Liegestütz-, Klimmzug- und Burpeeschallenge bis 10.03.19 [Archiv] - triathlon-szene.de

FMMT

21.10.2018, 07:27

Wer hätte mal wieder Lust auf eine Liegestützchallenge?
Bei der letzten kamen wir in 111 Tagen auf 61.300
Diesmal sind es 140 Tage, das Ziel legen wir in den nächsten Tagen gemeinsam fest.
Ich übernehme 75.000.

Der Start ist heute, Finale am Sonntag nach Fasnacht, damit manche guten Vorsätze vom Aschermittwoch noch umgesetzt werden können.:Lachen2:

Den Eingangstext übernehme ich, wie gehabt, von Pesinho

Die Regeln:
Erlaubt sind auch "Frauen-Liegestütze" auf den Knien abgestützt, sie zählen wie normale Liegestütze einfach, gleiches gilt für Burpees. 1armige Liegestütze zählen nicht doppelt. Es wird jeweils die Gesamtzahl eingetragen, z.B. bei 5x10 werden dann 50 eingetragen. Es gibt keine Mindestvorgabe.

Ergänzt, damit auch die Jugend teilnehmen kann: Pushups sind genauso erlaubt

Auf mehrfachen Wunsch erweitert um Klimmzüge bzw. ich hoffe, ich liege richtig, für die Jugend Pullups

Ich setze bei den Liegestützen den symbolischen Doppelstart:

Liegestütze
1
+1
-----------
2

Klimmzüge

+
-------

S.E.

21.10.2018, 08:28

Liegestütze
2
+30
-----------
32

Klimmzüge

+
-------

(Persönliches Ziel: 30/3000)

BunteSocke

21.10.2018, 08:48

Liegestütze
2
+30
-----------
32

Klimmzüge
0
+30
-------
30

Cool :liebe053:

Hätte ich das geahnt, dass es heute wieder los geht (okay, vielleicht habe ich es auch einfach vergessen, Matthias, Du hattest es ja schon „angedroht“ ;)), hätte ich nicht nur ein paar Pullups (für die Älteren unter uns oft eher als Klimmzüge bekannt :Cheese:) in meinen Frühsport integriert sondern mindestens noch 100 Burpees ;) :Huhu:

S.E.

21.10.2018, 09:10

Liegestütze
32
+20
-----------
52

Klimmzüge
0
+30
-------
30

(Persönliches Ziel: 50/3000)

Bezüglich Zielsetzung:

61000/111 = 549,55
549,55 x 140 = 76937
Wie realistisch ist das?

95% (Watt Freaks kennen diesen Prozentsatz :Lachen2: )
76937 x 0,95 = ~73000

PabT

21.10.2018, 10:36

Liegestütze
52
+60 (https://www.runtastic.com/de/benutzer/4a5ed57a-6c08-156f-fa9e-6039edc8d8ad/sportaktivitaeten/5f46ea0e-6c5a-460b-a550-d582e885f062)
-----------
112

Klimmzüge
0
+30
-------
30

Chmiel2015

21.10.2018, 13:36

Liegestütze
112
+60
-----------
172

Klimmzüge
0
+30
-------
30

T.U.F.K.A.S.

21.10.2018, 18:07

Liegestütze
172
+125
-----------
297

Klimmzüge
30
+31
-------
61

franz

21.10.2018, 20:18

Liegestütze
297
+50
-----------
347

Klimmzüge
61
+
-------
61

franz

22.10.2018, 15:48

Liegestütze
347
+50
-----------
397

Klimmzüge
61
+
-------
61

BunteSocke

22.10.2018, 15:52

Liegestütze

397
+100
————
497

Klimmzüge
61
+
-------
61

FMMT

22.10.2018, 18:47

Liegestütze

497
+30
————
527

Klimmzüge
61
+
-------
61

PabT

22.10.2018, 19:34

Liegestütze

527
+0
————
527

Klimmzüge
61
+30 (https://www.runtastic.com/de/benutzer/4a5ed57a-6c08-156f-fa9e-6039edc8d8ad/sportaktivitaeten/146cabf8-a3bb-4126-a8d4-e503130b1ffb)
-------
91

gaehnforscher

22.10.2018, 21:42

Liegestütze

527
+70
————
597

Klimmzüge
91
+0
-------
91

SirRabbat

22.10.2018, 22:54

Liegestütze

597
+28
————
625

Klimmzüge
91
+0
-------
91

trithomy

23.10.2018, 06:11

Liegestütze
625
+30
-----------
655

Klimmzüge
91
+10
-------
101

T.U.F.K.A.S.

23.10.2018, 06:56

Liegestütze
655
+125
-----------
780

Klimmzüge
101
+0
-------
101

PabT

23.10.2018, 08:06

Liegestütze
780
+100 (https://www.runtastic.com/de/benutzer/4a5ed57a-6c08-156f-fa9e-6039edc8d8ad/sportaktivitaeten/a657b2b0-45bb-4345-bf1f-3e42872b5e9f)
-----------
880

Klimmzüge
101
+0
-------
101

/me: 160/30

franz

23.10.2018, 10:46

Liegestütze
880
+50
-----------
930

Klimmzüge
101
+0
-------
101

mrtomo

23.10.2018, 17:29

Dann starte ich hier auch einmal durch'
Der nächste darf gerne die 1000 voll machen :)

Liegestütze
930
+50
-----------
980

Klimmzüge
101
+0
-------
101

Bommel91

23.10.2018, 17:59

Die übernehme ich gerne!

Liegestütze
980
+20
-----------
1000

Klimmzüge
101
+0
-------
101

FMMT

23.10.2018, 18:43

Liegestütze
1000
+10
-----------
1010

Klimmzüge
101
+0
-------
101

baleno15

23.10.2018, 18:48

Liegestütze
1010
+25
-----------
1035

Klimmzüge
101
+0
-------
101

Jan-Z

23.10.2018, 22:07

Liegestütze
1035
+40
-----------
1075

Klimmzüge
101
+0
-------
101

trithomy

24.10.2018, 05:34

Liegestütze
1075
+60
---------
1135

Klimmzüge
101
+10
------
111

carvinghugo

24.10.2018, 08:15

Liegestütze
1075
+60
---------
1135

Klimmzüge
111
+30
------
141

S.E.

