Vollständige Version anzeigen : Roth 2007: Antreten zum Appell!
Klugschnacker
10.10.2006, 14:57
Wer ist dabei im Frankenland?
Zu den Trainingplänen, die demnächst erscheinen, wäre es noch hilfreich, wenn Ihr Euch an der Umfrage oben beteiligen würdet.
zwar noch nicht angemeldet :Cheese:
aber ich komme wieder, nächster anlauf, einmal ordentlich zu finishen ;)
Klugschnacker
10.10.2006, 15:15
Offtopic: Ich will gerade mein eigenes Kreuz machen und stelle fest, wie schwierig das ist. Früher hätte ich bedenkenlos mein Häkchen bei der "18" gemacht. Als frischgebackender Vater zittert die Hand jedoch zeimlich dabei. Ich nehme die "12".
Da Roth Zeitgleich mit Zürich ist, werde ich mich hier mal melden. Was sind den die maximalen Stundenzahlen bei der 18h Variante?
Hunki
PeterMuc
10.10.2006, 15:40
Offtopic: Ich will gerade mein eigenes Kreuz machen und stelle fest, wie schwierig das ist. Früher hätte ich bedenkenlos mein Häkchen bei der "18" gemacht. Als frischgebackender Vater zittert die Hand jedoch zeimlich dabei. Ich nehme die "12".
als frischgebackenener kannst Du locker Dein Häckchen bei 18h machen...Warte mal ab, in 2 Jahren wirst Du die 6 oder 8 Stunden-Kategorie hier selber einführen ;)
Und wenn Du für Eltern noch unterscheiden könntest, ob beide mitmachen oder nicht, bitte (und die Pläne dann entsprechend aufteilst):Danke: :Gruebeln:
:(
;) ;)
Klugschnacker
10.10.2006, 16:05
Da Roth Zeitgleich mit Zürich ist, werde ich mich hier mal melden. Was sind den die maximalen Stundenzahlen bei der 18h Variante?
Hunki
Der Plan ist etwas Variabel, z.B. "Lange Radeinheit 4,5 bis 5,5 Stunden". Anfang April kann es bis 22 Stunden gehen. Danach geht bei diesem Plan eher um Intensitäten bei 16-18 Wochenstunden.
Ehrlich gesagt liegt mir Roth inzwischen viel zu früh in der Saison... Möchte aber nicht die alte Diskussion wieder aufwärmen. Falls ich dort starte, dann nochmal als Radfahrer mit Angriff auf die 5.
Finde die Pläne aber trotzdem interessant und werde versuchen, sie für eine später in der Saison gelegene LD zu adaptieren. Wird letztlich dann wohl Bodensee werden. Wegen der beruflichen Unsicherheiten geb ich mich mal mit "12" zufrieden. Allerdings... muß ich leider das Kreuz bei "Bin nicht dabei" machen :Gruebeln:
Was mich speziell interessieren würde : Deine (klugschnacker) Erfahrungen zum Training nach Leistung auf dem Rad. Hast Du Dein SRM noch ? Wie nutzt Du es ? Ist sicher etwas umfangreicher, deshalb gerne in einem eigenen Thread :)
Im Gegenzug würde ich nach dem Sammeln eigener Erfahrungen dann gerne etwas detaillierter ein alternatives System der Leistungsmessung vorstellen und auch Fragen zur Technik beantworten. Die zumindest habe ich inzwischen im Griff :) Die Software hält dagegen momentan noch die eine oder andere Überraschung für mich parat :Cheese: Und zum Training habe ich erstmal das Standard-Werk zum Thema quer gelesen. "Ernsthaftes" Training ist momentan eh nicht angesagt...
Klugschnacker
10.10.2006, 17:27
Ich werde beizeiten einen Artikel über meine Erfahrungen mit der SRM-Kurbel und dem Training damit schreiben -- die übrigens recht gemischt ausfallen. Wäre toll, wenn Du ihn dann ergänzen könntest. Ich hoffe, dass auch RatzFatz hierher findet, er kennt sich gut aus und hat viel beizutragen.
BTW: Für eine Radzeit von 5:00 Stunden in Roth habe ich eine Durchschnittsleistung von 220 Watt gemessen. (183 cm groß, 74kg, Aerowheels, Aerohelm, Michelin Pro Race Light, gemessen mit SRM Profiversion).
Grüße,
Arne
Der Plan ist etwas Variabel, z.B. "Lange Radeinheit 4,5 bis 5,5 Stunden". Anfang April kann es bis 22 Stunden gehen. Danach geht bei diesem Plan eher um Intensitäten bei 16-18 Wochenstunden.
Dann werde ich mich für die 18h-Varianten entscheiden.... bin gespannt.
