Vollständige Version anzeigen : Zu aufgeregt...
Hallo
ich mache Triathlon wirklich nur aus Spaß und auch nur solch kleine "Feld,-Wald,-und Wiesentriathlon", aber ich habe echt ein Problem:
Ich bin immer soooo aufgeregt, dass ich vor dem Schwimmen das Gefühl habe, total schwach vom Körper her zu sein vor Aufregung und auch nicht so viel Luft bekomme.
Im Laufe der Schwimmstrecke relativiert sich das dann - aber es verkorkst mir dann immer den Anfang.
Da ja wirklich bei mir absolut nichts davon abhängt und ich mir auch sage - egal, wie es wird, lässt es scih nicht vermeiden...
...schon alleine, wenn ich dort ankomme, die anderen Triathleten sehe und dann werde ich zu nervös.
Gibt`s da irgendwelche Tricks...:cool:
vielen Dank!!!
sybenwurz
02.08.2008, 21:50
Nur ganz wenige hier machen Triathlon nicht zum Spass...:Cheese:
Die Aufregung wird sich (vielleicht) irgendwann legen.
Hallo
Gibt`s da irgendwelche Tricks...:cool:
mh...vllt relativiert sich das mit der zeit...aber ich bin/war am start auch immer übelst aufgeregt was aber schnell verfliegt...kann da aber auch nix gegen machen :Cheese:
mauna_kea
02.08.2008, 21:55
Mach einfach noch mehr Wettkämpfe, da wirds besser.
Bist du nicht mehr aufgeregt, ist aber auch was falsch.
Ein bischen fördert ja die Leistung.
Thorsten
02.08.2008, 21:57
Denk dir einfach, das es nur Training ist und einfach Spaß machen soll. Wenn man sich nachher noch über seine Platzierung freuen kann, ist das ein zusätzlicher Bonuspunkt.
Außerdem sind Triathleten nach außen hin ganz schöne Poser, da ist oft genug mehr Schein als Sein. Was ist denn an denen besonderes? Der eine hat ein dickes Bankkonto und stellt sich da eine Mörder-Carbon-Schüssel hin, der andere hat eine große Klappe und "will's heute mal locker angehen mit einer sub-40 auf 10 km", der nächste ist von der Natur mit einem fettfreien Astral-Körper gesegnet, kriegt dafür aber die Füße nicht hoch. Und letzten Endes sind ganz, ganz viele total normal und die meisten recht nett. Also kein Grund, nervös zu werden.
Hi Danny !
Das mit der Nervosität haben sehr, sehr viele Sportler ....
ich hab schon so einige Wettkämpfe mitgemacht und bin vorher immer so nervös gewesen, dass ich die Nacht vorher kaum schlafen konnte. Kurz vor dem Start hatte ich dann immer das Gefühl, dass ich gleich hyperventilieren würde....
Bis zum Ende der Schwimmstrecke war das immer recht präsent ( Schwimmen war immer meine Horrordisziplin ) - danach wurde es dann besser...
nimm es einfach als Herausforderung - wenn Du dabei bleibst, wird es irgendwann besser...
LG
Sabine
Sogar Top-Schauspieler haben vor Ihren Auftritten Lampenfieber. Ich glaube, das gehört einfach dazu. Wenn man das alles so selbstverständlich hinnimmt, ist es auch nix.
Mit der Zeit und mehr Erfahrung legt es sich sicher ein wenig, aber ganz weggehen sollte es eh nicht :Cheese:
P.SA. Herzlich Willkommen hier!!
Einfach Wettkämpfe ohne Ende kloppen. Ich hatte genau das gleiche Problem wie du das ist aber von Wettkampf zu Wettkampf immer mehr verflogen;)
Danke für Eure Antworten :)
Dann bin ich ja gar nicht so alleine damit. Ja, es stimmt, ich komme mir da so etwas bescheuert vor, wenn sie alle so profimässig tun und von ihrem "Material" reden und ihrem ich weiß nicht was. Das schüchtert mich irgendwie immer ein.