24.10.2018, 08:50

Liegestütze
1135
+55
---------
1190

Klimmzüge
141
+0
------
141

(Persönliches Ziel: 105/3000)

locker baumeln

24.10.2018, 10:32

na da mach ich nun seit Jahren auch mal wieder mit :)

Liegestütze
1191
+1
---------
1192

Klimmzüge
142
+1
------
143

BunteSocke

24.10.2018, 11:14

na da mach ich nun seit Jahren auch mal wieder mit :)

Liegestütze
1191
+1
---------
1192

Klimmzüge
142
+1
------
143

:Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:

Da hast Du ja echt Leistung gezeigt :liebe053:

S.E.

24.10.2018, 11:17

Und obendrein auch noch Fehler eingebaut...:dresche :Cheese:

locker baumeln

24.10.2018, 11:32

:Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:

Da hast Du ja echt Leistung gezeigt :liebe053:

zwei Jahre Null Training, da fang ich wieder von ganz unten an

Und obendrein auch noch Fehler eingebaut...:dresche :Cheese:

hab`s mit dem Tachenrechner normal durchgerechnet

Liegestütze
1190
+1
---------
1191

Klimmzüge
141
+1
------
142

BunteSocke

24.10.2018, 18:38

Liegestütze

1191
+100
————
-1291

Klimmzüge

142
+50
———
192

FMMT

24.10.2018, 19:40

Liegestütze

1291
+20
————
1311

Klimmzüge

142
+50
———
192

T.U.F.K.A.S.

25.10.2018, 06:56

Liegestütze

1.311
+125
————
1.436

Klimmzüge

192
+30
———
222

Tzwaen

25.10.2018, 08:31

Liegestütze

1.436
+50
————
1.486

Klimmzüge

222
+0
———
222

FMMT

25.10.2018, 09:18

Bezüglich Zielsetzung:

61000/111 = 549,55
549,55 x 140 = 76937
Wie realistisch ist das?

95% (Watt Freaks kennen diesen Prozentsatz :Lachen2: )
76937 x 0,95 = ~73000

75.000 finde ich eine schöne Zahl, ambitioniert aber nicht unrealistisch.
Was meint Ihr?:Huhu:

T.U.F.K.A.S.

25.10.2018, 09:28

75.000 finde ich eine schöne Zahl, ambitioniert aber nicht unrealistisch.
Was meint Ihr?:Huhu:

Machbar.

PabT

25.10.2018, 09:29

Liegestütze

1.486
+100 (https://www.runtastic.com/de/benutzer/4a5ed57a-6c08-156f-fa9e-6039edc8d8ad/sportaktivitaeten/e02525e7-d3c0-4ebd-8db0-be43aa58e0a1)
————
1.586

Klimmzüge

222
+0
———
222

/me: 260/30

ritzelfitzel

25.10.2018, 11:04

Liegestütze

1.586
+100
————
1.686

Klimmzüge

222
+0
———
222

S.E.

25.10.2018, 12:27

75.000 finde ich eine schöne Zahl, ambitioniert aber nicht unrealistisch.
Was meint Ihr?:Huhu:

Ich werde versuchen alles zu geben :Blumen:

franz

25.10.2018, 18:42

Liegestütze

1.686
+50
————
1.736

Klimmzüge

222
+0
———
222

FMMT

25.10.2018, 19:47

Liegestütze

1.736
+20
————
1.756

Klimmzüge

222
+0
———
222

PabT

25.10.2018, 21:26

Liegestütze

1.756
+0
————
1.756

Klimmzüge

222
+43
———
265

/me: 260/73

T.U.F.K.A.S.

25.10.2018, 21:38

Liegestütze

1.756
+125
————
1.881

Klimmzüge

265
+0
———
265

trithomy

26.10.2018, 04:08

Liegestütze
1.881
+100
-----------
1.981

Klimmzüge
265
+30
--------
295

S.E.

26.10.2018, 07:48

Liegestütze
1.981
+50
-----------
2.031

Klimmzüge
295
+0
--------
295

(Persönliches Ziel: 155/3000)

gaehnforscher

26.10.2018, 08:32

Liegestütze
2.031
+30
-----------
2.061

Klimmzüge
295
+0
--------
295

PabT

26.10.2018, 09:20

Liegestütze
2.061
+110 (https://www.runtastic.com/de/benutzer/4a5ed57a-6c08-156f-fa9e-6039edc8d8ad/sportaktivitaeten/fbb6688f-d4a3-419c-b7dd-398d868acd4d)
-----------
2.171

Klimmzüge
295
+0
--------
295

/me: 370/73

Tzwaen

26.10.2018, 10:11

Liegestütze
2.171
+30
-----------
2.201

Klimmzüge
295
+0
--------
295

FMMT

26.10.2018, 12:32

Liegestütze
2.201
+20
-----------
2.221

Klimmzüge
295
+0
--------
295

franz

26.10.2018, 16:18

Liegestütze
2.221
+50
-----------
2.271

Klimmzüge
295
+0
--------
295

FMMT

26.10.2018, 19:39

Liegestütze
2.271
+20
-----------
2.291

Klimmzüge
295
+0
--------
295

Mauna Kea

26.10.2018, 20:41

Wieso macht hier niemand burpees?

triathlonnovice

26.10.2018, 23:23

Liegestütze
2.291
+109
-----------
2.400

Klimmzüge
295
+0
--------
295

PabT

27.10.2018, 15:19

Wieso macht hier niemand burpees?

Letztes Mal haben wir die einfach den Liegestützen zugerechnet. :Blumen:

S.E.

