Wo ist der Kohlenhydratrechner?

[Triphil]

Arne hatte Mal so einen coolen Rechner um auszurechnen weiviele Kohlenhydrate man bei welcher Intensität ins Getränk mischen sollte. Wo findet man diesen nun?

[Thomas W.]

ich kenne die beiden

https://racepace.org/qualigel

https://mysport.ch/2018/06/ernaehrung-am-ironman/

Vielleicht taugts Dir.

T.W

[Triphil]

Das kenne ich danke, aber Arne hat so ein super Rechner selbst gebastelt, hier auf der Seite.