Hm, soviele Wettkämpfe mache ich nicht, höchstens so 4 im Jahr, also zu wenig, um sich daran zu gewöhnen....:Gruebeln:
hellhimmelblau
02.08.2008, 22:40
hallo Danny ich kenne das.Bei mir ist es so, daß ich die Nacht vorher nur ein paar Stunden schlafen kann und dann auch ziemlich schlecht,dann ist das Grauen so groß daß ich kurz vorm Start heulen muss:( aber dann ist die Anspannung weg.....das soll jetzt nicht heißen daß du erstmal heulen sollst:Lachen2:
....aber vielleicht habe ich einen anderen Tip ....kurz vorm Start gehe ich in Gedanken die ganze Strecke ab und stelle mir vor wie ich die Strecke bewältige und in Ziel einlaufe....das ist mentales Training.....hilft auch daß ich ruhiger werde.....:confused: warscheinlich fragt man mich jetzt warum ich daß überhaupt dann alles mache.....naja es ist so, nach dem Zieleinlauf fühle ich mich so gut daß ich den nächsten Tag gleich den nächsten Wettkampf machen könnte,weil es soviel Spaß gemacht hat:liebe053:
gruss Gabi:Prost:
LidlRacer
02.08.2008, 22:56
Bei mir beschränkt sich die Nervosität hautsächlich auf das "Drumherum", also alle Sachen dabei zu haben, diese in die richtigen Beutel zu sortieren und rechtzeitig an der richtigen Stelle zu deponieren/abzugeben, in meinen etwas zu engen Neo reinzukommen, ohne ihn zu zerreißen, vorher noch ein Klo zu finden etc. Irgendwas davon geht auch meistens schief, oder ich schaff es erst in letzter Minute! :Nee:
Im Wettkampf ist dann alles easy! :)
hallo Danny ich kenne das.Bei mir ist es so, daß ich die Nacht vorher nur ein paar Stunden schlafen kann und dann auch ziemlich schlecht,dann ist das Grauen so groß daß ich kurz vorm Start heulen muss:( aber dann ist die Anspannung weg.....das soll jetzt nicht heißen daß du erstmal heulen sollst:Lachen2:
....aber vielleicht habe ich einen anderen Tip ....kurz vorm Start gehe ich in Gedanken die ganze Strecke ab und stelle mir vor wie ich die Strecke bewältige und in Ziel einlaufe....das ist mentales Training.....hilft auch daß ich ruhiger werde.....:confused: warscheinlich fragt man mich jetzt warum ich daß überhaupt dann alles mache.....naja es ist so, nach dem Zieleinlauf fühle ich mich so gut daß ich den nächsten Tag gleich den nächsten Wettkampf machen könnte,weil es soviel Spaß gemacht hat
gruss Gabi:Prost:
Wenn wa schon über Gewohnheiten vorm Start reden bin ich dabei hab da nämlich son paar abergläubische Rituale am Start:Lachen2: :Am Abend vorm Wettkampf immer einen Fencheltee(schmeckt dreckig, hilft aber beim einschlafen).
Die Radzeit vom letzen Mal aufm Tacho erst in letzter Minute löschen um sich daran nochmal hoch zu ziehen. Vorm Start nochmal 1-2Km laufen gehn, um den Kopf frei zu kriegen(oft mach ich das am Wettkampfort). Bis kurz vorm Start Mp3-Player in den Ohren, der einen ein wenig ablenkt. Vorm Schwimmstart noch mal die Persönliche Hymmne auf dem Player laufen lassen( ist bei mir Eye of the Tiger das bringt einen noch mal richtig in Wettkampfstimmung). Ein Ritual das sich bis jetzt jedes mal bei mir wiederholt hat, ist das ich immer jemmanden gefunden hab der mir sofort nach dem Schwimmen ein Handtuch reicht:Lachanfall: .