27.10.2018, 20:31

Liegestütze
2.400
+50
-----------
2.450

Klimmzüge
295
+0
--------
295

(Persönliches Ziel: 205/3000)

gaehnforscher

27.10.2018, 22:03

Liegestütze
2.450
+30
-----------
2.480

Klimmzüge
295
+0
--------
295

FMMT

28.10.2018, 06:28

Als Ziel habe ich jetzt die 75.000 festgelegt. Bisher läuft es sehr gut, aber es ist auch noch ein langer Weg, also, weiter so:Blumen: .

Steppison

28.10.2018, 09:59

Liegestütze
2.480
+20
-----------
2.500

Klimmzüge
295
+5
--------
300

T.U.F.K.A.S.

28.10.2018, 11:28

Liegestütze
2.500
+125
-----------
2.625

Klimmzüge
300
+25
--------
325

mrtomo

28.10.2018, 15:42

Liegestütze
2.625
+50
-----------
2.675

Klimmzüge
325
+15
--------
340

franz

29.10.2018, 07:37

Liegestütze
2.675
+50
-----------
2.725

Klimmzüge
325
+15
--------
340

BunteSocke

29.10.2018, 08:25

Nachtrag von gestern :Huhu:

Liegestütze

2.725
+50
-------
2775

Klimmzüge

340
+40
------
380

Tzwaen

29.10.2018, 09:21

Ich habe 2 Tage gesammelt.

2.775
+100
-------
2875

Klimmzüge

380
+0
-----
380

PabT

29.10.2018, 11:17

Liegestütze

2.875
+190 (https://www.runtastic.com/de/benutzer/4a5ed57a-6c08-156f-fa9e-6039edc8d8ad/sportaktivitaeten/b391bb85-5be2-4ecf-ad42-7c63eb2abe31)
-------
3065

Klimmzüge

380
+0
-----
380

gaehnforscher

29.10.2018, 16:49

Liegestütze

3.065
+80
-------
3.145

Klimmzüge

380
+0
-----
380

FMMT

29.10.2018, 18:59

Liegestütze

3.145
+40
-------
3.185

Klimmzüge

380
+0
-----
380

ritzelfitzel

29.10.2018, 19:00

Liegestütze

3.185
+100
-------
3.285

Klimmzüge

380
+0
-----
380

trithomy

29.10.2018, 20:42

Liegestütze
3.285
+220
-----------
3.505

Klimmzüge
380
+40
--------
420

S.E.

29.10.2018, 22:06

Liegestütze
3.505
+50
-----------
3.555

Klimmzüge
420
+0
--------
420

(Persönliches Ziel: 255/3000)

T.U.F.K.A.S.

30.10.2018, 07:44

Liegestütze
3.555
+125
-----------
3.680

Klimmzüge
420
+0
--------
420

Tzwaen

30.10.2018, 08:34

Liegestütze
3.680
+40
-----------
3.720

Klimmzüge
420
+0
--------
420

PabT

30.10.2018, 11:35

Liegestütze
3.720
+100
-----------
3.820

Klimmzüge
420
+0
--------
420

Jan-Z

30.10.2018, 22:09

Liegestütze
3.820
+40
-----------
3.860

Klimmzüge
420
+0
--------
420

Jan

Bleierpel

30.10.2018, 22:26

Liegestütze
3.860
+40
-----------
3.900

Klimmzüge
420
+10
--------
430

Burpees
0
+40
--------
40

Bleierpel

trithomy

30.10.2018, 23:22

Liegestütze
3.900
+140
-----------
4.040

Klimmzüge
430
+20
--------
450

Burpees
40

baleno15

31.10.2018, 07:25

Liegestütze
4.040
+30
-----------
4.070

Klimmzüge
430
+20
--------
450

Burpees
40

Coriande

31.10.2018, 09:57

Liegestütze
4.070
+20
-----------
4.090

Klimmzüge
430
+20
--------
450

Burpees
40

BunteSocke

31.10.2018, 10:08

Liegestütze
4.070
+20
-----------
4.090

Klimmzüge
430
+20
--------
450

Burpees
40
+30
-------
70

mal wieder von gestern :o

Ich habe meine Burpees bisher immer zu den Liegestützen geschrieben, schließe mich aber gerne einer separaten Burpees-Zählung an :Huhu:

Prime

31.10.2018, 16:29

Liegestütze
4.090
+60
-----------
4.150

Klimmzüge
450
+0
--------
450

Burpees
70
+0
-------
70

Isemix

31.10.2018, 16:41

Liegestütze
4.090
+50
-----------
4.200

Klimmzüge
450
+30
--------
480

Burpees
70
+0
-------
70

BunteSocke

31.10.2018, 17:44

Liegestütze
4.090
+50
-----------
4.200

Klimmzüge
450
+30
--------
480

Burpees
70
+0
-------
70

Du hast aber großzügig gerundet ;)

S.E.

31.10.2018, 20:31

Liegestütze
4.200
+30
-----------
4.230

Klimmzüge
480
+0
--------
480

Burpees
70
+0
-------
70

(Persönliches Ziel: 285/3000)

T.U.F.K.A.S.

31.10.2018, 20:42

Liegestütze
4.230
+125
-----------
4.355

Klimmzüge
480
+31
--------
511

Burpees
70
+0
-------
70

trithomy

31.10.2018, 23:08

Liegestütze
4.355
+120
----------
4.475

Klimmzüge
511
+40
-------
551

Burpees
70

FMMT

01.11.2018, 05:52

Liegestütze
4.475
+40
----------
4.515

Klimmzüge

-------
551

Burpees

--------
70

Prime

01.11.2018, 13:13

Liegestütze
4.515
+150
----------
4.665

Klimmzüge

-------
551

Burpees

--------
70

Rusty

01.11.2018, 22:43

Liegestütze
4.665
+80
----------
4.745

Klimmzüge

-------
551

Burpees

--------
70

gaehnforscher

01.11.2018, 23:24

ich habe mal den oben genannten Rundungsfehler ausgeglichen.

