m | 26m | 4:53h || 14:24h
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Schnitt 21..30 1:14h | 34m | 6:30h | 50m | 25m | 4:48h || 14:30h
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Schnitt 31..40 1:12h | 42m | 6:22h | 57m | 25m | 4:32h || 14:24h
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Schnitt 41..50 1:13h | 31m | 6:33h | 59m | 30m | 4:33h || 14:31h
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Schnitt 51..60 1:14h | 27m | 6:40h | 53m | 29m | 4:25h || 14:20h
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61.LD(08.07.) 1:09h | 34m | 6:33h | 42m | 24m | 4:33h || 13:58h
62.LD(09.07.) 1:13h | 30m | 6:39h | 52m | 31m | 4:25h || 14:16h
War jemand schon bei der Rad- oder Lauf“begleitung“ (wenn es das noch gibt (?)) bei Jonas Deichmann dabei und mag berichten wie das so ist?
m.
Ich war einen Tag vor der challenge bei einem Teil des Laufs dabei- ich fand die Stimmung mega cool. Das Tempo ist natürlich ziemlich langsam wenn man fit und erholt ist und es war stellenweise ziemlich eng am Kanal, aber normalerweise sind ja auch weniger Leute dabei... ich fands sehr cool und würde es jederzeit wieder machen.
Nun ja, was soll man da sagen. Jonas liefert stabil ab. Weiter so!
Swim: 1:15h
Bike: 6:37h - kaum Unterschied zum Vortag, auch nicht bei der Pausenzeit.
Run: 4:32h - bisschen schwächer aber nicht wirklich relevant.
Finish: 21:18 Uhr - knappes Daylight-Finish (2min vor Sonnenuntergang). Mittlerweile das 7. in Folge.
Hier die kompakte Tabelle. Die volle Tabelle gibt's im 1. Beitrag dieses Threads (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1747596&postcount=1).
Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto)
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Schnitt 01..10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h
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Schnitt 11..20 1:15h | 33m | 6:24h | 49m | 26m | 4:53h || 14:24h
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Schnitt 21..30 1:14h | 34m | 6:30h | 50m | 25m | 4:48h || 14:30h
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Schnitt 31..40 1:12h | 42m | 6:22h | 57m | 25m | 4:32h || 14:24h
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Schnitt 41..50 1:13h | 31m | 6:33h | 59m | 30m | 4:33h || 14:31h
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Schnitt 51..60 1:14h | 27m | 6:40h | 53m | 29m | 4:25h || 14:20h
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61.LD(08.07.) 1:09h | 34m | 6:33h | 42m | 24m | 4:33h || 13:58h
62.LD(09.07.) 1:13h | 30m | 6:39h | 52m | 31m | 4:25h || 14:16h
63.LD(10.07.) 1:15h | 34m | 6:37h | 51m | 27m | 4:32h || 14:30h
Bei diesem Durchgang wurde Jonas von 6 LD-Kandidaten begleitet, die es alles bis ins Ziel geschafft haben. Beim Lauf waren wieder viel mehr Leute dabei.
Swim: 1:15h
Bike: 6:50h - langsam, Jonas klagt über fehlende Kraft auf dem Rad. Die Pausenzeit ist jetzt wieder bei rund einer Stunde.
Run: 4:33h - quasi wie am Vortag.
Finish: 21:27 Uhr - wieder mal recht spät, die Serie von Daylight-Finishes ist damit leider unterbrochen.
Hier die kompakte Tabelle. Die volle Tabelle gibt's im 1. Beitrag dieses Threads (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1747596&postcount=1).
Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto)
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Schnitt 01..10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h
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Schnitt 11..20 1:15h | 33m | 6:24h | 49m | 26m | 4:53h || 14:24h
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Schnitt 21..30 1:14h | 34m | 6:30h | 50m | 25m | 4:48h || 14:30h
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Schnitt 31..40 1:12h | 42m | 6:22h | 57m | 25m | 4:32h || 14:24h
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Schnitt 41..50 1:13h | 31m | 6:33h | 59m | 30m | 4:33h || 14:31h
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Schnitt 51..60 1:14h | 27m | 6:40h | 53m | 29m | 4:25h || 14:20h
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61.LD(08.07.) 1:09h | 34m | 6:33h | 42m | 24m | 4:33h || 13:58h
62.LD(09.07.) 1:13h | 30m | 6:39h | 52m | 31m | 4:25h || 14:16h
63.LD(10.07.) 1:15h | 34m | 6:37h | 51m | 27m | 4:32h || 14:30h
64.LD(11.07.) 1:15h | 31m | 6:50h | 62m | 26m | 4:32h || 14:45h
Instagram Beitrag zu LD 64 (https://www.instagram.com/p/C9S5fUAuWT2/)
Durchgang 65 geschafft. Zumindest auf der Laufstrecke hatte es auch wieder geregnet. Entsprechend sind auch die Zeiten nicht so toll. Aber es ist geschafft.
Swim: 1:11h ist gut.
Bike: 6:41hh - weiterhin mäßige Zeiten.
Run: 4:42h - etwas schwächer.
Finish: 21:31 Uhr - da war es dann doch schon ziemlich dämmerig.
Hier die kompakte Tabelle. Die volle Tabelle gibt's im 1. Beitrag dieses Threads (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1747596&postcount=1).
Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto)
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Schnitt 01..10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h
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Schnitt 11..20 1:15h | 33m | 6:24h | 49m | 26m | 4:53h || 14:24h
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Schnitt 21..30 1:14h | 34m | 6:30h | 50m | 25m | 4:48h || 14:30h
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Schnitt 31..40 1:12h | 42m | 6:22h | 57m | 25m | 4:32h || 14:24h
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Schnitt 41..50 1:13h | 31m | 6:33h | 59m | 30m | 4:33h || 14:31h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 51..60 1:14h | 27m | 6:40h | 53m | 29m | 4:25h || 14:20h
----------------------------------------------------------------------------
61.LD(08.07.) 1:09h | 34m | 6:33h | 42m | 24m | 4:33h || 13:58h
62.LD(09.07.) 1:13h | 30m | 6:39h | 52m | 31m | 4:25h || 14:16h
63.LD(10.07.) 1:15h | 34m | 6:37h | 51m | 27m | 4:32h || 14:30h
64.LD(11.07.) 1:15h | 31m | 6:50h | 62m | 26m | 4:32h || 14:45h
65.LD(12.07.) 1:11h | 36m | 6:41h | 60m | 29m | 4:42h || 14:51h
LD 66 und Jonas klagt nach dem Schwimmen über Erkältungsbeschwerden. Entsprechend hat er Druck raus genommen und es langsamer angehen lassen. Allerdings auch nicht langsamer als gestern schon.
Swim: 1:13h
Bike: 6:43h
Run: 4:47h - das ist doch deutlich langsamer als der Schnitt der letzten zwei Wochen.
Finish: 21:30 Uhr , kein Daylight-Finish
Hier die kompakte Tabelle. Die volle Tabelle gibt's im 1. Beitrag dieses Threads (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1747596&postcount=1).
Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto)
--------------------------------------------------------------------------------I
Schnitt 01..10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h
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Schnitt 11..20 1:15h | 33m | 6:24h | 49m | 26m | 4:53h || 14:24h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 21..30 1:14h | 34m | 6:30h | 50m | 25m | 4:48h || 14:30h
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Schnitt 31..40 1:12h | 42m | 6:22h | 57m | 25m | 4:32h || 14:24h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 41..50 1:13h | 31m | 6:33h | 59m | 30m | 4:33h || 14:31h
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Schnitt 51..60 1:14h | 27m | 6:40h | 53m | 29m | 4:25h || 14:20h
----------------------------------------------------------------------------
61.LD(08.07.) 1:09h | 34m | 6:33h | 42m | 24m | 4:33h || 13:58h
62.LD(09.07.) 1:13h | 30m | 6:39h | 52m | 31m | 4:25h || 14:16h
63.LD(10.07.) 1:15h | 34m | 6:37h | 51m | 27m | 4:32h || 14:30h
64.LD(11.07.) 1:15h | 31m | 6:50h | 62m | 26m | 4:32h || 14:45h
65.LD(12.07.) 1:11h | 36m | 6:41h | 60m | 29m | 4:42h || 14:51h
66.LD(13.07.) 1:13h | 34m | 6:43h | 60m | 26m | 4:47h || 14:47h
LD 67. Jonas Nase läuft noch, aber scheinbar ist weder Fieber noch erhöhter Ruhepuls hinzu gekommen. Damit kann er laut seiner eigenen Aussagen vorsichtig weiter machen. So ist es wohl mit seinem Arzt abgesprochen. Das erklärt auch die verhaltenen Zeiten, wobei er die Woche vorher auch ohne Erkältung kaum schneller war.
Ich komme übrigens weiterhin auf kleinere Unterschiede zwischen den von mir berechneten Bruttozeiten und den vom Team angegebenen; an diesem Tag sind das z.B. 6min. Ich konnte nicht herausfinden, woran das liegt. Vermutlich stammt die öffentliche Bruttozeit nicht von Jonas Uhr. Ist aber auch nicht wichtig.
Swim: 1:18h
Bike: 6:53h
Run: 4:45h
Finish: 21:51 Uhr, das ist schon Recht spät.
Hier die kompakte Tabelle. Die volle Tabelle gibt's im 1. Beitrag dieses Threads (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1747596&postcount=1).
Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto)
--------------------------------------------------------------------------------I
Schnitt 01..10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 11..20 1:15h | 33m | 6:24h | 49m | 26m | 4:53h || 14:24h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 21..30 1:14h | 34m | 6:30h | 50m | 25m | 4:48h || 14:30h
----------------------------------------------------------------------------1
Schnitt 31..40 1:12h | 42m | 6:22h | 57m | 25m | 4:32h || 14:24h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 41..50 1:13h | 31m | 6:33h | 59m | 30m | 4:33h || 14:31h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 51..60 1:14h | 27m | 6:40h | 53m | 29m | 4:25h || 14:20h
----------------------------------------------------------------------------
61.LD(08.07.) 1:09h | 34m | 6:33h | 42m | 24m | 4:33h || 13:58h
62.LD(09.07.) 1:13h | 30m | 6:39h | 52m | 31m | 4:25h || 14:16h
63.LD(10.07.) 1:15h | 34m | 6:37h | 51m | 27m | 4:32h || 14:30h
64.LD(11.07.) 1:15h | 31m | 6:50h | 62m | 26m | 4:32h || 14:45h
65.LD(12.07.) 1:11h | 36m | 6:41h | 60m | 29m | 4:42h || 14:51h
66.LD(13.07.) 1:13h | 34m | 6:43h | 60m | 26m | 4:47h || 14:47h
67.LD(14.07.) 1:18h | 36m | 6:53h | 52m | 28m | 4:45h || 15:07h
Hallo Zusammen,
Ich war die letzten beiden Tage nicht so aufmerksam, daher gibt es jetzt nur die verfügbaren Zahlen.
Swim: 1:15h
Bike: 6:52h
Run: 4:42h
Finish: 21:50 Uhr, weit vom Daylight-Finish entfernt.
Hier die kompakte Tabelle. Die volle Tabelle gibt's im 1. Beitrag dieses Threads (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1747596&postcount=1).
Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto)
--------------------------------------------------------------------------------I
Schnitt 01..10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 11..20 1:15h | 33m | 6:24h | 49m | 26m | 4:53h || 14:24h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 21..30 1:14h | 34m | 6:30h | 50m | 25m | 4:48h || 14:30h
----------------------------------------------------------------------------1
Schnitt 31..40 1:12h | 42m | 6:22h | 57m | 25m | 4:32h || 14:24h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 41..50 1:13h | 31m | 6:33h | 59m | 30m | 4:33h || 14:31h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 51..60 1:14h | 27m | 6:40h | 53m | 29m | 4:25h || 14:20h
----------------------------------------------------------------------------
61.LD(08.07.) 1:09h | 34m | 6:33h | 42m | 24m | 4:33h || 13:58h
62.LD(09.07.) 1:13h | 30m | 6:39h | 52m | 31m | 4:25h || 14:16h
63.LD(10.07.) 1:15h | 34m | 6:37h | 51m | 27m | 4:32h || 14:30h
64.LD(11.07.) 1:15h | 31m | 6:50h | 62m | 26m | 4:32h || 14:45h
65.LD(12.07.) 1:11h | 36m | 6:41h | 60m | 29m | 4:42h || 14:51h
66.LD(13.07.) 1:13h | 34m | 6:43h | 60m | 26m | 4:47h || 14:47h
67.LD(14.07.) 1:18h | 36m | 6:53h | 52m | 28m | 4:45h || 15:07h
68.LD(15.07.) 1:15h | 33m | 6:52h | 51m | 32m | 4:42h || 14:58h
Guten Morgen,
nach einer kleinen Sommerpause geht es mit der Jonas D. Statistik weiter. Heute bekommt ihr die fehlenden Daten für die LDs 69-74 nachgeliefert. Die Zahlen und Zeiten sind wieder erstaunlich konstant.
Swim: 1:14h-1:20h - normale Zeiten allerdings eher im schwächeren Bereich.
Bike: Auffällig ist hier nur der Durchgang 73, mit einer ordentlichen 6:26h; der Rest der Zeit liegt wieder um 6:45h.
Run: Sehr stabil rund um 4:35h, nur der Durchgang 74 war mit 4:46h langsamer.
Finish: Die Tage werden langsam kürzer, trotzdem gab es 2 Daylightfinishes bei LD 72 & 73.
Hier die kompakte Tabelle. Die volle Tabelle gibt's im 1. Beitrag dieses Threads (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1747596&postcount=1).
Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto)
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Schnitt 01..10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h
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Schnitt 11..20 1:15h | 33m | 6:24h | 49m | 26m | 4:53h || 14:24h
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Schnitt 21..30 1:14h | 34m | 6:30h | 50m | 25m | 4:48h || 14:30h
----------------------------------------------------------------------------1
Schnitt 31..40 1:12h | 42m | 6:22h | 57m | 25m | 4:32h || 14:24h
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Schnitt 41..50 1:13h | 31m | 6:33h | 59m | 30m | 4:33h || 14:31h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 51..60 1:14h | 27m | 6:40h | 53m | 29m | 4:25h || 14:20h
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61.LD(08.07.) 1:09h | 34m | 6:33h | 42m | 24m | 4:33h || 13:58h
62.LD(09.07.) 1:13h | 30m | 6:39h | 52m | 31m | 4:25h || 14:16h
63.LD(10.07.) 1:15h | 34m | 6:37h | 51m | 27m | 4:32h || 14:30h
64.LD(11.07.) 1:15h | 31m | 6:50h | 62m | 26m | 4:32h || 14:45h
65.LD(12.07.) 1:11h | 36m | 6:41h | 60m | 29m | 4:42h || 14:51h
66.LD(13.07.) 1:13h | 34m | 6:43h | 60m | 26m | 4:47h || 14:47h
67.LD(14.07.) 1:18h | 36m | 6:53h | 52m | 28m | 4:45h || 15:07h
68.LD(15.07.) 1:15h | 33m | 6:52h | 51m | 32m | 4:42h || 14:58h
69.LD(16.07.) 1:20h | 30m | 6:55h | 59m | 31m | 4:36h || 15:02h
70.LD(17.07.) 1:18h | 35m | 6:46h | 51m | 28m | 4:36h || 14:46h
----------------------------------------------------------------------------
71.LD(18.07.) 1:14h | 39m | 6:41h | 58m | 32m | 4:34h || 14:46h
72.LD(19.07.) 1:16h | 36m | 6:40h | 45m | 28m | 4:35h || 14:30h
73.LD(20.07.) 1:15h | 41m | 6:26h | 57m | 19m | 4:34h || 14:18h
74.LD(21.07.) 1:19h | 32m | 6:45h | 57m | 25m | 4:46h || 14:53h
Hallo Zusammen,
heute gibt es 2 Datensätze, Nr. 75 & 76. Mit dem 75. Durchgang ist es "nur noch" ein Monat bis zum Weltrekord, der aktuell bei 105 steht. Jonas hat das mehrfach erwähnt, es scheint im wichtig zu sein. Klar, ist auch kein Wunder, ich war nur überrascht, wie sehr er das betont hat. Ansonsten gibt es wenig Auffälliges zu berichten.
