Ingo77
25.05.2008, 22:25
...so kam mir mein heutiges erstes Jedermann-Radrennen vor.
15 Runden, insgesam 32km und 400HM.
Meine HAC4-Auswertung sieht ganz witzig aus:
http://img127.imageshack.us/img127/6779/rennengkpr8.jpg
Obere Skala (blau) Höhenprofil
Mittlere Skala (grün) Geschwindigkeit
Untere Skala (türkis) getretene Leistung (vom HAC kalkuliert)
Leider zeichnet mein HAC die Pulswerte nicht mehr auf, aber meine Pulsuhr hat noch ausgespuckt:
AvgHR: 168
MaxHR: 187
Meine HFMax auf dem Rad ist ~194.
Kann mich gar nicht erinnern, wann ich das letzte mal solche Pulswerte auf dem Rad erreicht habe. War jedenfalls ein gutes Training.:Lachanfall:
Ingo
PS: Die anderen fuhren durch die Kurven nochmal deutlich langsamer als ich...
15 Runden, insgesam 32km und 400HM.
Meine HAC4-Auswertung sieht ganz witzig aus:
http://img127.imageshack.us/img127/6779/rennengkpr8.jpg
Obere Skala (blau) Höhenprofil
Mittlere Skala (grün) Geschwindigkeit
Untere Skala (türkis) getretene Leistung (vom HAC kalkuliert)
Leider zeichnet mein HAC die Pulswerte nicht mehr auf, aber meine Pulsuhr hat noch ausgespuckt:
AvgHR: 168
MaxHR: 187
Meine HFMax auf dem Rad ist ~194.
Kann mich gar nicht erinnern, wann ich das letzte mal solche Pulswerte auf dem Rad erreicht habe. War jedenfalls ein gutes Training.:Lachanfall:
Ingo
PS: Die anderen fuhren durch die Kurven nochmal deutlich langsamer als ich...