Liegestütze
4.685
+80
----------
4.765

Klimmzüge

-------
551

Burpees

--------
70

PabT

05.11.2018, 11:34

Liegestütze
4.765
+100 (https://www.runtastic.com/de/benutzer/4a5ed57a-6c08-156f-fa9e-6039edc8d8ad/sportaktivitaeten/e6dc9d46-ff0f-45b6-8684-d47545e1d7fc)
----------
4.865

Klimmzüge

-------
551

Burpees

--------
70

ritzelfitzel

05.11.2018, 11:43

Liegestütze
4.865
+ 100
----------
4.965

Klimmzüge

-------
551

Burpees

--------
70

trithomy

05.11.2018, 11:48

Nachtrag aus meinem Herbstferienurlaub:

Liegestütze
4.965
+ 520
----------
5.485

Klimmzüge
551
+112
-------
663

Burpees

--------
70

FMMT

05.11.2018, 12:24

Liegestütze
5.485
+ 60
----------
5.545

Klimmzüge

-------
663

Burpees

--------
70

wutzel

05.11.2018, 12:44

Liegestütze
5.545
+ 80
----------
5.625

Klimmzüge

-------
663

Burpees

--------
70

Prime

05.11.2018, 14:27

Liegestütze
5.625
+ 100
----------
5.725

Klimmzüge
663
+7
-------
670

Burpees

--------
70

ks03

05.11.2018, 15:46

Liegestütze
5.725
+ 20
----------
5.745

Klimmzüge
670
+0
-------
670

Burpees

--------
70

Rusty

05.11.2018, 20:27

Liegestütze
5.745
+ 55
----------
5.800

Klimmzüge
670
+0
-------
670

Burpees

--------
70

BunteSocke

05.11.2018, 20:52

Liegestütze
----------
5.800

Klimmzüge
-------
670

Burpees

70
+80
-------
150

Nachtrag von Samstag ... nicht gezählt, irgendwie kaufmännisch gerundet :Huhu:

trithomy

06.11.2018, 05:44

Liegestütze
5.800
+160
-----------
5.960

Klimmzüge
670
+40
--------
710

Burpees
---------
150

FMMT

06.11.2018, 09:15

Liegestütze
5.960
+20
-----------
5.980

Klimmzüge

--------
710

Burpees
---------
150

Coriande

06.11.2018, 09:25

Liegestütze
5.980
+60
-----------
6.040

Klimmzüge

--------
710

Burpees
---------
150

S.E.

06.11.2018, 09:45

Liegestütze
6.040
+35
-----------
6.075

Klimmzüge

--------
710

Burpees
---------
150

(Persönliches Ziel: 320/3000)

Rusty

06.11.2018, 22:53

Liegestütze
6.075
+50
-----------
6.125

Klimmzüge

--------
710

Burpees
---------
150

trithomy

07.11.2018, 05:24

Liegestütze
6.125
+180
-----------
6.305

Klimmzüge
710
+48
--------
758

Burpees
150
+20
----------
170

mrtomo

07.11.2018, 06:37

Liegestütze
6.305
+25
-----------
6.330

Klimmzüge
758
+20
--------
778

Burpees
170
+0
----------
170

Jan-Z

07.11.2018, 10:13

Liegestütze
6.330
+24
-----------
6.354

Klimmzüge
758
+20
--------
778

Burpees
170
+0
----------
170

Grüsse Jan

FMMT

07.11.2018, 12:52

Liegestütze
6.354
+20
-----------
6.374

Klimmzüge

--------
778

Burpees

----------
170

baleno15

08.11.2018, 07:18

Liegestütze
6.374
+30
-----------
6.404

Klimmzüge

--------
778

Burpees

----------
170

PabT

08.11.2018, 08:18

Liegestütze
6.404
+140 (https://www.runtastic.com/de/benutzer/4a5ed57a-6c08-156f-fa9e-6039edc8d8ad/sportaktivitaeten/57a044a8-0f2c-4d66-a6ab-61f9fea7f5d2)
-----------
6.544

Klimmzüge

--------
778

Burpees

----------
170

gaehnforscher

08.11.2018, 09:07

Liegestütze
6.544
+60
-----------
6.604

Klimmzüge
+20
--------
798

Burpees

----------
170

FMMT

08.11.2018, 12:54

Liegestütze
6.604
+40
-----------
6.644

Klimmzüge

--------
798

Burpees

----------
170

BunteSocke

08.11.2018, 21:13

Liegestütze

6.644
+100
-------
6744

Klimmzüge

798
+50
-------
848

Burpees

----------
170

Rusty

08.11.2018, 22:20

Liegestütze

6.744
+100
-------
6844

Klimmzüge

-------
848

Burpees

----------
170

trithomy

09.11.2018, 05:30

Liegestütze
6.844
+140
-----------
6.984

Klimmzüge
848
+54
-------
902

Burpees
---------
170

FMMT

09.11.2018, 12:50

Liegestütze
6.984
+20
-----------
7.004

Klimmzüge

-------
902

Burpees
---------
170

Prime

09.11.2018, 15:09

Liegestütze
7.004
+160
-----------
7.164

Klimmzüge

-------
902

Burpees
---------
170

Rusty

09.11.2018, 22:50

Liegestütze
7.164
+50
-----------
7.214

Klimmzüge

-------
902

Burpees
---------
170

S.E.

10.11.2018, 10:51

Liegestütze
7.214
+70
-----------
7.284

Klimmzüge

-------
902

Burpees
---------
170

(Persönliches Ziel: 390/3000)

PabT

10.11.2018, 10:52

Liegestütze

7.214

Klimmzüge

902
+15 (https://www.runtastic.com/de/benutzer/4a5ed57a-6c08-156f-fa9e-6039edc8d8ad/sportaktivitaeten/bb834435-bca8-4d04-9b32-fdfcffcb3954)
-------
917

Burpees
---------
170

S.E.