Nachdem am Wochenende ein riesiger Auflauf an Leute dabei war, inklusive 6 LD-Finishern, war es gestern (am Dienstag) wohl recht ruhig und Jonas hat nach LDlern gefragt. Scheinbar bekommt er von der Begleitung doch nicht genug.
Swim: 1:13h-1:13h - der Durchschnitt der Schwimmzeiten ist seit Wochen bei 1:14h festgenagelt. Die beiden Zeiten liegen praktisch genau drauf. Jonas schwimmt ernorm konstant.
Bike: 6:40h - 6:45h - das Übliche des letzten Wochen.
Run: 4:41h - 4:40h - die Laufzeiten steigen langsam an, Langfrist- und 5-Tage-Schnitt liegen aktuell beide bei 4:38h
Finish: 21.29 Uhr - 21:35 Uhr - Long days in the office - leider keine Daylight-Finishes.
Hier die kompakte Tabelle. Die volle Tabelle gibt's im 1. Beitrag dieses Threads (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1747596&postcount=1).
Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto)
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Schnitt 01..10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h
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Schnitt 11..20 1:15h | 33m | 6:24h | 49m | 26m | 4:53h || 14:24h
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Schnitt 21..30 1:14h | 34m | 6:30h | 50m | 25m | 4:48h || 14:30h
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Schnitt 31..40 1:12h | 42m | 6:22h | 57m | 25m | 4:32h || 14:24h
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Schnitt 41..50 1:13h | 31m | 6:33h | 59m | 30m | 4:33h || 14:31h
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Schnitt 51..60 1:14h | 27m | 6:40h | 53m | 29m | 4:25h || 14:20h
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Schnitt 61..70 1:14h | 33m | 6:45h | 57m | 25m | 4:36h || 14:42h
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71.LD(18.07.) 1:14h | 39m | 6:41h | 58m | 32m | 4:34h || 14:46h
72.LD(19.07.) 1:16h | 36m | 6:40h | 45m | 28m | 4:35h || 14:30h
73.LD(20.07.) 1:15h | 41m | 6:26h | 57m | 19m | 4:34h || 14:18h
74.LD(21.07.) 1:19h | 32m | 6:45h | 57m | 25m | 4:46h || 14:53h
75.LD(22.07.) 1:13h | 37m | 6:40h | 55m | 35m | 4:41h || 14:46h
76.LD(23.07.) 1:13h | 41m | 6:45h | 49m | 27m | 4:40h || 14:47h
Es gibt wenig zu sagen. Wir sehen das übliche Bild.
Swim: 1:10h - mal wieder eine gute Schwimmzeit..
Bike: 6:52h - tja, fast 7h auf dem Rad bei gutem Wetter...
Run: 4:29h - ordentlich
Finish: 21.26 Uhr - Sonnenuntergang ist aktuell bei 21:07 Uhr, also kein Daylight-Finish.
Hier die kompakte Tabelle. Die volle Tabelle gibt's im 1. Beitrag dieses Threads (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1747596&postcount=1).
Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto)
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Schnitt 01..10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h
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Schnitt 11..20 1:15h | 33m | 6:24h | 49m | 26m | 4:53h || 14:24h
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Schnitt 21..30 1:14h | 34m | 6:30h | 50m | 25m | 4:48h || 14:30h
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Schnitt 31..40 1:12h | 42m | 6:22h | 57m | 25m | 4:32h || 14:24h
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Schnitt 41..50 1:13h | 31m | 6:33h | 59m | 30m | 4:33h || 14:31h
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Schnitt 51..60 1:14h | 27m | 6:40h | 53m | 29m | 4:25h || 14:20h
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Schnitt 61..70 1:14h | 33m | 6:45h | 57m | 25m | 4:36h || 14:42h
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71.LD(18.07.) 1:14h | 39m | 6:41h | 58m | 32m | 4:34h || 14:46h
72.LD(19.07.) 1:16h | 36m | 6:40h | 45m | 28m | 4:35h || 14:30h
73.LD(20.07.) 1:15h | 41m | 6:26h | 57m | 19m | 4:34h || 14:18h
74.LD(21.07.) 1:19h | 32m | 6:45h | 57m | 25m | 4:46h || 14:53h
75.LD(22.07.) 1:13h | 37m | 6:40h | 55m | 35m | 4:41h || 14:46h
76.LD(23.07.) 1:13h | 41m | 6:45h | 49m | 27m | 4:40h || 14:47h
77.LD(24.07.) 1:10h | 36m | 6:52h | 59m | 29m | 4:29h || 14:43h
2024roth
26.07.2024, 08:58
Im neuesten YouTube Video wird eine Änderung der Radrunde erklärt. Diese ist aufgrund einer Baustelle ein Stückchen länger und hat etwas Gravelanteil. Kostet wohl ein paar Minuten / Tag.
Auch zu diesem Durchgang gibt es wieder wenig zu sagen. Die Zeiten schwanken nur um wenige Minuten, der Tag war wieder lang. Kleine Anekdote: Dieses Mal gab es wohl 3 LD-Finisher. Um den Gewinner der Startnummer zu ermitteln, musst die drei dann noch gegen einander "Planken". Hat immerhin 7 min gedauert, um den Sieger zu ermitteln
Swim: 1:12h - wieder schneller als der Durchschnitt
Bike: 6:45h - wie gewohnt
Run: 4:43h - doch etwas langsamer
Finish: 21.38 Uhr - wieder recht spät.
Hier die kompakte Tabelle. Die volle Tabelle gibt's im 1. Beitrag dieses Threads (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1747596&postcount=1).
Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto)
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Schnitt 01..10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h
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Schnitt 11..20 1:15h | 33m | 6:24h | 49m | 26m | 4:53h || 14:24h
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Schnitt 21..30 1:14h | 34m | 6:30h | 50m | 25m | 4:48h || 14:30h
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Schnitt 31..40 1:12h | 42m | 6:22h | 57m | 25m | 4:32h || 14:24h
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Schnitt 41..50 1:13h | 31m | 6:33h | 59m | 30m | 4:33h || 14:31h
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Schnitt 51..60 1:14h | 27m | 6:40h | 53m | 29m | 4:25h || 14:20h
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Schnitt 61..70 1:14h | 33m | 6:45h | 57m | 25m | 4:36h || 14:42h
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71.LD(18.07.) 1:14h | 39m | 6:41h | 58m | 32m | 4:34h || 14:46h
72.LD(19.07.) 1:16h | 36m | 6:40h | 45m | 28m | 4:35h || 14:30h
73.LD(20.07.) 1:15h | 41m | 6:26h | 57m | 19m | 4:34h || 14:18h
74.LD(21.07.) 1:19h | 32m | 6:45h | 57m | 25m | 4:46h || 14:53h
75.LD(22.07.) 1:13h | 37m | 6:40h | 55m | 35m | 4:41h || 14:46h
76.LD(23.07.) 1:13h | 41m | 6:45h | 49m | 27m | 4:40h || 14:47h
77.LD(24.07.) 1:10h | 36m | 6:52h | 59m | 29m | 4:29h || 14:43h
78.LD(25.07.) 1:12h | 38m | 6:45h | 59m | 26m | 4:43h || 14:49h
Swim: 1:13h
Bike: 6:47h
Run: 4:31h
Finish: 21.20 Uhr
Hier die kompakte Tabelle. Die volle Tabelle gibt's im 1. Beitrag dieses Threads (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1747596&postcount=1).
Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto)
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Schnitt 01..10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h
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Schnitt 11..20 1:15h | 33m | 6:24h | 49m | 26m | 4:53h || 14:24h
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Schnitt 21..30 1:14h | 34m | 6:30h | 50m | 25m | 4:48h || 14:30h
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Schnitt 31..40 1:12h | 42m | 6:22h | 57m | 25m | 4:32h || 14:24h
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Schnitt 41..50 1:13h | 31m | 6:33h | 59m | 30m | 4:33h || 14:31h
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Schnitt 51..60 1:14h | 27m | 6:40h | 53m | 29m | 4:25h || 14:20h
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Schnitt 61..70 1:14h | 33m | 6:45h | 57m | 25m | 4:36h || 14:42h
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71.LD(18.07.) 1:14h | 39m | 6:41h | 58m | 32m | 4:34h || 14:46h
72.LD(19.07.) 1:16h | 36m | 6:40h | 45m | 28m | 4:35h || 14:30h
73.LD(20.07.) 1:15h | 41m | 6:26h | 57m | 19m | 4:34h || 14:18h
74.LD(21.07.) 1:19h | 32m | 6:45h | 57m | 25m | 4:46h || 14:53h
75.LD(22.07.) 1:13h | 37m | 6:40h | 55m | 35m | 4:41h || 14:46h
76.LD(23.07.) 1:13h | 41m | 6:45h | 49m | 27m | 4:40h || 14:47h
77.LD(24.07.) 1:10h | 36m | 6:52h | 59m | 29m | 4:29h || 14:43h
78.LD(25.07.) 1:12h | 38m | 6:45h | 59m | 26m | 4:43h || 14:49h
79.LD(26.07.) 1:13h | 36m | 6:47h | 51m | 31m | 4:31h || 14:36h
Am Wochenende hat Jonas die Durchgänge 80 & 81 absoliviert. Damit sind Zwei Drittel der gesamten Distanz geschafft. Das ist schon enorm. Bei dem guten Wetter waren wieder eine Vielzahl von Begleitern dabei, auch jeweils eine ganze Reihe LDler. Die Stimmung scheint weiter gut zu sein und man hat den Eindruck, dass es auf die Zielgerade geht. Das scheint mir zwar noch etwas früh, aber ich drücke ihm fest die Daumen, dass er es schafft.
Die Zeiten sind weiterhin enorm konstant, aber leider daher auch ein bisschen langweilig.
Swim: 1:16h / 1:14h
Bike: 6:44h / 6:47h
Run: 4:35h / 4:27h
Finish: 21.24 Uhr / 21.24 Uhr
Hier die kompakte Tabelle. Die volle Tabelle gibt's im 1. Beitrag dieses Threads (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1747596&postcount=1).
Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto)
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Schnitt 01..10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h
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Schnitt 11..20 1:15h | 33m | 6:24h | 49m | 26m | 4:53h || 14:24h
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Schnitt 21..30 1:14h | 34m | 6:30h | 50m | 25m | 4:48h || 14:30h
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Schnitt 31..40 1:12h | 42m | 6:22h | 57m | 25m | 4:32h || 14:24h
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Schnitt 41..50 1:13h | 31m | 6:33h | 59m | 30m | 4:33h || 14:31h
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Schnitt 51..60 1:14h | 27m | 6:40h | 53m | 29m | 4:25h || 14:20h
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Schnitt 61..70 1:14h | 33m | 6:45h | 57m | 25m | 4:36h || 14:42h
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71.LD(18.07.) 1:14h | 39m | 6:41h | 58m | 32m | 4:34h || 14:46h
72.LD(19.07.) 1:16h | 36m | 6:40h | 45m | 28m | 4:35h || 14:30h
73.LD(20.07.) 1:15h | 41m | 6:26h | 57m | 19m | 4:34h || 14:18h
74.LD(21.07.) 1:19h | 32m | 6:45h | 57m | 25m | 4:46h || 14:53h
75.LD(22.07.) 1:13h | 37m | 6:40h | 55m | 35m | 4:41h || 14:46h
76.LD(23.07.) 1:13h | 41m | 6:45h | 49m | 27m | 4:40h || 14:47h
77.LD(24.07.) 1:10h | 36m | 6:52h | 59m | 29m | 4:29h || 14:43h
78.LD(25.07.) 1:12h | 38m | 6:45h | 59m | 26m | 4:43h || 14:49h
79.LD(26.07.) 1:13h | 36m | 6:47h | 51m | 31m | 4:31h || 14:36h
80.LD(27.07.) 1:16h | 33m | 6:44h | 53m | 28m | 4:35h || 14:37h
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81.LD(28.07.) 1:14h | 31m | 6:47h | 60m | 28m | 4:27h || 14:40h
sybenwurz
29.07.2024, 10:08
Naja, noch 40 sind schon n Brett, schon 80 (81) aber auch...
Die Zeiten geben wenig Anlass zu Diskussion, es gibt kaum noch Schwankungen oder Auffälligkeiten. Die Tagen sind durchweg lang bis sehr lang, das letzte Daylight-Finish ist schon länger her. Auf Instagram ist mittlerweile recht oft die Rede vom "Ende" oder vom "Danach". Mir scheint, dass es gerade mental hart wird. Sein Bruder Siddy scheint aber ein paar Probleme zu haben oder gehabt zu haben. So ganz klar ist mir das nicht.
Swim: 1:14h
Bike: 6:44h
Run: 4:34h
Finish: 21.36 Uhr
Hier die kompakte Tabelle. Die volle Tabelle gibt's im 1. Beitrag dieses Threads (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1747596&postcount=1).
Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto)
--------------------------------------------------------------------------------I
Schnitt 01..10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 11..20 1:15h | 33m | 6:24h | 49m | 26m | 4:53h || 14:24h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 21..30 1:14h | 34m | 6:30h | 50m | 25m | 4:48h || 14:30h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 31..40 1:12h | 42m | 6:22h | 57m | 25m | 4:32h || 14:24h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 41..50 1:13h | 31m | 6:33h | 59m | 30m | 4:33h || 14:31h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 51..60 1:14h | 27m | 6:40h | 53m | 29m | 4:25h || 14:20h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 61..70 1:14h | 33m | 6:45h | 57m | 25m | 4:36h || 14:42h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 71..80 1:14h | 36m | 6:42h | 54m | 28m | 4:36h || 14:40h
----------------------------------------------------------------------------
81.LD(28.07.) 1:14h | 31m | 6:47h | 60m | 28m | 4:27h || 14:40h
82.LD(29.07.) 1:13h | 35m | 6:44h | 53m | 35m | 4:34h || 14:51h
Jonas klagt auf Insta über fehlende Druck / fehlende Kraft auf dem Rad. Das sieht man an der Radzeit. Allerdings ist die auch nicht viel schlechter als die letzten 2-3 Wochen.
Swim: 1:12h -2min zum Durchschnitt
Bike: 6:55h +22min zum Durchschnitt
Run: 4:38h +0min zum Durchschnitt
Finish: 21.42 Uhr - Sonneruntergang ist offiziel 20:59 Uhr. Da werden Daylight-Finishes immer schwerer
Hier die kompakte Tabelle. Die volle Tabelle gibt's im 1. Beitrag dieses Threads (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1747596&postcount=1).
Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto)
--------------------------------------------------------------------------------I
Schnitt 01..10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 11..20 1:15h | 33m | 6:24h | 49m | 26m | 4:53h || 14:24h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 21..30 1:14h | 34m | 6:30h | 50m | 25m | 4:48h || 14:30h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 31..40 1:12h | 42m | 6:22h | 57m | 25m | 4:32h || 14:24h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 41..50 1:13h | 31m | 6:33h | 59m | 30m | 4:33h || 14:31h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 51..60 1:14h | 27m | 6:40h | 53m | 29m | 4:25h || 14:20h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 61..70 1:14h | 33m | 6:45h | 57m | 25m | 4:36h || 14:42h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 71..80 1:14h | 36m | 6:42h | 54m | 28m | 4:36h || 14:40h
----------------------------------------------------------------------------
81.LD(28.07.) 1:14h | 31m | 6:47h | 60m | 28m | 4:27h || 14:40h
82.LD(29.07.) 1:13h | 35m | 6:44h | 53m | 35m | 4:34h || 14:51h
83.LD(30.07.) 1:12h | 33m | 6:55h | 56m | 28m | 4:38h || 14:54h
Jetzt wird es hart. Die Hitze schlägt zu und drückt vor allem auf die Laufzeit. Zu dem fehlende Druck auf dem Rad kommen nun auch noch lange Laufzeiten dazu. Im Ziel war es schon richtig dunkel. Dieser Durchgang ist der zweitlangsamte überhaupt; langsamer war nur der 24. Durchgang.
