hobbit
06.12.2016, 20:05
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (5/6,2/0/4,0)
manax - (4/10,5/0/0) - sub 14 - ★
Ravistellus - (4/8,3/2/3,4) - Do the right thing. - ★
hobbit - (3/5,8/2/2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
Pablo1305 - (2/8,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
Campeon - (2/7,4/0/3,8) - 2 mal/Woche sollte reichen - ★
ClausThaler - (2/5,0/2/0) - Fokussiert.
schnodo - (2/4,7/1/2,2) - Textilpflicht? Nein, danke!
macoio - (2/4,3/0/0) - wieder mehr Kopfrechnen üben :)
illdie4u - (2/4,2/1/2,1) - 3x pro Woche
Seb - (2/3,2/1,8/1,4) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
bergen - (2/3,1/0/1,3) - Schwimmen wird doch überbewertet
ulmerandy - (1/3,6/1/0) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
bellamartha - (1/3/1/3) - Definitiv ambitioniert!
Uruman - (1/2,9/2/0) - Ziel Tabelle Mitte
Nole#01 - (1/2,5/1/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
Alex1978 - (1/2/1/0) - Hat noch nichtmal angefangen und schon raus aus den Top10...
formliquide - (1/1,8/1/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
hanse987 - (1/1,75/1/1,75) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (0/0/0/0) -
kury - (0/0/0/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
ScottZhang - (0/0/0/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmenDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Flow - (5/6,2/0/4,0)
manax - (4/10,5/0/0) - sub 14 - ★
Ravistellus - (4/8,3/2/3,4) - Do the right thing. - ★
hobbit - (3/5,8/2/2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
Pablo1305 - (2/8,2/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
Campeon - (2/7,4/0/3,8) - 2 mal/Woche sollte reichen - ★
ClausThaler - (2/5,0/2/0) - Fokussiert.
schnodo - (2/4,7/1/2,2) - Textilpflicht? Nein, danke!
macoio - (2/4,3/0/0) - wieder mehr Kopfrechnen üben :)
illdie4u - (2/4,2/1/2,1) - 3x pro Woche
Seb - (2/3,2/1,8/1,4) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
bergen - (2/3,1/0/1,3) - Schwimmen wird doch überbewertet
ulmerandy - (1/3,6/1/0) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
bellamartha - (1/3/1/3) - Definitiv ambitioniert!
Uruman - (1/2,9/2/0) - Ziel Tabelle Mitte
Nole#01 - (1/2,5/1/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
Alex1978 - (1/2/1/0) - Hat noch nichtmal angefangen und schon raus aus den Top10...
formliquide - (1/1,8/1/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
hanse987 - (1/1,75/1/1,75) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (0/0/0/0) -
kury - (0/0/0/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
ScottZhang - (0/0/0/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmenDie Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1274746&postcount=2) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****