10.11.2018, 18:53

PabT und meinen Eintrag zusammengeführt:, Ordnung muss sein :dresche :Blumen:

Liegestütze
7.214
+70
-----------
7.284

902
+15
-------
917

Burpees
---------
170

trithomy

10.11.2018, 21:21

Liegestütze
7.284
+320
-----------
7.604

Klimmzüge
917
+76
--------
993

Burpees
170
+20
-------
190

triathlonnovice

10.11.2018, 23:46

Liegestütze
7.604
+ 96
-----------
7.700

Klimmzüge
993
+17
--------
1010

Burpees
170
+20
-------
190

Rigash

11.11.2018, 11:18

Liegestütze
7.700
+ 25
-----------
7.725

Klimmzüge
1010
+25
--------
1035

Burpees
190
+0
-------
190

PabT

11.11.2018, 11:45

Liegestütze
7.725
+ 60 (https://www.strava.com/activities/1958143356)
-----------
7.785

Klimmzüge
1035
+0
--------
1035

Burpees
190
+60 (https://www.strava.com/activities/1958143356)
-------
250

trithomy

12.11.2018, 05:58

Liegestütze
7.785
+160
---------
7.945

Klimmzüge
1.035
+42
-------
1.077

Burpees
-------
250

Rusty

12.11.2018, 08:26

Liegestütze
7.945
+100
---------
8.045

Klimmzüge

1.077

Burpees
-------
250

FMMT

12.11.2018, 12:56

Liegestütze
8.045
+20
---------
8.065

Klimmzüge

1.077

Burpees
-------
250

Prime

12.11.2018, 13:32

Liegestütze
8.065
+95
---------
8.160

Klimmzüge

1.077

Burpees
-------
250

BunteSocke

12.11.2018, 14:11

Liegestütze

8.160

Klimmzüge

1.077

Burpees

250
+100
------
350

S.E.

13.11.2018, 08:59

8.160
+35
------
8195

Klimmzüge

1.077

Burpees

350

(Persönliches Ziel: 425/3000)

PabT

13.11.2018, 09:07

Liegestütze

8195

Klimmzüge

1.077

Burpees

350
+50 (https://www.runtastic.com/de/benutzer/4a5ed57a-6c08-156f-fa9e-6039edc8d8ad/sportaktivitaeten/33435e51-b014-4c0e-a36e-8e689ca3939d)
------
400

trithomy

14.11.2018, 05:58

Liegestütze
8.195
+220
---------
8.415

Klimmzüge
1.077
+54
--------
1.131

Burpees
-------
400

Rusty

14.11.2018, 07:25

Liegestütze
8.415
+50
---------
8.465

Klimmzüge

--------
1.131

Burpees
-------
400

ritzelfitzel

14.11.2018, 08:41

]Liegestütze
8.465
+100
---------
8.565

Klimmzüge

--------
1.131

Burpees
-------
400

Ralle73

14.11.2018, 12:51

Liegestütze

---------
8.565

Klimmzüge

--------
1.131

Burpees

400
+ 60
-------
460

trithomy

15.11.2018, 05:42

Liegestütze
8.565
+120
-----------
8.685

Klimmzüge
1.131
+20
--------
1.151

Burpees
--------
460

FMMT

15.11.2018, 09:15

Liegestütze
8.685
+100
-----------
8.785

Klimmzüge

--------
1.151

Burpees
--------
460

baleno15

15.11.2018, 09:49

Liegestütze
8.785
+ 35
-----------
8.820

Klimmzüge

--------
1.151

Burpees
--------
460

franz

15.11.2018, 13:36

So, mal ein paar Tage nachtragen:

Liegestütze
8.820
+ 500
-----------
9.320

Klimmzüge

--------
1.151

Burpees
--------

FMMT

15.11.2018, 19:36

So, mal ein paar Tage nachtragen:

Sehr schön :Blumen:

Liegestütze
9.320
+ 20
-----------
9.340

Klimmzüge

--------
1.151

Burpees
--------
460

ritzelfitzel

15.11.2018, 19:38

Liegestütze
9.320
+ 120
-----------
9.440

Klimmzüge

--------
1.151

Burpees
--------
460

BunteSocke

15.11.2018, 20:11

Nachtrag von gestern :o

Liegestütze
9.440
+30
———
9470

Klimmzüge
1.151
+30
———
1581

Burpees
--------
460

trithomy

16.11.2018, 06:46

Liegestütze
9.470
+180
------------
9.650

Klimmzüge
1.181
+40
--------
1.221

Burpees
--------
460

franz

16.11.2018, 10:20

Liegestütze
9.650
+50
------------
9.700

Klimmzüge
1.181
+40
--------
1.221

Burpees
--------
460

mrtomo

16.11.2018, 11:48

Liegestütze
9.700
+50
------------
9.750

Klimmzüge
1.221
+25
--------
1.246

Burpees
--------
460

Prime

16.11.2018, 14:17

Liegestütze
9.750
+150
------------
9.900

Klimmzüge
1.246
+10
--------
1.256

Burpees
--------
460

Isemix

16.11.2018, 14:37

Liegestütze
9.900
+50
------------
9.950

Klimmzüge
1.256
+19
--------
1.275

Burpees
--------
460

Rusty

16.11.2018, 23:27

Liegestütze
9.950
+50
------------
10.000 :dresche

Klimmzüge

--------
1.275

Burpees
--------
460

PabT

17.11.2018, 16:27

Liegestütze
10.000
+ 150 (https://www.strava.com/activities/1969866070)
------------
10.150

Klimmzüge
--------
1.275

Burpees
--------
460

quakespeise

17.11.2018, 19:36

Liegestütze
10.150
+ 180
------------
10.330

Klimmzüge
--------
1.275

Burpees
460
+10
--------
470

gaehnforscher

17.11.2018, 19:49

Liegestütze
10.330
+ 60
------------
10.390

Klimmzüge
--------
1.275

Burpees
--------
470

Rusty

18.11.2018, 22:29

Liegestütze
10.390
+ 60
------------
10.450

Klimmzüge
--------
1.275

Burpees
--------
470

trithomy

19.11.2018, 05:40

Nachtrag vom Wochenende ...

Liegestütze
10.450
+420
------------
10.870

Klimmzüge
1.275
+112
---------
1.387

Burpees
470
+20
--------
490

S.E.

