Vollständige Version anzeigen : Fibula Sports - Workouts für zu Hause
Schnitte
30.08.2016, 21:32
Hallo liebe Foris :Huhu:
Ich möchte euch gern meinen YouTube-Kanal Fibula Sports vorstellen.
https://www.youtube.com/channel/UCWur_4KF3J8Mgs3LI1kVPuQ
Dort findet ihr kurze Workouts für zu Hause. Genau richtig für Ausdauersportler, die wenig Zeit fürs Krafttraining haben. Die Workouts sind auch ideal, um nach einem Ausdauertraining ein kurzes Stabi-Programm anzuhängen.
In der Playlist findet ihr folgende Rubriken:
- Bauch
- Rücken
- Arme und Brust
- Beine, Hüfte und Po
- Cardio, Lockerung und Aufwärmen
- KüB-Workouts (= Workouts ohne viel Gerede)
- Fibula Sports (= Infos über Fibula Sports)
Je nach Workout benötigt man eine Matte, einen Stuhl, Hanteln oder Wasserflaschen.
Schaut doch mal rein! Einfach Anklicken und Mitmachen! :)
LG Schnitte
Erftbiker
30.08.2016, 22:16
Sehr gut! Und schnörkellos.
Habe ich mir für die Off-Season in meiner Playlist gespeichert.
Tolle Sache :Blumen:
+1 :Blumen:
muss ich mir auch mal in Ruhe angucken und mitturnen :Blumen:
carvinghugo
31.08.2016, 07:52
Schöne gemacht!
Abonniert :Huhu:
Mattes87
31.08.2016, 07:54
Danke für den Tip! Schau ich mir mal an. :)
Danke:Blumen: Abboniert:Huhu:
Heiko1987
31.08.2016, 12:43
:Huhu: vielen dank,auch direkt mal abboniert:Blumen:
Schnitte
31.08.2016, 16:42
@ Alle: Wow!!! Vielen Dank! :Blumen:
Für morgen ist dann wieder etwas geplant. :)
Mattes87
31.08.2016, 21:18
Heute Abend mal das 5x1min Rückentraining gemacht!
War echt hart und hat auch Spaß gemacht. Super erklärt und wenn man die Übungen live zum Video macht braucht man selbst nicht auf die Zeit zu achten. Super meiner Meinung nach. Morgen kommen dann weitere Videos zum Selbstversuch
Schnitte
01.09.2016, 19:52
Heute Abend mal das 5x1min Rückentraining gemacht!
War echt hart und hat auch Spaß gemacht. Super erklärt und wenn man die Übungen live zum Video macht braucht man selbst nicht auf die Zeit zu achten. Super meiner Meinung nach. Morgen kommen dann weitere Videos zum Selbstversuch
Hallo Mattes87, das freut mich sehr :)
Habe zwei neue hochgeladen.
Balancetraining
https://www.youtube.com/watch?v=VbNrKtfLzio
und Arm- und Bauchtraining für Anfänger
https://www.youtube.com/watch?v=OeFlHZCfmRU
Gern versuche ich auch eure Workout-Wünsche umzusetzen. Schliesslich sollen die Videos für euch einen Nutzen haben.
:Huhu:
Deine Übungsvideos sind super! Vielen Dank dafür. Gleich mal den Kanal abonniert. :Blumen: :Danke:
Schnitte
03.09.2016, 17:49
Deine Übungsvideos sind super! Vielen Dank dafür. Gleich mal den Kanal abonniert. :Blumen: :Danke:
Vielen Dank! Ich freue mich sehr dich dabei zu haben :Blumen:
Es sind auch wieder neue Videos online.
u.a. ein schönes Bauch-Aua Programm:
https://www.youtube.com/watch?v=Pga-DdVjWSQ
LG
Es sind auch wieder neue Videos online.
u.a. ein schönes Bauch-Aua Programm:
https://www.youtube.com/watch?v=Pga-DdVjWSQ
LG
Also heute gucke ich nur, das soll ja auch was bringen:Cheese: .
Die Übungen gefallen mir trotzdem sehr gut:Blumen: , werde ich wirklich mal ausprobieren.
Schnitte
03.09.2016, 18:14
Also heute gucke ich nur, das soll ja auch was bringen:Cheese: .