Swim: 1:16h +2min zum Durchschnitt
Bike: 6:47h +14min zum Durchschnitt
Run: 4:56h +18min zum Durchschnitt
Finish: 22.00 Uhr - da ist es duster.
Hier die kompakte Tabelle. Die volle Tabelle gibt's im 1. Beitrag dieses Threads (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1747596&postcount=1).
Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto)
--------------------------------------------------------------------------------I
Schnitt 01..10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h
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Schnitt 11..20 1:15h | 33m | 6:24h | 49m | 26m | 4:53h || 14:24h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 21..30 1:14h | 34m | 6:30h | 50m | 25m | 4:48h || 14:30h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 31..40 1:12h | 42m | 6:22h | 57m | 25m | 4:32h || 14:24h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 41..50 1:13h | 31m | 6:33h | 59m | 30m | 4:33h || 14:31h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 51..60 1:14h | 27m | 6:40h | 53m | 29m | 4:25h || 14:20h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 61..70 1:14h | 33m | 6:45h | 57m | 25m | 4:36h || 14:42h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 71..80 1:14h | 36m | 6:42h | 54m | 28m | 4:36h || 14:40h
----------------------------------------------------------------------------
81.LD(28.07.) 1:14h | 31m | 6:47h | 60m | 28m | 4:27h || 14:40h
82.LD(29.07.) 1:13h | 35m | 6:44h | 53m | 35m | 4:34h || 14:51h
83.LD(30.07.) 1:12h | 33m | 6:55h | 56m | 28m | 4:38h || 14:54h
84.LD(31.07.) 1:16h | 34m | 6:47h | 59m | 33m | 4:56h || 15:18h
Grundlage hat er ja dann genug, wenn er fertig ist.:cool:
Welchen Wettkampf macht er denn dann eigentlich?:Cheese:
Wieder ein langer, zäher Tag. Scheinbar macht dem Jonas die Hitze immer noch zu schaffen. Speziell der Bikesplit war wieder recht lang.
Swim: 1:15h +1min zum Durchschnitt
Bike: 6:58h +25min zum Durchschnitt
Run: 4:56h +5min zum Durchschnitt
Finish: 21.38 Uhr - war schon wieder dunkel.
Hier die kompakte Tabelle. Die volle Tabelle gibt's im 1. Beitrag dieses Threads (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1747596&postcount=1).
Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto)
--------------------------------------------------------------------------------I
Schnitt 01..10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h
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Schnitt 11..20 1:15h | 33m | 6:24h | 49m | 26m | 4:53h || 14:24h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 21..30 1:14h | 34m | 6:30h | 50m | 25m | 4:48h || 14:30h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 31..40 1:12h | 42m | 6:22h | 57m | 25m | 4:32h || 14:24h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 41..50 1:13h | 31m | 6:33h | 59m | 30m | 4:33h || 14:31h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 51..60 1:14h | 27m | 6:40h | 53m | 29m | 4:25h || 14:20h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 61..70 1:14h | 33m | 6:45h | 57m | 25m | 4:36h || 14:42h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 71..80 1:14h | 36m | 6:42h | 54m | 28m | 4:36h || 14:40h
----------------------------------------------------------------------------
81.LD(28.07.) 1:14h | 31m | 6:47h | 60m | 28m | 4:27h || 14:40h
82.LD(29.07.) 1:13h | 35m | 6:44h | 53m | 35m | 4:34h || 14:51h
83.LD(30.07.) 1:12h | 33m | 6:55h | 56m | 28m | 4:38h || 14:54h
84.LD(31.07.) 1:16h | 34m | 6:47h | 59m | 33m | 4:56h || 15:18h
85.LD(01.08.) 1:15h | 35m | 6:58h | 51m | 25m | 4:43h || 14:53h
Gestern war es zuerst schwül heiss, dann heftige Gewitter.
Swim: 1:15h +1min zum Durchschnitt
Bike: 6:50h +17min zum Durchschnitt
Run: 4:34h -4min zum Durchschnitt
Finish: 21.08 Uhr
Hier die kompakte Tabelle. Die volle Tabelle gibt's im 1. Beitrag dieses Threads (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1747596&postcount=1).
Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto)
--------------------------------------------------------------------------------I
Schnitt 01..10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 11..20 1:15h | 33m | 6:24h | 49m | 26m | 4:53h || 14:24h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 21..30 1:14h | 34m | 6:30h | 50m | 25m | 4:48h || 14:30h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 31..40 1:12h | 42m | 6:22h | 57m | 25m | 4:32h || 14:24h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 41..50 1:13h | 31m | 6:33h | 59m | 30m | 4:33h || 14:31h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 51..60 1:14h | 27m | 6:40h | 53m | 29m | 4:25h || 14:20h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 61..70 1:14h | 33m | 6:45h | 57m | 25m | 4:36h || 14:42h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 71..80 1:14h | 36m | 6:42h | 54m | 28m | 4:36h || 14:40h
----------------------------------------------------------------------------
81.LD(28.07.) 1:14h | 31m | 6:47h | 60m | 28m | 4:27h || 14:40h
82.LD(29.07.) 1:13h | 35m | 6:44h | 53m | 35m | 4:34h || 14:51h
83.LD(30.07.) 1:12h | 33m | 6:55h | 56m | 28m | 4:38h || 14:54h
84.LD(31.07.) 1:16h | 34m | 6:47h | 59m | 33m | 4:56h || 15:18h
85.LD(01.08.) 1:15h | 35m | 6:58h | 51m | 25m | 4:43h || 14:53h
86.LD(02.08.) 1:15h | 33m | 6:50h | 53m | 25m | 4:34h || 14:30h
Hallo Zusammen,
ich wollte euch eigentlich heute das Wochenend-Update fertig machen, aber stammt der letzte Datensatz vom Schwimmen am Samstag, der Rest fehlt. Daher gibt es nur die Daten von Freitah: LD NR. 86 (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1753365&postcount=92)
Endlich hat jemand aus dem Team auf den Synchronisationsknopf gedrückt. Heute gibt es die Daten von Samstag, Sonntag und Montag für euch. Leider werde ich durch Olympia zu stark abgelenkt und verfolge Jonas gerade nicht so intensiv. Ergänzt bitte, falls euch auf Insta noch was aufgefallen ist. Die Zahlen zeigen nichts besonderes im Vergleich zu den letzten Wochen.
Swim: 1:10h / 1:11h /1:14h - eher im flotten Bereich
Bike: 6:41h / 6:55h / 6.54h - schon eher die langsamen Zeiten, die wir die letzten Wochen sehen
Run: 4:30h / 4:32h / 4:37 - solide Leistung
Finish: 21.07 / 21.31 /21.26 Uhr - Daylight-Finishes rücken in weite Ferne
Hier die kompakte Tabelle. Die volle Tabelle gibt's im 1. Beitrag dieses Threads (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1747596&postcount=1).
Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto)
--------------------------------------------------------------------------------I
Schnitt 01..10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 11..20 1:15h | 33m | 6:24h | 49m | 26m | 4:53h || 14:24h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 21..30 1:14h | 34m | 6:30h | 50m | 25m | 4:48h || 14:30h
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Schnitt 31..40 1:12h | 42m | 6:22h | 57m | 25m | 4:32h || 14:24h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 41..50 1:13h | 31m | 6:33h | 59m | 30m | 4:33h || 14:31h
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Schnitt 51..60 1:14h | 27m | 6:40h | 53m | 29m | 4:25h || 14:20h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 61..70 1:14h | 33m | 6:45h | 57m | 25m | 4:36h || 14:42h
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Schnitt 71..80 1:14h | 36m | 6:42h | 54m | 28m | 4:36h || 14:40h
----------------------------------------------------------------------------
81.LD(28.07.) 1:14h | 31m | 6:47h | 60m | 28m | 4:27h || 14:40h
82.LD(29.07.) 1:13h | 35m | 6:44h | 53m | 35m | 4:34h || 14:51h
83.LD(30.07.) 1:12h | 33m | 6:55h | 56m | 28m | 4:38h || 14:54h
84.LD(31.07.) 1:16h | 34m | 6:47h | 59m | 33m | 4:56h || 15:18h
85.LD(01.08.) 1:15h | 35m | 6:58h | 51m | 25m | 4:43h || 14:53h
86.LD(02.08.) 1:15h | 33m | 6:50h | 53m | 25m | 4:34h || 14:30h
87.LD(03.08.) 1:10h | 34m | 6:41h | 55m | 27m | 4:30h || 14:29h
88.LD(04.08.) 1:11h | 34m | 6:55h | 57m | 28m | 4:32h || 14:54h
89.LD(05.08.) 1:14h | 33m | 6:54h | 54m | 28m | 4:37h || 14:48h
Eine unfassbare Maschine.
Wird das eigentlich medizinisch begleitet, was mich interessieren würde, wie die Sehnen und Gelenke vorher und nachher aussehen.
Da müsste man mal MRTs machen. Das wäre interessant. Auch vom Herzen.
Welche Anpassungen es da gab und welchen Verschleiß.
Eine unfassbare Maschine.
Wird das eigentlich medizinisch begleitet, was mich interessieren würde, wie die Sehnen und Gelenke vorher und nachher aussehen.
Da müsste man mal MRTs machen. Das wäre interessant. Auch vom Herzen.
Welche Anpassungen es da gab und welchen Verschleiß.
In den Dokus auf YouTube wird das Thema recht ausführlich behandelt. Jonas hat einen Arzt und einen Physiotherapeuten, die ihn betreuen. Zu sehen ist, dass regelmäßig ein Blutbild, ein EKG und wohl auch eine Ultraschall Untersuchung gemacht wird. Von einem MRT war nicht die Rede.
Eine wissenschaftliche Begleitung des Vorhaben mit Vorher-Nachher-Vergleich gibt es aber wohl nicht.
sybenwurz
06.08.2024, 11:09
Eigentlich unfassbar, dass 'man' die Möglichkeit, eine derartige Ausdauerleistung der imho jegliche Parallelen fehlen (ich denke, keiner der bekannten Transkontinentalläufe kommt von Dauer und Tagesbelastung, von Pausentagen mal ganz abgesehen, auch nur in die Nähe), nicht in grösserem Umfang nutzt, Untersuchungen durchzuführen.
Eigentlich unfassbar, dass 'man' die Möglichkeit, eine derartige Ausdauerleistung der imho jegliche Parallelen fehlen (ich denke, keiner der bekannten Transkontinentalläufe kommt von Dauer und Tagesbelastung, von Pausentagen mal ganz abgesehen, auch nur in die Nähe), nicht in grösserem Umfang nutzt, Untersuchungen durchzuführen.
Hab ich mir auch gedacht. Aber eine solche wissenschaftliche Untersuchung würde das Projekt sicherlich beeinträchtigen. Und so knapp, wie der Zeitplan ohnehin schon ist, wären zusätzliche Aktivitäten kaum möglich ohne das Projekt selbst zu gefährden.
hanse987
06.08.2024, 12:50
wohl auch eine Ultraschall Untersuchung gemacht wird. Von einem MRT war nicht die Rede.
Wobei man mit Ultraschall sehr viel erkennen kann. Hab vor ein paar Jahhren an einer Vergleichsstudie teilgenommen. MRT ist natürlich der Goldstandard, aber Ultraschall ist halt sehr einfach verfügbar und vor allem sehr günstig.
Und wieder mussten wir lange auf die Daten warten. Vom 90. Durchgang fehlt noch die Radzeit; ist habe die Zeiten auf Basis der letzten Tage geschätzt (in Kursiv). Beim 91. Vorgang scheint mir die Bruttozeit vom Radsplit zu lang und T2 zu kurz; vermutlich wurde die Uhr zu spät angehalten.
Ansonsten fällt mir wenig auf. Mit dem 90. Durchgang ist nun Dreiviertel der Strecke geschafft. Zur Belohnung gab es einen frischen Haarschnitt durch einen mobilen Friseur, der mal eben in T2 Jonas die Haar geschnitten hat. Ob das ein Geschäftsmodell für IM sein könnte? :cool:
Es geht gewohnt langsam voran; die Zeiten sind nun seit Wochen praktisch unverändert.
Swim: 1:17h / 1:13h
Bike: 6:45h (geschätzt) / 6:47h
Run: 4:32h / 4:37h
Finish: 21.21 / 21.22
Hier die kompakte Tabelle. Die volle Tabelle gibt's im 1. Beitrag dieses Threads (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1747596&postcount=1).
Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto)
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Schnitt 01..10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h
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Schnitt 11..20 1:15h | 33m | 6:24h | 49m | 26m | 4:53h || 14:24h
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Schnitt 21..30 1:14h | 34m | 6:30h | 50m | 25m | 4:48h || 14:30h
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Schnitt 31..40 1:12h | 42m | 6:22h | 57m | 25m | 4:32h || 14:24h
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Schnitt 41..50 1:13h | 31m | 6:33h | 59m | 30m | 4:33h || 14:31h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 51..60 1:14h | 27m | 6:40h | 53m | 29m | 4:25h || 14:20h
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Schnitt 61..70 1:14h | 33m | 6:45h | 57m | 25m | 4:36h || 14:42h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 71..80 1:14h | 36m | 6:42h | 54m | 28m | 4:36h || 14:40h
----------------------------------------------------------------------------
81.LD(28.07.) 1:14h | 31m | 6:47h | 60m | 28m | 4:27h || 14:40h
82.LD(29.07.) 1:13h | 35m | 6:44h | 53m | 35m | 4:34h || 14:51h
83.LD(30.07.) 1:12h | 33m | 6:55h | 56m | 28m | 4:38h || 14:54h
84.LD(31.07.) 1:16h | 34m | 6:47h | 59m | 33m | 4:56h || 15:18h
85.LD(01.08.) 1:15h | 35m | 6:58h | 51m | 25m | 4:43h || 14:53h
86.LD(02.08.) 1:15h | 33m | 6:50h | 53m | 25m | 4:34h || 14:30h
87.LD(03.08.) 1:10h | 34m | 6:41h | 55m | 27m | 4:30h || 14:29h
88.LD(04.08.) 1:11h | 34m | 6:55h | 57m | 28m | 4:32h || 14:54h
89.LD(05.08.) 1:14h | 33m | 6:54h | 54m | 28m | 4:37h || 14:48h
---------------------------------------------------------------------------
90.LD(06.08.) 1:17h | 33m | 6:45h | 60m | 26m | 4:32h || 14:41h
91.LD(07.08.) 1:13h | 30m | 6:47h | 72m | 08m | 4:37h || 14:41h
Ich muss leider meinen Beitrag von gestern korrigieren. Es fehlen immer nach Bike und Rundaten vom 6.8. und die Swim und Bike-Splits von 7.8. Mit so wenig Datenpunkten kann ich diese Tage leider nicht ergänzen. Erst der 8.8. ist wieder vollständig.
Hoffentlich kommen die Daten noch. Wäre echt schade, wenn so eine Aktion nicht vollständig dokumentiert wäre.
Hier die kompakte Tabelle. Die volle Tabelle gibt's im 1. Beitrag dieses Threads (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1747596&postcount=1).
Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto)
--------------------------------------------------------------------------------I
Schnitt 01..10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 11..20 1:15h | 33m | 6:24h | 49m | 26m | 4:53h || 14:24h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 21..30 1:14h | 34m | 6:30h | 50m | 25m | 4:48h || 14:30h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 31..40 1:12h | 42m | 6:22h | 57m | 25m | 4:32h || 14:24h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 41..50 1:13h | 31m | 6:33h | 59m | 30m | 4:33h || 14:31h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 51..60 1:14h | 27m | 6:40h | 53m | 29m | 4:25h || 14:20h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 61..70 1:14h | 33m | 6:45h | 57m | 25m | 4:36h || 14:42h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 71..80 1:14h | 36m | 6:42h | 54m | 28m | 4:36h || 14:40h
----------------------------------------------------------------------------
81.LD(28.07.) 1:14h | 31m | 6:47h | 60m | 28m | 4:27h || 14:40h
82.LD(29.07.) 1:13h | 35m | 6:44h | 53m | 35m | 4:34h || 14:51h
83.LD(30.07.) 1:12h | 33m | 6:55h | 56m | 28m | 4:38h || 14:54h
84.LD(31.07.) 1:16h | 34m | 6:47h | 59m | 33m | 4:56h || 15:18h
85.LD(01.08.) 1:15h | 35m | 6:58h | 51m | 25m | 4:43h || 14:53h
86.LD(02.08.) 1:15h | 33m | 6:50h | 53m | 25m | 4:34h || 14:30h
87.LD(03.08.) 1:10h | 34m | 6:41h | 55m | 27m | 4:30h || 14:29h
88.LD(04.08.) 1:11h | 34m | 6:55h | 57m | 28m | 4:32h || 14:54h
89.LD(05.08.) 1:14h | 33m | 6:54h | 54m | 28m | 4:37h || 14:48h
---------------------------------------------------------------------------
90.LD(06.08.) 1:17h | ??m | ?:??h | ??m | ??m | ?:??h || ??:??h
91.LD(07.08.) ?:??h | ??m | ?:??h | ??m | ??m | 4:37h || ??:??h
92.LD(08.08.) 1:13h | 30m | 6:47h | 72m | 08m | 4:37h || 14:41h
Es gibt neue Daten leider sind ist der 9.8. weiterhin unvollständig; der 10. und 11. August ist aber mal wieder komplett.
Also hier der 94. und 95. Durchgang
Swim: 1:09h / 1:10h
Bike: 6:51h / 6:50h
Run: 4:29h / 4:43h
Finish: 20.51 / 21.23 Uhr
Hier die kompakte Tabelle. Die volle Tabelle gibt's im 1. Beitrag dieses Threads (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1747596&postcount=1).
Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto)
--------------------------------------------------------------------------------I
Schnitt 01..10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 11..20 1:15h | 33m | 6:24h | 49m | 26m | 4:53h || 14:24h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 21..30 1:14h | 34m | 6:30h | 50m | 25m | 4:48h || 14:30h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 31..40 1:12h | 42m | 6:22h | 57m | 25m | 4:32h || 14:24h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 41..50 1:13h | 31m | 6:33h | 59m | 30m | 4:33h || 14:31h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 51..60 1:14h | 27m | 6:40h | 53m | 29m | 4:25h || 14:20h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 61..70 1:14h | 33m | 6:45h | 57m | 25m | 4:36h || 14:42h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 71..80 1:14h | 36m | 6:42h | 54m | 28m | 4:36h || 14:40h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 81..90 1:13h | 33m | 6:48h | 55m | 28m | 4:36h || 14:47h
----------------------------------------------------------------------------
90.LD(06.08.) 1:17h | ??m | ?:??h | ??m | ??m | ?:??h || ??:??h
91.LD(07.08.) ?:??h | ??m | ?:??h | ??m | ??m | 4:37h || ??:??h
92.LD(08.08.) 1:13h | 30m | 6:47h | 72m | 08m | 4:37h || 14:41h
93.LD(09.08.) 1:13h | ??m | ?:??h | ??m | ??m | ?:??h || ??:??h
94.LD(10.08.) 1:09h | 26m | 6:51h | 62m | 18m | 4:29h || 14:41h
95.LD(11.08.) 1:10h | 32m | 6:50h | 53m | 31m | 4:43h || 14:41h
Die Datenlieferung wird leider immer schlechter. Von den Durchgängen LD96-98 sind nur ein Swimsplit und ein Radsplit online. Damit kann ich nichts anfangen. Ich behalte das im Blick und sobald wieder was kommt, melde ich mich.
Noch 1 Woche bis zum Weltrekord. :Huhu:
Die Datenlieferung wird leider immer schlechter. Von den Durchgängen LD96-98 sind nur ein Swimsplit und ein Radsplit online. Damit kann ich nichts anfangen. Ich behalte das im Blick und sobald wieder was kommt, melde ich mich.
Noch 1 Woche bis zum Weltrekord. :Huhu:
ja, ist echt schade das es nun schon ein paar Tage so schlecht klappt die Daten zu Strava zu laden.
Morgen ist LD 100!!!
Eigentlich unfassbar, dass 'man' die Möglichkeit, eine derartige Ausdauerleistung der imho jegliche Parallelen fehlen (ich denke, keiner der bekannten Transkontinentalläufe kommt von Dauer und Tagesbelastung, von Pausentagen mal ganz abgesehen, auch nur in die Nähe), nicht in grösserem Umfang nutzt, Untersuchungen durchzuführen.
Auch fürs Material.
Radsport Buchstaller sind ja für das Material verantwortlich die posten auch ein bisschen auf Facebook. Das einzige was sie rausgelassen haben ist, dass er noch keine Panne auf dem Rad hat.
Aber es wäre interessant wie oft die Reifen gewechselt werden, die Beläge, Milch usw. usw..
Dazu äussert man sich aber nicht, auch nicht auf Nachfrage.
Vielleicht macht man es zumindest intern und für die beteiligten Ausrüsterfirmen.
Antracis
16.08.2024, 11:07
Auch fürs Material.
Aber es wäre interessant wie oft die Reifen gewechselt werden, die Beläge, Milch usw. usw..
Dazu äussert man sich aber nicht, auch nicht auf Nachfrage.
Ich bin mir sehr sicher, dass Jonas Deichmann dazu in einem Video was erzählt hat, relativ am Anfang. Ich meine, dass alle 1000km die Reifen gewechselt werden und dann wird man zwangsweise auch die TL-Milch erneuern. Bremsbeläge bin ich mir nicht sicher aus der Erinnerung, aber er wenn der Checkup alle 1000km ist, wird man die halt checken und ggf. erneuern. Vom Defekt hat glaube gab es einmal etwas , ich meine es war eine lose Speicher oder so, die gefunden und erneuert wurde ?
Ansonsten: Ja, es spricht für Jonas und die Aktion, dass man mittlerweile relativ entspannt die Tage bis zum Rekord runterzählt. Obwohl ja jeden Tag was passieren kann.
sybenwurz
16.08.2024, 11:21
Auch fürs Material.
Radsport Buchstaller sind ja für das Material verantwortlich die posten auch ein bisschen auf Facebook. Das einzige was sie rausgelassen haben ist, dass er noch keine Panne auf dem Rad hat.
Aber es wäre interessant wie oft die Reifen gewechselt werden, die Beläge, Milch usw. usw..
Dazu äussert man sich aber nicht, auch nicht auf Nachfrage.
Vielleicht macht man es zumindest intern und für die beteiligten Ausrüsterfirmen.
Ja, wobei ich daran noch gar nicht gedacht hab.
Vielleicht, weil die entsprechenden Belastungen ja mehr oder weniger an jedem Bike auftreten, nur halt eben normalweise über nen längeren Zeitraum.
Ich denke nicht, dass da relevante Alterungsprozesse ne allzu grosse Rolle spielen, die bei Jonas Deichmann wegfallen.
Auch fürs Material.
Radsport Buchstaller sind ja für das Material verantwortlich die posten auch ein bisschen auf Facebook. Das einzige was sie rausgelassen haben ist, dass er noch keine Panne auf dem Rad hat.
Aber es wäre interessant wie oft die Reifen gewechselt werden, die Beläge, Milch usw. usw..
Dazu äussert man sich aber nicht, auch nicht auf Nachfrage.
Vielleicht macht man es zumindest intern und für die beteiligten Ausrüsterfirmen.
In einem der Youtube-Videos hat Fritz Buchstaller dazu Daten genannt. Allerdings weiss ich nicht auswendig, welches es war. Da ging es darum, wieviele Reifen wohl verschliessen werden. Und irgendwann gab es auch mal eine ähnliche Aussage zu den Laufschuhen (nicht von FB sondern natürlich von JD oder seinem Vater)
Es ist doch noch nicht alle Hoffnung verloren. Irgendwer hat sich erbart und die Daten der LD 96 bis 99 hochgeladen
Swim: 1:07h / 1:11h / 1:11h / 1:10h
Bike: 6:56h / 6:40h / 6:46h / 6:48h
Run: 4:40h / 4:32h / 4:44h / 4:31h
Finish: 21.26 / 21.19 / 21.17 / 21.13 Uhr
Hier die kompakte Tabelle. Die volle Tabelle gibt's im 1. Beitrag dieses Threads (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1747596&postcount=1).
Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto)
--------------------------------------------------------------------------------I
Schnitt 01..10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 11..20 1:15h | 33m | 6:24h | 49m | 26m | 4:53h || 14:24h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 21..30 1:14h | 34m | 6:30h | 50m | 25m | 4:48h || 14:30h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 31..40 1:12h | 42m | 6:22h | 57m | 25m | 4:32h || 14:24h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 41..50 1:13h | 31m | 6:33h | 59m | 30m | 4:33h || 14:31h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 51..60 1:14h | 27m | 6:40h | 53m | 29m | 4:25h || 14:20h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 61..70 1:14h | 33m | 6:45h | 57m | 25m | 4:36h || 14:42h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 71..80 1:14h | 36m | 6:42h | 54m | 28m | 4:36h || 14:40h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 81..90 1:13h | 33m | 6:48h | 55m | 28m | 4:36h || 14:47h
----------------------------------------------------------------------------
90.LD(06.08.) 1:17h | ??m | ?:??h | ??m | ??m | ?:??h || ??:??h
91.LD(07.08.) ?:??h | ??m | ?:??h | ??m | ??m | 4:37h || ??:??h
92.LD(08.08.) 1:13h | 30m | 6:47h | 72m | 08m | 4:37h || 14:41h
93.LD(09.08.) 1:13h | ??m | ?:??h | ??m | ??m | ?:??h || ??:??h
94.LD(10.08.) 1:09h | 26m | 6:51h | 62m | 18m | 4:29h || 14:41h
95.LD(11.08.) 1:10h | 32m | 6:50h | 53m | 31m | 4:43h || 14:41h
96.LD(12.08.) 1:07h | 34m | 6:56h | 50m | 29m | 4:40h || 14:48h
97.LD(13.08.) 1:11h | 31m | 6:40h | 55m | 28m | 4:32h || 14:35h
98.LD(14.08.) 1:11h | 29m | 6:46h | 64m | 27m | 4:44h || 14:48h
99.LD(15.08.) 1:10h | 26m | 6:48h | 65m | 25m | 4:31h || 14:42h
So unspektakulär wie die Splitzeiten, so sensationell ist doch die Gesamtzahl. Jonas hat am 16. August seine 100erste Langdistanz in Folge absolviert. Jetzt geht es auf die Zielgerade. Wenn alles so weiter läuft wie bisher, stellt er am Donnerstag den neuen Weltrekord auf. Feiert sollte man aber erst, wenn es geschafft ist. Eine kleine Unachtsamkeit kann das Vorhaben jederzeit beenden. Also Augen auf!
Swim: 1:10h
Bike: 6:40h
Run: 4:41h
Finish: 21.14 Uhr
Hier die kompakte Tabelle. Die volle Tabelle gibt's im 1. Beitrag dieses Threads (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1747596&postcount=1).
Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto)
--------------------------------------------------------------------------------I
Schnitt 01..10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 11..20 1:15h | 33m | 6:24h | 49m | 26m | 4:53h || 14:24h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 21..30 1:14h | 34m | 6:30h | 50m | 25m | 4:48h || 14:30h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 31..40 1:12h | 42m | 6:22h | 57m | 25m | 4:32h || 14:24h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 41..50 1:13h | 31m | 6:33h | 59m | 30m | 4:33h || 14:31h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 51..60 1:14h | 27m | 6:40h | 53m | 29m | 4:25h || 14:20h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 61..70 1:14h | 33m | 6:45h | 57m | 25m | 4:36h || 14:42h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 71..80 1:14h | 36m | 6:42h | 54m | 28m | 4:36h || 14:40h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 81..90 1:13h | 33m | 6:48h | 55m | 28m | 4:36h || 14:47h
----------------------------------------------------------------------------
90.LD(06.08.) 1:17h | ??m | ?:??h | ??m | ??m | ?:??h || ??:??h
91.LD(07.08.) ?:??h | ??m | ?:??h | ??m | ??m | 4:37h || ??:??h
92.LD(08.08.) 1:13h | 30m | 6:47h | 72m | 08m | 4:37h || 14:41h
93.LD(09.08.) 1:13h | ??m | ?:??h | ??m | ??m | ?:??h || ??:??h
94.LD(10.08.) 1:09h | 26m | 6:51h | 62m | 18m | 4:29h || 14:41h
95.LD(11.08.) 1:10h | 32m | 6:50h | 53m | 31m | 4:43h || 14:41h
96.LD(12.08.) 1:07h | 34m | 6:56h | 50m | 29m | 4:40h || 14:48h
97.LD(13.08.) 1:11h | 31m | 6:40h | 55m | 28m | 4:32h || 14:35h
98.LD(14.08.) 1:11h | 29m | 6:46h | 64m | 27m | 4:44h || 14:48h
99.LD(15.08.) 1:10h | 26m | 6:48h | 65m | 25m | 4:31h || 14:42h
100.LD(16.8.) 1:10h | 28m | 6:40h | 63m | 29m | 4:41h || 14:37h
Hallo Ihr Lieben,
bevor es mit frischen Daten weitergeht, wollte ich euch noch ein bisschen Statistik nach 100 Langdistanzen geben.
Durchschnittszeiten
Swim: 1:13h (Min 1:06h, Max. 1:21h)
T1: 33m (Min. 15, Max. 46m)
Bike: 6:35h (Min. 5:46h, Max. 7:01h)
T2: 26m (Min. 17m, Max. 46m)
Run: 4:38h (Min. 4:03h, Max. 5:12)
Gesamtdauer: 14:30h (Min. 11:45h, Max. 15:23h)
Und hier die Verteilung der durchgänge auf die Zeitblöcke:
Swim
01:00-01:05h: 0
01:05-01:10h:15
01:10-01:15h:53
01:15-01:20h:30
01:20-02:00h: 2
Bike
05:45-06:00h: 3
06:00-06:10h: 3
06:10-06:20h: 7
06:20-06:30h:21
06:30-06:40h:22
06:40-06:50h:26
06:50-07:00h:16
07:00-10:00h: 1
Run
04:00-04:10h: 1
04:10-04:20h: 4
04:20-04:30h:17
04:30-04:40h:37
04:40-04:50h:26
04:50-05:00h: 8
05:00-05:15h: 6
Es geht weiter. Heute gibt es die Daten der Durchgänge 101, 102 und 103. Damit sind es noch 3 Tage bis zum Weltrekord am Donnerstag. Die begleitenden Gruppen scheinen immer größer zu werden. Allerdings meine ich auch eine gewissene Müdigkeit auf Jonas Insta-Statements heraus zu hören. Ich glaube, er und das Team ist auch froh, wenn die nächsten 2 1/2 Wochen rum sind.
Auffällig an den Daten sind zwei sehr langsame Radsplits. Durchgang 102 war mit 7:06h der langsamste Rad-Split überhaupt, hier war das Wetter wohl auch nicht gut. Auch der Swimsplit war mit 1:16h. Beim 103. Durchgang ist Jonas aufgrund von Wind und Wellen sogar nur eine 1:21h geschwommen; zuletzt war er am 1. Juni so langsam (24. LD). Auch der 103. Radsplit war mit 7:01h sehr lang.
Mittlerweile sind die Finishes richtig im Dunkeln, Daylight-Finishes werden wir wohl nicht mehr viele sehen, vielleicht noch eins am letzten Tag.
Swim: 1:10h / 1:16h / 1:21h
Bike: 6:52h / 7:06h / 7:01h
Run: 4:38h / 4:36h / 4:27h
Finish: 21.23 / 21:25 / 21:21 Uhr
Hier die kompakte Tabelle. Die volle Tabelle gibt's im 1. Beitrag dieses Threads (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1747596&postcount=1).
Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto)
--------------------------------------------------------------------------------I
Schnitt 01..10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 11..20 1:15h | 33m | 6:24h | 49m | 26m | 4:53h || 14:24h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 21..30 1:14h | 34m | 6:30h | 50m | 25m | 4:48h || 14:30h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 31..40 1:12h | 42m | 6:22h | 57m | 25m | 4:32h || 14:24h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 41..50 1:13h | 31m | 6:33h | 59m | 30m | 4:33h || 14:31h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 51..60 1:14h | 27m | 6:40h | 53m | 29m | 4:25h || 14:20h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 61..70 1:14h | 33m | 6:45h | 57m | 25m | 4:36h || 14:42h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 71..80 1:14h | 36m | 6:42h | 54m | 28m | 4:36h || 14:40h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 81..90 1:13h | 33m | 6:48h | 55m | 28m | 4:36h || 14:47h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 91.100 1:10h | 29m | 6:47h | 61m | 26m | 4:36h || 14:38h
----------------------------------------------------------------------------
101.LD(17.8.) 1:09h | 38m | 6:52h | 54m | 26m | 4:38h || 14:43h
102.LD(18.8.) 1:16h | 30m | 7:06h | 50m | 24m | 4:36h || 14:48h
103.LD(19.8.) 1:21h | 27m | 7:01h | 46m | 22m | 4:27h || 14:40h
tridinski
20.08.2024, 14:14
Wieder mal Danke Nepumuk für die Berichterstattung! Du sehnst vermutlich auch den 120sten Durchgang herbei :Lachen2:
Jonas wird sicherlich auch ärztlich betreut. Weiss jemand ob da regelmäßig Blutwerte etc. gemessen werden?
- Kreatinkinase würde mir einfallen / Muskelschäden
- allgemein Entzündungsmarker (zB Interleukin-6 aber auch andere Cytokine)
- endokrine Marker wie Testosteron und Cortisol ("Übertraining" ;) )
ggf. wird sowas systematisch erhoben und im Anschluss wissenschaftlich ausgewertet?
Antracis
20.08.2024, 15:23
Wieder mal Danke Nepumuk für die Berichterstattung! Du sehnst vermutlich auch den 120sten Durchgang herbei :Lachen2:
Jonas wird sicherlich auch ärztlich betreut. Weiss jemand ob da regelmäßig Blutwerte etc. gemessen werden?
- Kreatinkinase würde mir einfallen / Muskelschäden
- allgemein Entzündungsmarker (zB Interleukin-6 aber auch andere Cytokine)
- endokrine Marker wie Testosteron und Cortisol ("Übertraining" ;) )
ggf. wird sowas systematisch erhoben und im Anschluss wissenschaftlich ausgewertet?
Soweit das über die offiziellen Videos ersichtlich war, wird er betreut von Dr. Bernd Langenstein, der ist Internist und Sportrmediziner und arbeitet als Oberarzt am Uniklinikum Nürnberg und selbst sehr erfahrener Ultra Marathon Läufer (mehrfache Teilnahme u.a. Rennsteig Supermarathon, Zugspitz Ultra und 100km von Biel. )
Kreatinkinase wurde mehrmals bestimmt, ich erinnere aber nur einen Wert aus der mittleren Challengephase, also schon viele Wochen mit LD am Stück, wo irgendwas um die 300 U/L rauskam. Bei in der Normwerten unter 200 U/L ist das dennoch für so eine Belastung ein erstaunlich geringer Wert, normalerweise würde man sicher über 1000 U/L oder sogar mehrere 1000 U/l erwarten aufgrund des Impacts.
Für mich andererseits auch nicht wirkich überraschend, weil der Körper passt sich halt an und wenn ich so die Videos aus der ersten Woche erinnere, wo er nach der LD kaum die Treppe hoch oder runter kam, da waren die Werte sicher höher.
Aber der Körper passt sich halt an und er "raced" ja auch immer unter einem möglichen Solo-WK-Tempo. Vermutlich hätte ein ambitionierter gut trainierter Langdistanzler nach einer anspruchsvollen Koppeleinheit auch keine besonders hohen CK-Werte mehr.
Und nicht zuletzt ist Jonas Laufstil ziemlich low-Impact. :Cheese:
Entzündungswerte wurden im Rahmen der Infekte mindestens zweimal bestimmt, wahrscheinlich mindestens CRP, was noch, keine Ahnung. Über Hormone erinnere ich nix. Ich würde aber nicht davon ausgehen, dass sich das Uniklinikum Nürnberg diese einmalige Publikationsmöglichkeit zu einem sportmedizinisch wenig untersuchten, aber sehr relevantem Thema wie Übertraining und Extrembelastung entgehen lässt. ;)
Wieder mal Danke Nepumuk für die Berichterstattung! Du sehnst vermutlich auch den 120sten Durchgang herbei :Lachen2:
Achja, ich habe da mittlerweile so meinen Rythmus gefunden. Ich mache das so lange wie der Jonas. :cool:
Durchgang 104 zeigt das gewohnte Bild, Swim und Run durchschnittlich, Radsplit langsam. Im Detail:
Swim: 1:16h +3min zum Schnitt
Bike: 6:59h +23min zum Schnitt
Run: 4:35h +1min zum Schnitt
Finish: 21.36 Uhr im Dunkeln
Ich bin mal gespannt, ob Jonas zum Weltrekord am Donnerstag eine anderen Rythmus, schnellere Zeiten abliefert. Ich denke, das Team wird irgendeine Aktion planen.
Hier die kompakte Tabelle. Die volle Tabelle gibt's im 1. Beitrag dieses Threads (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1747596&postcount=1).
Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto)
--------------------------------------------------------------------------------I
Schnitt 01..10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 11..20 1:15h | 33m | 6:24h | 49m | 26m | 4:53h || 14:24h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 21..30 1:14h | 34m | 6:30h | 50m | 25m | 4:48h || 14:30h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 31..40 1:12h | 42m | 6:22h | 57m | 25m | 4:32h || 14:24h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 41..50 1:13h | 31m | 6:33h | 59m | 30m | 4:33h || 14:31h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 51..60 1:14h | 27m | 6:40h | 53m | 29m | 4:25h || 14:20h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 61..70 1:14h | 33m | 6:45h | 57m | 25m | 4:36h || 14:42h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 71..80 1:14h | 36m | 6:42h | 54m | 28m | 4:36h || 14:40h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 81..90 1:13h | 33m | 6:48h | 55m | 28m | 4:36h || 14:47h
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Schnitt 91.100 1:10h | 29m | 6:47h | 61m | 26m | 4:36h || 14:38h
----------------------------------------------------------------------------
101.LD(17.8.) 1:09h | 38m | 6:52h | 54m | 26m | 4:38h || 14:43h
102.LD(18.8.) 1:16h | 30m | 7:06h | 50m | 24m | 4:36h || 14:48h
103.LD(19.8.) 1:21h | 27m | 7:01h | 46m | 22m | 4:27h || 14:40h
104.LD(20.8.) 1:16h | 38m | 6:59h | 47m | 24m | 4:35h || 14:55h
Vielen Dank für die Daten. Was ich interessant finde, ist dass Schwimmen und Laufen tendenziell eher etwas schneller geworden sind und Radfahren langsamer. Radfahren ist ja eigentlich seine stärkste Disziplin. Hat er sich evtl. mal dazu geäußert warum dem so ist?
Vielen Dank für die Daten. Was ich interessant finde, ist dass Schwimmen und Laufen tendenziell eher etwas schneller geworden sind und Radfahren langsamer. Radfahren ist ja eigentlich seine stärkste Disziplin. Hat er sich evtl. mal dazu geäußert warum dem so ist?
Da hast du völlig Recht,diese Entwicklugn haben wohl die Wenigsten erwartet.
In seinem Instagram-Statements hat er sich häufiger schon dazu geäußert. Jonas beklagt regelmäßig den fehlenden Druck auf dem Rad, er hat aber scheinbar auch häufig ungünstige Windverhältnisse und viel Regen, was weiter auf die Radzeiten drückt. Er lässt sich davon aber auch nicht verrückt machen, sondern fährt dann einfach langsamer um nicht zu überziehen.
Durchgang 105! Damit hat Jonas den bisherigen Weltrekord von Sean Conway eingestellt. Herzlichen Glückwunsch dazu! Zu diesem Meilenstein hat Jonas dann auch noch eine Bestzeit beim Schwimmen abgeliefert.
Beim Radfahren waren übrigens so viele Sportler anwesend, dass in 4 Gruppen gefahren werden musste.
Swim: 1:05h -8min zum Schnitt und Bestzeit!!
Bike: 6:47h +11min zum Schnitt
Run: 4:33h -4min zum Schnitt
Finish: 21.22 Uhr
Hier die kompakte Tabelle. Die volle Tabelle gibt's im 1. Beitrag dieses Threads (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1747596&postcount=1).
Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto)
--------------------------------------------------------------------------------I
Schnitt 01..10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 11..20 1:15h | 33m | 6:24h | 49m | 26m | 4:53h || 14:24h
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Schnitt 21..30 1:14h | 34m | 6:30h | 50m | 25m | 4:48h || 14:30h
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Schnitt 31..40 1:12h | 42m | 6:22h | 57m | 25m | 4:32h || 14:24h
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Schnitt 41..50 1:13h | 31m | 6:33h | 59m | 30m | 4:33h || 14:31h
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Schnitt 51..60 1:14h | 27m | 6:40h | 53m | 29m | 4:25h || 14:20h
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Schnitt 61..70 1:14h | 33m | 6:45h | 57m | 25m | 4:36h || 14:42h
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Schnitt 71..80 1:14h | 36m | 6:42h | 54m | 28m | 4:36h || 14:40h
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Schnitt 81..90 1:13h | 33m | 6:48h | 55m | 28m | 4:36h || 14:47h
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Schnitt 91.100 1:10h | 29m | 6:47h | 61m | 26m | 4:36h || 14:38h
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101.LD(17.8.) 1:09h | 38m | 6:52h | 54m | 26m | 4:38h || 14:43h
102.LD(18.8.) 1:16h | 30m | 7:06h | 50m | 24m | 4:36h || 14:48h
103.LD(19.8.) 1:21h | 27m | 7:01h | 46m | 22m | 4:27h || 14:40h
104.LD(20.8.) 1:16h | 38m | 6:59h | 47m | 24m | 4:35h || 14:55h
105.LD(21.8.) 1:05h | 32m | 6:47h | 56m | 27m | 4:33h || 14:25h
matthiasj
22.08.2024, 13:48
Mich hat mal interessiert, wie sich die Zeiten von Jonas im Vergleich zu Sean Conway bei seinen 105 Langdistanzen verhalten. Auf der Seite von Sean ist das gut dargestellt: https://www.seanconway.com/iron102.html
Beim Schwimmen und v.a. beim Laufen ist Jonas deutlich schneller, beim Radfahren hat Sean ein wenig die Nase vorn. Summa summarum eine unfassbare Dauerleistung beider Athleten. :-)(-:
Antracis
22.08.2024, 13:57
Beim Schwimmen und v.a. beim Laufen ist Jonas deutlich schneller, beim Radfahren hat Sean ein wenig die Nase vorn. Summa summarum eine unfassbare Dauerleistung beider Athleten. :-)(-:
Wobei die Radstrecke von Cromwell einfacher ( IE flacher) war, wenn ich es richtig erinnere ? Jonas hatte ja mal in einem Video gesagt, dass er die Radstrecke in Roth unterschätzt habe.
Diese sei zwar schnell, weil sich die doch nicht wenigen Höhenmeter meist günstig auf viele gut rollende Hügel verteilen, ihm fehle aber in der Serien-LD häufig der Punch, da drüberzudrücken.
Estampie
22.08.2024, 14:33
Durchgang 105! Damit hat Jonas den bisherigen Weltrekord von Sean Conway eingestellt. Herzlichen Glückwunsch dazu!
Und herzlichen Gluckwunsch an Nepumuk für den aufgestellten Weltrekord im Langzeit LD Berichten :Blumen:
Vielen Dank!!
Trimichi
22.08.2024, 19:07
Gratuliere! :Blumen: :Blumen: :Blumen:
Gerne persönlich, falls Jonas mal wieder einen Vortrag in Nuernberg in der Meistersingerhalle (Nebenraum) hält! Nach und ueber der und die Challenge120.
Mein Vater hat ne Meise, er meinte Jonas solle eine Challenge200 draus machen. ;)
Auch von mir Glückwunsch an Jonas Deichmann und Danke an Nepumuk für die tolle Tabelle. :Blumen:
Als ich Jonas in den Videos der ersten Woche gesehen habe dachte ich unmöglich, das schafft er nie.
Antracis
22.08.2024, 20:42
Herzlichen Glückwunsch. :Blumen:
Und Danke an Nepumuk.
Unglaublich stark. Es gab ja, nicht nur hier, sondern in vielen Medien eine Diskussion um die Sinnhaftigkeit des Ziels. Warum 120mal statt 1 x richtig schnell.
Ich finde, wenn man die Challenge verfolgt hat, wird das schon gut deutlich. Er wollte einerseits seine Grenzen mit Ende 30 im Hochleistungsalter ausloten und andererseits etwas Aussergewöhnliches schaffen.
Speedmässig hätte er als Profi sicher nicht mal mit den schnellsten Amateuren mithalten können, aber sein Talent ist offensichtlich für solche Projekte genau passend, was die Psyche und auch die Robustheit und Regeneration betrifft. Also nicht Masse statt Klasse, sondern Klasse durch Masse. Wers bezweifelt, solls nachmachen. :Lachen2:
wer jemals die Sinnhaftigkeit des Projekts hin Frage stellt/gestellt hat, sollte sich mal das heutige Instagram-Video anschauen
https://www.instagram.com/p/C--21wDO9pz/?hl=de
er infiziert einfach einen ganzen Landkreis zum Sport machen; gefühlt waren da heute beim Lauf zwischenzeitlich 200+ Leute dabei.
wahnsinn!
Freut mich, dass ihr immer noch rein schaut. :Blumen:
Herzlichen Glückwunsch an Jonas zum Weltrekord. Eine ganz krasse Leistung!
Die Daten sind leider noch nicht da, werden aber asap nachgeliefert sobald ich was hab. :)
Der Arzt spricht:
https://www.youtube.com/watch?v=0C3uGZEl2nY
CarstenK
23.08.2024, 20:59
wer jemals die Sinnhaftigkeit des Projekts hin Frage stellt/gestellt hat, sollte sich mal das heutige Instagram-Video anschauen
https://www.instagram.com/p/C--21wDO9pz/?hl=de
er infiziert einfach einen ganzen Landkreis zum Sport machen; gefühlt waren da heute beim Lauf zwischenzeitlich 200+ Leute dabei.
wahnsinn!
Das hält sich die Waage.
Es gibt durchaus Leute im Landkreis denen das Ganze auf den Zeiger geht und auch innerhalb ansässiger Sportvereine gibt es geteilte Meinungen über die Sinnhaftigkeit der Aktion.
Aber das ist ja auch ganz normal, denke ich.
steinhardtass
23.08.2024, 22:19
Seine Leistung ist einfach nur unbeschreiblich. :liebe053:
Da kann sich jeder Sportler, ob Fußballer, Triathlet, jeder Manager und jeder Politiker ein großes Beispiel nehmen. :Huhu:
Das hat nicht nur etwas mit Durchhaltevermögen und Ehrgeiz zu tun, sondern ist auch ein Symbol für wahre Liebe zu einem bestimmten Projekt.:liebe053:
Nicht zu vergessen ist sein gesamtes Team:
Familie, seine Freunde und alle Mitstreiter, die ihn tagtäglich unterstützen.:Liebe:
Ich denke, sein Physio leistet auch jeden Tag Schwerstarbeit. Allen zusammen gebührt mein allergrößter Respekt und herzlichen Glückwunsch.:Blumen:
Vielen Dank Nepumuk für deine Arbeit hier.
Ich glaube wenn man das Projekt gesamt betrachtet leistet er auch einen tollen Beitrag für den Triathlon Sport. Um das zu würdigen wäre es doch Klasse, wenn sich zu seiner 120 LD dann ein paar bekannte Größen des Triathlons sehen lassen oder sogar mitmachen.