Thorsten
02.08.2008, 23:02
wie hellhimmelblau auch geschrieben hat: den Ablauf im Kopf durchgehen hilft ungemein, dadurch verschwinden schon die ersten Ängste, was man alles falsch machen könnte: Schwimmausstieg, der Weg zum Rad, Reihenfolge für Helm/Brille/Schuhe, wo geht's raus, wann darf ich aufsteigen, wo muss ich wieder absteigen, Radschuhe aus/Helm ab, Laufschuhe an und ab geht's ...
wie hellhimmelblau auch geschrieben hat: den Ablauf im Kopf durchgehen hilft ungemein, dadurch verschwinden schon die ersten Ängste, was man alles falsch machen könnte: Schwimmausstieg, der Weg zum Rad, Reihenfolge für Helm/Brille/Schuhe, wo geht's raus, wann darf ich aufsteigen, wo muss ich wieder absteigen, Radschuhe aus/Helm ab, Laufschuhe an und ab geht's ...
Wenn dich das zu noch mehr Stress führt einfach improvesieren:Lachen2: :Lachen2: . Hab ich auch schonma gemacht und ohne Probleme den Ein- und Ausgang der Wechselzone gefunden:Lachanfall: :Lachanfall:
Thorsten
02.08.2008, 23:10
Die Freunde habe ich auch schon gesehen, die dann kreuz und quer durch die Wechselzone gelaufen sind und ihr Fahrrad gesucht haben. Denen hätte man dadurch schon einen Lauf-Kilometer erlassen müssen :Lachanfall:.
Die Freunde habe ich auch schon gesehen, die dann kreuz und quer durch die Wechselzone gelaufen sind und ihr Fahrrad gesucht haben. Denen hätte man dadurch schon einen Lauf-Kilometer erlassen müssen :Lachanfall:.
Wo ich mein Rad hinstelle werd ich ja wohl noch wissen. Zu den Leuten die das verplanen möchte ich keinen Kommentar abgeben:Cheese:
hellhimmelblau
02.08.2008, 23:19
Wenn wa schon über Gewohnheiten vorm Start reden bin ich dabei hab da nämlich son paar abergläubische Rituale am Start:Lachen2: :Am Abend vorm Wettkampf immer einen Fencheltee(schmeckt dreckig, hilft aber beim einschlafen).
Die Radzeit vom letzen Mal aufm Tacho erst in letzter Minute löschen um sich daran nochmal hoch zu ziehen. Vorm Start nochmal 1-2Km laufen gehn, um den Kopf frei zu kriegen(oft mach ich das am Wettkampfort). Bis kurz vorm Start Mp3-Player in den Ohren, der einen ein wenig ablenkt. Vorm Schwimmstart noch mal die Persönliche Hymmne auf dem Player laufen lassen( ist bei mir Eye of the Tiger das bringt einen noch mal richtig in Wettkampfstimmung). Ein Ritual das sich bis jetzt jedes mal bei mir wiederholt hat, ist das ich immer jemmanden gefunden hab der mir sofort nach dem Schwimmen ein Handtuch reicht:Lachanfall: .
hey das war mein Ernst:Gruebeln:
Bis kurz vorm Start Mp3-Player in den Ohren, der einen ein wenig ablenkt. Vorm Schwimmstart noch mal die Persönliche Hymmne auf dem Player laufen lassen( ist bei mir Eye of the Tiger das bringt einen noch mal richtig in Wettkampfstimmung).
:Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:
Ohne Scheiß da steh ich voll drauf;)
Thorsten
02.08.2008, 23:23
Wo ich mein Rad hinstelle werd ich ja wohl noch wissen. Zu den Leuten die das verplanen möchte ich keinen Kommentar abgeben:Cheese:
Das haben die Verirrten beim Abstellen des Rades auch noch gewusst, aber dank Blutarmut im Kopf und vielleicht auf einmal von der anderen Seite kommen sieht das nach dem Schwimmen ganz anders aus :-((.