19.11.2018, 07:52

Liegestütze
10.870
+105
------------
10.975

Klimmzüge

---------
1.387

Burpees

--------
490

(Persönliches Ziel: 530/3000)

Bockwuchst

19.11.2018, 08:59

Cool, ich mach auch mit.
Liegestütze
10.975
+36
---------
11011

Klimmzüge

--------
1.387

Burpees

--------
490

Prime

19.11.2018, 13:58

Cool, ich mach auch mit.
Liegestütze
11011
+159
---------
11170

Klimmzüge
1.387
-10
--------
1.397

Burpees

--------
490

gaehnforscher

19.11.2018, 17:52

Liegestütze
11170
+70
---------
11240

Klimmzüge

--------
1.397

Burpees

--------
490

ritzelfitzel

19.11.2018, 19:03

Liegestütze
11240
+100
---------
11340

Klimmzüge

--------
1.397

Burpees

--------
490

FMMT

19.11.2018, 19:13

Liegestütze
11340
+100
---------
11440

Klimmzüge

--------
1.397

Burpees

--------
490

trithomy

20.11.2018, 05:30

Liegestütze
11.440
+180
----------
11.620

Klimmzüge
1.397
+23
--------
1.420

Burpees
--------
490

Mirko

20.11.2018, 06:12

Dann trag ich mein Nachtschichtgeturne (https://www.strava.com/activities/1974517431?utm_source=com.google.android.apps.docs &utm_medium=referral) auch mal ein :)

Liegestütze
11.440
+180
----------
11.620

Klimmzüge
1.397
+23
--------
1.420

Burpees
490
+250
--------
740

Toelpel

20.11.2018, 08:11

Liegestütze
11.620
+24
----------
11.644

Klimmzüge
1.420
+24
--------
1.444

Burpees
740

--------

PabT

20.11.2018, 20:24

Liegestütze
----------
11.644

Klimmzüge
1.444
+ 25
--------
1.469

Burpees
--------
740

Jan-Z

20.11.2018, 22:32

Liegestütze
----------
11.644
+32
----------
11.676

Klimmzüge
1.444
+ 25
--------
1.469

Burpees
--------
740

Jan

BunteSocke

20.11.2018, 22:37

Liegestütze

11.676

Klimmzüge

1.469
+50
———
1519

Burpees

740
+100
———
840

trithomy

21.11.2018, 07:00

Liegestütze
11.676
+200
------------
11.876

Klimmzüge
1.519
+30
--------
1.549

Burpees
840
+20
-------
860

baleno15

21.11.2018, 07:37

Liegestütze
11.876
+ 45
------------
11.921

Klimmzüge
1.519
+30
--------
1.549

Burpees
840
+20
-------
860

PabT

21.11.2018, 09:06

Liegestütze
11.921
+ 110 (https://www.runtastic.com/de/benutzer/4a5ed57a-6c08-156f-fa9e-6039edc8d8ad/sportaktivitaeten/3b837432-21df-4517-a48e-2fb87b709766)
------------
12.031

Klimmzüge
1.549
+ 0
--------
1.549

Burpees
860
+0
-------
860

franz

21.11.2018, 11:22

Liegestütze
12.031
+ 150
------------
12.181

Klimmzüge
1.549
+ 0
--------
1.549

Burpees
860
+0
-------
860

S.E.

21.11.2018, 17:41

Liegestütze
12.181
+ 40
------------
12.221

Klimmzüge
1.549
+ 0
--------
1.549

Burpees
860
+0
-------
860

(Persönliches Ziel 570/3000)

PabT

21.11.2018, 18:00

Liegestütze
12.221
+ 50 (https://www.runtastic.com/de/benutzer/4a5ed57a-6c08-156f-fa9e-6039edc8d8ad/sportaktivitaeten/b63354f1-21f6-4e38-a22f-1d87f0fde392)
------------
12.271

Klimmzüge
1.549
+ 22 (https://www.runtastic.com/de/benutzer/4a5ed57a-6c08-156f-fa9e-6039edc8d8ad/sportaktivitaeten/5c1cab42-2b06-470a-8653-6e69d1544cf6)
--------
1.571

Burpees
860
+100 (https://www.runtastic.com/de/benutzer/4a5ed57a-6c08-156f-fa9e-6039edc8d8ad/sportaktivitaeten/47ac519d-2704-48c0-ae0d-d366f88e9ad2)
-------
960

trithomy

22.11.2018, 05:30

Liegestütze
12.271
+160
---------
12.431

Klimmzüge
1.571
+52
--------
1.623

Burpees
-------
960

S.E.

23.11.2018, 07:09

Liegestütze
12.431
+85
---------
12.516

Klimmzüge

--------
1.623

Burpees
-------
960

(Persönliches Ziel 655/3000)

BunteSocke

24.11.2018, 21:14

Liegestütze

12.516
+175
————
12691

Klimmzüge

1.623
+120
————
1743

Burpees
-------
960

... 30 Klimmzüge sind ein Nachtrag von vorgestern :Huhu:

FMMT

25.11.2018, 07:11

Liegestütze

12.691
+ 200
————
12.891

Klimmzüge

————
1743

Burpees
-------
960

BunteSocke

25.11.2018, 17:48

Liegestütze

12.891

Klimmzüge

1743

Burpees

960
+100
------
1060

baleno15

25.11.2018, 18:44

Liegestütze

12.891
+50
---------
12 941

Klimmzüge

1743

Burpees

960
+100
------
1060

S.E.

