Cube77
13.10.2017, 11:22
Ciao Triatleti,
in knapp zwei Wochen startet meine erste MD auf Sardinien (Forte Village Challenge), mit den obligatorischen Distanzen, zusätzlich aber knapp 1.200 Höhenmeter auf der Bike-Strecke und 200m auf der Laufstrecke.
Ich bin mit meiner Vorbereitung eigentlich ganz zufrieden, habe aber mittlerweile Probleme mit meiner Zielsetzung oder vielmehr bin ich unsicher was die Zielsetzung angeht. Bisher war mein Ziel anzukommen, wenn möglich unter 6 Stunden.
Offensichtlich sollte ich aber eine deutlich bessere Zeit anstreben, wie ich (auch hier im Forum) schon von sehr vielen Erfahrenen gehört habe.
Da ich mich gerne an der Zeit orientiere, wäre eine realistische anzustrebende Zeit für mich und meine Motivation von Vorteil.
Daher die Frage, welche Zeit sollte ich denn anstreben Eurer Meinung nach??
Ich bin 40 Jahre jung, 195cm groß bei 84kg und habe 2015 mit dem Triathlon angefangen. Bisher habe ich 12 ODs absolviert, beste Zeit 2016 bei absolut flacher Strecke 02:15, beste Zeit dieses Jahr 02:25 bei 36°C im Schatten und sehr welliger Rad- und Laufstrecke. Beszeit HM 2017: 01:30, 10km 2017: 42min, 5km 2017: 20min, Bestzeiten Schwimmen: 1,5km 2016 25min (Gardasee), 1.000 2017: 17,5min (25m Becken), Bestzeiten Bike: 40km 2016 01:04, GF NoveColli 2017 (205km 3.800 Höhenmeter) 8:51h ...
Mein Problem bei den ersten Wettkämpfen ist immer das Selbe: ich habe "Angst" den Wettkampf nicht komplett zu Ende zu schaffen. (ähnlich bei meinem ersten HM, absolviert in 1:55h, hatte aber am Ende noch so viel Power, dass ich mich geärgert habe nicht schneller gelaufen zu sein!) Dieses mal würde ich gerne ohne das "hättest Du mal"-Gefühl ankommen. Deswegen wäre ich Euch für ein paar Einschätzungen sehr dankbar.
Mein Plan bisher 36min Swim / 3:20 Bike / 1:45 Run plus Wechselzeit ~6h
Danke für Eure Hilfe :Blumen:
Saluti
Cube (Alex)
in knapp zwei Wochen startet meine erste MD auf Sardinien (Forte Village Challenge), mit den obligatorischen Distanzen, zusätzlich aber knapp 1.200 Höhenmeter auf der Bike-Strecke und 200m auf der Laufstrecke.
Ich bin mit meiner Vorbereitung eigentlich ganz zufrieden, habe aber mittlerweile Probleme mit meiner Zielsetzung oder vielmehr bin ich unsicher was die Zielsetzung angeht. Bisher war mein Ziel anzukommen, wenn möglich unter 6 Stunden.
Offensichtlich sollte ich aber eine deutlich bessere Zeit anstreben, wie ich (auch hier im Forum) schon von sehr vielen Erfahrenen gehört habe.
Da ich mich gerne an der Zeit orientiere, wäre eine realistische anzustrebende Zeit für mich und meine Motivation von Vorteil.
Daher die Frage, welche Zeit sollte ich denn anstreben Eurer Meinung nach??
Ich bin 40 Jahre jung, 195cm groß bei 84kg und habe 2015 mit dem Triathlon angefangen. Bisher habe ich 12 ODs absolviert, beste Zeit 2016 bei absolut flacher Strecke 02:15, beste Zeit dieses Jahr 02:25 bei 36°C im Schatten und sehr welliger Rad- und Laufstrecke. Beszeit HM 2017: 01:30, 10km 2017: 42min, 5km 2017: 20min, Bestzeiten Schwimmen: 1,5km 2016 25min (Gardasee), 1.000 2017: 17,5min (25m Becken), Bestzeiten Bike: 40km 2016 01:04, GF NoveColli 2017 (205km 3.800 Höhenmeter) 8:51h ...
Mein Problem bei den ersten Wettkämpfen ist immer das Selbe: ich habe "Angst" den Wettkampf nicht komplett zu Ende zu schaffen. (ähnlich bei meinem ersten HM, absolviert in 1:55h, hatte aber am Ende noch so viel Power, dass ich mich geärgert habe nicht schneller gelaufen zu sein!) Dieses mal würde ich gerne ohne das "hättest Du mal"-Gefühl ankommen. Deswegen wäre ich Euch für ein paar Einschätzungen sehr dankbar.
Mein Plan bisher 36min Swim / 3:20 Bike / 1:45 Run plus Wechselzeit ~6h
Danke für Eure Hilfe :Blumen:
Saluti
Cube (Alex)