Solange ich weiß wo mein Rad ist ist alles in Ordnung:Lachen2:
Trotzdem sollte man nie improvisieren, dass war nur scherzhaft gemeint. Also merkt euch Kinder wenn ihr einen Triathlon macht merkt euch immer wo Euer Rad ist und wo Ein-und Ausgang der Wechselzone ist:)
sybenwurz
02.08.2008, 23:29
Wo ich mein Rad hinstelle werd ich ja wohl noch wissen. Zu den Leuten die das verplanen möchte ich keinen Kommentar abgeben:Cheese:
Wennst als letztes vom Schwimmen kommst, findestes Rad eh viel besser, als wenn vor dir nur ne handvoll Leutz aus der Wechselzone sind...
Stimmt:Lachanfall: , deswegen kann ich bei euren Problemen eigentlich gar nicht mit reden denn ich find mein Rad immer:Maso:
Hat mir noch nicht geschadet, mir den Eingang zur Wechselzone vom Schwimmausstieg her zu betrachten. Oder mir zu merken, welche Farbe mein Handtuch beim Fahrrad hat.
Daß auch andere die gewisse Nervosität vor dem Start haben, konnte ich in Frankfurt sehen, als eine gute halbe Stunde vor dem Start die Dixies belagert wurden.
Und irgendwie habe ich mich schon im Voraus auf die letzten nervösen Minuten vor dem Start gefreut. Ich genieße das Warten auf den Start im Wasser, wenn man "unter sich" ist.
Aber der Triathlon ist am Sonntag und ich rege mich jetzt schon auf :Gruebeln: :Gruebeln:
Und es ist doch völlig egal, wie gut oder schlecht man bei solchen Dorftriathlon ist....:o
Falls es Dich beruhigt...
Ich mache seit 2002 Triathlon und bin bei jedem kleinen Dorf-Tria aufgeregt. Außer ich hab keine gute Form, dann hab ich ja nix zu verlieren...
Aber sonst bin ich hibbelig, renne x-mal aufs Klo und bin für nix zu gebrauchen.
Das wichtige ist, dass Du lernst, die Aufregung zu nutzen. Es darf einen halt nicht bremsen, im Idealfall hilft die Aufregung sogar.
Dafür ist es wichtig:
- keine Angst vor dem Schwimmen zu haben, also die Klopperei üben oder ihr aus dem Weg zu gehen
- alles vorher gut zu planen (wo ist mein Rad, wo geht's lang, was muss ich beim Wechsel tun)
- realistische, aber anspruchsvolle Ziele zu setzen
Ansonsten gewöhnt man sich an die Rennsituation.
Daniel,
spätestens ab einer Stunde vor dem Start nervöööös :)
Hach.....danke für Eure Beruhigungsversuche.
Ich hab das erst zweimal gemacht und da war ich nicht so aufgeregt. Und schon gar nicht 4 Tage vorher :o
Ich würde schon sagen, dass mich das eher bremst.
Denn ich kriege sehr viel schwerer Luft, mein Herz klopft dann bis oben hin (na ok jetzt noch nicht) und ich fühle mich beim Start total schwach....
Ach Menno :Maso:
Schwimm Dich doch mal 10min lang ein und mach dabei ein paar Sprints. Wenn Du Dich immer beim Schwimmen beruhigst, bist Du dann vll beim Start schon etwas lockerer. :Huhu:
Falls es Dich beruhigt...
Ich mache seit 2002 Triathlon und bin bei jedem kleinen Dorf-Tria aufgeregt. Außer ich hab keine gute Form, dann hab ich ja nix zu verlieren...
Aber sonst bin ich hibbelig, renne x-mal aufs Klo und bin für nix zu gebrauchen.