Hunki
Hi Klugschnacker,
wie ist deine Umfrage gemeint? Willst du wissen wer nach deinen Planvorgaben trainert? Interessiert lesen werde ich die Pläne bestimmt. Ich habe mich allerdings dazu entschieden mich bei der Erstellung meiner Trainingspläne professionell unterstützen zu lassen.
Viele Grüße aus dem Frankenland,
Markus, der sich allerdings noch nicht angemeldet hat
HIER !
Bin in Roth dabei, wieviel Zeit ich zum Trainieren finden werde, weiß ich noch nicht genau, wenn du einen kommentierten 12h-Plan erstellst, werde ich den mit Freude und Interesse verfolgen, hab' mein Kreuz auch dementsprechend gemacht. Einen 18h-Plan würde ich natürlich ebenso lesen ;)
Gruß,
Flow
Klugschnacker
10.10.2006, 22:00
Hi Klugschnacker,
wie ist deine Umfrage gemeint? Willst du wissen wer nach deinen Planvorgaben trainert? Interessiert lesen werde ich die Pläne bestimmt. Ich habe mich allerdings dazu entschieden mich bei der Erstellung meiner Trainingspläne professionell unterstützen zu lassen.
Viele Grüße aus dem Frankenland,
Markus, der sich allerdings noch nicht angemeldet hat
Nö, ich will nur wissen, wer sich dafür interessiert. Was der einzelne dann für sich rauszieht, steht auf einem anderen Blatt.
Grüße,
Klugschnacker
alessandro
10.10.2006, 22:10
Hi,
nach verletzungsbedingter Abstinenz '06 werde ich '07 auch wieder in Roth starten und kann es jetzt schon kaum noch erwarten.
Habe mein Kreuz auch beim 12h-Plan gemacht, wenngleich ich ihn sicherlich nur zur Orientierung und Inspiration nutzen werde. Job und Family fordern einige Flexibilität (von wegen "Mittwöchler" ;) ), außerdem sind mir drei Schwimmeinheit mindestens eine zuviel und die relativ starke Periodisierung (6h in der Ruhewoche sind ja nur mit Infekt und Dauerregen zu schaffen:Gruebeln: ) ist mir persönlich auch etwas zu stark.
BTW: Vielen Dank für den Link im Challenge-Forum, durch den ich hier her gefunden habe - ich finde das Portal bisher wirklich GROSSARTIG, weiter so!!:Danke:
Grüße
A.
Lecker Nudelsalat
10.10.2006, 22:57
Nö, ich will nur wissen, wer sich dafür interessiert. Was der einzelne dann für sich rauszieht, steht auf einem anderen Blatt.
Grüße,
Klugschnacker
Hallo KS,
kannst Du bitte für den IM Kärnten auch eine Umfrage starten.:Ertrinken:
:Danke:
Gruss strwd
PeterMuc
11.10.2006, 10:35
Getriggert durch die Umfrage hier habe ich mich dann gleich gestern abend noch in Roth angemeldet....Danke KS !!!!
Ich nehme den 12h Plan mit der tendenz, da auch mal nur 8h von trainieren zu dürfen. Das ganze soll eine reine Spass- und Genuss-Veranstaltung werden. Ernsthaft vorbereiten werde ich ueber den hoffentlich dieses Jahr nicht so langen Winter das Laufen, damit es hintenraus nicht so weh tut.
Ich freue mich hier auf ein konstruktives Reflektieren des Winertrainings !!
Fastforward
11.10.2006, 11:48
Es ist ja der Wahnsinn, wieviel bekannte Gesichter man hier trifft.....
Roth wird meine erste LD und bin sehr geneigt, mich dem 18-Stundenplan zu unterziehen. Irgendwie ist diese Sportart seit drei Jahren zu einer wahren Leidenschaft geworden und ich will einfach wissen, was für so einen alten Sack wie mich noch geht.
Btw, bin gespannt, wie sich die Sache hier entwickelt. Die besten Wünsche von meiner Seite zur Gründung dieses Portals.
Grüße aus dem Süden, Kai!
Voila, was steht bei mir 2007 auf dem Plan?
Derzeit ist das alles noch ein bisschen grau und unscharf da ich derzeit beruflich in einem Umbruch stecke. Unter anderem aus diesen Grund weiss ich nicht obs 2007 wieder für ne LD reicht. Aber eins ist sicher: Die Lust wäre definitiv da, auch wenn mein Trainingsmodus derzeit eher recht lax ist. Ich kurriere noch meine Patella aus und habe scheinbar ne Entzündung im Fuss die beim laufen nicht unerheblich schmerzt.
Mein Kreuz habe ich beim 12 Stunden Plan gemacht.