27.11.2018, 11:03

Liegestütze

12.941
+45
---------
12 986

Klimmzüge

1743

Burpees

------
1060

(Persönliches Ziel 700/3000)

Bleierpel

27.11.2018, 11:08

Liegestütze

12.986
+55
---------
13.041

Klimmzüge

1743

Burpees

------
1060

ritzelfitzel

27.11.2018, 11:20

Liegestütze

13.041
+150
---------
13.191

Klimmzüge

1743

Burpees

------
1060

franz

28.11.2018, 15:23

Liegestütze

13.191
+250
---------
13.441

Klimmzüge

1743

Burpees

------
1060

quakespeise

28.11.2018, 22:40

Liegestütze

13.441
+140
---------
13.581

Klimmzüge

1743
+25
------
1768

Burpees

------
1060

baleno15

29.11.2018, 07:23

Liegestütze

13.581
+30
---------
13.611

Klimmzüge

1743
+25
------
1768

Burpees

------
1060

FMMT

29.11.2018, 12:52

Liegestütze

13.611
+100
---------
13.711

Klimmzüge

------
1768

Burpees

------
1060

wutzel

29.11.2018, 17:29

Liegestütze

13.711
+50
---------
13.761

Klimmzüge

------
1768

Burpees

------
1060

S.E.

29.11.2018, 21:28

Liegestütze

13.761
+100
---------
13.861

Klimmzüge

------
1768

Burpees

------
1060

(Persönliches Ziel 800/3000)

PabT

30.11.2018, 12:17

Liegestütze

13.861
+ 190 (https://www.runtastic.com/de/benutzer/4a5ed57a-6c08-156f-fa9e-6039edc8d8ad/sportaktivitaeten/6973402d-2be2-4ea0-a11e-c4b974dc54ab)
---------
13.951

Klimmzüge

------
1768

Burpees

------
1060

S.E.

30.11.2018, 14:46

Liegestütze

13.951
+ 49
---------
14.000

Klimmzüge

------
1768

Burpees

------
1060
____

(Persönliches Ziel 849/3000)

BunteSocke

30.11.2018, 17:53

Liegestütze

14.000
+40
————
14.040

Klimmzüge

1768
+32
———
1.800

Burpees

1.060

gaehnforscher

30.11.2018, 19:06

Liegestütze

14.040
+30
————
14.070

Klimmzüge

1800
+0
———
1.800

Burpees

1.060

triathlonnovice

02.12.2018, 19:52

Liegestütze

14.070
+100
————
14.170

Klimmzüge

1800
+20
———
1.820

Burpees

1.060

BunteSocke

02.12.2018, 20:02

Liegestütze

14.170

Klimmzüge

1.820
+40
-------
1860

Burpees

1.060

Triathlonator

04.12.2018, 09:09

Liegestütze

14.171
+1

Klimmzüge

1.820
+40
-------
1860

Burpees

1.060

FMMT

04.12.2018, 12:54

Liegestütze

14.171
+60
-------
14.231

Klimmzüge
-------
1860

Burpees

1.060

ritzelfitzel

04.12.2018, 12:55

Liegestütze

14.231
+100
-------
14.331

Klimmzüge
-------
1860

Burpees

1.060

FMMT

04.12.2018, 12:59

Liegestütze

14.331
+20
-------
14.351

Klimmzüge
-------
1860

Burpees

1.060

FMMT

05.12.2018, 09:08

Liegestütze

14.351
+40
-------
14.391

Klimmzüge
-------
1860

Burpees

1.060

Steppison

05.12.2018, 10:10

Liegestütze
14.391
+31
-------
14.422

Klimmzüge
1.860
+5
-------
1.865

Burpees
-------
1.060

PabT

06.12.2018, 10:54

Liegestütze
14.422
+ 90 (https://www.runtastic.com/de/benutzer/4a5ed57a-6c08-156f-fa9e-6039edc8d8ad/sportaktivitaeten/b23bf945-ba19-471b-b880-c72977f08214)
-------
14.512

Klimmzüge
-------
1.865

Burpees
-------
1.060[/QUOTE]

BunteSocke

07.12.2018, 13:16

Mal wieder ein Nachtrag von gestern ... ob ich wohl irgendwann auch mal dran denke gleich einzutragen!???:confused:

Liegestütze

14.512

Klimmzüge

1.865
+75
------
1.940

Burpees

1.060
+150
-------
1.210

FMMT

07.12.2018, 19:10

Liegestütze

14.512
+140
-------
14.652

Klimmzüge

------
1.940

Burpees

-------
1.210

@Bunte Socke, wann Du einträgst ist nicht so wichtig, Hauptsache, du trägst ein :bussi:

wutzel

08.12.2018, 12:57

Liegestütze

14.652
+60
-------
14.712

Klimmzüge

------
1.940

Burpees

-------
1.210

PabT

08.12.2018, 13:55

Liegestütze

14.712
+ 60 (https://www.runtastic.com/de/benutzer/4a5ed57a-6c08-156f-fa9e-6039edc8d8ad/sportaktivitaeten/e25593af-b6d3-4592-bb0d-ae4293457a8c)
-------
14.772

Klimmzüge
------
1.940

Burpees
-------
1.210

trithomy

09.12.2018, 07:28

Liegestütze
14.772
+200
------------
14.972

Klimmzüge
------
1.940

Burpees
-------
1.210

FMMT

09.12.2018, 14:36

Liegestütze
14.972
+100
------------
15.072

Klimmzüge
------
1.940

Burpees
-------
1.210

trithomy

10.12.2018, 05:24

Liegestütze
15.072
+100
------------
15.172

Klimmzüge
1.940
+30
--------
1.970

Burpees
-------
1.210

BunteSocke

10.12.2018, 05:28

Liegestütze

15.172

Klimmzüge

1.970

Burpees

1.210
+325
———
1535

franz

10.12.2018, 16:22

Liegestütze

15.172
+ 250
-------
15.422

Klimmzüge

1.970
+ 0
-------

Burpees

1.210
+ 0
———
1535

Foxi

10.12.2018, 18:00

Prime

10.12.2018, 18:36

Liegestütze

15.422
+ 360
-------
15.782

Klimmzüge

1.970
+ 0
-------

Burpees

1.210
+ 0
———
1535

S.E.

10.12.2018, 18:59

Krankenstand endlich vorbei...

Liegestütze

15.782
+ 31
-------
15.813

Klimmzüge

1.970
+ 0
-------

Burpees

1.210
+ 0
———
1535

(Persönliches Ziel 880/3000)

trithomy

11.12.2018, 06:19

Liegestütze
15.813
+140
---------
15.953

Klimmzüge
1.970

Burpees
1535

BunteSocke

11.12.2018, 09:41

Ich krieg ja schon beim bloßen LESEN Arm-, Schulter- und Rumpfschmerzen... :confused:

@Bunte Socke: Dreihundertfünfundzwanzig Burpees??? Am Stück (oder in Scheiben) ???
@franz: zweihundertfünfzig Liegestütze? OmG !!!

Das war meine „Sissy-Challenge“ :Huhu:

25 Burpees, 1 Kettlebellswing, 24 Burpees, 2 Kettlebellswings, 24 Burpees, ... 2 Burpees, 24 Kettlebellswings, 1 Burpee, 25 Kettlebellswings :liebe053:

Armen, Schulter, Rumpf geht es ziemlich gut, ich scheitere allerdings weiterhin kläglich am Treppensteigen, was aber eher an den Kettlebellswings liegt :Liebe:

S.E.

11.12.2018, 09:53

15.953
+47
---------
16.000

Klimmzüge
1.970

Burpees
1535

(Persönliches Ziel 927/3000)

trithomy

12.12.2018, 06:42

Liegestütze
16.000
+160
---------
16.160

Klimmzüge
1.970
+10
-------
1.980

Burpees
1535

FMMT

12.12.2018, 09:14

Liegestütze
16.160
+60
---------
16.220

Klimmzüge

-------
1.980

Burpees

-------
1535

PabT

13.12.2018, 10:20

Liegestütze
16.220
+ 100 (https://www.runtastic.com/de/benutzer/4a5ed57a-6c08-156f-fa9e-6039edc8d8ad/sportaktivitaeten/905822f2-341a-4ce4-a34d-735c90c5e276)
---------
16.320

Klimmzüge

-------
1.980

Burpees

-------
1535

S.E.

13.12.2018, 10:24

Liegestütze
16.320
+ 40
---------
16.360

Klimmzüge

-------
1.980

Burpees

-------
1535

(Persönliches Ziel: 967/3000)

S.E.

14.12.2018, 09:43

Liegestütze
16.360
+ 40
---------
16.400

Klimmzüge

-------
1.980

Burpees

-------
1535

(Persönliches Ziel: 1007/3000)

trithomy

16.12.2018, 06:50

Liegestütze
16.400
+160
------------
16.560

Klimmzüge
-------
1.980

Burpees
-------
1535

BunteSocke

16.12.2018, 07:40

Liegestütze

16.560

Klimmzüge

1.980
+48
------
2.028

Burpees

1535
+50
------
1.585

...mal wieder von vorgestern :Huhu:
Euch einen tollen 3. Advent!!!

wutzel

16.12.2018, 18:22

Liegestütze

16.560
+60
-----------
16.620

Klimmzüge

2.028
+0
------
2.028

Burpees

1585
+0
------
1.585

ritzelfitzel

16.12.2018, 19:57

Liegestütze

16.620
+150
-----------
16.770

Klimmzüge

2.028
+0
------
2.028

Burpees

1585
+0
------
1.585

trithomy

17.12.2018, 06:34

Liegestütze
16.770
+140
---------
16.910

Klimmzüge
2.028
+24
------
2.052

Burpees
------
1.585

DonCamillo

17.12.2018, 16:13

Oh Mann, ihr habt schon wieder angefangen?
Jetzt muss ich mich sputen ...

Liegestütze
16.910
+60
---------
16.970

Klimmzüge
2.052
+0
------
2.052

Burpees
------
1.585

triathlonnovice

17.12.2018, 18:44

Liegestütze
16.970
+100
---------
17.070

Klimmzüge
2.052
+0
------
2.052

Burpees
------
1.585

trithomy

18.12.2018, 06:08

Liegestütze
17.070
+120
---------
17.290

Klimmzüge
------
2.052

Burpees
------
1.585

DonCamillo

18.12.2018, 16:40

Sorry trithomy, da hast du 100 zu viel drauf !

DonCamillo

18.12.2018, 16:40

Liegestütze
17.190
+160
---------
17.350

Klimmzüge
------
2.052

Burpees
------
1.585

trithomy

19.12.2018, 07:26

@DonCamillo: Dank Dir.

Liegestütze
17.350
+100
---------
17.450

Klimmzüge
------
2.052

Burpees
1.585
+40
-------
1.625

wutzel

19.12.2018, 08:11

Liegestütze
17.450
+70
---------
17.520

Klimmzüge
------
2.052

Burpees
-------
1.625

Prime

19.12.2018, 09:27

Liegestütze
17.520
+300
---------
17.820

Klimmzüge
------
2.052

Burpees
-------
1.625

ritzelfitzel

19.12.2018, 11:16

Liegestütze
17.820
+50
---------
17.870

Klimmzüge
------
2.052

Burpees
-------
1.625

BunteSocke

19.12.2018, 14:22

Liegestütze

17.870
+20
--------
17890

Klimmzüge
------
2.052

Burpees
-------
1.625

DonCamillo

19.12.2018, 17:10

Liegestütze

17.890
+160
--------
18.050

Klimmzüge
------
2.052

Burpees
-------
1.625

FMMT

19.12.2018, 19:58

Liegestütze

18.050
+180
--------
18.230

Klimmzüge
------
2.052

Burpees
-------
1.625

DonCamillo

20.12.2018, 09:15

Also Leute, ich bin hier ja leider etwas spät eingestiegen und soll mich nicht beschweren. Aber wenn wir in diesem Tempo weitermachen, kommen wir nicht weit !
Bis heute haben wir einen Schnitt von 304 Liegestütze pro Tag.
Eigentlich bräuchten wir einen Schnitt von 536.
Um unser Ziel noch zu erreichen müssen wir pro Tag ca. 710 Liegestütze pro Tag hinlegen.
Rafft euch auf und haut rein oder hängen euch die Weihnachtsbrötchen so schwer am Speckgürtel ?