Das wichtige ist, dass Du lernst, die Aufregung zu nutzen. Es darf einen halt nicht bremsen, im Idealfall hilft die Aufregung sogar.
Daniel,
spätestens ab einer Stunde vor dem Start nervöööös
Ne, dass glaube ich jetzt nicht :Holzhammer:
Hach.....danke für Eure Beruhigungsversuche.
Ich hab das erst zweimal gemacht und da war ich nicht so aufgeregt. Und schon gar nicht 4 Tage vorher :o
Ich würde schon sagen, dass mich das eher bremst.
Denn ich kriege sehr viel schwerer Luft, mein Herz klopft dann bis oben hin (na ok jetzt noch nicht) und ich fühle mich beim Start total schwach....
Ach Menno :Maso:
Tröste Dich, ich bin so aufgeregt, wenn ich nur daran denke und dabei bin ich noch gar nicht mal angemeldet. :o
:Gruebeln: Oder ist es sogar umgekehrt, bin ich vll. noch nicht angemeldet weil...:Maso:
Das Mädchen
06.08.2008, 20:59
Hi Danny,
mir ist immer elendig schlecht vor Wettkämpfen. Und sobald der Startschuss gefallen ist, habe ich keine zeit mehr, weiter darüber nachzudenken. Ich weiß mittlerweile, dass die Std vor dem Wettkampf allerspätestens nichts mehr mit mir anzufangen ist und habe diesen Umstand einfach akzeptiert. Aufregung und Nervosität gehören für mich auch dazu. Deshalb versuche dich nach dem Start einfach auf den Wettkampf zu konzentrieren und vergiss die Nervosität! Dan nwird auch alles gut!
Grüßlis
Das Mädchen
Ich kann euch einfach raten das ihr nen paar Meter vorm Wettkampf laufen solltet das macht den Kopf echt frei;) (Hilft wirklich empfohlen von Dr.Dr.Manu)
Thorsten
06.08.2008, 22:40
Daß auch andere die gewisse Nervosität vor dem Start haben, konnte ich in Frankfurt sehen, als eine gute halbe Stunde vor dem Start die Dixies belagert wurden.
Bei mir und vermutlich bei sehr vielen anderen hat das nichs mit Nervosität zu tun sondern damit, dass es für etliche Stunden die letzte Chance ist, ohne Wettkampfzeitverlust aufs Klo zu gehen. Sonst fährt man innerhalb einer Stunde 2 Minuten Vorsprung raus und verkackt sie dann im wahrsten Sinne des Wortes wieder :Nee:.
Das Problem is auch aufzuheben einfach am Tag vorher Abführmittel nehmen am Abend nicht mehr all zu viel essen dann ist da auch nicht mehr all zu viel da wodurch man es verkacken kann:Maso:
Hallo,
die "Angst" kann dir keiner nehmen, das musste schon selbst in den Griff bekommen.
Was aber unheimlich hilft:
- mache dir eine Checkliste, was brauche ich zum Schwimmen, zum Radeln, zum Laufen, für die Wechselzonen, Verpflegung, Hilfsmittel, Rad aufgepumpt?, richtiger Gang drin?, ......
(Vorlage gibt's hier irgendwo im Forum)
- ich mache mir dann "Häufchen" (nein!!! nicht das was du jetzt denkst) für jede Abteilung, Packe damit meine Tasche(n) und hake die Checkliste ab, bis auf die Dinge, die ich erst kurz vor Abfahrt mitnehme
Das habe ich dann schonmal aus dem Kopf, das belastet mich dann nicht mehr und dementsprechend verringert das die Nervosität.
Der Kopf ist frei, den Wettkampf nochmal im Geiste durchzuspielen.
Jetzt kann nix mehr schiefgehen, bis auf die Dinge auf die man eh keinen Einfluss hat.