Hallo Ihr Lieben,
seit dem Weltrekord ist leider das Datenchaos ausgebrochen. Es stimmt kaum noch was. Wir haben Marathonläufe, die angeblich um 6:37 Uhr gestartet sind, es fehlen diverse Einträge, es ist ein einziges Durcheinander. Ich habe mal versucht, das aus den Durchgängen 106-109 zu rekonstruieren was möglich war:
Swim: 1:08h / 1:09h / ?? / 1:14h
Bike: 6:30h / 6:40h /6:46h / 7:02h
Run: ?? / ?? / 4:31h / 4:35h
Finish: ?? / ?? / ?? / 21.34 Uhr
Hier die kompakte Tabelle. Die volle Tabelle gibt's im 1. Beitrag dieses Threads (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1747596&postcount=1).
Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto)
--------------------------------------------------------------------------------I
Schnitt 01..10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h
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Schnitt 11..20 1:15h | 33m | 6:24h | 49m | 26m | 4:53h || 14:24h
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Schnitt 21..30 1:14h | 34m | 6:30h | 50m | 25m | 4:48h || 14:30h
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Schnitt 31..40 1:12h | 42m | 6:22h | 57m | 25m | 4:32h || 14:24h
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Schnitt 41..50 1:13h | 31m | 6:33h | 59m | 30m | 4:33h || 14:31h
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Schnitt 51..60 1:14h | 27m | 6:40h | 53m | 29m | 4:25h || 14:20h
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Schnitt 61..70 1:14h | 33m | 6:45h | 57m | 25m | 4:36h || 14:42h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 71..80 1:14h | 36m | 6:42h | 54m | 28m | 4:36h || 14:40h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 81..90 1:13h | 33m | 6:48h | 55m | 28m | 4:36h || 14:47h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 91.100 1:10h | 29m | 6:47h | 61m | 26m | 4:36h || 14:38h
----------------------------------------------------------------------------
101.LD(17.8.) 1:09h | 38m | 6:52h | 54m | 26m | 4:38h || 14:43h
102.LD(18.8.) 1:16h | 30m | 7:06h | 50m | 24m | 4:36h || 14:48h
103.LD(19.8.) 1:21h | 27m | 7:01h | 46m | 22m | 4:27h || 14:40h
104.LD(20.8.) 1:16h | 38m | 6:59h | 47m | 24m | 4:35h || 14:55h
105.LD(21.8.) 1:05h | 32m | 6:47h | 56m | 27m | 4:33h || 14:25h
106.LD(22.8.) 1:08h | 37m | 6:30h | 54m | ??m | ?:??h || ??:??h
107.LD(23.8.) 1:09h | 33m | 6:40h | 56m | ??m | ?:??h || ??:??h
108.LD(24.8.) ?:??.h | ??m | 6:47h | 49m | 25m | 4:37h || ??:??h
109.LD(25.8.) 1:14h | 30m | 7:02h | 51m | 28m | 4:41h || 14:52h
2024roth
27.08.2024, 10:42
Finish am 24.8 war um 21:03 Uhr.
Bin nun auch außerhalb der Challenge mal vor Ort gewesen und habe mir den Zieleinlauf angesehen.
Sehr zu Empfehlen ist der Italiener in der Rother Altstadt "Bella Italia...".
Dort kann man draußen sitzen, seine Pizza essen und Jonas kommt 2 mal praktisch am Tisch vorbei :cool:
Wenn man dann schnell genug ist, ist man auch rechtzeitig zum Zieleinlauf am Festplatz.
Der Datengott hat ein Einsehen und liefert wieder. :Blumen:
Zum 110-ten Durchgang hatte Jonas Besuch und Begleitung von der Polizei. Eine schöne Geste. Dem durchschnittlich sportlichen Polizeikamerade sollte es nicht so schwer gewesen sein, mit Jonas mitzuhalten, die Zeiten waren nämlich wieder recht langsam. Natürlich ging auch die Startnummer mit der 110 an die Polizei.
Auffällig an die letzten 10 Durchgänge ist die relativ kurze Mittagspause von nur durchschnittlich 51m. Leider gab es keine Info, ob Jonas seinen Powernap gestrichen hat oder ob er die Zeit woanders einspart.
Swim: 1:12h -1min zum Durchschnitt
Bike: 6:54h +18min zum Durchschnitt
Run: 4:40h +3min zum Durchschnitt
Finish: 21.27 Uhr - stockdunkel
Hier die kompakte Tabelle. Die volle Tabelle gibt's im 1. Beitrag dieses Threads (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1747596&postcount=1).
Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto)
--------------------------------------------------------------------------------I
Schnitt 01..10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 11..20 1:15h | 33m | 6:24h | 49m | 26m | 4:53h || 14:24h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 21..30 1:14h | 34m | 6:30h | 50m | 25m | 4:48h || 14:30h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 31..40 1:12h | 42m | 6:22h | 57m | 25m | 4:32h || 14:24h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 41..50 1:13h | 31m | 6:33h | 59m | 30m | 4:33h || 14:31h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 51..60 1:14h | 27m | 6:40h | 53m | 29m | 4:25h || 14:20h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 61..70 1:14h | 33m | 6:45h | 57m | 25m | 4:36h || 14:42h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 71..80 1:14h | 36m | 6:42h | 54m | 28m | 4:36h || 14:40h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 81..90 1:13h | 33m | 6:48h | 55m | 28m | 4:36h || 14:47h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 91.100 1:10h | 29m | 6:47h | 61m | 26m | 4:36h || 14:38h
----------------------------------------------------------------------------
101.LD(17.8.) 1:09h | 38m | 6:52h | 54m | 26m | 4:38h || 14:43h
102.LD(18.8.) 1:16h | 30m | 7:06h | 50m | 24m | 4:36h || 14:48h
103.LD(19.8.) 1:21h | 27m | 7:01h | 46m | 22m | 4:27h || 14:40h
104.LD(20.8.) 1:16h | 38m | 6:59h | 47m | 24m | 4:35h || 14:55h
105.LD(21.8.) 1:05h | 32m | 6:47h | 56m | 27m | 4:33h || 14:25h
106.LD(22.8.) 1:08h | 37m | 6:30h | 54m | ??m | ?:??h || ??:??h
107.LD(23.8.) 1:09h | 33m | 6:40h | 56m | ??m | ?:??h || ??:??h
108.LD(24.8.) ?:??.h | ??m | 6:47h | 49m | 25m | 4:37h || ??:??h
109.LD(25.8.) 1:14h | 30m | 7:02h | 51m | 28m | 4:41h || 14:52h
110.LD(26.8.) 1:12h | 33m | 6:54h | 50m | 27m | 4:40h || 14:42h
Powernap? So kurz vor Schluss Zeitverschwendung. :Cheese:
Kaum zu glauben, dass es schon fast vorbei ist und es nur noch 9 Tage sind.
hanse987
27.08.2024, 23:44
Nur noch 9 Tage heißt aber auch, noch 9 LDs.
Nur noch 9 Tage heißt aber auch, noch 9 LDs.
Alles was jetzt kommt, ist auch nur noch zu Zugabe. Den Weltrekord hat er schon im Sack. Allerdings scheint mir auch ein wenig die Luft raus zu sein. Wenn wundert's? Jedenfalls war dies wieder ein recht langer Durchlauf mit fast 15 Stunden brutto.
Hier die Daten zum 111. Durchgang:
Swim: 1:15h +2min zum Durchschnitt
Bike: 6:51h +14min zum Durchschnitt
Run: 4:48h +11min zum Durchschnitt
Finish: 21.40 Uhr
Hier die kompakte Tabelle. Die volle Tabelle gibt's im 1. Beitrag dieses Threads (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1747596&postcount=1).
Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto)
--------------------------------------------------------------------------------I
Schnitt 01..10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h
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Schnitt 11..20 1:15h | 33m | 6:24h | 49m | 26m | 4:53h || 14:24h
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Schnitt 21..30 1:14h | 34m | 6:30h | 50m | 25m | 4:48h || 14:30h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 31..40 1:12h | 42m | 6:22h | 57m | 25m | 4:32h || 14:24h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 41..50 1:13h | 31m | 6:33h | 59m | 30m | 4:33h || 14:31h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 51..60 1:14h | 27m | 6:40h | 53m | 29m | 4:25h || 14:20h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 61..70 1:14h | 33m | 6:45h | 57m | 25m | 4:36h || 14:42h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 71..80 1:14h | 36m | 6:42h | 54m | 28m | 4:36h || 14:40h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 81..90 1:13h | 33m | 6:48h | 55m | 28m | 4:36h || 14:47h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 91.100 1:10h | 29m | 6:47h | 61m | 26m | 4:36h || 14:38h
----------------------------------------------------------------------------
101.LD(17.8.) 1:09h | 38m | 6:52h | 54m | 26m | 4:38h || 14:43h
102.LD(18.8.) 1:16h | 30m | 7:06h | 50m | 24m | 4:36h || 14:48h
103.LD(19.8.) 1:21h | 27m | 7:01h | 46m | 22m | 4:27h || 14:40h
104.LD(20.8.) 1:16h | 38m | 6:59h | 47m | 24m | 4:35h || 14:55h
105.LD(21.8.) 1:05h | 32m | 6:47h | 56m | 27m | 4:33h || 14:25h
106.LD(22.8.) 1:08h | 37m | 6:30h | 54m | ??m | ?:??h || ??:??h
107.LD(23.8.) 1:09h | 33m | 6:40h | 56m | ??m | ?:??h || ??:??h
108.LD(24.8.) ?:??.h | ??m | 6:47h | 49m | 25m | 4:37h || ??:??h
109.LD(25.8.) 1:14h | 30m | 7:02h | 51m | 28m | 4:41h || 14:52h
110.LD(26.8.) 1:12h | 33m | 6:54h | 50m | 27m | 4:40h || 14:42h
----------------------------------------------------------------------------
111.LD(27.8.) 1:15h | 31m | 6:51h | 58m | 27m | 4:48h || 14:55h
Zum Start dieses Durchgangs waren gleich 13 Langdistanzler erschienen; wie viele es davon ins Ziel geschafft haben, wurde leider nicht berichtet. Auf der Laufstrecke wurde wieder von einem Pulk von bestimmt 30-40 Läufern begleitet.
Die Feuerwehr hat ihm zu diesem besonderen 112-ten Durchgang einen tollen Empfang im Ziel bereitet. Schaut gerne mal hier auf Instagram: Instagram 112. LD (https://www.instagram.com/reel/C_PsgDBuqV8/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==)
Es ist einfach enorm, wie viele Menschen Jonas mit seiner Aktion bewegt.
Und hier die Daten zum 112. Durchgang, auch das war wieder ein sehr langer Tag.
Swim: 1:16h +6min zum Durchschnitt
Bike: 6:56h +19min zum Durchschnitt
Run: 4:42h +4min zum Durchschnitt
Finish: 21.43 Uhr
Hier die kompakte Tabelle. Die volle Tabelle gibt's im 1. Beitrag dieses Threads (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1747596&postcount=1).
Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto)
--------------------------------------------------------------------------------I
Schnitt 001..10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 011..20 1:15h | 33m | 6:24h | 49m | 26m | 4:53h || 14:24h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 021..30 1:14h | 34m | 6:30h | 50m | 25m | 4:48h || 14:30h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 031..40 1:12h | 42m | 6:22h | 57m | 25m | 4:32h || 14:24h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 041..50 1:13h | 31m | 6:33h | 59m | 30m | 4:33h || 14:31h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 051..60 1:14h | 27m | 6:40h | 53m | 29m | 4:25h || 14:20h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 061..70 1:14h | 33m | 6:45h | 57m | 25m | 4:36h || 14:42h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 071..80 1:14h | 36m | 6:42h | 54m | 28m | 4:36h || 14:40h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 081..90 1:13h | 33m | 6:48h | 55m | 28m | 4:36h || 14:47h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 091.100 1:10h | 29m | 6:47h | 61m | 26m | 4:36h || 14:38h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 100.110 1:12h | 33m | 6:51h | 51m | 25m | 4:35h || 14:43h
----------------------------------------------------------------------------
111.LD(27.08.) 1:15h | 31m | 6:51h | 58m | 27m | 4:48h || 14:55h
112.LD(28.08.) 1:16h | 36m | 6:56h | 51m | 27m | 4:42h || 14:55h
sabine-g
29.08.2024, 23:24
Ich geh mal davon aus, dass er es sich jetzt nicht mehr nehmen lässt.
Ich bin echt sehr schwer beeindruckt von diesem Ding.
Ich habe gedacht das schafft der nie und ich habe insgeheim ein bisschen gehofft dass er es nicht schafft.
Einfach weil es komplett außerhalb meines Vorstellungsvermögen liegt.
Schon 120x 180km zu radeln oder noch schlimmer 120x einen Marathon laufen würde ich niemals schaffen.
Daher ist Jonas für mich jetzt tatsächlich ein echter Held.
Er wird etwas unmenschliches in wenigen Tagen zu Ende bringen,
Einfach zu sagen davor ziehe ich den Hut - reicht hier nicht aus.
Antracis
30.08.2024, 07:22
Ich bin auch schwerst beeindruckt. Vor allem auch, wie er das Ganze durchzieht. Quasi als progressives Gute-Laune-Dauer-Volksfest in Roth. Ganz guter Kontrapunkt zum Instatrend, jede Ich-Mache-mal-jeden-Tag-20-Klimmzüge-Challenge mit noch mehr heroischer Musik und Schmerzensgesicht zu schmücken. :Cheese:
Neulich in einem Video ging es darum, wie gut es ihm körperlich noch geht, im Vergleich zu seinem Weltrekord-Vorgänger. Der muss körperlich total fertig gewesen sein.
Spaßeshalber gefragt, ob er nicht noch weitermachen möchte, kam aber ohne zu zögern ein klares nein ;)
Die gute Laune von ihm fasziniert mich nach wie vor und ich denke echt, dass der Kopf ganz wesentlich Anteil daran trägt und den Körper mit zieht. Ich hoffe, dass ich mir da eine Scheibe abschneiden und als Inspiration behalten kann.
Heute sind übrigens zwei im Borat-Kostüm (und Lockenpracht + Schnauzer) mit in den See gesprungen. Ich bin ja gespannt, ob die das bis zum Ende durchziehen :Cheese:
Als ich erstmalig von dem Projekt hörte schien es mir sinnlos, langweilig und schlciht unattraktiv. Bereits nach wenigen Tagen änderte ich meine Meinung.
Ich habe ganz, ganz lange nicht geglaubt dass er es schafft, aber nicht vom Kopf her sondern einfach von den etlichen Dingen, die schief gehen können. Wenn ich drüber nachdenke, was ich in den letzten 113 Tagen schon alles hatte, und ich hab keine einzige LD gemacht :Lachanfall: ... sein Körper muss einfach unfassbar robust sein.
Ich habs ihm von Herzen gegönnt und freue mich sehr, dass er es wirklich schaffen wird.
... sein Körper muss einfach unfassbar robust sein.
Jedenfalls deutlich stabiler als sein IT-Setup und die Datenlieferung nach Strava. :Lachanfall:
Ich warte mal wieder auf die Daten von Gestern. :cool:
Spass beiseite, natürlich gibt es viel Wichtigeres als Strava bei so einem Projekt. Das Detail zeigt aber ganz schön, welches "Drumherum" notwendig ist, damit so ein Projekt funktionieren kann. Und finanziert werden muss es ja irgendwie auch.
sabine-g
30.08.2024, 11:28
Jedenfalls deutlich stabiler als sein IT-Setup und die Datenlieferung nach Strava.
Ich warte mal wieder auf die Daten von Gestern.
Ich finde das tatsächlich lächerlich.
Man braucht nur ein Smartphone, dass irgendwie Internet-Zugang hat und schon sind alle Daten online.
Ich finde das tatsächlich lächerlich.
Man braucht nur ein Smartphone, dass irgendwie Internet-Zugang hat und schon sind alle Daten online.
Ich nehme an, das Problem liegt darin, dass Jonas sein Smartphone nicht immer dabei hat. Wenn er dann den Wahoo stoppt und ausmacht, ohne das synchronisiert wurde, dann muss die Synchronisation unter Umständen manuell angestoßen werden.