Sofern ich nicht in Roth starte, möchte ich den Plan einfach mal gegen meinen sehr uneffektiven aus dem letzten Jahr legen und schauen was man besser machen kann.:Danke:
Mir fehlt die Option: Wäre gerne dabei habe aber was anderes versprochen. Aber im Vergleich zu meinem diesjährigen LD-Debut werde ich mir den 12-Stundenplan auch ansehen, wenn auch heimlich. :cool:
TriSt
Mir fehlt die Option: Wäre gerne dabei habe aber was anderes versprochen. Aber im Vergleich zu meinem diesjährigen LD-Debut werde ich mir den 12-Stundenplan auch ansehen, wenn auch heimlich. :cool:
TriSt
Meinst Du mit "habe aber was anderes versprochen" Deine Regierung? ;)
Bin in Roth dabei. Wenn denn das mit der Abbuchung nun endlich klappt. Irgendwie geht das mit meiner Kreditkarte dieses Jahr net. Die letzten beiden Jahre hats noch gefunzt:confused: . Werde mir die Pläne durchlesen, aber wohl eher zur Überprüfung des eigenen Trainings nutzen. Hat ja deder so seine Wochenabläufe und sonstige Pflichten. Und da kann man nicht immer Abstriche machen.
Christian
Meinst Du mit "habe aber was anderes versprochen" Deine Regierung? ;)
Ja; da eine Langdistanz sich nicht mal eben so vorbereiten lässt und das familiäre Glück nicht darunter leiden soll und ich das auch einsehe und es nach dem nächsten Jahr noch ein Jahr geben wird und ...
TriSt
Hi,
nach 15 Jahren Abstinenz hab ich mich wieder in Roth angemeldet, im Moment bin ich auch gut motiviert, besonders um das Training mit meinem Job in Einklang zu bringen. Aber es ist mal wieder einen Versuch wert, auch wenn ich weiß das ich mindestens bis März noch ein recht zeitintensives Projekt durchziehen muss.. aber schauen wir mal :-)
Mittwöchler zu sein wär schön, aber das wird schwer zu realisieren sein, besonders da ich unter der Woche meist morgens vor der Arbeit trainiere und da sind 1.5 Stunden schon max. wenn man spätestens um 9 im Büro sein will und noch früher als 5:30 möcht ich net aufstehen ;)
Mein Kreuz ist bei 12 Stunden gelandet, bin echt mal gespannt, da ich gerade Going Long und die Triathletes Training Bible inhaliert habe ;-), letzeres fand ich btw konzeptionell besser als Going Long...
Bin auch dabei und freue mich auf mein Roth Debut :Lachen2: !
Habe mal den 12h Plan genommen und bin gespannt was & wieviel ich davon in mein autodidaktisches Trainings- Patchwork einbeziehen kann.
Eigentlich trainiere ich nach Bauchgefühl und grob nach den bekannten Aufbauyklen, außerdem klau mir die ein oder andere Einheit von Byrn und Hottenrott.
Gruß Duddu
Ich bin sowieso da und in welcher Funktion, weiß ich jetzt noch nicht so genau, freu mich aber jetzt schon drauf.
Bin auch wieder dabei. Zum fünften Mal...freue mich schon. Ist einfach mein Lieblingswettkampf.:liebe053:
Werde mir auch mal den 12h-Plan anschauen. Aber für mich ist es immer schwer mich an Trainingspläne zu halten.
carvinghugo
30.10.2006, 11:17
Hallo zusammen!
Ich habe nun auch hierhergefunden!
Ich interessiere mich für den 12 Stundenplan als "Rahmenplan" für mein Training.
Freu mich schon auf den Trainingsauftakt am Mittwoch!
Für Roth werd ich mich diese Woche auch noch melden.
Langsam wirds Zeit!
Wünsch Euch allen ein schönes Training!
outergate
08.11.2006, 16:48
kikeriki! :Huhu:
ich hab mich grad für roth angemeldet. und das nur wegen der trainingspläne vom schnacker! :Maso:
Nach 5 Starts komme ich dieses Jahr "nur" zum Anfeuern, wobei ich das Rumrennen dort den ganzen Tag fast noch anstrengender finde als Finishen. :Cheese:
So jetzt ist es auch bei mir amtlich... Am Samstag hab ich mich angemeldet. Jetzt gibt es kein zurück mehr.
Markus
... diesmal hab´ ich immerhin schon bis zur zweiten Novemberwoche durchgehalten, dann hab´ ich mich doch wieder angemeldet ...:cool: na dann also auf zur 10. LD (6. QCR) ...;
ob ich mich jetzt freuen soll?