Keiner kann von sich behaupten, er würde völlig cool und relaxed an den Start gehen. Der Duft den tausende von Dixie-Klos in der Wettkampfzone versprühen spricht eine eigene Sprache.
Du bist also nicht alleine!
Thorsten
06.08.2008, 23:14
Keiner kann von sich behaupten, er würde völlig cool und relaxed an den Start gehen.
Doch, ich bin vor dem Start schon mal am Beckenrand eingenickt (hatte in dieser Nacht aber auch nur 2 Stunden geschlafen). Und auch sonst macht mir eher meine Unaufgeregtheit Sorgen als umgekehrt.
Doch, ich bin vor dem Start schon mal am Beckenrand eingenickt (hatte in dieser Nacht aber auch nur 2 Stunden geschlafen). Und auch sonst macht mir eher meine Unaufgeregtheit Sorgen als umgekehrt.
Da freuh ich mich für dich:) Denn alles anderre ist jedesmal ne Qual:Maso:
Matthias
07.08.2008, 09:27
Besser aufgeregt als nur noch cool und abgeklärt, dann macht es keinen Spaß mehr.
Naja obwohl dieses jedesmal aufgeregt sein auch recht lästig sein kann:Nee: .
Doch, ich bin vor dem Start schon mal am Beckenrand eingenickt (hatte in dieser Nacht aber auch nur 2 Stunden geschlafen). Und auch sonst macht mir eher meine Unaufgeregtheit Sorgen als umgekehrt.
Muss wohl ein Abwehrmechanismus des Körpers gewesen sein, so eine Art Schockzustand. ;)
@manu:
Abführmittel? klares Nein!
Wäre grob fahrlässig, vor einer anstehenden Belastung den Körper auszulaugen.
Wenn du kurz vorm WK mal musst, lässt sich das nicht vermeiden, aber gezielt einen Tag vorher? Dann wirst du die Ziellinie nicht sehen!
Ich persönlich habs auch noch nie ausprobiert:Cheese::Maso:
hellhimmelblau
07.08.2008, 13:04
Das Problem is auch aufzuheben einfach am Tag vorher Abführmittel .....
das erübrigt sich wenn man so aufgeregt ist,denn die Aufregung schlägt sich von ganz alleine auf den Magen.:-(( Das ist doch super und einschlafen tut man dann auf sicher nicht am Beckenrand...nicht wahr Thorsten?...:Lachanfall:
da muss man nachher noch vom Roten Kreuz aus dem Wasser gerettet werden bevor der Startschuss gefallen ist:Maso:
schwimmulli
07.08.2008, 13:44
Ich bin auch immer (noch) aufgeregt vor jedem einzelnen Wettkampf.
Die grössten Probleme habe ich immer, weil ich denke, dass ich was vergessen habe (trotz abgehakter Liste).
Ansonsten stimmt es aber, dass es mit der Zeit besser wird (zumindest bei mir). Da ich neben Langstreckenschwimmen auch bei kurzen (Sprint)-wettkämpfen im Schwimmen teilnehme, hilft auch die Anzahl der Starts im Jahr.
Am besten - aufregungstechnisch - war allerdings der 7-tägige Gigathlon letztes Jahr: Der erste Schwimmstart war richtig schlimm, am zweiten Tag war's schon besser und ab dem dritten Tag hab' ich mich immer riesig auf den Start gefreut. Ob das jetzt allerdings ein guter Tip zur Stressvermeidung beim Triathlon ist, möchte ich bezweifeln :Holzhammer:
Was ist denn bitte ein Gigathlon?? :confused:
Also mir steckt jetzt irgendwie eine Erkältung oder Grippe in den Knochen, jeder einzelne tut weh...
Kann man dann trotzdem starten? :confused:
Thorsten
08.08.2008, 08:34
Doch, ich bin vor dem Start schon mal am Beckenrand eingenickt (hatte in dieser Nacht aber auch nur 2 Stunden geschlafen). Und auch sonst macht mir eher meine Unaufgeregtheit Sorgen als umgekehrt.