Das muss jemand tun.
Interessanterweise wurden auch teilweise die Titel der einzelnen Einträge angepasst, dann aber wieder nicht. Deutet für mich darauf hin, dass die Qualität der Datenlieferung davon abhängt, wer gerade im Team zuständig ist bzw. da ist.
Ich werd mich heute Abend auf den Weg nach Hilpoltstein machen und Jonas morgen bei Nr. 115 auf der Radstrecke begleiten. :)
Ich werd mich heute Abend auf den Weg nach Hilpoltstein machen und Jonas morgen bei Nr. 115 auf der Radstrecke begleiten. :)
Bestell einen schönen Gruß von seinen Fans aus dem Tria-Szene Forum :Huhu:
Die letzte Woche läuft, das letzte Wochenende ist gekommen, gestern am Freita gab es schon 4 Radgruppen, die Jonas begleitet haben; heute am Samstag und morgen am Sonntag dürften es noch mehr werden.
Bei der Datenlieferung gibt es leider wieder Lücken. Der Radsplit von Nr. 113 fehlt immer noch. Ich habe die Daten rekonstruiert, indem ich für T1, T2 und für die Mittagspause einfach den Durchschnitt der letzten 10 Durchgänge eingesetzt habe, damit kann ich dann Brutto- und Nettozeit der Radsplits kalkulieren. Das dürfte für unsere Zwecke ausreichend genau sein. Ich habe die rekonstruierte Zeit rot markiert.
Das Bild der letzten Woche verfestigt sich. Die Radzeiten sind ja schon seit Wochen eher mau; die Schwimm- und Laufzeiten werden auch langsamer, zwar nur im Minutenbereich, aber eben merklich. Es sind lange Tage
Swim: 1:14h / 1:16 h
Bike: 7:05h / 6:57h
Run: 4:37h / 4:53h
Finish: 21.39 / 21:39 Uhr
Hier die kompakte Tabelle. Die volle Tabelle gibt's im 1. Beitrag dieses Threads (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1747596&postcount=1).
Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto)
--------------------------------------------------------------------------------I
Schnitt 001..10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 011..20 1:15h | 33m | 6:24h | 49m | 26m | 4:53h || 14:24h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 021..30 1:14h | 34m | 6:30h | 50m | 25m | 4:48h || 14:30h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 031..40 1:12h | 42m | 6:22h | 57m | 25m | 4:32h || 14:24h
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Schnitt 041..50 1:13h | 31m | 6:33h | 59m | 30m | 4:33h || 14:31h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 051..60 1:14h | 27m | 6:40h | 53m | 29m | 4:25h || 14:20h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 061..70 1:14h | 33m | 6:45h | 57m | 25m | 4:36h || 14:42h
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Schnitt 071..80 1:14h | 36m | 6:42h | 54m | 28m | 4:36h || 14:40h
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Schnitt 081..90 1:13h | 33m | 6:48h | 55m | 28m | 4:36h || 14:47h
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Schnitt 091.100 1:10h | 29m | 6:47h | 61m | 26m | 4:36h || 14:38h
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Schnitt 100.110 1:12h | 33m | 6:51h | 51m | 25m | 4:35h || 14:43h
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111.LD(27.08.) 1:15h | 31m | 6:51h | 58m | 27m | 4:48h || 14:55h
112.LD(28.08.) 1:16h | 36m | 6:56h | 51m | 27m | 4:42h || 14:55h
113.LD(29.08.) 1:14h | 33m | 7:05h | 51m | 26m | 4:37h || 14:56h
114.LD(30.08.) 1:16h | 31m | 6:57h | 47m | 28m | 4:53h || 14:59h
speedskater
31.08.2024, 15:04
Bin jetzt schon traurig, dass das Finale dieses grossartigen Projektes mit dieser besonderen Persönlichkeit abläuft.
Wie sollen wir nächste Woche nur ohne diese Inspiration weiter sporteln?
Herzlichen Dank und Chapeau an @Nepumuk für Deine aufwändigen Statistiken.
Jonas machte schon Andeutungen, dass er neue Projekte plant. Wie soll der Triathlon um die Welt und "die 120" noch getoppt werden?
PS: Damit ist Roth - verdientermassen - NOCH kultiger (wenn das überhaupt geht). Mal sehen, wann sich die ersten "Marsianer" für einen Startplatz anstellen.
Die letzte Woche läuft, das letzte Wochenende ist gekommen, gestern am Freita gab es schon 4 Radgruppen, die Jonas begleitet haben; heute am Samstag und morgen am Sonntag dürften es noch mehr werden.
Ich bin heute mit Rad gefahren. Es waren so viel ich mitbekommen habe 11 Gruppen. 15Teilnehmer die die komplette Langdistanz mitmachen wollten.
Ich würde ehrlich gesagt nicht mehr mitfahren. Bin auch irgendwann den Gruppen weggefahren weil es einfach zu langsam wurde.
Ausdauerjunkie
31.08.2024, 23:26
Ich bin heute mit Rad gefahren. Es waren so viel ich mitbekommen habe 9 Gruppen. 14 Teilnehmer die die komplette Langdistanz mitmachen wollten.
Ich würde ehrlich gesagt nicht mehr mitfahren. Bin auch irgendwann den Gruppen weggefahren weil es einfach zu langsam wurde.
Dennoch ø > 25 km/h - soweit ich heute gehört habe waren es 25 die LD machen wollten, 14 kamen tatsächlich ins Ziel.
Eine junge Frau aus Wien eine doppelte LD, hat sie da bereits vor 4 Wochen gemacht (Sa/So).
Das so langsam die Luft, auch bei Jonas raus ist, kann ich absolut verstehen. Wobei auch nicht. Was der leistet, jeden Tag, physisch und mental, ist einfach unmenschlich.
Der mit mit Fug und Recht langsamer und wenn er heute sagen würde: Es reicht. Ende, aus, Mickey Maus, hätte er alles Recht dazu.
Meinen Hut, ganz tief vor diesem Mann, der sowas von unscheinbar und einfach nur nett diese Leistung durchzieht.
Eine Wohltat zu sehen, wie jemand unaufgeregt, jeden Tag diese Leistung vollbringt, ganz gegensätzlich in der Lautstärke, wie gehypt das Internet und Soziale Media gerade in der Sportbubble ist.
Ich bin da zutiefst beeindruckt und gleichzeitig auch sehr inspiriert. Und ehrlich, wenn ich hier sportliche "Mimimis" habe(n) sollte: Es ist kalt, nass, zu warm, ich bin müde, gerade keinen Bock, whatever.....denk ich: "Der Jonas macht einfach, der diskutiert nicht".
Mich schiebt der Mann einfach an. Ich schreib dazu noch später was in meinem Trainingsblog.
Der Datenlieferant hatte das Wochenende über frei, aber heute Morgen hat dann doch mal jemand synchronisiert und ich kann euch frisch die Zahlen des letzten Challenge-Wochenendes präsentieren.
Von den Zahlen her gibt es nichts Aufregendes zu berichten, die Durchgänge waren nahezu identisch und voll im Schnitt der letzten Wochen. Auf der Strecke war aber die Hölle los. Es gab so viele Begleiter auf alle Teilstücken wie noch nie. triduma berichtete ja schon von Samstag. Das Wetter ist aber auch gerade wirklich optimal.
Jetzt sind es nur noch 4 Tage und dann ist die Challenge rum.
Swim: 1:12h / 1:13 h
Bike: 6:58h / 6:58h
Run: 4:43h / 4:37h
Finish: 21.22 / 21:15 Uhr
Hier die kompakte Tabelle. Die volle Tabelle gibt's im 1. Beitrag dieses Threads (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1747596&postcount=1).
Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto)
--------------------------------------------------------------------------------I
Schnitt 001..10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 011..20 1:15h | 33m | 6:24h | 49m | 26m | 4:53h || 14:24h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 021..30 1:14h | 34m | 6:30h | 50m | 25m | 4:48h || 14:30h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 031..40 1:12h | 42m | 6:22h | 57m | 25m | 4:32h || 14:24h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 041..50 1:13h | 31m | 6:33h | 59m | 30m | 4:33h || 14:31h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 051..60 1:14h | 27m | 6:40h | 53m | 29m | 4:25h || 14:20h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 061..70 1:14h | 33m | 6:45h | 57m | 25m | 4:36h || 14:42h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 071..80 1:14h | 36m | 6:42h | 54m | 28m | 4:36h || 14:40h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 081..90 1:13h | 33m | 6:48h | 55m | 28m | 4:36h || 14:47h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 091.100 1:10h | 29m | 6:47h | 61m | 26m | 4:36h || 14:38h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 100.110 1:12h | 33m | 6:51h | 51m | 25m | 4:35h || 14:43h
----------------------------------------------------------------------------
111.LD(27.08.) 1:15h | 31m | 6:51h | 58m | 27m | 4:48h || 14:55h
112.LD(28.08.) 1:16h | 36m | 6:56h | 51m | 27m | 4:42h || 14:55h
113.LD(29.08.) 1:14h | 33m | 7:05h | 51m | 26m | 4:37h || 14:56h
114.LD(30.08.) 1:16h | 31m | 6:57h | 47m | 28m | 4:53h || 14:59h
115.LD(31.08.) 1:12h | 32m | 6:58h | 49m | 28m | 4:43h || 14:49h
116.LD(01.08.) 1:13h | 32m | 6:58h | 47m | 28m | 4:37h || 14:41h
Ich weiß ja nicht, was mit diesem fränkischen Sommer los ist. Während wir hier schönstes Spätsommerwetter haben, schüttet es in Roth während des Radsplits richtig ordentlich. Jonas wirkt schon etwas genervt, das hätte es so spät im Projekt nicht gebraucht. Jedenfalls ist er laut seiner Aussage besonders vorsichtig und langsam gefahren. Langsam ist auch mal wieder der Datenupload. Der Radsplit von der 117. LD fehlt noch, den habe ich wie gewohnt rekonstruiert und rot markiert.
Dafür ist mittlerweile der Bikesplit von LD 113 ist online und ich habe diesen nachgetragen. Der Unterschied zu meiner Rekonstruktion war aber minimal.
Nur noch 3 Durchgänge, dann hat er es geschafft!
Swim: 1:17h +3min zum Durchschnitt
Bike: 7:07h - Rekonstruierter Wert. Falls dieser bestätigt wird, wäre das der langsamste Radsplit überhaupt.
Run: 4:45h
Finish: 21.44 Uhr - Bruttozeit ist über 15:06h, das ist wirklich lang.
Hier die kompakte Tabelle. Die volle Tabelle gibt's im 1. Beitrag dieses Threads (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1747596&postcount=1).
Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto)
---------------------------------------------------------------------------------
Schnitt 001..10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 011..20 1:15h | 33m | 6:24h | 49m | 26m | 4:53h || 14:24h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 021..30 1:14h | 34m | 6:30h | 50m | 25m | 4:48h || 14:30h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 031..40 1:12h | 42m | 6:22h | 57m | 25m | 4:32h || 14:24h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 041..50 1:13h | 31m | 6:33h | 59m | 30m | 4:33h || 14:31h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 051..60 1:14h | 27m | 6:40h | 53m | 29m | 4:25h || 14:20h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 061..70 1:14h | 33m | 6:45h | 57m | 25m | 4:36h || 14:42h
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Schnitt 071..80 1:14h | 36m | 6:42h | 54m | 28m | 4:36h || 14:40h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 081..90 1:13h | 33m | 6:48h | 55m | 28m | 4:36h || 14:47h
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Schnitt 091.100 1:10h | 29m | 6:47h | 61m | 26m | 4:36h || 14:38h
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Schnitt 100.110 1:12h | 33m | 6:51h | 51m | 25m | 4:35h || 14:43h
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111.LD(27.08.) 1:15h | 31m | 6:51h | 58m | 27m | 4:48h || 14:55h
112.LD(28.08.) 1:16h | 36m | 6:56h | 51m | 27m | 4:42h || 14:55h
113.LD(29.08.) 1:14h | 38m | 7:01h | 51m | 26m | 4:37h || 14:56h
114.LD(30.08.) 1:16h | 31m | 6:57h | 47m | 28m | 4:53h || 14:59h
115.LD(31.08.) 1:12h | 32m | 6:58h | 49m | 28m | 4:43h || 14:49h
116.LD(01.09.) 1:13h | 32m | 6:58h | 47m | 28m | 4:37h || 14:41h
117.LD(02.09.) 1:17h | 32m | 7:07h | 50m | 27m | 4:45h || 15:06h
Hast du dem Jonas eingentlich schon mal eine Nachricht zukommen lassen dass er wenn er seine 120LDs mal auswerten will er einfach nur hier ins Forum gucken muss? :cool:
sybenwurz
04.09.2024, 09:46
Kurz vor Schluss, ein netter Artikel in der NZZ:
https://www.nzz.ch/sport/weitere-sportarten/jonas-deichman-macht-120-ironman-nacheinander-und-bringt-damit-sportler-zusammen-ld.1846431?ga=1&kid=nl164_2024-9-3&mktcid=nled&mktcval=164_2024-09-04
Hast du dem Jonas eingentlich schon mal eine Nachricht zukommen lassen dass er wenn er seine 120LDs mal auswerten will er einfach nur hier ins Forum gucken muss? :cool:
Schön Idee. Aber der Mark aka. "Edel-Sepp" aus seinem Team ist schon auf die gleiche Idee gekommen und macht auch ein schickes Excel. Das war mal in deiner der Dokus zu sehen.
Zur 118. LD gibt es nicht soviel zu sagen. Jonas und das Team zählen die Tage runter. Die Beteiligung auf der Strecke ist weiterhin enorm.
Der Radsplit zur 117. LD ist nun auch online und ich habe diese Daten auch nachgetragen. Mit einer Zeit von 7:09h war das in der Tat der längste Radsplit von allen.
Swim: 1:14h genau im Durchschnitt
Bike: 6:53h +15min zum Durchschnitt
Run: 4:32h -6min zum Durchschnitt
Finish: 21.14 Uhr
Hier die kompakte Tabelle. Die volle Tabelle gibt's im 1. Beitrag dieses Threads (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1747596&postcount=1).
Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto)
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Schnitt 001..10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h
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Schnitt 011..20 1:15h | 33m | 6:24h | 49m | 26m | 4:53h || 14:24h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 021..30 1:14h | 34m | 6:30h | 50m | 25m | 4:48h || 14:30h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 031..40 1:12h | 42m | 6:22h | 57m | 25m | 4:32h || 14:24h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 041..50 1:13h | 31m | 6:33h | 59m | 30m | 4:33h || 14:31h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 051..60 1:14h | 27m | 6:40h | 53m | 29m | 4:25h || 14:20h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 061..70 1:14h | 33m | 6:45h | 57m | 25m | 4:36h || 14:42h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 071..80 1:14h | 36m | 6:42h | 54m | 28m | 4:36h || 14:40h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 081..90 1:13h | 33m | 6:48h | 55m | 28m | 4:36h || 14:47h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 091.100 1:10h | 29m | 6:47h | 61m | 26m | 4:36h || 14:38h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 100.110 1:12h | 33m | 6:51h | 51m | 25m | 4:35h || 14:43h
----------------------------------------------------------------------------
111.LD(27.08.) 1:15h | 31m | 6:51h | 58m | 27m | 4:48h || 14:55h
112.LD(28.08.) 1:16h | 36m | 6:56h | 51m | 27m | 4:42h || 14:55h
113.LD(29.08.) 1:14h | 38m | 7:01h | 51m | 26m | 4:37h || 14:56h
114.LD(30.08.) 1:16h | 31m | 6:57h | 47m | 28m | 4:53h || 14:59h
115.LD(31.08.) 1:12h | 32m | 6:58h | 49m | 28m | 4:43h || 14:49h
116.LD(01.09.) 1:13h | 32m | 6:58h | 47m | 28m | 4:37h || 14:41h
117.LD(02.09.) 1:17h | 27m | 7:09h | 55m | 26m | 4:45h || 15:06h
118.LD(03.09.) 1:14h | 35m | 6:53h | 46m | 26m | 4:32h || 14:35h
Ab morgen wirds dann sicher langweilig am Rothsee, nachdem er die 120. Schwimmeinheit heute morgen erledigt hat.
jannjazz
05.09.2024, 11:15
Kurz vor Schluss, ein netter Artikel in der NZZ:
https://www.nzz.ch/sport/weitere-sportarten/jonas-deichman-macht-120-ironman-nacheinander-und-bringt-damit-sportler-zusammen-ld.1846431?ga=1&kid=nl164_2024-9-3&mktcid=nled&mktcval=164_2024-09-04
Lesenswert.