... diesmal hab´ ich immerhin schon bis zur zweiten Novemberwoche durchgehalten, dann hab´ ich mich doch wieder angemeldet ...:cool: na dann also auf zur 10. LD (6. QCR) ...;
ob ich mich jetzt freuen soll?
Was'n sonst ? :Cheese:
Roth ist ausgebucht :Blumen:
http://www.challenge-roth.com/de/aktuelles_detail.php?ID=609
Ich werde erst 2008 in Roth starten .. zum ersten Mal in einer Langdistanz *oh oh*. Allerdings werde ich 2007 schon mal die Trainingsplane ausprobieren, leider nur 12h-Variante .. hoffentlich .. denn ich bin seit 3 jahren Vater und da sind 12h schon viel ;-)
Meine erste LD war 1992 in Roth. Bin 2007 zum 4ten Mal dabei und freue mich riesig.
Habe mal mein Kreuz mal bei den 18 gemacht. Wird wohl so ein Mittelding zwischen 12 und 18 werden. Habe zwar keine Kinder aber zwei Jobs und will meine Freundin auch noch ab und zu mal sehen.
Gruß vom Jimmi
Hab´s wider bessere Vernunft auch wieder nicht lassen können. 4. Start und Interesse am 12 h Plan. Ich mach´s aber wieder wie die letzten Jahre. Schwimmen trainier ich nicht. Da reicht´s auch so für ne 1h15´-1h20´. Dann komm ich schon mit 10 h im Schnitt hin.
Und auch das ist dieses Jahr wohl mehr Wunschziel als reale Möglichkeit.
Notfalls zieh ich im März die Reißleine. (das red ich mir jetzt mal wieder nur schön. Ich mach´s ja doch niemals.:Gruebeln: . Wird schon gutgehen.). Danach ist dann wider :kruecken: angesagt. Aber was soll´s. Ich hab einfach noch keine Ersatzdroge für Roth gefunden.
denkt sich tri4me
carvinghugo
29.11.2006, 14:05
Super McCormack hat sich wieder für Roth entschieden:
http://www.challenge-roth.com/de/aktuelles_detail.php?ID=614
Das macht für TC bestimmt einige Verhandlungen mit Sponsoren/ Fernsehen einfacher.
“It is time the whole world realises that Roth is the biggest and best race on the planet and what Roth does as an organisation is how it should be at all races.”
Dieser Satz ist doch ne tolle Motivation!
Fastforward
29.11.2006, 15:26
Roth ist ausgebucht :Blumen:
http://www.challenge-roth.com/de/aktuelles_detail.php?ID=609
Früher Vogel fängt den Wurm.
Fastforward, gemeldet am 4.08.06 :Cheese: , zur Zeit im stand-by-Modus (Halsschmerzen, Schupfennase :Kotz: ).
carvinghugo
29.11.2006, 15:43
Früher Vogel fängt den Wurm.
Fastforward, gemeldet am 4.08.06 :Cheese: , zur Zeit im stand-by-Modus (Halsschmerzen, Schupfennase :Kotz: ).
Na da haben sie wohl noch ein paar Plätze gefunden. :Lachen2:
Hab mich am 1.11. mit dem Trainingsbeginn angemeldet.
Gut 6 Wochen früher als letzes Jahr!
Wünsch Dir gute Besserung!
Tria-Siggi
06.01.2007, 20:09
HalloTria´s,
bin 2007 zum 10.ten mal dabei.
1988 das erste mal.
Starte heuer in der AK 60 und strebe 11:30 Std an.
Habe den 18 Std Mittwoch-Plan angekreuzt,da ich Pensionär bin.
Fastforward
18.03.2007, 22:48
HalloTria´s,
bin 2007 zum 10.ten mal dabei.
1988 das erste mal.
Starte heuer in der AK 60 und strebe 11:30 Std an.
Habe den 18 Std Mittwoch-Plan angekreuzt,da ich Pensionär bin.
Lucky you!
Kann es sein, daß ich Dich beim Tegernseer HM Ende September letzten Jahres getroffen hab?
Grüße, Kai!
Lecker Nudelsalat
18.03.2007, 23:17
HalloTria´s,
bin 2007 zum 10.ten mal dabei.
1988 das erste mal.
Starte heuer in der AK 60 und strebe 11:30 Std an.
Habe den 18 Std Mittwoch-Plan angekreuzt,da ich Pensionär bin.
Die sollen mich auch endlich in Rente schicken, damit ich wie ein Profi trainieren kann.:Cheese:
Gruss strwd
Thorsten
19.03.2007, 22:44
Bin auch in Roth dabei und habe bis auf winterliches Planschen noch gar nichts trainiert. In Kürze muss es aber wirklich losgehen, sonst geht's am Ende nach hinten los.
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