Also ich war zumindest noch auf der trockenen Seite des Beckenrandes und hatte auch noch Zeit bis zu meinem Start. Nicht dass hier jemand glaubt, ich wäre zwischen Einschwimmen und Startschuss im Wasser eingeschlafen. So unaufgeregt bin ich dann doch nicht ;).
schwimmulli
08.08.2008, 10:17
Was ist denn bitte ein Gigathlon?? :confused:
Also mir steckt jetzt irgendwie eine Erkältung oder Grippe in den Knochen, jeder einzelne tut weh...
Kann man dann trotzdem starten? :confused:
Gigathlon: Schweizer Erfindung: Neben Schwimmen, Rennrad, Laufen gibts noch Inline und MTB....
Im Team machts riesig viel Spass :) , Single-Athleten haben von mir riesigen Respekt!: www.gigathlon.ch
Die Diskussion, ob man mit Erkältung trainieren oder wettkämpfen sollte, gab's schon mehrfach - je elendiger Du Dich fühlst, umso mehr sollte man von einem Start abraten und auskurieren!
Aha, okay, hört sich interessant an :)
Menno ich kann heute ja schon nichts essen, da wird das morgen nie was :Schnecke:
Ich hab morgen auch nen Triathlon und ess das was ich will:Maso:
hellhimmelblau
09.08.2008, 12:11
also mir steckt keine Erkältung in den Knochen sondern die nackte Angst, nur weil ich heute so einen stinknormalen Laufwettkampf mache.Mir ist schlecht:Kotz:
Meinen Kindern geht es ähnlich weil die bei dem Kinderlauf dabei sind.....so sind wir hier eher eine Krankenstation als ein Trainingslager:Cheese:
hellhimmelblau
10.08.2008, 11:11
die Aufregung war dann weg als wir dann tatsächlich los mussten.Das schönste an dem Lauf war das meine 11 jährige Tochter den 1.Platz gemacht hat und einen Gutschein über 20 Euro für H&M gewonnen hat.Sie stellte sich aufs Siegertreppchen, sie kam sich vor wie eine Olypiasiegerin, und alle klatschten.:liebe053: Ich als Mutter war ganz stolz.:Blumen:
Um nochmal auf die Aufgeregtheit zurückzukommen......
bei meinem Zieleinlauf aufgefallen bekam ich lästiges Magenkribbeln bei dem Gedanken das ich kurz vorm Ziel bin und da gleich die Menschen stehen und schreien und jubeln.Das fand ich eigentlich noch schlimmer als die Aufregung vorher.:(
Hach, es war toll.
Ich war dann urplötzlich überhaupt nicht mehr aufgeregt...:Maso:
Es waren zwar nur 400 m Schwimmen, 16 km Rad und 4 km Lauf, und ich habe 1.20 h gebraucht *schäm*, aber Spaß hat`s trotzdem total gemacht und Nicole Leder war auch da. Aber nur zum Zugucken und hat bei den Kleinen den Startschuss gegeben :Cheese:
hellhimmelblau
10.08.2008, 20:26
Mensch Danny das finde ich klasse und wieso schämst du dich:Maso:
du solltest stolz auf dich sein und mach weiter so:liebe053:
grussi Gabi
Naja 1.20 h für 400 Meter Schwimmen, 16 km Rad un 4 km Laufen ist ja nicht gerade...flott.
Andere waren nach weniger als 1 Std. im Ziel :Cheese:
Aber es hat total viel Spaß gemacht :) :) :)
hellhimmelblau
10.08.2008, 20:58
wieso, du kannst dich doch noch steigern.... alle fangen erst klein an.Du hast Spaß und das ist die Hauptsache, trainiere noch weiter und dann steigerst du dich.Wenn es so einfach wäre dann würde es ja nicht so einen Spaß machen.:Lachen2:
:-B-(
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