Ab morgen wirds dann sicher langweilig am Rothsee, nachdem er die 120. Schwimmeinheit heute morgen erledigt hat.
Dürfte heute beim letzten Schwimmen mit 1:04h Bestzeit sein.
Dürfte heute beim letzten Schwimmen mit 1:04h Bestzeit sein.
Zum Abschluß nochmal ordentlich ballern :Holzhammer:
Zum Abschluß nochmal ordentlich ballern :Holzhammer:
Aber nur beim Schwimmen. Das Läufchen war mit 4:28h eher normal. Die Radsplits 199 & 120 fehlen leider nur. Hoffentlich synchronisiert Jonas seinen Wahoo die Tage mal wieder. In bin eh in den Berge mit fast ohne Internet unterwegs. Daher heute noch die Daten in vorläufiger Form. Nächste Woche gibt es dann die vollständige Abschlussstatistik.
Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto)
---------------------------------------------------------------------------------
Schnitt 001..10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 011..20 1:15h | 33m | 6:24h | 49m | 26m | 4:53h || 14:24h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 021..30 1:14h | 34m | 6:30h | 50m | 25m | 4:48h || 14:30h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 031..40 1:12h | 42m | 6:22h | 57m | 25m | 4:32h || 14:24h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 041..50 1:13h | 31m | 6:33h | 59m | 30m | 4:33h || 14:31h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 051..60 1:14h | 27m | 6:40h | 53m | 29m | 4:25h || 14:20h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 061..70 1:14h | 33m | 6:45h | 57m | 25m | 4:36h || 14:42h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 071..80 1:14h | 36m | 6:42h | 54m | 28m | 4:36h || 14:40h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 081..90 1:13h | 33m | 6:48h | 55m | 28m | 4:36h || 14:47h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 091.100 1:10h | 29m | 6:47h | 61m | 26m | 4:36h || 14:38h
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Schnitt 100.110 1:12h | 33m | 6:51h | 51m | 25m | 4:35h || 14:43h
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111.LD(27.08.) 1:15h | 31m | 6:51h | 58m | 27m | 4:48h || 14:55h
112.LD(28.08.) 1:16h | 36m | 6:56h | 51m | 27m | 4:42h || 14:55h
113.LD(29.08.) 1:14h | 38m | 7:01h | 51m | 26m | 4:37h || 14:56h
114.LD(30.08.) 1:16h | 31m | 6:57h | 47m | 28m | 4:53h || 14:59h
115.LD(31.08.) 1:12h | 32m | 6:58h | 49m | 28m | 4:43h || 14:49h
116.LD(01.09.) 1:13h | 32m | 6:58h | 47m | 28m | 4:37h || 14:41h
117.LD(02.09.) 1:17h | 27m | 7:09h | 55m | 26m | 4:45h || 15:06h
118.LD(03.09.) 1:14h | 35m | 6:53h | 46m | 26m | 4:32h || 14:35h
119.LD(04.09.) 1:12h | ??m | ?:??h | ??m | ??m | 4:38h || 14:40h
120.LD(53.09.) 1:04h | ??m | ?:??h | ??m | ??m | 4:28h || 14:41h
Hallo Zusammen,
die Jubelklänge zum erfolgreichen Abschluss des Projektes sind verklungen und Jonas ist auf seiner Interview and Vortragsrunde. Ich bin euch noch die letzten Daten schuldig, die ich hiermit liefere.
Es war ein großer Spaß, die Challenge auf diesem Weg zu folgen und es hat mich gefreut, dass ich meinen Berichten gefolgt seid. Schaut gerne nochmal auf die 1. Seite dieses Thread (https://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1747596&postcount=1), ich füge dort noch die Abschluss-Statistik ein.
Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto)
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Schnitt 001..10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h
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Schnitt 011..20 1:15h | 33m | 6:24h | 49m | 26m | 4:53h || 14:24h
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Schnitt 021..30 1:14h | 34m | 6:30h | 50m | 25m | 4:48h || 14:30h
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Schnitt 031..40 1:12h | 42m | 6:22h | 57m | 25m | 4:32h || 14:24h
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Schnitt 041..50 1:13h | 31m | 6:33h | 59m | 30m | 4:33h || 14:31h
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Schnitt 051..60 1:14h | 27m | 6:40h | 53m | 29m | 4:25h || 14:20h
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Schnitt 061..70 1:14h | 33m | 6:45h | 57m | 25m | 4:36h || 14:42h
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Schnitt 071..80 1:14h | 36m | 6:42h | 54m | 28m | 4:36h || 14:40h
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Schnitt 081..90 1:13h | 33m | 6:48h | 55m | 28m | 4:36h || 14:47h
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Schnitt 091.100 1:10h | 29m | 6:47h | 61m | 26m | 4:36h || 14:38h
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Schnitt 100.110 1:12h | 33m | 6:51h | 51m | 25m | 4:35h || 14:43h
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111.LD(27.08.) 1:15h | 31m | 6:51h | 58m | 27m | 4:48h || 14:55h
112.LD(28.08.) 1:16h | 36m | 6:56h | 51m | 27m | 4:42h || 14:55h
113.LD(29.08.) 1:14h | 38m | 7:01h | 51m | 26m | 4:37h || 14:56h
114.LD(30.08.) 1:16h | 31m | 6:57h | 47m | 28m | 4:53h || 14:59h
115.LD(31.08.) 1:12h | 32m | 6:58h | 49m | 28m | 4:43h || 14:49h
116.LD(01.09.) 1:13h | 32m | 6:58h | 47m | 28m | 4:37h || 14:41h
117.LD(02.09.) 1:17h | 27m | 7:09h | 55m | 26m | 4:45h || 15:06h
118.LD(03.09.) 1:14h | 35m | 6:53h | 46m | 26m | 4:32h || 14:35h
119.LD(04.09.) 1:12h | 39m | 6:45h | 54m | 27m | 4:38h || 14:40h
120.LD(05.09.) 1:04h | 29m | 6:51h | 52m | 30m | 4:28h || 14:41h
@Nepumuk, tolle Tabelle und interessante Auswertung.
Danke dafür. :Blumen:
Übrigens, das Wort "Läufchen" für den Marathon ist für mich Unwort des Jahres.
Übrigens, das Wort "Läufchen" für den Marathon ist für mich Unwort des Jahres.
Jetzt musst du wohl deinen Blog umbenennen: 200 Läufchen unter 3h.:Lachen2:
So, jetzt muss ich mich auch mal bei Nepumuk bedanken. Ich dachte erst, die Challenge wird total langweilig und ich hätte sie wohl gar nicht richtig verfolgt. Durch Dein tägliches Update ist bei mir dann aber doch recht schnell die Begeisterung gewachsen. Es war dann echt beeindruckend zu sehen, wie Deichmann es jeden Tag wieder geschafft hat :cool: . Dein Update hat mir die Möglichkeit gegeben, wenigstens jeden Tag die wichtigsten Infos zu bekommen, ohne lange auf seiner Seite oder Instagram oder sonst wo zu suchen.
Vielen Dank :liebe053:
Antracis
12.09.2024, 21:14
Es macht auch echt Spass und ist interessant, sich die Videos noch mal anzuschauen. Gerade die frühen. Weil die Nummer am Ende so souverän lief und man am Anfang ja auch erst langsam reinkam, hatte ich da vieles gar nicht mehr auf dem Schirm.
Beispielsweise das Chaos vom Anfang, wo am Vorabend der ersten LD noch neue Reifen aufgezogen werden musste und Marc keinen Schimmer von Tubeless hatte. Und Jonas erklärt, wie man die Getränke anmischt.
Auch die starke Anspannung von Jonas wird noch deutlich, der in dem Wohnzimmer der Ferienwohnung kaum atmen kann, während die anderen die Luft mittlerweile ganz ok finden. Und dann am nächsten Abend nach der LD Kreislaufkollaps und Erbrechen, wphl dann aufgrund der abfallenden Anspannung,
Spannend und grosses Kino! :Blumen:
FratScrat
20.09.2024, 17:54
Lieber Nepumuk, liebe alle,
ich habe die von dir extrahierten Daten als Grundlage genommen, um Abbildungen von Jonas' Laufzeiten zu erstellen. Diese Abbildungen können hier eingesehen werden:
https://github.com/JoramSoch/Challenge_120
Beispiel: Swim, Bike, Run mit Trendlinien (Figure 2):
https://raw.githubusercontent.com/JoramSoch/Challenge_120/main/Figure_2.png
Viel Spaß damit! Link und Bilder können natürlich gerne geteilt werden.
Super! Geile Plots. So einen hochwertigen Inhalt schaffen nicht viele in ihrem ersten Beitrag. Herzlich Willkommen hier bei uns und vielen Dank.
Ja, vielen Dank für die Grafiken!
Schön!
Sehr stabile, gleichmäßige Leistung.
Man kann leicht steigende Radzeiten erkennen, was man so interpretieren könnte, dass er sich da etwas "ausgeruht" hat.
Beim Laufen war er zu Anfang vorsichtig.
Ein wirklich hochwertiges Exemplar der Spezies Mensch. :)
Update
https://www.facebook.com/share/v/fK5dQMwDVGDs3g9W/
FratScrat
27.09.2024, 08:33
Super! Geile Plots. So einen hochwertigen Inhalt schaffen nicht viele in ihrem ersten Beitrag. Herzlich Willkommen hier bei uns und vielen Dank.
Vielen, vielen Dank! :) Deinen Berichten zufolge hast du etwas genauere Daten als die angegebenen (z.B. Brutto-/Netto-/Finishzeit, ggf. auch Startzeit morgens?). Falls ja, könntest du mir diese schicken. Hab' dir eine PN geschrieben.
Jonas hat einen Podcast
Deichmann & Edelsepp
Gruß
Matthias
Matthias75
14.11.2024, 11:31
Hier noch gar nicht thematisiert?
Es gibt den nächsten Rekordversuch: Der Pole Robert Karas will 150 Langdistanzen an aufeinanderfolgenden Tagen laufen. (https://tri-mag.de/szene/trotz-dopingsperre-ultratriathlet-robert-karas-greift-deichmann-rekord-an/)
Der Rekordversuch hat schon in Bahrain gestartet. Für die ersten Langdistanzen hat er wohl unter 10h gebraucht.
Pikant daran: Aktuell ist er wegen Dopings bis 2025 gesperrt.
M.
Hier noch gar nicht thematisiert?...
Der Rekordversuch hat schon in Bahrain gestartet. ... Dopings bis 2025 gesperrt.
M.
Starter für Bahrain13 (https://www.adhrb.org/2020/11/bahrains-sports-whitewashing-in-europe/)? Nö, wird dort noch nicht als Athlet geführt.
Geld und politisches whitewashing uber Sport und Bekämpfung der Opposition (https://duckduckgo.com/?q=bahrain+13+sportteam+politisch+opposition&ia=web)im iNet.
Der Rekordversuch hat schon in Bahrain gestartet.
Pikant daran: Aktuell ist er wegen Dopings bis 2025 gesperrt.
M.
Zwei gute Grunde warum das Project für mich total uninteressant ist
deralexxx
14.11.2024, 20:15
Hab mir den Podcast heute mal angehört, ganz spannend was sie da alles vorhaben im nächsten Jahr, dazu noch Ehrensebb der bei verschiedenen LDs schnell sein will. Mal schauen. Der Podcast soll alle 4 Wochen kommen.
Hab mir den Podcast heute mal angehört, ganz spannend was sie da alles vorhaben im nächsten Jahr, dazu noch Ehrensebb der bei verschiedenen LDs schnell sein will. Mal schauen. Der Podcast soll alle 4 Wochen kommen.
Ich hab den Podcast gestern auch gehört. Klingt in der Tat interessant. Irgendwie scheint mir dort aber kein zeitlicher Block für ein größeres Projekt von Jonas enthalten zu sein.
FloRida82
15.11.2024, 13:15
Deichmann war kürzlich im OMR Podcast. Dort wird aber natürlich eher der wirtschaftliche Aspekt beleuchtetet.
Philipp Westermeyer mach das eigentlich immer ganz angenehm.
Mit Deichmann werde ich aber einfach nicht warm
Hier noch gar nicht thematisiert?
Es gibt den nächsten Rekordversuch: Der Pole Robert Karas will 150 Langdistanzen an aufeinanderfolgenden Tagen laufen. (https://tri-mag.de/szene/trotz-dopingsperre-ultratriathlet-robert-karas-greift-deichmann-rekord-an/)
Der Rekordversuch hat schon in Bahrain gestartet. Für die ersten Langdistanzen hat er wohl unter 10h gebraucht.
Pikant daran: Aktuell ist er wegen Dopings bis 2025 gesperrt.
M.
Kiste zu, Affe tot und vorbei.
Der Doping-Sportler hat nach 57 Tagen aufgegeben, irgendwas mit „Bein“ klappt nicht mehr…
Kiste zu, Affe tot und vorbei.
Der Doping-Sportler hat nach 57 Tagen aufgegeben, irgendwas mit „Bein“ klappt nicht mehr…
Ich bin zwar normal nie Schadenfroh aber in dem Fall bin ich froh das er so bald aufgeben musste. :)
er so bald aufgeben musste. :)
Schon interessant wie der Jonas die Maßstäbe verschoben hat. "so bald" bei 57 LD hintereinander ist schon ein Wort. :cool:
Per se bin ich aber deiner Meinung, Rekordversuch während Dopingsperre :Nee:
Gehört hier eigentlich nicht hin aber Karas (der mit dem anderen fehlgeschlagenen Versuch) hatjetzt nach 2. Vergehen 8 Jahre Sperre
https://www.usada.org/sanction/independent-arbitrator-imposes-sanction-robert-karas/
m.
Was ist das für eine Triathlonveranstaltung wo ein dopinggesperrter Athlet starten darf und dann bei einer erneuten Kontrolle auffällt? :-((
Ausdauerjunkie
27.01.2025, 12:57
Gestern war die 1. von 12 Langdistanzen mit Freunden in und um München mit Jonas Deischmann.
Nest stop ist dann auf Mallorca im Februar.
Ich habe nur die Insta Story gesehen, der hatte wieder viele Mitstreiter!
deralexxx
27.01.2025, 13:37
Was ist das für eine Triathlonveranstaltung wo ein dopinggesperrter Athlet starten darf und dann bei einer erneuten Kontrolle auffällt? :-((
https://en.wikipedia.org/wiki/Enhanced_Games ^^
https://www.youtube.com/watch?v=VsE1Q5q_F78
Deichmann vs. Edelsepp - mit Sebi Kienle als Gast. Interessante Einordnung des 120-LD Projekts von Sebi als (Ex-)Triathlonprofi.
maddin_kk
13.03.2025, 10:18
Jonas macht wieder eine Langdistanz mit Freunden - diesemal die Odenwald Edition
https://www.instagram.com/jonas_deichmann/p/DHF7A31sWlf/?img_index=2
Wer macht da mit?
Ist zwar um die Ecke, aber eine Marathon tue ich mir nicht an.
Microsash
17.03.2025, 18:45
Dieses Wochenende wäre Pforzheim....bin am überlgegen Rad mitzufahren.
deralexxx
29.03.2025, 15:16
Als nächstes ist die Langdistanz mit Freunden in der Nähe: 13. April OstparkBad Frankenthal und dann mit dem Rad in die Pfalz.
Der abschließende Lauf geht dann durch das wunderschöne Ludwigshafen :Lachen2:
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