Knie stößt an Armpads an

[Solution]

Leider habe ich einen recht kurzen Oberkörper, im Verhältnis zur Schrittlänge (88/175). Dadurch ergibt sich glaube ich folgendes Problem. Ich habe mir jetzt schon zwei mal sehr doll, beim Fahren auf dem Auflieger, das Knie am Armpad gestoßen. Einmal sogar so doll, das ich es den ganzen Heimweg Schmerzen auf der Kniescheibe hatte. Ich wollte schon den Bus nach Hause nehmen. Das ganze hat dann noch ein paar Tage weh getan. Hat zufällig noch wer das Problem und eventuell ein paar Tipps das in Zukunft zu vermeiden?

[BananeToWin]

Habe am Rennrad ein ähnliches Probem, am TT nicht. Bei mir ist wohl auch der Oberkörper eher kurz im Vergleich zu Schrittlänge. Bei mir ist es aber nicht so extrem, ich kann Wiegetritt fahren wenn ich etwas aufpasse.
Im Prinzip gibts ja nur ein paar Möglichkeiten:
1. längerer Vorbau. Frage ist, ob dann der normale Lenker noch zu fahren ist.
2. anderer Auflieger (außer es ist ein TT-Lenker mit integrierten Extensions).
3. Du lernst damit zu fahren. So hab ich es gemacht. Ob ich das am TT aber so akzeptieren würde weiß ich nicht.

Gehts bei dir um ein Rennrad mit Aufliegern oder hast du das Problem am TT?

[Solution]

Keine Ahnung ob es am Rennrad geht, ich habe keines mit Auflieger. Im Wiegetritt hatte ich das Problem bis jetzt noch nicht gemerkt. Weiter vor ist auch schwer, da dann der Armwinkel nicht mehr passt und dann total auf dem Auflieger hin und her rutsche.
http://up.picr.de/33154665aq.jpg
http://up.picr.de/33154674jp.jpg

[Greyhound]

Vielleicht hilft eine kürzere Kurbel.

[sabine-g]

Habe selten eine schlechtere Sitzposition gesehen

[Solution]

Habe selten eine schlechtere Sitzposition gesehen

Das war eine der ersten Fahrten. Die Bilder sollte mir als Hilfe dienen, wo ich stellen muss. ;)

[Nck]

Würde mich Greyhound anschließen, kürzere Kurbel und in Verbindung damit den Sattel etwas höher stellen. Wäre zumindest n kleiner Ansatz
Viel Erfolg

[Mr. Brot]

Das Problem kenne ich auch, habe es aber eher im Wiegetrtitt. Wenn ich auf dem Sattel extrem nach vorne rutsche stoße ich schonmal an die Ellenbogen an. Ich habe gelernt, damit zu leben.

Beim TE sieht es auf den Fotos so aus, als ob die Ellenbogen vor den Armpads liegen. Da würde ich als erstes die Armpads mindestens 3 cm nach vorne verlegen. Wenn die Ellenbogengelenke ca 1-2 cm hinter den Armpads liegen sollte immer noch eine bequeme Positoin gegeben sein.

[Steppison]

Ist der Rahmen zu kurz? Wenn ich will knalle ich auch gegen die Pads, obwohl meine Knie noch 2 cm Luft bis zu den Ellenbogen haben. Beim Renner kann ich auch gegen den Lenker knallen, wenn ich ganz wild Wiegetritt fahre. Da muss man einfach mal aufpassen und meine Signatur beachten. :-)

Eher ein Stück nach hinten, länger sitzen und dadurch flacher werden, der Rücken ist schon sehr gebogen. Kann das Becken noch nach vorne kippen? Dann kommen die Schultern ein Stück vor. Aber ich bin kein Experte und froh, dass ich halbwegs flach (waagerecht) sitze.

[felixb]

Wenn die Körpermaße stimmen, kenne ich das Problem (selbst 1,74m & 86 cm).

Allerdings gebe ich den anderen recht, dass die Position da noch Luft lässt.
Ich würde einen Sattel suchen, der dir mehr Beckendrehung ermöglicht.
Dadurch wäre der Rücken nicht mehr so extrem gebogen und der Torso automatisch länger.
Damit das geht, muss vermutlich die Sattelhöhe niedriger (Beweglichkeitslimit ggf).
Die Position vorne sieht auch sehr gestreckt aus - eigentlich ist da doch sogar vergleichsweise viel Platz zwischen Knie und Ellenbogen (ich fahre da deutlich enger).
Vielleicht kommt das Knie nur so nah, wenn du auf dem Sattel rumrutschst bzw. gerade deine Position korrigierst. Beim nach vorne Rutschen kann man dann richtig heftig gegen die Armschale knallen :>.

Tja - da muss man bisschen rumtesten ... .

[sabine-g]

so wie er sitzt ist der Rahmen nicht zu kurz sondern 5cm zu lang

[ph1l]

Ich würde mich da in Professionelle Hände begeben, optisch passt da vorne und hinten nichts, abgesehen von der Aerodynamik, die ist auch ziemlich im eimer.

[longtrousers]

Würde mich Greyhound anschließen, kürzere Kurbel und in Verbindung damit den Sattel etwas höher stellen. Wäre zumindest n kleiner Ansatz
Viel Erfolg

Wenn dann schon vom Sattel die Rede ist, würde ich eher sagen, dass er runter muss.

[FlyLive]

.... kürzere Kurbel und in Verbindung damit den Sattel etwas höher stellen.

Ich würde sagen, der Kandidat sitzt viel zu hoch.

[Nck]

Habe das so verstanden, dass die Bilder alt sind und er danach schon rumgestellt hat. Hat er ggü Sabine-g geäußert.

[Solution]

Habe das so verstanden, dass die Bilder alt sind und er danach schon rumgestellt hat. Hat er ggü Sabine-g geäußert.

Richtig! Trotz dem geben die Bilder einen guten Eindruck darüber, das es mit dem Knie knapp ist.