Die Übungen gefallen mir trotzdem sehr gut:Blumen: , werde ich wirklich mal ausprobieren.
Danke dir! :Blumen:
Genau, mentales Training soll ja auch einiges bewirken. :)
BunteSocke
03.09.2016, 22:05
Genau, mentales Training soll ja auch einiges bewirken. :)
Mein Reden :Lachanfall:
Schnitte
04.09.2016, 18:45
Es gibt wieder weitere Videos fürs körperliche und mentale Wohl :)
U.a. einige Videos zur Faszienlösung mit der Blackroll. z.B. der äussere Oberschenkel:
https://www.youtube.com/watch?v=RQFAqx75idQ
(Dieses Video wurde bereits schmerzvoll fluchend von einem Triathleten getestet :Lachanfall: )
Schnitte
02.04.2017, 16:57
Auch auf die Gefahr hin, dass ich euch nun völlig aus den Socken kippen werde:
Es gibt auch noch anderes als Schwimmen, Radfahren und Laufen!!! :Cheese:
"Nee Schnitte - ehrlich jetzt? Das haut mich grad komplett aus den Kompressionsstrümpfen!"
Doch lieber Triathlet! Schaust du hier:
https://www.youtube.com/watch?v=zdA36hsBYE0
uuuund hier:
https://www.youtube.com/watch?v=VdKxwPcEQHY
Vielen Dank für eure Aufmerksamkeit!
Geschätzte Grüße
Schnitte :Huhu:
Tolle Videos
Das Seilspringen sieht sehr gut aus. Das möchte ich mal auch so gut können.
Das mit dem Überkreuzen, muss ich mir mal in Zeitlupe anschauen.
Erftbiker
03.04.2017, 09:48
Danke für die (wie immer) guten Videos! Und für die Erinnerung, dass ich unbedingt wieder was für den Rumpf tun muss :Blumen:
Schnitte
03.04.2017, 11:34
Danke für die (wie immer) guten Videos! Und für die Erinnerung, dass ich unbedingt wieder was für den Rumpf tun muss :Blumen:
Bitte sehr! Und Danke!
Ich kann ja diesen Thread, für dich, zwischdurch immer wieder herauskramen ;)
Tolle Videos
Das Seilspringen sieht sehr gut aus. Das möchte ich mal auch so gut können.
Das mit dem Überkreuzen, muss ich mir mal in Zeitlupe anschauen.
Danke dir!
Bin selber überrascht, dass es auf Anhieb ganz gut lief.
Zeitlupe?! Das geht? Uih!
Bezüglich Videos habe ich viele Ideen - nur an der Umsetzung hapert es :confused:
Aber ich werde mein bestes geben!
Bin selber überrascht, dass es auf Anhieb ganz gut lief.
Zeitlupe?! Das geht? Uih!
Bezüglich Videos habe ich viele Ideen - nur an der Umsetzung hapert es :confused:
Aber ich werde mein bestes geben!
Ich habe mal ein Video mit Shotcut erstellt.
Dort kann man Slowmotion einstellen.
https://www.youtube.com/watch?v=y-ku_yDWLRg
Weiterhin viel Spass beim ausdenken, filmen und schneiden.
cool Schnitte - hab Dich gefunden und abonniert - sieht Klasse aus - danke! :Blumen: :Huhu:
cool Schnitte - hab Dich gefunden und abonniert - sieht Klasse aus - danke! :Blumen: :Huhu:
Stimmt +1 :Blumen:
Schnitte
06.04.2017, 18:02
@ Newbie und FMMT: Vielen Dank! :Blumen:
@ Pippi: Danke für den Link. Leider "kenn" ich mich nur mit iMovie aus... Dort gibts sicher auch noch viel zu entdecken.
Höchstwahrscheinlich werde ich am Wochenende ein Video vom Vitaparkour machen. Schlüsselszene oder besser noch: Cliffhanger! werden die schönen Klimmzüge sein :Lachanfall: (Hello Outtakes!)
Schnitte
15.04.2017, 21:25
Holt euch Popcorn und macht es euch bequem!
Hier ist das erwähnte Video: "Schon probiert ...?! Zurich VITAPARCOURS"
https://youtu.be/HesU6YjCDNQ
:Prost:
Schöne Ostern!!
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