Mittwöchler - Wochenendler

[Rudi101]

Hallo zusammen,

in der Anmoderation der Trainingspläne steht, dass, wenn es irgend möglich ist, man als Mittwöchler trainieren sollte.
Grund ist leider nicht erkennbar. Zumindest nicht für mich. Hat vielleicht jemand eine Idee?
Danke Euch!:Huhu:

[Klugschnacker]

Hallo Rudi101,

Du kannst die Schlüsseleinheiten besser verkraften, wenn Du sie nicht Samstag/Sonntag hintereinander hast, sondern wenn sie einige Tage auseinander liegen. Entsprechend intensiver kannst Du sie gestalten.

Viele Grüße,
Arne

[Rudi101]

Mit Blick in die Pläne (und Vergleich) hätte ich das dann wahrscheinlich auch erkennen können/müssen. :liebe053: