Kalte Getränke

[Paul.l]

Hi Leute,
man liest ja immer wieder in den Medien, dass es enorm wichtig ist den Körper runter zu kühlen. Vielleicht klingt das jetzt lächerlich, aber wenn ich ein kaltes Getränk trinke, kann ich schon fast genau vorhersagen, wann bei mir die Halsschmerzen einsetzen werden. Eis essen ist aber kein Problem. Kann mir jemand vielleicht Tips geben, was ich dagegen machen kann? Hat jemand ähnliche Erfahrung oder Probleme? Ansonsten würde ich mich nicht als sehr empfindlich bezeichnen. Wenn ich kalte Getränke vermeide, bin ich maximal 1 bis 2 Mal im Jahr erkältet (meist für 3 - 5 Tage maximal). Im Winter geh ich normal Radfahren (wenn kein Eis liegt), Laufen geh ich immer draußen, da ich das Laufband hasse und Freiwasserschwimmen fängt bei mir spätestens im Mai an und da haben wir meist ca. 15 Grad Wassertemperatur. Somit sollte das Immunsystem ganz gut funktionieren.
Danke für Eure Ratschläge.
Gruss Paul

[Zettel]

aber wenn ich ein kaltes Getränk trinke, kann ich schon fast genau vorhersagen, wann bei mir die Halsschmerzen einsetzen werden.

Das ist bei mir genauso. Kalte Getränke vertrage ich gar nicht.

Ich lasse Sie einfach weg. ;)

[dasgehtschneller]

Körper runterkühlen macht man besser von aussen.
Ich mag zwar kalte Getränke aber seinem Magen und dem Körper allgemein tut man damit keinen Gefallen.

Das kalte Wasser also besser über den Kopf schütten statt es zu trinken ;)

[Isemix]

Huhu,

wollte gerade schreiben, eher Lauwarme Getränke zu sich nehmen. http://www.tagesspiegel.de/wissen/fluessigkeitsverlust-warum-warme-getraenke-bei-hitze-helfen/1891828.html
Was Helfen kann, nasse Tücher um die Beine wickeln.
Oder ging es um Abkühlung während des Sports?

MFG Isemix

[Paul.l]

Huhu,

wollte gerade schreiben, eher Lauwarme Getränke zu sich nehmen. http://www.tagesspiegel.de/wissen/fluessigkeitsverlust-warum-warme-getraenke-bei-hitze-helfen/1891828.html
Was Helfen kann, nasse Tücher um die Beine wickeln.
Oder ging es um Abkühlung während des Sports?

MFG Isemix

Hi,
ich meinte waehrend des Sports.
Ich weiss wir (Amateure) sollen uns nicht mit Profis vergleichen, aber wenn ich mir bei Live Uebertragungen anschaue was fuer kalte Getraenke die Profis von Ihren Betreuern erhalten und die dann auch Trinken. Genauso auch z.B. Formel1 Fahrer, die kommen raus aus dem Wagen und bekommen sofort eine eiskalte Flasche Wasser und nehmen einen riesigen Schluck. Bei mir wuerde das in einer totalen Katastrophe enden.
Gruss

[ScottZhang]

Es ist überhaupt nicht wichtig den Körper "runter zu kühlen", der Körper ist nämlich nicht "hoch erhitzt".

Es sei denn man hat Fieber.

https://de.wikipedia.org/wiki/K%C3%B6rpertemperatur#Normale_Schwankungen_der_K.C 3.B6rperkerntemperatur

https://de.wikipedia.org/wiki/Endothermes_Tier
https://de.wikipedia.org/wiki/Gleichwarmes_Tier

[Isemix]

In diesem Fall, kann ich mich nur der Aussage von "dasgehtschneller" anschließen.
Mir hilft es aber Ungemein, wenn ich meine Haut nass mache, beim RR- fahren nutze ich auch gerne mal Wasser, was ich mir über die Beine kippe und etwas verteile.
Mehr kann ich dazu leider nicht beitragen.

[sabine-g]

Die ideale Bier Trink Temperatur ist 7°C, dabei ist es sehr bekömmlich.